Красота в глазах смотрящего - жизнь счастливой женщины

А вообще конечно сейчас бы на море... Но в Камышине и так +40, и вода плещет с любого края! Засчитываем за море?😉

Доброе утро, дорогие! Как прошли ваши выходные? Кто провел их в фокусе на себе? ✍🏻Пишите в комментариях, что заметили. Как менялось состояние? Что получилось, а что было сложно? Я отмечу, что у меня было 2 раза, когда я прямр чувствовала - не хочууу... И здесь встаёт выбор - из каких чувств это делать, или не делать и иметь последствия этого не делания. Я справилась 👌🏻 В остальные же 2,5 дня слушала себя и получилось здорово: гортензия на даче, аквааэробика с подругой, вечер с мужем, новые бусы и много чего ещё. Когда слушаешь себя - мир становится как будто более объемным и настоящим, как бы странно это ни звучало. Но телесная, ощущенческая разница - колоссальная. И так и происходит, когда мы действительно возвращаем фокус на себя. Сначала может быть сопротивление. "А что мне делать? " Потом — ТИШИНА. И в этой тишине начинают проявляться желания. Не навязанные, не "надо", а настоящие.Хочется гулять. Или читать. Или просто лежать и смотреть в потолок. И это нормально. Потому что вы впервые за долгое время слышите себя.А потом приходит энергия. Та самая, которая была "слита" на чужие жизни, сравнения, тревогу. И вы вдруг понимаете: "Ого, у меня есть силы. У меня есть идеи. У меня есть я." Это и есть Поток. Именно поэтому я создала группу "Поток". Чтобы не раз в полгода на выходных, а регулярно учиться возвращать фокус на себя. Учиться чувствовать себя и СВОЁ состояние. Фиксироваться на этом. Создавать свою реальность, а не жить в предложенной. Старт: 8 августа Длительность: 2 месяца (8 недель) Встречи: раз в 2 недели по 1.5 часа Мы будем работать с энергией, телом, вниманием. Через арт-терапию, транзактный анализ, телесные практики и коучинг. Стоимость: 4000 р за весь курс 🎁 И для тех, кто принял участие в эксперименте выходных — скидка 500 р. Потому что вы уже сделали первый шаг! Спасибо, что делаете это вместе! Вы уже почувствовали, каково это — быть в фокусе на себе. И теперь самое время закрепить это состояние, сделать его устойчивым. Чтобы получить скидку, просто напишите мне в личные сообщения [@ваш_ник] слово "ПОТОК" и расскажите, что заметили в выходные.Места ограничены. Группа камерная, чтобы каждая получила внимание и поддержку. До встречи в потоке! 🌊✨

Например, моя душа сегодня привела меня к гортензиям. 4 деревца 4 лет от роду (кстати, только сейчас поняла, что и моей дочке 4 года, то есть наши новые гортензии - с ней одного возраста 🥰) стояли прямо у меня на дороге. Предыстория : я уже несколько недель думаю, где же взять гортензии на дачу, и чтобы они уже были с цветами, а не просто "палки-кусты".... И вот сегодня! Я услышала себя, а муж волшебник исполнил моё желание!❤️ Завтра будем сажать. Как ваши выходные? Слушаете свою душу?🍦💕

Полный штиль на воде - как символ тишины внутри. В такой тишине можно услышать свои желания, громкие или (что чаще) тихим шепотком... Душа тихо-тихо шепчет о своей готовности к чему-то. Если её готовы услышать 🌸

Что СБИВАЕТ поток? Фокус НЕ на себя🙌 Проверьте (или вспомните): Вот вы полностью "заряженная", поточная и мотивированная. Готовая действовать, создавать, менять свою жизнь --------- и вот вы открыли соцсеть (любую), под стали чужие сториз и посты... Поймали себя минут через 5-10-15 на том, что мотивации НЕТ. Также, конечно, действует просмотр ТВ, в также любое сравнение себя с другими людьми и чужими жизнями. А знаете, почему так получается? - потому что сравнение себя с кем-то= фокус не на себе. Просмотр чужой жизни= фокус не на себе. А где фокус внимания - там и энергия. Она уходит от вас, вашей личности, ваших интересов сразу, как только вы погружаетесь в постороннее и посторонних (если это конечно не часть вашей работы - помощь посторонним). И вы остаётесь вроде как с собой, но без энергии. И тогда я предлагаю вам провести эти выходные в ФОКУСЕ НА СЕБЕ! Да да, вот так эгоистично. И в понедельник обсудим, что из этого выйдет и что получится. Пишите в комментариях "Я", кто готов провести такой эксперимент на выходных. В понедельник обсудим, и дам один подарок тем, кто примет участие в этом эксперименте❤️🌷

#пятница_женскийдень Люблю такие дни, когда всё складывается как пазл🧩. Утро началось в дивной "девочковой" кофейне кофейне за разговорами с мужем о важном под нежную музыку А потом состоялась консультация. Завершающая встреча с клиенткой. И вот эта магия, которую я вижу каждый раз (и которая никогда не перестает восхищать меня🤩): как на моих глазах меняется состояние человека. Как из напряжения, тотального «я должна» проступает настоящая ОНА. Мягкая и сильная, ресурсная, решительная, ЖИВАЯ. Когда происходит внутренняя работа, когда мы настраиваемся на себя и свою жизнь — всё меняется. Изменения происходят не снаружи, а внутри. И поэтому снаружи — всё начинки тоже меняться 😉. Я радуюсь этому. Каждому такому моменту. Это и есть то, ради чего я работаю — видеть, как люди возвращаются к себе. Пятница, начавшаяся в чудесной кофейне и продолжившаяся такой глубокой встречей — уже совершенно превосходна. Женский день — это не про цветы и подарки (хотя они тоже важны). Это про право быть собой. Про право чувствовать. В том числе чувствовать себя хрупкой. Про право на свой ритм, на свои желания, на свой поток. Наслаждайтесь пятницей, дорогие! Вдох. Выдох. Вы уже в потоке. Просто разрешите себе это почувствовать. 🌊✨

Очень красивая дождливая среда, та самая, которая "маленькая пятница". Планируете что-то на сегодня?

А что, если...? Вопрос, который меняет привычную парадигму мира и открывает новые горизонты, перспективы, возможности снаружи и внутри, которые казались невозможными. Что если наличие внутреннего критика - это неплохо? Что если внутренний критик может стать исследователем, компасом интереса? Что если травмированная плачущая внутренняя часть никуда не денется - и ей просто можно дать место и время? Что если за желанием изменить себя стоит желание попробовать новые психологические качества, которые сейчас неизвестны и недоступны, и только через "попробовать" станет понятно, нужны они или нет? Что если никто не виноват, и просто все особенные своей особенностью, и со всеми, и с тобой, всё ок? Что если нет ничего противоположного, и в достигаторстве есть расслабление и спокойствие, а в жизненном балансе и гармонии - место активности?... Что если... ? Какой тогда может стать твоя жизнь? Приглашаю тебя к исследованию альтернативных вариантов твоей жизни - на следующей неделе есть время для 3 сессий

Доброй ночи 🌊

Дочка минут 5 пряталась за меня, а потом решилась подойти к Чебурашке 🥳 Лето! Детство! Счастье!

Начало Всегда сложно начать. С чистого листа. С идеи. С паузы. Просто так. Кажется, что есть какой-то подходящий момент. Или что нужно "ещё что-то" и тогда будет проще. Или не хватает информации, знаний, дипломов... На самом деле начало - это просто начало. Проще всего любое начало объяснить словами "дисциплина" и "план". По плану - сегодня сделать вот это и вот то. Значит, берём, делаем. Что-то получилось - и после рефлексируем, а как это было? Но если вначале рефлексировать, то до действий может и не дойти)) Вот я с нашими каникулами в Камышине не регулярно пишу посты в канал, получается отрывочно. Но - берём и снова начинаем) Сейчас так, потом будет ещё как-то. Главное - снова начинать 👌🏻 Сегодня понедельник, и сегодня я: - написала план на неделю - сходила на пилатес - написала этот пост Что сегодня начнёте вы?🥳

#Мысльдня Когда чего-то нет, кажется, что именно в этом решение всех жизненных проблем. И тогда это - чего нет - становится главной целью, как бельмо перед глазами, и мешает адекватно оценивать всё остальное в жизни. Когда это что-то появляется - "само" или в результате долгих усилий, чаще всего оказывается, что "это" не является решением всех жизненных вопросов. Но тогда же появляется ВЫБОР - хотеть посвящать этому всё своё время, или нет. И тогда размеры "этого" и всего остального в жизни выравниваются, и уходит перекос и избыточный потенциал. И восстанавливается равновесие и адекватность. А с ними - и ясное видение того, что хочется в жизни

Во сколько лет вы узнали, что черепахи живут в российских реках? 🐢 🚣🏻‍♀️