Маленькие герои ©️ канал для родителей недоношенных детей

«Но у него же холодные ножки!» Я пишу эту историю, потому что в конце августа снова будут жаркие деньки. И повторится сегодняшняя история. На приёме у меня был двухмесячный малыш. Ещё в коридоре я услышала, как он очень сильно плачет. А когда подошла к семье, первое, что заметила, так это красное личико. Малыш буквально закипел. Это притом, что у нас в коридоре достаточно прохладно. Приглашаю родителей в кабинет. У меня работает кондиционер, на нём стоит 21 градус. И практически сразу папа испуганно говорит: 〰️ Ой, а у вас холодно. В ответ я предлагаю малыша развернуть, снять лишнее, дать ему немного остыть и только потом спокойно начинать осмотр. 〰️ Мы просто очень боимся его охладить, — объясняет папа. И дальше выясняется важная деталь. Родители регулярно проверяют, не замёрз ли малыш. Бабушки и дедушки тоже включены активно в процесс. Проверка идет по всем фронтам: 🔸По ручкам. 🔸По ножкам. 🔸По носику. И если они прохладные, ребёнка хочется немедленно укутать. А вот здесь у нас с младенцами начинается очень интересная история. 🟧 Холодные ручки и ножки 🟧 не означают, что 🟧 ребёнку холодно. У маленьких детей периферическое кровообращение ещё устроено не так, как у взрослого. Поэтому кисти и стопы совершенно спокойно могут быть прохладнее остального тела. И ориентироваться по ним на то, холодно ребёнку или нет, не нужно. 📎 Хотите понять, не жарко ли малышу: потрогайте грудь, верхнюю часть спины или заднюю поверхность шеи. 🔵Если там тепло и сухо, скорее всего, всё хорошо. 🔵Если кожа горячая, влажная, липкая, малыш вспотел, раскраснелся, то ему жарко. С маленьким ребёнком перегрева действительно нужно избегать. Например, перегрев во время сна связан с повышением риска синдрома внезапной детской смерти. Именно поэтому современные рекомендации по безопасному сну отдельно говорят: не кутать малыша, не закрывать голову и учитывать температуру помещения при выборе одежды. Попробуйте сами полежать в тёплой комнате в двух слоях одежды, сверху завернуться в одеяло и при этом не иметь возможности сказать: 💬Люди, мне вообще-то жарко. Младенец же не скажет. Он будет: 🔸 беспокоиться, 🔸 краснеть, 🔸 хуже засыпать, 🔸 чаще просыпаться, 🔸 требовать грудь, 🔸 плакать. Родители в этот момент начинают искать колики, скачок развития, регресс сна и «что-то неврологическое». А ребёнку просто жарко. ✨Теперь главный вопрос: что делать, если дома +30, а кондиционера нет? 1️⃣ Стараемся не дать комнате раскалиться. Днём закрываем шторы или жалюзи, особенно на солнечной стороне. А когда температура на улице становится ниже, чем дома, открываем окна и проветриваем. 2️⃣ Вентилятор. Можно и нужно. Он помогает воздуху циркулировать по комнате. Только не нужно ставить его вплотную к кроватке и направлять сильный поток прямо на малыша. И нет, ребёнка не «продует» от самого факта движения воздуха. 3️⃣ Можно попробовать сделать воздух от вентилятора чуть прохладнее. Например, поставить перед вентилятором ёмкость со льдом или очень холодной водой. Сразу скажу: это бытовой лайфхак, а не замена кондиционеру. Он не превратит комнату с +30 в комнату с +21. Но воздух рядом с холодной поверхностью за счёт теплообмена и испарения может ощущаться прохладнее. Можно использовать и влажную прохладную пелёнку, но я бы не вешала её непосредственно на работающий электрический вентилятор. Лучше повесить влажную ткань отдельно, например, на сушилку рядом с потоком воздуха. 4️⃣ Убираем лишнюю одежду. В действительно жаркой комнате ребёнку совершенно не обязательно лежать в бодике, носочках и ещё под пелёнкой. Количество слоёв уменьшаем в зависимости от температуры и состояния самого малыша. Здесь особенно важный момент для тех, кто пеленает. 🟧Пелёнка — это тоже слой. Если малыш запеленован в жару, под лёгкой муслиновой пелёнкой не нужен ещё один полноценный комплект одежды. Иногда достаточно подгузника + лёгкой пелёнки. 5️⃣ Шапочка дома летом не нужна. И во время сна голова ребёнка должна оставаться открытой. 6️⃣ Перед сном можно искупать малыша. Здесь ванна не будет ритуалом. Просто комфортная по температуре вода может помочь немного охладиться и сделать укладывание приятнее. И ещё я бы очень хотела убрать одну родительскую привычку. ❌ Не проверяем ребёнка по носу. ❌ Не проверяем по стопам. ❌ Не проверяем по ладошкам. Прохладные кисти и стопы у младенца сами по себе не говорят о том, что ему холодно. Проверяем грудь, верх спины или заднюю поверхность шеи. И, кстати, тот малыш с начала поста? Мы его раздели ➡️ Он немного полежал в прохладном кабинете ➡️ Перестал кричать ➡️ И совершенно спокойно дал себя осмотреть. Иногда двухмесячному человеку просто нужно, чтобы взрослые разрешили ему не быть завёрнутым, как пирожок 🧡

Продукция нашей компании номинирована на Премию Правительства Республики Беларусь за достижения в области качества! 🏆✨ Для всей команды «Беллакт» это огромная честь и результат ежедневного труда, ведь мы производим самое полезное и вкусное для ваших малышей и всей семьи. Но главная оценка для нас — это ваше признание! На государственном портале стартовало открытое онлайн-голосование потребителей, и нам очень нужна ваша поддержка.❤️ 🥇 Как проголосовать за «Беллакт»: 1. Перейдите по ссылке на портал: Государственный знак качества 2. Найдите в списке продукцию Волковысского ОАО «Беллакт» 3. Поставьте нам свой заслуженный лайк! 👍 Голосование продлится до 26 июля. Каждый ваш голос — это огромный вклад в нашу общую победу! 🚀🏅

Случайно после работы наткнулась вот на этот пост. Извините, но это какое-то «надругательство» над родителями детей с ЗРР. 😓 Давайте разберем это утверждение по пунктам. 1⃣ Миф №1. 95% задержек речи связаны с нарушением кровоснабжения мозга Это просто выдуманная цифра. Нет ни одного крупного исследования, которое показало бы подобную зависимость. Наоборот, современные данные говорят, что причины задержки речи могут быть самые разные: 🤩 расстройства нейроразвития; 🤩 нарушение слуха; 🤩 интеллектуальные нарушения; 🤩генетические синдромы; 🤩эпилептические энцефалопатии; 🤩дефицит общения и языковой среды (реже) и т.д. Никаких «95% из-за шеи» в медицине не существует. 2⃣ Миф №2 Первый шейный позвонок смещается во время родов Если бы атлант действительно сместился настолько, чтобы пережимать сосуды, это была бы тяжелая травма. Такой ребенок оказался бы не у остеопата, а в реанимации или у нейрохирургов. У здоровых детей после обычных родов подобных "смещений" не бывает. 3⃣ Миф №3. Из-за спазма мышц пережимаются сосуды мозга Головной мозг получает кровь через четыре крупные артерии с множеством коллатералей. Небольшой спазм мышц шеи не способен вызвать хроническое кислородное голодание только речевых зон. Если бы мозг действительно хронически недополучал кровь, были бы совсем другие симптомы: ✔️ нарушение сознания; ✔️ выраженные неврологические нарушения; ✔️инсультоподобная симптоматика. А не изолированная задержка речи. 4⃣ Миф №4. Логопед работает только со следствием Нет. При многих состояниях именно логопедическая помощь — основа лечения. Мозг ребенка пластичен. Через правильно организованные занятия формируются новые нейронные связи, развивается понимание речи, коммуникация и собственная речь. Это доказано десятками исследований. 5⃣ Миф №5. Развивающие занятия не помогают Помогают. Конечно, они не лечат генетические заболевания и не убирают аутизм. Но именно ранняя коррекционная помощь позволяет ребенку максимально реализовать свой потенциал. 6⃣ Миф №6. Можно восстановить кровоснабжение мозга через шею» Нет такого метода лечения, эффективность которого была бы доказана. Нет рекомендаций Американской академии педиатрии, Европейской академии детской неврологии или российских клинических рекомендаций, где бы задержку речи лечили «правкой атланта». Потому что такой причины задержки речи не существует. Что действительно нужно ребенку с задержкой речи? ✔️ Осмотр невролога, психиатра (при необходимости) ✔️ Сурдологическое обследование ✔️ Оценка развития ✔️ При необходимости — генетик, МРТ , очень редко ЭЭГ ✔️ И самое главное — раннее начало коррекционной помощи: логопед, дефектолог, работа с семьей. Почему такие посты опасны❗❓ Потому что родители теряют самое ценное — время. Вместо обследования и ранней помощи они месяцами или годами ищут мифическое «смещение атланта», «пережатые сосуды» и «нарушенное кровоснабжение». А ведь именно первые годы жизни — период максимальной пластичности мозга.

🤩Кисты сосудистых сплетений Кисты сосудистых сплетений — это небольшие полости с жидкостью внутри сосудистого сплетения боковых желудочков мозга. Сосудистые сплетения участвуют в выработке спинномозговой жидкости, и иногда при УЗИ в них видны маленькие кисты. Это одна из частых находок при УЗИ головного мозга у новорождённых и младенцев. Чаще всего такие кисты бывают небольшими и являются случайной доброкачественной находкой. В исследовании, опубликованном в Pediatric Radiology, они чаще были одиночными и односторонними; при наблюдении у большинства детей оставались стабильными, а у части исчезали самостоятельно. При этом неврологических нарушений у детей не отмечалось. 🤩Поэтому изолированные кисты сосудистых сплетений обычно рассматривают как доброкачественную находку, которая, как правило, не требует лечения и не должна пугать родителей, если нет других настораживающих изменений. 🤩Субэпендимальные кисты Это небольшие полости с жидкостью, которые располагаются вдоль стенки боковых желудочков мозга, чаще в области каудоталамической борозды. У новорождённых они нередко являются следствием уже перенесённого процесса, например, небольшого кровоизлияния или нарушения кровоснабжения в этой зоне. То есть чаще это не «растущее образование», а результат ранее произошедших изменений. Если киста небольшая, одиночная, находится в типичном месте, ребёнок чувствует себя хорошо, развивается по возрасту, а на УЗИ или МРТ нет других настораживающих изменений, обычно такая находка не требует лечения. НО 🤩 если кист несколько, 🤩 они расположены нетипично, 🤩появились очень рано или сочетаются с другими изменениями, важно исключить другие причины. 🤩Важно оценивать не слово «киста» в заключении, а всю картину в целом (состояние ребёнка, развитие, данные осмотра, расположение кисты и динамику).

​Мягкое завершение грудного вскармливания Всемирная организация здравоохранения поддерживает стратегию продолжительности грудного вскармливания до 2-х лет и более, если это нужно и матери и ребенку. Приблизительно до 6 месяцев грудное молоко должно быть единственным продуктом в рационе младенца. Введение прикормов возможно с началом пищевого интереса не ранее 4-х месяцев, но не позже 6 месяцев. О важности прикорма я уже писала выше. Выбор сроков продолжительности грудного вскармливания – исключительно прерогатива матери. На самом деле процесс завершения грудного вскармливания начинается с момента ввода прикорма. Цель введения блюда прикорма – вытеснить одно грудное кормление. Таким образом происходит замещение грудных прикладываний на блюда с другими продуктами. И мама и ребенок должны быть готовы к завершению грудного вскармливания. Лучше отложить отлучение в случаях болезни ребенка до выздоравления, проблем с грудью у матери (лактостаз), перемен в жизни малыша (переезд, путешествие, приучение к горшку, синдром прорезывания зубов). Очень важно максимально мягко завершать грудное вскармливание, чтобы молоко в груди прибывало меньшими порциями. Прежде всего откажитесь от кормлений, которые происходят беспорядочно (по требованию ребенка). Оставьте только кормления перед дневным и ночным сном «на засыпание» и ночные. Когда малыш адаптируется к такому режиму, переходите к следующему шагу – уберите кормления перед дневным сном (возможно у малыша еще будет 2 эпизода сна, поэтому и эти кормления убирайте синхронно). Следующим шагом откажитесь от кормления сразу же после пробуждения утром, пытаясь пролонгировать сон. Помните, что завтрак должен наступить в течение часа после пробуждения. Поэтому не прикладывайте малыша, чтобы доспать. С утренним пробуждением у малыша формируются свои биоритмы, не рекомендуется их нарушать. Последними уходят ночные кормления и кормление перед ночным сном. Кормления «на засыпание» лучше вытеснить ритуалом. Например это может быть купание перед сном, а после колыбельная или сказка. Хорошо зарекомендовали себя игрушки–комфортеры.  Если в период завершения в груди все равно прибывает много молока и эти ощущения некомфортны, то допускается сцеживание избыточной порции молока до ощущения мягкости, но не до конца. Так молока будет прибывать меньше. Отлучая малыша от груди старайтесь как можно чаще брать его на руки, обнимать и жалеть, ведь грудное вскармливание - это не просто еда для ребенка, это способ успокоения.  Что не нужно делать: по советам бабушек туго перетягивать грудь, не нужно мазать грудь зеленкой (и прочим, тут у кого на что фантазии хватает), говорить, «что грудь испортилась/заболела» – это может напугать малыша, принимать лекарственные препараты без назначения врача, на время отлучения передавать малыша бабушке или другим людям.

​Лихорадка – симптом болезни, но не болезнь. Повышение температуры, гипертермия, лихорадка – все это синонимы одного состояния, которое называется гипертермический синдром. Мы много раз говорили о том, что лихорадка скорее друг, чем враг, что боятся ее не стоит, а важно действовать. И сегодня мы еще раз тезисно проговорим основные пункты: о чем нужно помнить, если у ребенка поднялась температура. Нормальные колебания температуры у здорового ребенка в течение дня могут быть в диапазоне 36.2-37.2. Повышение температуры – это нормальная защитная реакция организма в ответ на внедрение инфекционного агента (вируса или бактерии). Цель лихорадки – подавить размножение вирусов/бактерий и усилить иммунный ответ (активировать клетки иммунной системы,ответственные за борьбу с инфекцией). Нет зависимости между повышенными цифрами температуры и тяжестью течения болезни.  Снижение температуры с помощью жаропонижающих препаратов не уменьшает риски осложнений инфекции: наша задача не бороться с лихорадкой, а выяснить причины (определить проблему, поставить диагноз ребенку). Цель жаропонижающей терапии – облегчить состояние ребенка. Повышенная температура может сопровождаться болевым синдромом, ознобом, выраженным дискомфортом. Потенциально опасное действие лихорадка оказывает при повышении свыше 41°С, хотя и этот уровень спорный. Когда ребенок нуждается в жаропонижающей терапии: во всех случаях, когда лихорадка доставляет ребенку дискомфорт. Повышенная температура ускоряет метаболизм (обмен веществ), оказывает нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную систему ребенка, увеличивает потребление кислорода, приводит к обезвоживанию. В педиатрии в качестве жаропонижающей терапии разрешены 2 препарата: ибупрофен и парацетамол.   Препараты рассчитываются строго на вес ребенка: ибупрофен 10мг/кг веса, парацетамол 15мг/кг веса.  Помните, что успех жаропонижающей терапии зависит от адекватной регидратации, т.е. от адекватного выпаивания ребенка. Заставлять пить ребенка нужно дробно: глотками из чашки/поильника/бутылочки, из ложки, из трубочки при необходимости и даже в ночные часы.  Необходимо следить за количеством выпитой жидкости и количеством и объемом мочеиспусканий.  Возьмите за правило отмечать подъемы температуры на графике с указанием времени, для того, чтобы Вы сами и Ваш врач мог оценить динаммку лечения на основании интервалов между температурными подъемами. И последнее, самое главное правило педиатрии: ребенок не должен терпеть боль, никакую. Особенно, если это дискомфорт от повышения температуры.

Дорогие родители, наши подписчики, мамы и папы маленьких героев! С праздником Светлой Пасхи! 🌸 Этот день - напоминание о том, что жизнь всегда побеждает, а надежда сильнее любых испытаний. Ваши дети - такие крошечные, такие смелые - они уже совершают настоящее чудо каждый день. Каждый грамм веса, каждый шаг вперёд - это ли ни чудо?.. Пусть в ваших домах будет тепло, радость и вера в лучшее. Пусть рядом остаются заботливые врачи, любящие руки и добрые сердца. А ваши «торопыжки» пусть крепнут, растут и радуют вас своими победами - большими и совсем маленькими. Светлого праздника вам, терпения, сил и крепкого здоровья. Пусть в каждой семье звучит главная весть: Христос Воскресе! 🐣

#​Рубрика по вашим заявкам. Стул ребенка на первом году жизни или инструкция к содержимому подгузника Информация носит ознакомительный характер. Помните, что все дети разные. Нет универсальной нормы: младенец первого года жизни при условии хорошего самочувствия имеет право на стул любого цвета кроме белого, красного и черного (возможны нюансы). 🍼Вид вскармливания влияет на частоту, консистенцию и цвет стула: у грудничков – кашицеобразный, после каждого кормления, от желто-горчичного до коричневого цвета; на искусственном вскармливании – более густой, вязкий, частота различная, цвет горчично-зелено-коричневый. 💩Цвет и консистенция стула может различаться по мере введения блюд прикорма и по мере заселения кишечника различной микрофлорой. 🚽Частота стула также индивидуальна: кратность от 6-10 раз в сутки (после каждого кормления) до 1 раза в 4 дня является нормой, если это не нарушает самочувствия ребенка. 💩Цвет: зелено-коричневый, горчично-желто-оранжевый соответствует нормальному заселению кишечника микрофлорой, могут встречаться белые вкрапления. Черный стул – меконий – характерен для младенцев первых суток жизни; кроме того черный цвет возможен на фоне приема препаратов железа. 💩Стул у детей первого года жизни может быть разнообразным, нерегулярным, иметь любую консистенцию и цвет. Главный ориентир – это хорошее самочувствие ребенка и аппетит, положительная прибавка в весе. В каких ситуациях необходимо показать ребенка незамедлительно врачу: 🚩Красные участки или прожилки в стуле могут указывать на кровь в следствие анальной трещины, кишечной инфекции, аллергии к белкам коровьего молока, проглоченной крови матери из трещины соска.  🚩Черный блестящий стул указывает на желудочно-кишечное кровотечение - мелену. 🚩Серый или белый цвет стула указывает на проблемы в работе печени. ‼️Не нужно оценивать только стул, патологический «ненормальный стул» всегда будет сочетаться с жалобами и плохим самочувствием. #стул

​Сроки прорезывания молочных зубов Вопрос прорезывания зубов окутан пеленой неясностей, споров и доводов. И если синдром прорезывпния зубов мной уже был освещен ранее, то основываясь на ваших вопросах, сегодня поговорим о сроках. Итак привожу среднестатистичесеие сроки прорезывания молочных зубов: Центральный нижний резец – 6-10 месяцев; Центральный верхний резец – 8-12 месяцев; Боковой верхний резец – 9-13 месяцев; Боковой нижний резец – 10-16 месяцев; 1-ый коренной верхний моляр – 13-19 месяцев; 1-ый коренной нижний моляр – 14-18 месяцев; Клык верхний – 16-22 месяцев; Клык нижний – 17-23 месяцев; 2-ой коренной верхний и нижний моляр – 23-31 месяцев. Что важно знать родителям относительно среднестатистических сроков прорезывания молочных зубов. ! Все общепринятые сроки и последовательность прорезывания зубов являются приблизительными! 1. Отклонения сроков прорезывания на 6 месяцев в ту или иную сторону (т.е раньше или позже) не является патологией.  2. Неправильная очередность прорезывания согласно средним нормам тоже не является проблемой.  3. Не существует методов и способов, которые бы влияли на темп и сроки прорезывания зубов. Не стоит переживать, если вашему малышу уже год, а зубов еще нет или они только-только проклевываются. Точно также не стоит волноваться, если какой-то из зубов появился не в свою «среднестатистическую» очередь. Все сроки прорезывания очень индивидуальны.

​Как сохранить ребенку слух👂 Слуховой анализатор (слух) является необходимым инструментом во взаимодействии с окружающим миром. Формирование и развитие речи у ребенка не возможно без восприятия и анализа звуковых волн. Слух формируется у ребенка еще внутриутробно: малыш может различать звуки, которые слышит извне, знает и распознает голос мамы. Сниженный слух у ребенка может замедлить психическое развитие, являться причиной задержки речевого развития, может препятствовать формированию навыков общения и обучения. Система слуховосприятия очень чувствительна к раздражителям.  К формированию врожденной тугоухости (снижению слуха) приводят следующие факторы: генетические дефекты, врожденные пороки развития, внутриутробные инфекции, недоношенность, осложнения беременности и родов и другие. Причины приобретенной тугоухости следующие: хронические отиты, травмы уха и головы, применение ототоксичных препаратов, акустическая травма. В большинстве случаев причину снижения слуха установить не возможно. Родители ребенка должны взять на себя обязанность по наблюдению за малышом и при выявлении признаков тугоухости показать ребенка врачу.  Что должно насторожить: новорожденный ребенок не вздрагивает от резких звуков, груднички не реагируют на речь, дети постарше с трудом понимают речь и не говорят – все это тревожные звоночки, которые требуют незамедлительного обращения к специалисту. Каждый новорожденный в роддоме должен пройти аудиологический скрининг слуха. Отоакустическая эмиссия - это скрининговый тест, который выполняет врач-сурдолог, чтобы определить наличие тугоухости. Что могут сделать родители для сохранения слуха у малыша: не использовать ватные палочки во избежание травмы барабанной перепонки; для гигиены ушей рекомендуются препараты, растворяющие ушную серу; не заниматься самостоятельным лечением отитов, а обратиться к оториноларингологу. вакцинация против Нib– инфекции и против пневмококка снижает частоту отитов. следить, чтобы ребенок не закладывал в ухо мелкие инородные предметы во избежание травмы.  в случае выявления признаков тугоухости – максимально рано обратиться к специалистам, наиболее эффективна ранняя реабилитация.

Любимые молочные каши для ваших малышей с новыми вкусами! Содержат витамины, макро- и микроэлементы для гармоничного роста и развития ребёнка. Полезные бифидобактерии поддержат микробиоту и иммунитет. Кусочки фруктов и ягод развивают навыки жевания. Каша молочная злаковая с кусочками персика🍑 Для малышей с 8 месяцев. 3 полезных злака — важных для растущего малыша. Каша молочная пшеничная с кусочками клубники🍓 Для малышей с 10 месяцев. Важный источник энергии и пользы для малыша. Сделайте рацион вашего малыша разнообразным. Помогите ему познавать мир и открывать новые вкусы.🤍

У Беллакта появились каши с кусочками

Красные флаги недосыпа у мам в первый год после рождения ребенка. Майя, подскажите пожалуйста, можете разобрать тему красных флагов при недосыпе после рождения ребенка. Начались провалы в памяти при ночных пробуждениях. На любом своем приеме, будь то профилактический осмотр малыша или жалобы на головную боль от взрослого пациента, я стараюсь спросить: А как ваш сон? И поверьте, этот вопрос не из праздного любопытства - это часто один из ключевых вопросов хорошего самочувствия и развития. И уж точно, я это спрошу у мам своих самых маленьких пациентов. Потому что в первый год жизни ребёнка сон кардинально меняется почти у каждой мамы: 🔵Ночные пробуждения, 🔵короткие циклы сна, 🔵ощущение, что отдых постоянно прерывается, Все это постепенно становятся частью повседневности, и к этому приходится адаптироваться (ну после этого попробуйте переубедить меня, что мама не супергерой 🧡). Но при этом не всегда заметна граница, за которой обычная усталость начинает влиять на работу нервной системы. ⛵️⛵️⛵️Красные флаги недосыпа: 📍 Суммарный сон менее 6 часов в сутки на протяжении более, чем 2-х недель 📍 Выраженная эмоциональная нестабильность 📍 Отсутствие ощущения восстановления после сна. Это минимальное условие, при котором мозг может входить в восстановительные стадии сна. Во время сна должны: ✨ снижатья уровень кортизола, ✨ перерабатываться эмоциональный опыт (опыт взаимодействия с постоянно меняющимся малышом), ✨ восстанавливаться работа префронтальной коры, которая помогает регулировать реакции, удерживать внимание и принимать решения. Когда сна становится меньше или он регулярно прерывается, эти процессы начинают работать менее эффективно. Еще один фактор влияющий на восстановление после сна: Даже если суммарно за сутки получается достаточно часов для восстановления, но сон разбит на короткие отрезки (по 1,5-2 часа), ощущение восстановления может не появляться. Поэтому таким важным оказывается не только общее количество часов, но и наличие непрерывного сна. 🟧Даже один непрерывный 🟧 отрезок длительностью 🟧 около 3–4 часов даёт 🟧 нервной системе 🟧 возможность перейти в 🟧 более глубокие стадии 🟧 восстановления. Когда такого отрезка нет в течение длительного времени, нагрузка начинает накапливаться быстрее. Для малышей до 3-х месяцев этот отрывок может приходиться на ночь, при условии соблюдения циклов сна в течение предшествующего дня. 📎Но также попробуйте организовать себе хотя бы один непрерывный отрезок сна в течение суток длительностью около 3–4 часов: 🔸 за счёт перераспределения ночных пробуждений, 🔸через помощь партнёра или близких, 🔸 за счёт смещения режима. Обязательно попробуйте отслеживать свои мысли, потому что при недосыпе внутренний диалог также меняется: 🔸появляется больше жёсткости по отношению к себе, 🔸возникает ощущение, что усилий недостаточно, даже если объективно вы справляетесь с очень большим объёмом задач. Даже в моменты, когда появляется возможность отдохнуть, внутреннее напряжение сохраняется, мысли продолжают двигаться, расслабление не наступает полностью. О причинах этого говорили в этом посте. В первый год жизни ребёнка усталость становится привычной частью жизни, но состояние, в котором становится трудно чувствовать, регулировать и восстанавливаться, заслуживает внимания и заботы. И чем раньше мама замечает эти изменения, тем мягче получается вернуть себе ресурс, на который она опирается каждый день 🤍 #поддержка_материнства_маме_легче #сон_маме_легче ПОДПИСАТЬСЯ | сообщество в вк | скачать гид по истерикам | скачать огромный чек лист по развитию от 2 месяцев до 5 лет | послушать подкаст МАМЕ ЛЕГЧЕ

⏭Что читать малышу до года и имеет ли это значение⏮ Давайте отойдем от темы сна, но не от темы книг. Расскажу вам историю, которая поможет вам решить, что именно читать малышу. Отец моей знакомой читал ей, когда ей было несколько месяцев «Теорию фигур земли». Как думаете, это способствовало тому, что она все таки стала геодезистом? 😁 Так можно ли продолжать читать то, что нравится самой, или все таки обязательно читать «детские книги»? Если посмотреть на это с точки зрения развития, в первый год жизни содержание текста не является главным. Ребёнок ещё не следит за сюжетом, не понимает последовательность событий, не различает «детскую» и «взрослую» литературу. Если мы обратимся за зарубежным опытом, то Американская академия педиатрии рекомендует читать ребёнку можно с самого рождения. Но речь идёт не столько о «книге», сколько о регулярном речевом контакте. Если взрослый говорит, читает, рассказывает, мозг ребёнка получает основу для развития речи, потому что малыш слышит: 🔸ритм речи 🔸интонацию 🔸повторы звуков 🔸паузы ➡️ вот здесь начинает формироваться восприятие языка. И чем регулярнее такие взаимодействия осуществляются, тем активнее развиваются зоны, связанные с речью и вниманием (Nguyen et al., 2021). ➡️ соответственно, для малыша до года влажно не то что читают, а как читают. Я знаю, какой вопрос будет следующим. А если включить аудиокнигу? В аудиокниге нет самого важного компонента - нашего живого взаимодействия. 🫠Ребёнок не видит лицо, не улавливает микродвижения и не получает обратную связь, а значит: ➡️ нет совместного внимания ➡️ нет синхронизации «взрослый–ребёнок» ➡️ нет той самой настройки друг на друга О которых мы говорили в этом посте Да, аудио может быть фоном, может дополнять среду, 🟧но не заменяет живой голос, 🟧 направленный к ребёнку. Поэтому читайте, то что хотите, но при этом к 1-2 годикам постепенно добавляйте тексты, в которых: 🔵больше повторов, 🔵 короче фразы, 🔵 выраженнее ритм, при этом ориентируясь на реакцию малыша. Потому что такие книги легче «схватываются» нервной системой и начинают вовлекать ребёнка чуть активнее. 🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠, что малыш ещё не умеет долго удерживать внимание сам. ➡️ Его нервная система учится этому через совместность. Когда взрослый читает: 🔸интонация задаёт ритм 🔸паузы создают структуру 🔸мимика добавляет смысл 🔸взгляд объединяет внимание И именно в этих моментах ребёнок постепенно: ✨учится слышать язык ✨начинает различать эмоции ✨привыкает к формату «книга - это приятный ритуал» Поэтому, дорогие… Читайте стихи. Читайте сказки. Читайте Азимова. Если в этом есть спокойствие, регулярность и ваше присутствие, этого уже достаточно для развития. А любовь к книгам вырастает из ощущения, которое ребёнок проживает рядом с вами 💕 #речь_маме_легче ПОДПИСАТЬСЯ | сообщество в вк | скачать гид по истерикам | скачать огромный чек лист по развитию от 2 месяцев до 5 лет | послушать подкаст МАМЕ ЛЕГЧЕ

Чтение перед сном: основные проблемы, вскрывающиеся на консультации. На первый взгляд кажется, что речь идёт о: 🔵что читать, 🔵сколько читать 🔵 и какие тексты выбирать, Майя, спасибо за пост, очень интересно! А можете ли вы посоветовать какую-то литературу? Или я могу продолжать читать Айзека Азимова 4-х месячной дочке? 🤣 или может всё-таки стоит что-то детское читать? Буквально вчера был кейс на приеме с чтением книг перед сном… ну естественно проблема не в выборе темы чтения⬇️⬇️ Основная сложность связана с пониманием, как именно устроен сам ритуал чтения. ✨На полке стоит много книг, они разные, яркие, интересные, и у мамы есть естественное желание дать ребёнку: 🔵 возможность выбрать, 🔵 включиться в процесс, 🔵 ощущение той самой магии вечернего чтения ребенка с родителями (ну прям как в фильмах 90-х) ✨Мама предлагает выбрать книгу, а дальше начинается оно... ✨ Малыш перебирает варианты, меняет решение, возвращается к предыдущим книгам, просит ещё одну, затем ещё, и в итоге сам процесс чтения сдвигается по времени, становится более длительным и менее спокойным. Если честно,  я тоже так представляю своё материнство - хочу знакомить и прививать малышу любовь к книгам Однако,  если посмотреть на это через призму работы нервной системы 🟧 становится понятно, что 🟧 дело не в отсутствии 🟧 интереса к книгам у ребенка 🟧 или к самому процессу, 🟧а в его состоянии к 🟧 концу дня. За день накапливается большое количество стимулов, впечатлений, эмоций, решений, и к вечеру ресурс на выбор и переключение значительно снижается. ➡️ Даже простой выбор начинает ➡️ требовать больше усилий, чем днём, и в этом состоянии ➡️ любая неопределённость может увеличивать внутреннее напряжение. Получается, что перед сном  нервная система получает дополнительную задачу, и 📎 вместо постепенного замедления может происходить обратный процесс, при котором возбуждение сохраняется дольше. Поэтому в вечернем ритуале очень нужна предсказуемость. 1️⃣Повторяемость действий, 2️⃣ знакомая последовательность, 3️⃣ узнаваемый текст ➡️ все это должно создавать ощущение стабильности, на которое нервная система опирается, чтобы перейти в состояние покоя. В практике хорошо работает очень простой приём: Для вечернего чтения остаются одна или две книги, которые используются регулярно и не меняются каждый день. Ребёнок по-прежнему включён в процесс, при этом структура становится понятной и не требует большого количества решений. Кажется, что одна и та же книга каждый вечер снижает интерес или не даёт развития, но для малыша это 🔸облегчение восприятия, 🔸 снижение нагрузки на обработку информации, 🔸 возможность быстрее перейти к состоянию расслабления. 🔸Плюс постепенно формируется устойчивая связь между этим конкретным процессом и ощущением завершения дня. Постепенно ритуал начинает «работать сам», без необходимости каждый раз заново его выстраивать. Когда вечер становится предсказуемым, а последовательность действий знакомой, ребёнку становится легче отпускать день и переходить ко сну рядом с взрослым, в понятной и спокойной структуре 🧡 #сон_маме_легче ПОДПИСАТЬСЯ | сообщество в вк | скачать гид по истерикам | скачать огромный чек лист по развитию от 2 месяцев до 5 лет | послушать подкаст МАМЕ ЛЕГЧЕ

​Период дентации или «синдром прорезывания зубов» Первый год жизни ребенка – самое трогательное и незабываемое время, но в то же время тревожное и волнительное для родителей малыша. Первая улыбка, первые самостоятельные навыки и первые зубки. Наибольшие трудности для родителей ребенка представляет период дентации или прорезывания зубов. Молочные зубы начинают закладываться у плода уже к 4 месяцу гестации. Молочные зубы – это не просто временный орган. Появление молочных зубов необходимо ребенку, чтобы осуществить переход от жидкой пищи к полужидкуой, а позже к твердой. Молочные зубы осуществляют механическую обработку пищи и играют важную роль в обеспечениии адекватного пищеварения в раннем возрасте. Одна из важных ролей первых зубов малыша – это  сохранить достаточное пространство для правильного роста и развития постоянных зубов.   Прорезывание молочных зубов – это нормальный физиологический процесс. И в большинстве случаев не вызывает проблем, но возможны случаи, когда проявляются местные или общие реакции. Одной наиболее распространенной реакцией является отечность, чувствительность и болезненность десны в месте прорезывания. Так же у большинства детей отмечается сиалорея (слюнотечение), что может доставить дискомфорт в виде раздражения кожи вокруг рта. Общие реакции проявляются в виде повышения температуры не более 38 °С, общего беспокойства, снижения аппетита и нарушения сна. Чем же помочь малышу? для уменьшения проявлений дискомфорта у детей рекомендуется использовать только безопасные и эффективные средства, можно применять охлажденные прорезыватели. Для уменьшения местного болевого синдрома можно использовать гели без лидокаина.  Препараты на основе лидокаина не желательны в связи с отсутствием четкого дозирования и возможного проглатывания геля, что может привести к передозировки лидокаина и развития нежелательных эффектов. Не рекомендуется использовать гомеопатические препараты, так как их безопасность и эффективность сомнительна и не доказана. При повышении температуры тела возможно использование парацетамола и ибупрофена в детских лекарственных формах в пересчете на вес ребенка. При выраженных общих реакциях (лихорадка, увеличение лимфоузлов, диарея), а так же при выявлении стоматита, диагноз «Период дентации» маловероятен и следует показать ребенка незамедлительно врачу. Необходимо помнить, что под маской «синдрома прорезывания зубов» может скрываться дебют таких инфекционно-воспалительных заболеваний как цистит, пиелонефрит, пневмония, отит и другие. Будьте внимательны к детям! Любите и берегите их!

Дорогие наши подписчики! С праздником весны 8 Марта! 🌷 В этом канале мы говорим о тех малышах, кто борется с самых первых секунд жизни, и о тех, кто всегда рядом. Сегодня наши слова благодарности — женщинам. Нашим дорогим мамам❤️ Вы - настоящие супергерои. Ваш путь начинается не как у всех - с тревог, кювезов и ежедневной борьбы за каждый грамм. Но вы проходите его с такой невероятной силой, нежностью и верой, что поражаете всех вокруг. Спасибо вам за ваши бессонные ночи, за ваше тепло, за то, что вы - самые лучшие мамы на свете для своих особенных, самых родных малышей. Пусть этот март принесет вам спокойствие, уверенность в завтрашнем дне и море улыбок ваших «маленьких малышей». Нашим уважаемым коллегам, женщинам-врачам🌸. Спасибо вам за то, что в самый критический момент вы берете этих крох в свои руки. За вашу выдержку, когда на кону жизнь, за вашу чуткость, когда нужно поддержать растерянную маму, и за ваш профессионализм, который творит чудеса. Вы дарите шанс на счастливое детство. Оставайтесь всегда такими же прекрасными и вдохновленными своим делом. С праздником, дорогие! Пусть в вашей жизни будет больше света, тепла и поводов для гордости - за себя, за своих детей и за тех, кому вы помогаете. 💐

#повашимзаявкам Можно ли детям до 3 лет растительное молоко? Разбор для самых внимательных родителей 👶🥛 Что будет, если миндаль, овес или сою замочить, перемолоть и отжать? Получится «молоко». Только не коровье, а растительное. Сегодня оно на пике популярности, и многие мамы спрашивают: а можно ли давать такое ребенку? Это полезно или нет? Давайте разбираться с цифрами и фактами. Спойлер: не все то полезно, что продается в красивой упаковке. Зачем вообще переходить на растительное молоко? Обычно причина в непереносимости лактозы, аллергии на белок коровьего молока или просто в моде на ЗОЖ. Но если мы убираем коровье молоко, мы должны понимать, чем его заменяем. Коровье молоко - это мощный источник белка, кальция и калия. В растительном молоке этот баланс часто нарушен. Даже если на пачке написано «Без ГМО и лактозы» (кстати, ГМ-молока в природе не существует, а безлактозное - это просто обработанное коровье), это не гарантирует пользу для малыша. Разбор по полочкам: что скрывается в стакане⁉️ Я изучила составы и сравнила их с рекомендациями экспертов (SPINS и Американской академии питания). 🥛 Миндальное молоко ➕️Всего 37 ккал, почти нет насыщенных жиров. ➖️Минусы для ребенка: белка - кот наплакал (1 г вместо нужных 8). Для активного роста малыша это катастрофически мало. 🥣 Овсяное молоко ➕️Мало жиров, приятный вкус. ➖️Минусы: белка всего 3 г. Да, там есть клетчатка, но в тарелке каши ее гораздо больше. 🌱 Соевое молоко единственное исключение! Эксперты считают, что именно обогащенное кальцием соевое молоко можно давать детям до 5 лет. ➕️ 105 ккал, 6 г белка, калий в составе. Это единственная достойная альтернатива коровьему по балансу веществ. 🥥 Кокосовое молоко ➖️Вкусное и сладкое, но белка в нем почти ноль (0,5 г). Зато насыщенных жиров как в цельном молоке. Полезных жиров при этом нет. Скорее десерт, чем еда. 🍚 Рисовое молоко ➖️Эксперты ставят его на последнее место по пищевой ценности. Белка в нем минимум (0,7 г), а калорийность почти как у обычного молока. По сути, это "пустые" калории. Важное про сахар: читайте этикетки! Многие виды «молочка» превращаются в десерт из-за сахара. В одном стакане может быть до 25 г добавленного сахара - это слаще любого пончика! Если берете растительное молоко ребенку - только без сахара в составе. Что важно знать родителям детей до 3 лет ✔️Основа рациона - цельные продукты. Лучше съесть горсть миндаля или тарелку овсянки, чем выпить молоко, сделанное из них. При переработке часть питательных веществ теряется. ✔️Соевое молоко можно. Если есть необходимость убрать коровье молоко, выбирайте обогащенное соевое. ‼️Остальные виды (рисовое, миндальное, кокосовое) - это скорее вкусный напиток, но не замена еды. Из-за низкого содержания белка и жиров они не дадут ребенку нужного насыщения и строительного материала для организма. ‼️Осторожно: низкокалорийная диета. Если ребенок малоежка и вы заменяете коровье молоко на миндальное (37 ккал), рискуете недодать ему энергии. А как считаете вы? Пробовали вводить растительное молоко своим детям? Делитесь опытом в комментариях! 👇

Почему во время истерики ребёнка мама хочет обнять?🧡 Я недавно выложила рилс, где малышка захлебывается в истерики, и поразилась, сколько людей написало "ремня бы"... и как я рада, что у мамы малышей в комментариях отстояли то, что 🟨 малышка не может себя 🟨 контролировать, и что ей 🟨 нужен понимающий 🟨 взрослый. Ребёнок кричит, плачет, не справляется... и вместо желания «наказать» или «остановить» появляется почти телесное стремление: 🔹подойти ближе, 🔹обнять, 🔹прижать к себе, 🔹сделать тише, мягче, спокойнее. И в этот момент может возникнуть сомнение. Особенно его может подкинуть общество. «А правильно ли я делаю?» «Не избалую ли я?» «Может, нужно строже?» Знаете, что происходит внутри мозга мамы? Почему в момент детской истерики внутри мамы поднимаются такие сильные чувства и желание помочь? 📎Когда ребёнок плачет, мозг мамы воспринимает это не как внешний раздражитель ⬇️⬇️⬇️ а как значимый сигнал, напрямую связанный с безопасностью. Активируются зоны, отвечающие за: 🔸значимость происходящего, 🔸эмпатию, 🔸телесное ощущение состояния ребёнка, 🔸и подготовку к действию. И параллельно 🔸запускается важная система Tend and befriend. Я про нее написала в прошлом посте, а тут мы видим, как она важна для малыша. 🟧Это эволюционная реакция, 🟧 которая формируется на 🟧 уровне тела. Когда ребёнок дезорганизован, потерян, испуган своими же эмоциями, нервная система взрослого стремится: ✔️собрать ➡️ удержать ➡️ вернуть в контакт. Ведь в момент истерики ребёнок не способен сам восстановить регуляцию. 🔵Его мозг перегружен 🔵Контроль снижен. 🔵Слова почти не доходят. И тогда единственный доступный способ успокоится - через другого человека, через более устойчивую нервную систему. 🟧И здесь желание мамы 🟧 обнять - это вообще не 🟧 слабость, это понятный 🟧 способ помочь. 🔵Контакт снижает уровень возбуждения. 🔵Ритм дыхания выравнивается. 🔵Напряжение постепенно уходит. Это и есть регуляция через связь. Получается, что «настоящая сила», с точки зрения нейробиологии, это способность оставаться в контакте в момент сильной эмоции. И это более сложная и энергозатратная работа. Поэтому мамы так устают от истерик. Они работают за две регуляторные системы. Преодалевая свою усталость. И включая более сложную зрелую реакцию, что "бей или беги". Поэтому я всегда говорила и буду говорить - мамы - наши супергерои, которые нам помогают вырасти 🤍