💕سلامت و زیبایی ملکه💕
Статистикаآموزش های مرتبط با سلامتی پوست،مو،اندام وزیبایی و خودآرایی، تغذیه.... از سری کانال های ملکه.سبحانی تعرفه تبلیغات⬇️⬇️⬇️ @malaketblg گروه ها و کانالهای زیر نظرما⬇️⬇️⬇️ @malake_channels برای سفارش محصولات #چاقی و#لاغری به آیدی زیرپیام دهید 🆔️ @sobhani_f
- Последний пост
- 29 июл.
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 114
- Тип
- открытый
- Язык
- персидский
- Категория
- Образование
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 211
- 1/48двое суток
- 241
- 1/72трое суток
- 260
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 pinned «.... 📌 بانو جان برای بهتر و جذاب شدن رابطت با همسر جان بهت پیشنهاد میکنم حتما حتما حتما خودت و همسرت عضو کانال زیر بشید و کلی تغییرات عالی توی رابطت، ببین با عضویت در این کانال هرروز کلی اطلاعات مفید درمورد رابطه جنسی، خلاق بودن در رابطه، ایجاد تنوع در…»
.... 📌 بانو جان برای بهتر و جذاب شدن رابطت با همسر جان بهت پیشنهاد میکنم حتما حتما حتما خودت و همسرت عضو کانال زیر بشید و کلی تغییرات عالی توی رابطت، ببین با عضویت در این کانال هرروز کلی اطلاعات مفید درمورد رابطه جنسی، خلاق بودن در رابطه، ایجاد تنوع در لباس، مکان، زمان وپوزیشن های متنوع، یاد میگیرید. عضو کانال زیر👇 شو از زندگی زناشوئیت لذت بیشتر ببر https://t.me/+VH6nU5CGalTtJX5x ...
без подписи
✅ هم پوستت رو شفاف کن هم از دست لک و جوش و آکنه خلاص شو ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
✅ کاکائو و قهوه علاوه بر لایه برداری و شفافیت پوست، موجب بسته شدن منافذ باز می شوند . ♨️ مقداری پودر قهوه، پودر کاکائو و کمی آب استفاده می شود. مخلوط نیمه جامد فوق را روی پوست زده و بعد از 🕑پانزده دقیقه با آب گرم بشویید. ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
✅ مخلوط معجزه آسا برای رشد مجدد موهای ابرو ⚜پوست لیمو و روغن نارگیل ♨️ پوست لیموی تازه را برداشته و له کنید تا به خمیر تبدیل شود. دو قاشق روغن نارگیل را به خمیر اضافه کرده و هم بزنید. سپس خمیر را در جای خشک و خنک به مدت 15 روز نگهداری کنید. گوش پاک کنی را داخل آن فرو برده و روی ابروها بمالید، اما مراقب باشید تا خمیر داخل چشمانتان نرود. ✨ اجازه دهید خمیر به مدت یک ساعت روی ابروهایتان بماند و سپس با آب بشویید. ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
✅ #میکاپ ⚜ آموزش آمبره جذاب لب ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
✅خانمها برای بزرگ شدن سینه ها مواد غذایی استروژنی بخورید 👇 ⚜کدو ⚜سیر ⚜لوبیا قرمز ⚜فراورده های سویا ⚜بادمجان ⚜بذر کتان ⚜کدو تنبل ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
✅ درمان سنتی شوره سر ✨دو قاشق غذاخوری از آب سیب تازه را به دو قاشق آب گرم اضافه کنید. این ترکیب را به پوست خود بمالید و بعد از 🕑۱۰-۱۵دقیقه موهایتان را بشویید. 👈دو بار در هفته ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
✅ روغن بابونه و نعناع ✨متخصصان پوست آن ها را به عنوان یک ضد التهاب و ضد عفونی کننده که می تواند قرمزی، سوزش، و احتمال عفونت را کاهش دهد می شناسند. ✨روغن نعناع به عنوان تسکین دهنده به کار می رود. ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
سلام ❤️ما بنکداری و پخش طلا هستیم❤️ 💸تمام سرویس هامون بدون مالیات هست 💎فروش حضوری و انلاین 🎀تنوع بسیار بالا 🌟طلا اب شده، مینیمال،سرویس های جواهر،…. https://t.me/MinimalGold73
без подписи
7 اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات 🔹 سالم و شاداب شدن قلب 🔹 خدا حافظی با آکنههای پوستی 🔹 فاصله گرفتن از دیابت 🔹 لبخند واقعی به سراغتان میآید 🔹 تجربه یک خواب آرام 🔹 هوشیاری بیشتر با کاهش مصرف مواد قندی 🔹کاهش مصرف مواد قندی راهی برای کاهش وزن ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
در روز چقدر میوه بخوریم⁉️ ✅یک فرد بالغ روزانه باید بین دو تا حداکثر ۴ میوه مصرف کند، با توجه به اینکه بیشتر افراد جامعه در رده وزنی ۶۰ تا ۸۰ کیلو هستند بیشتر از دو میوه در طول روز نباید استفاده کنند چرا که قند موجود در آنها باعث ذخیره چربی و افزایش وزن در افراد خواهد شد، ◀️اما افراد بالای ۹۰ کیلو میتوانند از ۴ میوه در طول روز استفاده کنند. ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
✔بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد! 🔸بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را هنگام خواب انجام دهید دیگر خبری از کمر درد نیست. ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
✅خواص بعضی ار روغنهای گیاهی برای ماساژ: •روغن بابونه: تقویت و شفافکننده پوست و مو محلل اخلاط •روغن مورد: ضدعفونی کننده ضد زونا تقویت مو، رفع ریزش مو، افزایش دهنده جریان خون پوستی •روغن بنفشه: برطرفکننده خارش پوست، برطرفکننده چین و چروک، ضد افتاب، درمان سینوزیت •روغن کرچک: نرمکننده پوست، ضد افتاب و محافظ پوست، ضد درد مفاصل •روغن رازیانه: ضد التهاب، روشن کننده، ضد رویش موهای زاید صورت، از بین برنده لک •روغن زیتون: ضد چین و چروک، ضد درد مفاصل، ضد افتاب، رفع سوختگی، تقویت مو •روغن نارگیل: تقویت موهای اسیب دیده و خشک شده، جهت پوستهای خشک و حساس، رفع ترکهای پوستی و لب •روغن رزماری: تقویت مو و ابرو •روغن زرده تخم مرغ: تقویت مو، ضد سوختگی •روغن اسفند: ضد درد مفاصل و ارتروز، محلل اخلاط پوستی •روغن اسطوخدوس: ضد سینوزیت، ضد درد مفاصل، تقویت پوست و روشن کننده ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
.. ✔این خوراکیهای مفید بهتون انرژی میدن و خستگی رو کم میکنن : 1- موز 2- ماهی های چرب 3- برنج قهوه ای 4- سیب زمینی شیرین 5- قهوه 6- تخم مرغ 7- سیب 8- شکلات تلخ 9- چای "یربا ماته" 10- گوجی بری 11- ماست یونانی 12- پرتغال 13- آووکادو 14- توت فرنگی 15- چای سبز 16- آجیل و مغزها 17- سبزیجات برگ سبز ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
🥕هویج مناسب برای خانم ها 🔴 گرگرفتگی، چاقی و #پوکی_استخوان در دوره یائسگی یکی پس از دیگری خود را نشان میدهند اما با مصرف هویج میتوان این علائم را به تاخیر انداخت. در واقع هویج سرشار از آنتیاکسیدانهایی است که به بدن کمک میکنند تا با اکسایش سلولها و پیری بدن مقابله کنند. ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
💪تقویت انرژی ◀️از آنجا که کشمش حاوی مقدار زیادی قند است، مصرف یک مشت از آن ممکن است راهی عالی برای تقویت انرژی قبل از تمرین باشد. ◀️ اگر اول صبح و با معده خالی دچار تعرق ناشی از ضعف میشوید، مصرف کشمش میتواند برای رفع این مشکل موثر باشد، اما از مصرف آن به عنوان میان وعده قبل از تمرین اجتناب کنید. ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati ┈┈••✾••✾••┈┈ 💕سلامت و زیبایی ملکه💕
✔رفع خواب آلودگی ناشی از مطالعه !🔖 اگر هنگام درس خواندن و مطالعه، احساس خواب آلودگی یا خستگی فکری کردید کافیست یک مشت کنجد بوداده بخورید تا خستگیتان برطرف شود. ┈┈••✾••✾••┈┈ @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕