tgindex
📻 رادیو جوان

📻 رادیو جوان

Статистика
@majazima88Новости и СМИперсидский

پرمخاطب ترین شبکه رادیوئی وب سایت رادیوجوان 🖥 javanfm.ir بله: https://ble.ir/javanfm ایتا: https://eitaa.com/javanfm https://zil.ink/radiojavan.ir

Последний пост
22 мар.
Последнее чтение
15 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
555
Тип
открытый
Язык
персидский
Категория
Новости и СМИ (по похожим)
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
1 397
−1 за 4 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
—
 
Месяц
—
 
Просмотров на пост
78
40 постов
Вовлечённость
5,6%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 555
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
—
1/48двое суток
—
1/72трое суток
—

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 22 мар.2701

    نقش ژنتیک در جذب کالری تا چه حد جدی است؟ 🔹ژنتیک تعیین‌کننده تراکم آنزیم‌های گوارشی در بزاق و روده است که به طور مستقیم بر سرعت شکستن کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها تأثیر می‌گذارد. برخی افراد به طور طبیعی کالری کمتری از غذاهای نشاسته‌ای جذب می‌کنند، در حالی که برخی دیگر سیستم جذب بسیار کارآمدی دارند. این تفاوت‌های فردی باعث می‌شود که یک برنامه غذایی واحد برای همه افراد نتایج یکسانی نداشته باشد. #سلامت FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM @majazima88

  • 21 мар.2291

    آیا نوشابه‌های رژیمی با صفر کالری واقعاً به کاهش وزن کمک می‌کنند؟ 🔹شیرین‌کننده‌های مصنوعی اگرچه کالری ندارند، اما ممکن است باعث تغییر در فلور میکروبی روده و افزایش مقاومت به انسولین در برخی افراد شوند. همچنین، طعم بسیار شیرین آن‌ها می‌تواند باعث اختلال در مرکز پاداش مغز و تمایل بیشتر به مصرف کالری در وعده‌های بعدی شود. تحقیقات در دست انجام نشان می‌دهند که صرفاً حذف کالری بدون اصلاح رفتار چشایی، منجر به موفقیت بلندمدت نخواهد شد. #سلامت FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM @majazima88

  • 20 мар.14221из KangarlooAlireza

    ⁨ ⁨ ⁨ پشت این صدا… یه دلِ ناآروم ایستاده… 📱kangarlooalireza ✅

  • 20 мар.117

    چرا برخی افراد مدعی‌اند که قند کالری بدتری نسبت به چربی دارد؟ 🔹این ادعا ریشه در واکنش هورمونی متفاوت بدن دارد؛ قندهای ساده باعث ترشح شدید انسولین می‌شوند که مستقیماً فرآیند چربی‌سوزی را متوقف و ذخیره‌سازی را فعال می‌کند. در مقابل، چربی‌های سالم پاسخ انسولینی بسیار کمی دارند و سیگنال سیری طولانی‌مدتی به مغز ارسال می‌کنند. بنابراین، اثر بیولوژیکی کالری قند بر چاقی بسیار مخرب‌تر از همان مقدار کالری در چربی‌های طبیعی است. #سلامت FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM @majazima88

  • 19 мар.91

    لحظه اصابت موشک پدافند به جنگنده F35 آمریکایی بر فراز آسمان ایران FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

  • 19 мар.79

    🔸️سخنگوی قرارگاه مرکزی خاتم‌الانبیا: جوانان غیرتمند، دانشمند و سلحشور نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی پس از جنگ ۱۲ روزه تحمیلی موفق شدند با ساخت تجهیزات و سامانه‌های نوین پدافند هوایی و به کارگیری آن در سامانه یکپارچه پدافند هوایی کشور افسانه قدرت و شکست ناپذیری هواپیماهای فوق پیشرفته نسل پنجم F35 آمریکا را مورد اصابت قرار دهند و برای اولین بار ابهت آن را در جهان بشکنند و بی اعتبار سازند. FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

  • 19 мар.77

    🔸کالابرگ از دهک‌بندی عبور کرد؛ جزئیات مشمولان جدید، طرح امنیت غذایی کودکان و «کارت امید مادر» 🔹به گزراش رادیو جوان دکتر ایمان زنگنه، سخنگوی معاونت اقتصادی وزارت رفاه، با تشریح طرح‌های حمایتی جدید از کودکان و مادران، از اجرای «طرح امنیت غذایی کودکان» و «طرح یسنا» و همچنین آغاز طرح «کارت امید مادر» از ابتدای فروردین ۱۴۰۵ خبر داد؛ طرحی که به ازای هر نوزاد تا دو سالگی، ۲ میلیون تومان اعتبار هدفمند برای خرید اقلام اساسی، شیرخشک و پوشک اختصاص می‌دهد. متن کامل خبر: http://javanfm.ir/n/1142 FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

  • 19 мар.69

    آیا فناوری‌های پوشیدنی جدید دقت ۱۰۰ درصدی در محاسبه کالری‌سوزی دارند؟ 🔹طبق پژوهش‌های نوین، حتی پیشرفته‌ترین ساعت‌های هوشمند نیز تا ۲۵ درصد خطا در تخمین کالری مصرفی دارند زیرا نمی‌توانند نرخ متابولیسم پایه لحظه‌ای را اندازه‌گیری کنند. این دستگاه‌ها صرفاً بر اساس الگوریتم‌های میانگین و حرکت‌سنج عمل می‌کنند و تفاوت‌های ژنتیکی در بهره‌وری انرژی را در نظر نمی‌گیرند. استفاده از این اعداد به عنوان معیار مطلق برای خوردن غذای بیشتر پس از ورزش، یکی از دلایل اصلی شکست در رژیم‌هاست. #سلامت FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM @majazima88

  • 19 мар.59

    🔸حال و هوای مراسم خاکسپاری شهید علی لاریجانی و پسرش در حرم حضرت معصومه (س) 🔹 گفتگو با حجت الاسلام ذاکری - ریاست شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان قم FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

  • 19 мар.51

    🔸استقبال زنجانی‌ها از تیم ملی فوتبال بانوان کشورمان پس از بازگشت به آغوش وطن 🔹گفتنی‌است امشب ساعت ۱۹:۳۰ مراسم استقبال از تیم ملی در میدان ولیعصر(عج) تهران برگزار خواهد شد FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

  • 18 мар.45

    تفاوت کالری موجود در مواد غذایی پخته و خام چیست؟ 🔹پختن مواد غذایی باعث شکسته شدن پیوندهای شیمیایی و تخریب دیواره‌های سلولی سخت می‌شود که دسترسی آنزیم‌های گوارشی به انرژی را تسهیل می‌کند. به همین دلیل، کالری قابل جذب در غذاهای پخته معمولاً بیشتر از معادل خام آن‌هاست، حتی اگر وزن ماده غذایی تغییری نکرده باشد. این یکی از دلایلی است که رژیم‌های خام‌خواری اغلب منجر به کاهش وزن سریع‌تر می‌شوند. #سلامت FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM @majazima88

  • 17 мар.47

    آیا ممکن است با وجود خوردن کالری بسیار کم، وزن ما استپ کند؟ 🔹بله، وقتی کالری دریافتی به شدت و به مدت طولانی کاهش می‌یابد، بدن وارد وضعیت بقا شده و متابولیسم پایه را برای حفظ انرژی کاهش می‌دهد. این فرآیند که ترموژنز انطباقی نام دارد، باعث می‌شود کاهش وزن متوقف شده و بدن حتی با مقادیر بسیار اندک غذا نیز وزن خود را حفظ کند. برای شکستن این سد، به جای کاهش بیشتر کالری، باید بر بهبود کیفیت پروتئین و فعالیت‌های مقاومتی تمرکز کرد. #سلامت FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM @majazima88

  • 16 мар.40

    آیا مصرف خیار با داروهای دیورتیک (ادرارآور) تداخل دارد؟ 🔹خیار به دلیل محتوای آب بسیار بالا و اثر مدر طبیعی، می‌تواند اثر داروهای ادرارآور را تقویت کند. این موضوع ممکن است منجر به دفع بیش از حد آب و املاح بدن و بروز سرگیجه یا افت فشار شود. بیماران باید تعادل را در مصرف صیفی‌جات پرآب همراه با این داروها رعایت کنند. #سلامت FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM @majazima88

  • 15 мар.36

    عشق همین جاست...❤️❤️❤️🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ترکیبی از حماسه حضور مردم با صدای شهید آوینی FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

  • 15 мар.43

    🇮🇷❤️علی نصیریان: مملکت خودم را دوست دارم، حتی با عیب‌هایش FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

  • 15 мар.40

    📻پادکست روانشناسی رادیو جوان: مردم در زمان جنگ چگونه آرامش خود را حفظ کنند و مسائل روحی و روانی را رعایت کنند؟ 🎙میزبان: کیانا فرهی 👈کارشناس: دکتر حمیدرضا بابامرادی / روانشناس FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

  • 15 мар.34

    📻پادکست سوادرسانه ای : بررسی شایعات و اظهار نظرات عجیب سران کشورهای خارجی در فضای مجازی 🎙میزبان: ابوالفضل اینانلو 👈کارشناس: سيدعليرضا آل داوود كارشناس و پژوهشگر فضاي مجازي و رسانه FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

  • 15 мар.24

    🔸 دروغ و واقعیت های جنگ در رسانه ها 🎙گفت و گوی تلفنی رادیو جوان با دکتر علا الدین بروجردی نماینده مجلس و عضو کمیسیون امنیت کشور FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

  • 15 мар.28

    🔸پادکست سیاسی : تاثیر حضور مردم در خیابان ها ، علی الخصوص راهپیمای روز قدس در جهان چگونه خواهد بود؟ 🎙دكتر مهدي مقتدايي نماينده مجلس و نايب رييس اول كمسيون امنيت ملي و سياست خارجي در رادیوجوان FM 88MHz JavanFM.ir @JavanFM

  • 15 мар.39

    مردم درخصوص جبران خسارت‌ها نگران نباشند «حسین ساجدی‌نیا» رئیس سازمان مدیریت بحران: 🔹سازمان مدیریت بحران از چند روز پیش با بسیج همه استان برآورد خسارت‌ها را انجام داد؛ خصوصا در حوزه حقوق مردم عزیز کشورمان. 🔹مسکن، خودرو، لوازم خانگی و اماکن تجاری در اولیت اول ما هستند و سپس حوزه صنعت و سایر حوزه‌ها. خوشبختانه تا روز گذشته در حوزه مسکن و خودرو و لوازم خانگی برآوردها صورت گرفته و امروز به دولت تقدیم می‌شود، برای جبران خسارت‌ها. 🔹مردم درخصوص جبران خسارت‌ها دغدغه و نگرانی نداشته باشند. رئیس‌جمهور دستگاه‌ها را مکلف کردند تا کار را به نحو احسنت و سریع انجام دهند. FM 88MHz JavanFM.ir @majazima88