mama.nakormi

Мытье рук- самый экономичный и эффективный метод предотвращения распространения бактерий и инфекций. Доказано, что эта простая процедура способствует снижению кишечных инфекций более чем на 40%. Особенно это касается детей, которые все ещё постоянно тянут руки в рот. Делюсь ЛАЙФХАКОМ, как сделать так, чтобы детки сами бежали мыть ручки👉диспенсер Все мои детки в восторге, теперь моют руки с большим удовольствием. Я начала с одного диспансера, а потом меня уже было не остановить, даже на кухне для моющего средства установила🤦‍♀️😅очень удобно. Последний вот такой брала👉 https://www.ozon.ru/product/dozator-dlya-zhidkogo-myla-dispenser-sensornyy-1807889968/?__rr=1&from=share_mobweb&perehod=smm_share_button_productpage_link Но на озон их большой выбор, по функционалу особо не отличаются. Пока все мои 3 шт работают исправно, заряжаются от сети, средства экономят, т к развожу его с водой👍🏻

Как выбрать фруктовое пюре ( пауч) малышу? Основное правило, не смотрим что написано на этикетке, а читаем состав, а там бывают сюрпризы в виде сахара, концентрированного сока ( читай Сахар), муки, искусственных витаминов, и т. д. ‼️Чем короче состав, тем лучше. Чистый состав=в составе только пюре‼️

Девочки, у кого детки носят ОЧКИ, или если вы сами носите, делюсь полезняшкой😎 Нашла очень крутую вещь, вот такие стопперы👇 https://www.ozon.ru/product/stoppery-dlya-ochkov-3k-sisters-nabor-derzhateli-silikonovye-detskie-1567033597/?__rr=1&from=share_mobweb&perehod=smm_share_button_productpage_link У кого детки носят очки, знают что нормальных стопперов для 👓не найти (или это страшные резинки, или стандартные , которые топорщатся и не выполняют свою функцию). Достала свои очки, которые растянулись и сваливались при носке, примерила со стопперами, теперь сидят отлично, дала очкам вторую жизнь 👍🏻 Р. s. А я записываю Веру к офтальмологу, на прошлом приеме, в годик, ей ставили ношение очков под вопросом, если и и 3ий ребенок будет в очках, я конечно мягко говоря офигею, держим ✊поделюсь позже..

ПЕЧЕНЬ- важный продукт для профилактики железо дефицита у детей. ⁉️Когда вводим? Согласно ВОЗ любой из разрешенных продуктов прикорма, в том числе субпродукты, можно вводить с 6 мес. Если говорить о российских рекомендациях( нац программа, СаниПин), вводим после 8 мес. ⁉️Как часто даем? Не чаще 1-2 р в неделю , большее количество нельзя из-за содержания пуринов в составе, которые неблагоприятно влияют на состояние почек и суставов. Также высокое содержание витамина А, может приводить к ломкости костей. ⁉️Удивило вас что куриная печень даже богаче железом, чем говяжья? Рекордсмены кстати, утиная и гусиная 30, 5 мг железа на 100 гр, это аж 300% от суточной нормы😳 #прикорм

Сегодня мне задали интересный вопрос в запрещенной сети про ПЕЧЕНЬ, так родился пост, это вас удивит , почитайте👇

🥞ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДУШК🥞 Ингредиенты: ✅печень (500 гр) ✅яйцо (2шт) ✅яблоко ( по вкусу, у меня 3 небольших) П вы риготовление: 1️⃣Смешать в блендере все до однородной массы 2️⃣Жарим на масле гхи, по несколько минут с каждой стороны • Яблоки добавляю для сладости, также они убирают привкус печени, кто не любит ‼️Помним, что субпродукты даем не чаще 1-2 раз в неделю #прикорм#детскоеменю

⚠️Важно ⬆️ НИТРАТЫ в 🍉 Нитраты особенно опасны именно малышам. А точнее их количество! Уже 3ий арбуз подряд показал просто запредельные показатели🤦‍♀️ 🚫При попадании в организм нитраты негативно влияют на работу неокрепшего ЖКТ, поэтому очень важно контролировать и по возможности исключать их из рациона своих малышей. ⁉️Как это сделать? ✅Проверяем арбуз на уровень нитратов. Я пользуюсь уже несколько лет нитратометром (арт. на Вб: 90197793)👍🏻 ✅Не даем кусочки со шкуркой, вырезаем малышам только сердцевину ! А если даем куски со шкуркой, то только подросшим малышам, объясняя что есть рядом со шкуркой нельзя.

⁉️Что должно быть в сбалансированном приеме пищи? ✅1/4 🍽️белок ✅1/4 🍽️сложные углеводы ✅1/2 🍽️овощи/фрукты /ягоды [Морковные оладушки нет точности с граммами, придумала рецепт на ходу, вышло вкусно , поэтому делюсь👍🏻 все делала на глаз, обычно так и готовлю, всегда выходит вкусно, вывод, 🥞будет сложно испортить🤣] РЕЦЕПТ ОЛАДУШЕК👇 🥛Биолакт без сахара (~100 гр), 🥚1 яйцо 🥣Сваренная каша из зеленой гречи с бананом( просто осталась с завтрака, по объему около 4 ст. о, можно заменить мукой из зеленой гречи) 🥕1 морковь на пару Все измельчить в блендере , жарить на масле гхи под крышкой ⁉️Если у вас возникли проблемы с прикормом вашего малыша, с составлением сбалансированного рациона , или нужна консультация семейного нутрициолога?🫡Вместе мы легко решим все ваши вопросы , для записи пишите в директ🫶

РЕЦЕПТ НЕЖНОГО ОМЛЕТИКА (Подойдет малышам 6 мес.+)

Схема ввода прикорма (рекомендации ВОЗ) ✅Каждый новый день- новый продукт ✅Если вводим аллерген-то вводим по 3 дня один продукт, увеличивая каждый день объем ‼️Пост с основными 14 аллергенами найдешь на страничке по тегу #вводаллергенов Указанные ниже продукты могут быть изменены в зависимости от ваших предпочтений* *[Прослушайте подкаст там подробно разобрала с каких продуктов я бы советовала начинать и почему ] 1️⃣день вводим 1 продукт ( греча) 2️⃣день добавляем 1 новый продукт (брокколи) 3️⃣день добавляем 1 новый продукт ( морковь) 4️⃣день добавляем аллерген (яйцо) даем микро дозу, добавляем ранее введенный брокколи 5️⃣день яйцо увеличиваем порцию, добавляем раннее введенную морковь 6️⃣день яйцо, увеличиваем порцию ( в случае отсутствия реакции яйцо считается введенным продуктом)+знакомые греча и брокколи