tgindex
МАМА ВАРИТ

МАМА ВАРИТ

Статистика
@mama_varitЕдарусский

Простые Рецепты и советы👩мам на каждый день 🍳Быстро 🍱Вкусно 🥗Полезно 💃Красиво Подпишись📲https://t.me/mama_varit и приглашай друзей 😉По поводу рекламы 📲@ania_belyaeva

Последний пост
30 июл.
Последнее чтение
01:16
Постов за неделю
0
Всего постов
112
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Еда
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
760
+1 за 6 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
268
40 постов
Вовлечённость
35,3%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 112
Упоминаний
2
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
31
1/48двое суток
35
1/72трое суток
38

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Низкокалорийная пицца-розочка из лаваша🍕 КБЖУ на 100г: 121/8.9/4/12.8. 🥗 Лаваш тонкий бездрожжевой - 200г; 🥗 Томатный соус - 150г; 🥗 Ветчина - 250г; 🥗 Сыр легкий - 200г; 🥗 Помидор - 300г; 🥗 Соленый огурец - 180г; 🥗 Желток для смазывания - 2шт. #пицца

  • без подписи

  • Шоколадное сердце с голубикой 💘🫐 С тремя простыми ингредиентами вы можете создать сладкое признание в любви, которое украсит вашу тарелку. Хрустящий шоколад, сочные ягодки внутри и ароматная сублимированная клубника сверху — это не просто десерт, а истинное удовольствие, лучшее чем любая валентинка 📩. Ингредиенты: - Свежая голубика - Шоколад (для растапливания) - Сублимированная клубника (измельченная) Приготовление: 1. Застелите противень пергаментом. 2. Уложите голубику в форме сердечка, плотно прижимая ягоды друг к другу. 3. Равномерно залейте растопленным шоколадом, полностью покрывая голубику. 4. Посыпьте измельченной сублимированной клубникой. 5. Поставьте в морозильник на 20–30 минут. 6. Разломайте на кусочки или нарежьте. Польза: - Голубика: источник антиоксидантов и витаминов. - Шоколад: содержит магний, полезный для настроения и сердца. - Сублимированная клубника: натуральный цвет и лёгкая кислинка. Что можно добавить для разнообразия: - Орехи или семечки для дополнительного хруста и полезных жиров. - Кокосовую стружку для мягкости. - Щепотку морской соли для усиления вкуса. Альтернативные варианты: - Вместо голубики используйте малину, вишню или виноград. - Замените тёмный шоколад на молочный или белый (имейте в виду, что он будет слаще). - Для сублимированной клубники можно использовать малину или просто кокосовую стружку. Примерное содержание КБЖУ на 100 г: ~280 ккал | Б: ~4 г | Ж: ~16 г | У: ~28 г 💖 Это действительно милый и простой в приготовлении десерт! #десерт

  • без подписи

  • Оформление ваших новогодних тарталеток 😋 #рецепт #тарталетки

  • без подписи

  • 😋😌😌😋😌🥸😛😝😋 Рождественский штоллен Рецепт: Накануне нужно замочить цукаты и изюм в апельсиновом соке и коньяке ✔️цукаты 200 гр ✔️изюм светлый 100 гр ✔️изюм темный 100 гр ✔️коньяк или ром 100 мл и сок одного апельсина тесто: ✔️200 гр мягкого сливочного масла ✔️150 гр сахара ✔️2 яйца ✔️ванильный сахар ✔️200 гр творога ✔️цедра апельсина ✔️500 гр муки ✔️10 гр разрыхлителя Готовый штоллен смазать растопленным сливочным маслом и обильно посыпать сахарной пудрой. Можно есть сразу А можно завернуть в пергамент и фольгу и убрать для хранения Хранится творожный штолен 10-14 дней . При температуре 18-20 гр #штоллен#вкусныерецепты #выпечка#рождественскийпирог #быстрыерецепты #кекс

  • без подписи

  • 🔥акуска сырные хинкали Начинка : на 10 шт Творог5 % 200 гр ( брекетный ) если густой добавьте чайную ложку сметаны Кинза по вкусу сыр тертый твердый 50 гр Грецкие орехи 40 гр -Чеснок 1 зубчик Творог размять вилкой, добавить мелко нарезанную кинзу, чеснок, измельченные грецкие орехи и сметану. Все перемешать -начинка готова Сыр моцарелла или сулугуни -300 гр #закуска#сырнаятарелка #новогоднийстол#быстрыерецепты #праздничныйстол#фуршет

  • без подписи

  • 🔥что так можно было ? 🥔🥔 #еда #lifehacks #лайфхак #картошка #рецепт

  • без подписи

  • Простой и вкусный рулет из лаваша с сытной начинкой 👍 Ингредиенты👩🏼‍🍳 •лаваш (тонкий большой лист) •плавленный сыр •копченая куриная грудка •свежий огурец •корейская морковке •тертый сыр Лаваш смазываем плавленым сыром. Поочередно выкладываем начинку. Закручиваем в рулет и порционно нарезаем острым ножом. Если лаваш суховат и все же трескается при нарезке, то заверните его в пленку/пакет и оставьте в холодильнике на 2 часа, и уже потом нарезайте. #лаваш #лавашсначинкой #рулетизлаваша #закуски #закуска #закусканановыйгод #закускинапраздник #новыйгод

  • без подписи

  • Картофель в беконе🥔🧄🥓 Ох, как же это вкусно🤤 Можно сделать заготовки заранее, отправить в морозилку, и уже в Новогоднюю ночь достать и отправить в аэрогриль или духовку. Ингредиенты: •Картофель - 10шт •Бекон - 10 лент •Майонез - 3 ст.ложки •Сметана - 4 ст.ложки •Чеснок - 2 зубчика •Укроп - маленький пучок •Соус барбекю - 2 ст.ложки Картофель очистить, и отварить до полуготовности. Смешать сметану, майонез, чеснок, укром. Выложить картофель к чесночному соусу и хорошо перемешать. Каждую картошку обмазать беконом, смазать соусом барбекю и отправить в аэрогриль на 10 минут при 180’ #картошка #картофель #картофельвбеконе #новыйгод

  • без подписи

  • 🐟Салат-рулет «Селедка под шубой» •свекла ~ 350 гр •морковь ~ 200 гр •картофель ~ 200 гр •селедка ~ 200 гр •лук - половина луковицы •уксус, майонез, соль •для украшения - творожный сыр, гранат, микрозелень Овощи отвариваем, либо запекаем в духовке в фольге. На фольгу выкладываем натертую свеклу, делаем сеточку из майонеза. Сверху морковь, майонез, картошку, майонез. Лук можно предварительно замариновать в 9% уксусе на 15 минут, затем слить и смешать с селедкой. Рыбную начинку выкладываем по центу, и заворачиваем в рулет. Отправляем в холодильник минимум на 5 часов, а лучше на ночь, что бы салат пропитался и стабилизировался. Готовый рулет выкладываем на блюдо, украшаем кремом (смесь майонеза и творожного сыра 1:1) гранатом, микрозеленью. . . . #салат #праздник #новыйгод #еда #food #селедкаподшубой

  • без подписи

  • 😋😌☺️закусок на праздничный стол за 30 минут🔥 да, все так быстро и просто, что вы успеете, даже если гости уже стоят на пороге)) эти закуски идеально подойдут к вину! 1) запеченный камамбер в тесте: слоеное тесто сыр камамбер чеснок розмарин яйцо для смазывания соль, перец чили, кунжут 2) груши с голубым сыром: спелые груши сыр с голубой плесенью грецкие орехи мед 3) канапе с хурмой и беконом: хурма бекон/сыровяленое мясо моцарелла мини готовьте с удовольствием💛 с наступающим праздником вас!🎄 #закуски

  • без подписи