МАЛЯВА

Псевдопотерпевшая «Колымская наездница» (часть 3). Продолжение Проще говоря, они не характерны изнасилованию. И добавила, что все синяки находятся только в тех областях тела, где их можно поставить (нанести) самой себе. Приведу пример размеров зафиксированного синяка на задней поверхности средней трети правого предплечья: округлый кровоподтек диаметром 1,0 см багрово-синего цвета. Что бы вы понимали их даже не фотографировал никто, так как их на фото невозможно было бы разглядеть.  После массажа повреждения у человека сильнее остаются. Да и еще эксперт в своем заключении сообщил, что образовались синяки в течении 2-3 суток и что по степени тяжести квалифицируются, как не причинившие вред здоровью.) Так же эксперт проводившая СМЭ (судебную медицинскую экспертизу) отметила, что осмотр и забор материала из влагалища под экспертной осуществлялся в период менструации (обильной). Напоминаю, что я сам пришёл в следственные органы в день «обращения» «Колымской наездницы» в полицию, он же день якобы изнасилования и дал согласие на проведение СМЭ в отношении меня (фактически напросился), в тот момент я не дал оценку действию адвоката которая отговаривала меня от прохождения данной процедуры. Так вот, по результатам экспертизы (один и тот же эксперт проводил СМЭ как в отношении меня, так и в отношении псевдопотерпевшей) следов крови, спермы и потожировых не обнаружено (ранее я уже опубликовывал результаты)! Так же у меня не было ни синяков, ни царапин, ни каких-либо иных повреждений (из ЕЁ показаний она сопротивлялась). Надеюсь вы себе представляете и отдаете отчет, что если половой орган мужчины войдет во влагалище с менструацией, то он весь будет в крови и область тела в районе лобка- тоже, тем более, когда якобы насиловали 2 раза на протяжении 6 часов 30 минут с перерывом одним. Вопрос как получилось, что на моей одежде и на мне ничего не обнаружено?! Кроме того, следователь вообще отказался мою брать мою одежду на экспертизу думаю вы сами предположите почему.

Псевдопотерпевшая «Колымская наездница» (часть 3). Далее рассказ будет писаться в форме: текст из слов псевдопотерпевшей, которые она говорила на различных стадиях судопроизводства, а в скобках буду писать свои опровержения, версии и комментарии по данному моменту. Только прошу читателя заметить, что после уезда подруги, «Колымская наездница» начнет разворачивать свою сюжетную линию так будто якобы с ней совершали что-то из мистического и сценарий был написан обделенным порнографическими фантазиями сценаристом, который позвал на роль актера многорукого и нереально сильного полового пришельца. Дальше вы все поймете почему я вам так написал. Желаю приятного и захватывающего прочтения…И так: «… В период с 23 часов 30 минут одного из весенних деньков, который был в 2022 году и до 06 часов 00 минут следующего дня того же года, я (то есть наша «Колымская наездница») осталась на базе отдыха и получилось так, что я осталась с ним один на один в машине…» (комментарий: отрезок текста вызывает улыбку, так как будто тут непонятно было, что если решить остаться на базе отдыха тогда когда вас в машине трое и что если подруга уедет, то логически получится, что она останется с кем-нибудь наедине).  «… И тут он принудил меня против моей воли заняться с ним сексом: сначала оральным, а потом во влагалище. Оба половых акта были без презерватива и закончились семяизвержением на меня («Колымскую наездницу») на мою толстовку, джинсы и в область моих половых органов. Находясь в машине, он держал меня за шею и сильно сжимал за руки и ноги…» (комментарий: ну что ж давайте разберем данный отрезок. Во-первых, я вам уже предоставил результаты экспертизы, которая гласит об обратном, что «Колымская наездница» лжет, так как спермы на смывах с полового органа подсудимого и с содержимым влагалища, и на одежде псевдопотерпевшей при установленных судом обстоятельствах обнаружено не было. Во-вторых, по поводу удержаний за шею, руки и ноги, эксперт проводящий экспертизу, вообще осматривал ее 2 раза, а именно сначала в один день, а дальше еще и на следующий, потому что наездница сообщила что у нее в области бедер и рук ощущается болезненность мягких тканей, проще говоря просто что-то болит, хотя сам эксперт на момент первого осмотра не видел никаких других изменений в кожных покровах. Прошу заметить, они (эксперты и следователь) просто пытались высосать из пальца синяки, хоть какие-нибудь, это я уже не говорю о реальных и серьезных побоях, которые должны были бы быть характерны к изнасилованию (которых не было и не могло бы быть, так как изнасилования то не было, но его искусственно создало следствие). Да и все мои доводы подтвердил специалист-эксперт, которого сторона защиты вызвала в суд. Специалист-эксперт так же сказал и утверждал, что данные синяки не относятся к характеру описанных и якобы совершенных действий., описанных потерпевшей. Продолжение следует…

Теперь поговорим о хвате… Хват бывает: 1. обратный (по-другому) 2. прямой 3. нейтральный Один из вариантов прокачки хвата- это «толстый» гриф – увеличение диаметра грифа, гантелей или штанги. Когда увеличите толщину хвата, удивитесь насколько труднее станут сгибания на бицепс или тяги в наклоне. Результат дополнительного усилия (увеличения толщины) – у вас будет увеличение силы хваты, которая вам в дальнейшем позволит работать с более тяжелыми весами после возвращения к гантелям и штанге со стандартным и грифами. Самый лёгкий способ увеличить диаметр хвата – оберните полотенцем грифы, гантели и т. д., хотите усложнить? Просто оберните тогда двумя полотенцами. Упражнения для прокачки хвата: 1. Отжимания на пальцах, только не делайте свыше 2 подходов, так как свыше 2-ух это уже пустая трата времени и энергии, потому что этим упражнением не нужно преследовать цель нарастить массу или развить выносливость разгибателей. От него вам нужно только баланс силы. Так что развивайте силу с удовольствием. 2. Вис на турнике, только плечи держим всегда жестко и не расслабляем, локти полусогнуты и напрягайте широчайшие спины. Делаем данное упражнение не более 4 подходов по 1 минуте и 1 подход 25 секунд – разминочный. Висов на перекладине очень много, приведу несколько примеров. А) разминочный вес (1 рука за турник другая за конец полотенца обернутого вокруг перекладины. Б) Вис на 1 руке; вис на 1 руке на полотенце В) Вис на 2 концах полотенец Г) Вис на 4, 3, 2, 1 пальцах 3. Так же упражнения – смены хватов на турнике толчке, тоже очень полезное) Ну и подводя итог довожу до вас, что без чрезвычайно сильных пальцев и кистей балансирование на руках вообще невозможно.

Спорт. Все о предплечьях, кистях и хвате, а также его тренировке. При тренировке хвата у вас будут большие предплечья, которые будут украшены толстыми венами. К сожалению, у современных мужчин слабые руки, которые не дают телу работать, как единому целому. Убедиться в это легко, загляните в любой спортзал, и вы увидите, как спортсмены наматывают ремни на запястья и используют крюки, которые помогают им удержать штангу во время тяжелых упражнения тяги. Они наверняка скажут вам, что с их помощью могут поднять больший вес, но это не так. Тело способно поднять вес, но подводит слабая кисть. Поверьте мне, очень плохо, если вы нуждается в ремнях и крюках, чтобы испытать радость от собственных физических возможностей. Только все это создает ложное понимание того, как выполнять упражнение. Так же я заметил у многих спортсменов, что они в силовых программах в частности предплечий ставят их на последнее место. А многие культуристы, даже профессионалы, вообще не тренируют предплечья. Обосновывая это тем, что предплечье получают много вторичной работы при выполнении упражнений: как протяжка, поднятия и сгибания, а рукам обеспечена более, чем достаточная тренировка при простом захвате перекладины во время тяжелых упражнений. Запомните, что сильные руки еще более важны для атлета, они ему жизненно необходимы и важны. Каждый раз, когда вы поднимаете штангу ли гантель, вы используете руки. Поэтому помещайте самые слабые виды упражнений в начало тренировок, так как в начале сможете уделить больше энергии их выполнению и кстати без разницы предназначаются эти упражнения для икр, предплечий или пресса, которые, как многие считают должны прорабатываться в конце тренировок. Бред. Наибольшую пользу принесет выполнения их именно в начале Широко распространенно неправильное представление о трех вышеуказанных мышечных группах: мол, тренировка любой из них в начале занятий повредит работе других упражнений. Наоборот, если не прорабатывать пока они слабые, то проблемы возникнут в конце концов в том, что их неразвитость будут тянуть за собой вниз все остальное. Так как существует фактор усталости, это означает, что вы будете, не способны к полному усилию в этих упражнениях и результаты будут далеко не лучшими.

Знали ли вы о таком зачете в срок лишения свободы?

Как выгодно отсидеть тюремный срок, если уже не миновать реального лишения свободы. Рассуждения.   Данная тема для людей у кого статья лёгкая, средней тяжести, тяжкая и, если вам светит или уже дали какой-либо срок, связанный с реальным отбыванием наказания в исправительном учреждении общего режима. Много раз видел, что когда многие люди попадают в тюрьму вначале следствия или по вынесению приговора с воли, то они зачем-то спешат на лагерь или вообще рвутся остаться в СИЗО как хоз. слуга.  Не переживайте, успеете вы еще попасть туда куда пожелаете и насладитесь всеми прелестями каждого места. Так что не торопитесь, если знаете, что по приговору вам дадут общий режим для отбывания наказания. Почему не торопиться? Ответ, очень прост в связи с тем, что пока приговор в отношении вас не вступил в законную силу, то у вас в зачет вашего срока идет: 1 день содержания в СИЗО за 1,5 дня отбывания наказания в исправительном учреждении общего режима. Если вы попали в тюрьму по приговору, не забывайте, что у вас есть возможность обжаловать приговор в течении 15 дней со дня постановления приговора, только не отправляйте апелляционную жалобу сразу, отправьте ее на день 13-14. Далее подайте ходатайство в суд для разрешения и дачи вам возможности ознакомиться с материалами уголовного дела для написания дополнительной апелляционной жалобы и для того, чтобы подготовиться более тщательно к судебному процессу. Да и как правило человек так устроен, что произошедшее с ним он осознает только после случившегося и чаще всего практика показывает, осужденные начинают изучать уголовное дело уже когда в отношении них поставлен обвинительный приговор. Теперь возвратимся к самому ознакомлению с уголовным делом, не торопитесь закончить быстро ознакомление и не видитесь на тех людей, кто будет вас пытаться торопить и склонит к скорейшему окончанию ознакомления, не торопитесь подписывать бумагу об окончании ознакомления. И, прошу вас отметить и запомнить, что ограничивать вас с ознакомлением можно только  по решению суд. Других способов не существует. Так что знакомьтесь сколько хотите, чем дольше, тем меньше вам потом останетсясидеть в лагере, так как напоминаю, что в этот момент у вас в зачет вашего срока засчитывается 1 день СИЗО за 1,5 дня в лагере (общего режима) Ну а после апелляционного решения уже можно не тянуть, так как в зачет уже будут идти 1 день за 1 день, потому что приговор вступает в законную силу, в день вынесения апелляционного решения по вам

Дорогие наши женщины! С Международным женским днем! В этот волшебный день хотим поздравить вас с вашей красотой, мудростью и силой. Вы — вдохновение для всех нас, и ваша энергия наполняет жизнь яркими красками. Желаем вам счастья, любви и выполнения всех мечт. Пусть в ваших сердцах всегда будет весна, а каждый день приносит радость и улыбки.

А что сбрасываешь ты?

Спорт остается важным в моей жизни особенно сейчас. Мысли вслух о спорте: Многие люди произносят. Пишут или слышат такую фразу, как « у меня есть лишний вес». Так вот запомните и зарубите себе где хотите, хоть на носу, хоть на жиру! Нет такого понятия, как «лишний вес». Существует и есть только понятие лишний жир! Ориентируетесь на жир, забудьте слова лишний вес. Как только направите свой ориентир на жир, так только ваше тело станет приближаться к идеалу, который вы себе задумали. Вы сбрасывает жир, а не вес!

Открытие центра «Магадан» состоялось в рамках федерального закона о пробации для бывших заключённых. Этот закон вступил в силу в России 1 января прошлого года. Центр представляет собой двухэтажный дом, расположенный на улице Речной, недалеко от наркодиспансера. Старший инспектор по особым поручениям УФСИН России по Магаданской области Евгений Вашурин пояснил, что все осуждённые, освободившиеся из мест лишения свободы или исправительных центров, могут обратиться за помощью к представителям исправительного учреждения или администрации уголовно-исполнительной инспекции с заявлением о содействии в ресоциализации и социальной адаптации. Кроме того, в течение шести месяцев после освобождения они могут обратиться в уголовно-исполнительную инспекцию по месту жительства за этой помощью. Постпенитенциарная пробация, включающая предоставление жилья, психологическую поддержку, а также содействие в получении образования и трудоустройстве действует в течение одного года. Эксперты подчёркивают важность работы психологов и социальных педагогов в центре. После тюремного заключения людям приходится сталкиваться с психологическими и эмоциональными травмами, которые мешают им адаптироваться к жизни на свободе. Задача специалистов — помочь изменить ориентиры и предотвратить совершение новых ошибок. По словам директора Центра социальной адаптации «Магадан» Антона Гороховского, в учреждении есть всё необходимое для комфортного проживания и социальной адаптации: кровати, тумбочки, телевизор, обогреватель, шкафы и умывальник. В настоящее время центр может принять 30 человек, но учреждение активно расширяется, ведутся ремонтные работы. Антон Гороховский предполагает, что в ближайшем будущем количество мест увеличится до 40. Директор центра выразил надежду, что люди, которые будут здесь находиться, смогут обрести новые знакомства, интересы и увлечения и выйти в жизнь с этим багажом опыта. Учреждение открыло свои двери для первых посетителей. Лица, отбывающие наказание, были проинформированы о данной инициативе. В исправительных учреждениях уже получено несколько заявлений с просьбой провести первый год на свободе в центре пробации. Источник: «Колыма Плюс»

Для людей, чьи близкие лица сейчас содержаться в СИЗО.   Слышал, слышу и услышу. Я просто негодую из-за этой темы. Сейчас я вам все под раскидаю.   Много раз родные людей, содержащихся в СИЗО сталкиваются с наглостью от должностных лиц уголовного судопроизводства (чтобы вам было понятнее, чаще всего должностное лицо, которое совершает такие действия -следователь). Приведу пример наглости и использования своих должностных полномочий не по закону, да еще и нарушая этим права человека. Мама хочет попасть на свидание, и она как прописано законом идет за этим разрешением к следователю, а он,используя свое положение, сообщает матери: « - А мне сейчас некогда дать вам разрешение на свидание, так как я сейчас занят, у меня много дел, я загружен другими уголовными делами; - Ваш сын не один и вы не единственная кто тоже хочет на свидание; - Я уже и так раз давал вам свидание, да и вообще6 ваш сын вину признавать не хочет…» И все тому подобное, в этом направлении выдумывает отмазки следователь…   Обидно за матерей! Да и за всех других людей, кому так говорят и им же даже не у кого узнать имеют ли право следователи переносить встречи, тянуть с ответами на ходатайство или не брать телефон, когда ему звонят (и он знает, что это мать звонит по поводу свидания), а если и отвечать на звонок, то говорить матери, все эти бредовые фразы. А еще обиднее, что многие мамы, папы и т.д. думают, что следователь, как представитель власти имеет право на такое общение! P.S. Конечно, не все следователи так поступают, рассказываю про тех с кем лично имел дело, и со слов ребят, которым отказывали в свиданиях с родными.    Но нет, нет, и еще раз нет! Это абсурд! Это незаконно! Он нарушает очень много правовых моментов. И так в первую очередь он не прав и не имеет никого права (ни законного, ни человеческого) ,  так говорить и не давать разрешение на свидание таким способом! Во вторых, запомните или сохраните пост! Должностное лицо уголовного судопроизводства не вправе переносить рассмотрение и разрешение вашего ходатайства на более поздний срок по любым надуманных моментам (занятость, позднее время загруженность по другим уголовным делам, командировка и т.п) Ходатайство обязано быть рассмотрено следователем в течении 3-х суток и не на час или минуту позднее! Так же считаю, не давать вовремя разрешение или тянуть вышеуказанными способами, приравнивается к издевательству над близкими тем более женой или матерьюи отцом! Унижением человеческого достоинства, так как своими действиями они заставляют умолять и упрашивать дать им разрешение увидеть сына! Тем самым нарушается Конституционные права матери, а именно ст. 17, 21 Конституции РФ. Знайте! Вы имеете право обжаловать в суде любые действия (бездействия) следователя! Нужна помощь? Пишите письма! Помогу! После прочитанного вы будете теперь информированы, а кто информирован, тот «вооружен»

Псевдопотерпевшая «Колымская наездница» (часть 2). И вот псевдопотерпевшая появляется на базе отдыха, но ее никто из нашей компании не знал и тем более никто ее не звал, а появилась она, там проявив свое личное желание и упорство, напросившись составить якобы компанию своей подруги (в последствии уже в прочим полностью отказалась от общения со своей «подругой»), которую я действительно приглашал к нам присоединиться даже договаривался с одним из ребят чтобы он ее забрал из города, который на тот момент так же ехал к нам. Но по не известным мне причинам ее подруга решила ехать сама, при этом как позже я узнал, она не планировала оставаться так как была приглашена на день рождение в одно из заведений города. Могу предположить, что желание «Колымской наездницы»попасть к нам было велико, о чем свидетельствует факт ее переписки с подругой, в которой последняя у уведомила, что я со своей компанией нахожусь довольно далеко от города. О том, что ее подруга едет не одна, впрочем, я узнал по факту их приезда, и весьма был удивлен, более того мягко выражаясь совсем не рад приезду «Колымской наездницы», которую знал, так работали мы все вместе и данный человек мне был не интересен, как мне казалось это было взаимно, впрочем, в последствии мое виденье было ее подтверждено на суде. Еще больше меня удивил тот факт, что они не планировали оставаться и вообще приехали за 100 км, чтобы посидеть чуть больше получаса и поесть шашлыки. Зная, что дорога не простая ехать далеко и спускался туман, я предложил подруге подумать и всё-таки остаться, и ехать уже утром. Однако следующие события меня к сожалению, не насторожили… ПОСЛЕ ПРОВЕДЕННОГО ВРЕМЕНИ (ОКОЛО часа) и решив уехать с подругой куда-то дальше в другие развлекательные места отдыха, перед выездом с базы, «Колымская наездница» неожиданно выразила свое глубокое желание остаться с нами отдыхать дальше, так как с ее слов следователю «… там была очень доброжелательная компания и я решила остаться». Что именно послужило забыть напрочь зачем же она «Колымская наездница» приехала к месту моего отдыха, толи изменилось  настроение  после выпитого пивасика и либидо обострились желания на фоне критических дней, в итоге она бросает подругу и отправляет ее одну в далекую дорогу (хотя прошу читателей отметить, одна из причин о которой она заявила на следствии и суде, было то что она предложила свою компанию поехать вместе, так как очень «переживала» за подругу, что ей «бедненькой» одной придётся очень далеко ехать отдыхать, поэтому  «Колымская наездница» выразила свое благородное желание оказать «помощь» подруге в сопровождении…

Пишите ли вы письма людям, которые сейчас в тюрьме?

Мысли вслух!  В разлуке с родными и близкими для меня людьми, письма в тюрьме имеют огромное значение, они приносят радость, я хоть начинаю понимать, что не забыт и обо мне помнят и любят.

Приговор Здравствуй дорогой читатель! За это время произошло множество событий. Одно из важных – приговоры вступили в силу. Все события происходившие в суде второй инстанции больше походили на фарс. Все было ясно, что «политическое» решение в отношении всех лиц, участвующих в процессе в качестве обвиняемых уже давно приняты. Никто и никогда не планировал вообще-то, особо разбираться в деталях. Как я полагаю решение судьями принято сугубо исходя из личных ощущений, сформированных следствием и прямому указанию прокуратуры. Не могут представители следствия «ошибаться» вообще-то им это не позволено, так называемые не до чёты «следаков» суд исправит, откорректирует приговором.   Обращает на себя факт вольного обращения судей с подозреваемыми и обвиняемыми, самое малое это обращение на «ТЫ», далее «тебя тут слушать никто не будет», «нам не интересно что ты будешь говорить». От последнего слова я отказался…Продолжаю обжаловать.

Привет, мой дорогой читатель, я продолжительное время не писал Вам о своей жизни. Скоро я вернусь с новой порцией историй, а пока, держите на лице улыбку, как меня в тюрьме 😉