МАТЕРИНСТВО С ПЛЮСОМ

🫖🥨 Рубрика Фильм для отдыха Легкие, добрые фильмы, особенно с сюжетом похожим на твою реальность привлекают внимание и надолго остаются в памяти. Таким фильмом может для вас стать: Я не знаю, как она делает это, 2011 Это романтическая комедия о семье, в которой родители пытаются строить свою карьеру, поддерживать друг друга, воспитывать детей. В главной роли снялась Сара Джессика Паркер Переключитесь от эмоциональной включенности в ежедневную рутину и посмотрети приятный фильм Немного смеха, романтики и вдохновения — именно то, что поднимет настроение и вернёт энергию! 💌💌💌 Делитесь в комментариях вашими любимыми фильмами для просмотра в семейном кругу осенним вечером 🎥🍁🎃🥧

❓ У ребенка с рождения синее пятно на ягодичке, говорят это наследственное. Что это за болезнь? Нужно лечить? Кожный меланоцитоз (Монгольские пятна) - состояние кожи, которое проявляется серо-синими, слегка зеленоватыми, иногда коричневыми пятнами с нечеткими контурами и размытыми границами.   ➡️ Самая частая локализация - пояснично-крестцовая область, плечи, реже голова и лицо, сгибательные поверхности конечностей.   ➡️ Диаметр поражений может превышать 10 см.   ‼️Существует этническая предрасположенность: 🔸от 85 до 100% у азиатских новорожденных; 🔸> 60% у чернокожих новорожденных; 🔸от 46 до 70% у латиноамериканских, кавказских новорожденных; 🔸<10% у белых новорожденных.   ➡️ Откуда же берутся эти пятна? Цвет кожи определяется специальными клетками-меланоцитами, которые вырабатывают тёмный, окрашивающий пигмент меланин. Выработка меланина начинается уже на 3-м месяце внутриутробного развития, усиливается к 20 неделе беременности, а затем эти клетки распределяются по слоям кожи. При нарушении этого самого распределения и образуются монгольские пятна.   ❕❕ помнить: монгольские пятна являются полностью доброкачественными, проходят на 1-2 году жизни, иногда сохраняются до 5-6 лет, крайне редко встречаются у взрослых.   ➡️В зависимости от скорости регрессии они были разделены на 3 следующих типа:   1. Обычный тип - они обычно регрессируют к раннему детству. 2. Обширный тип - они очень медленно регрессируют. 3. Стойкий тип - они могут сохраняться во взрослой жизни.   Если у Вас остались вопросы, задавайте в комментариях🤗 Записаться на консультацию можно на нашем сайте или через телеграмм @plusdeti #терапия#педиатрия@yarastu_plus

❓ Что делать при потнице? ⠀ Начало отопительного сезона не уменьшает актуальности темы потницы у детей. Тему раскроет Малахова Юлия Алексеевна, педиатр, нефролог, специалист по ГВ сети детских клиник ПЛЮС Потница - состояние, которое вызывает беспокойство или тревогу у молодых родителей, и практически не беспокоит ребенка. Потница бывает в любом возрасте, даже у взрослого папы, но папа может сказать, что ему жарко и раздеться или включить кондиционер, а малыш нет, поэтому у грудничков потница случается значительно чаще. ❓Почему она возникает? В силу анатомо-физиологических особенностей: ▫️незрелая терморегуляция ▫️строение кожи ▫️перегревание (высокая температура воздуха в доме, использование одежды не соответствующей температурному режиму, тугое пеленание) ▫️активно работающие потовые железы при недоразвитых выводных протоках Потница проявляется сыпью - белой, красной, поверхностной или глубокой, может быть с пузырьками. Локализация сыпи может быть любой, преимущественно в складках. Элементы сыпи представлены мелкими папулами, пузырьками с прозрачным содержимым, покраснением (эритема), чаще всего никак не беспокоят малыша. Однако, у детей с атопией, из-за нарушения барьерной функции кожи, потница может вызывать зуд и присоединение инфекции. Лечение потницы, как правило, не требуется, важно устранить факторы, ее провоцирующие. В целях профилактики: ✔️поддержание оптимального микроклимата в доме, температура не выше 22С и влажность 45-60% ✔️одевать ребёнка в соответствии с температурным режимом ✔️исключить тугое пеленание ❕❕В случае упорных высыпаний или их изменений, беспокойстве малыша, необходимо проконсультироваться со своим педиатром. ⚪️Остались вопросы? Спрашивайте, разъясняйте непонятные моменты для себя! Мы здесь, чтобы помогать вам! Делитесь своим опытом в комментариях! Записаться на консультацию можно на нашем сайте или через телеграмм @plusdeti #терапия#педиатрия@yarastu_plus

❓ На что обращает педиатр при осмотре в 6 месяцев? Что должен делать малыш в этом возрасте? При осмотре ребенка в 6 месяцев педиатры обращают внимание на различные аспекты развития, включая моторные навыки, когнитивные функции, речь, эмоциональное состояние и общее здоровье. ❤️ К 6 мес мы наблюдаем более скоординированные действия ребенка, которые направлены на знакомство с собственным телом. Контакт со своими конечностями и ртом — важный этап развития ребенка в первые 6 мес жизни. Ниже перечислены основные моменты: 💡💡Моторные навыки: 1. Контроль головы — ребёнок должен уверенно держать голову в положении лежа на животе с упором на один локоть и при этом свободно совершать движения свободной рукой, с опорой на оба локтя, а также с опорой на вытянутых руках 2. Самолетик — ребёнок уверенно может лежать на животе, удерживая голову с оторванными руками от пола, непродолжительное время 3. Контакт руки-ноги — у ребёнка формируется активная группировка с подтягиванием ножек ко рту, что является основой для переворотов со спины на живот 4. Повороты — ребёнок свободно переворачивается со спины на живот в обе стороны через группировку 5. Поза «русалки» — в положении на боку ребёнок упирается на один локоть, и ноги располагаются перекрестно на полу. Эта поза называется «полусед» и является предпосылкой для перехода в положение сидя, а также основой для будущего ползания на цыпочках 6. Хватание предметов — захватывает игрушки, переносит их с одной руки в другую, проявляет интерес к предметам 7. Пальчиковая координация — захват небольших предметов (развивается пинцетный захват) 🚩🚩Общие аспекты развития (важные показатели): — Реакция на звуки, улыбка, мимика; — Реакция на окружающую среду; — Звуковое и зрительное восприятие; — Взаимодействие с родителями, заинтересованность в игрушках. Каждый ребёнок развивается индивидуально, но эти критерии помогают определить, есть ли задержки или отклонения, и при необходимости вовремя обратиться за консультацией к специалистам. Если у Вас остались вопросы, задавайте в комментариях🤗 Записаться на консультацию можно на нашем сайте или через телеграмм @plusdeti #терапия#педиатрия@yarastu_plus

Когда мама чувствует себя хорошо — малыш тоже 🧡 Делимся простыми способами облегчить мигрень во время беременности. 🗣️ Рассказывает наш невролог, психиатр Синькова Анастасия Юрьевна Записаться и узнать подробности : 8(863)310-99-30 https://mc-plus.ru/

❓ Ребёнку 7 месяцев. Халязион уже неделю у нас, необходимо ли наблюдение специалиста? Что это за болезнь и как она лечится? Халязион - это доброкачественное образование в толще века, возникающее в результате закупорки и воспаления мейбомиевых желез. Есть ряд основных причин: 1 закупорка мейбомиевых желез 2 воспалительные процессы век 3 аллергические реакции 4 нарушение гигиенического режима 5 системные заболевания Лечение зависит от стадии заболевания. Если консервативные методы не дают эффекта, то может потребоваться хирургическое удаление. ✔️✔️Важно! Халязион это распространенное заболевание век, которое может вызвать дискомфорт и эстетические проблемы. Однако при своевременной диагностике и правильном лечении большинство случаев можно успешно решить без серьезных последствий для здоровья. Если у вас есть подозрения на наличие халязиона или вы испытываете дискомфорт в области глаз, обязательно обратитесь к специалисту для получения квалифицированной помощи. Записаться на консультацию можно на нашем сайте или через телеграмм @plusdeti #педиатрия@yarastu_plus

#мамыплюса #пятница #жукневывожук

На первом УЗИ сердца родители часто пугаются, увидев в заключении «открытое овальное окно». Что с этим делать — рассказала Светлана Алексеевна Смирнова, детский кардиолог Записаться на консультацию можно на нашем сайте или через телеграмм @plusdeti #педиатрия@yarastu_plus

Дорогие участницы чата Материнство с ПЛЮСом! Мы рады быть рядом с вами и помогать в освоении прекрасного пути материнства. 💡Под этим постом вы можете оставить свои вопросы, ответы подготовят наши специалисты: педиатр, семейный доктор, психиатр и психолог Не стесняйтесь задавать любые вопросы! Любое незнание или недопонимание рождает тревогу. У нас есть возможности, ресурс и желание помочь вам быть счастливыми в своей новой роли - мамы! Записаться на консультацию можно на нашем сайте или через телеграмм @plusdeti #терапия#педиатрия#психология#психиатрия@yarastu_plus

❕❕ Прививка от гриппа во время беременности Несмотря на доступность достоверной информации все еще бытует мнение, что беременным нельзя ничего. «Конечно, и прививки тоже нельзя! Как это можно?!» 📝 Цатурян Нелли Лазаревна, педиатр, пульмонолог, эксперт по детским инфекциям По данным ВОЗ, каждый год около 3-5 млн. человек заболевают тяжёлыми формами гриппа. У беременных грипп является опасной инфекцией и представляет угрозу как для матери, так и ребёнка. ⠀ Специалисты ВОЗ включили беременных в группу риска по развитию осложнённого течения гриппа. Установлено, что 📌 одним из частых осложнений гриппа во время беременности являются самопроизвольные аборты, внутриутробная гибель плода. 📌 есть связь врождённых пороков у новорождённых с перенесённой гриппозной инфекцией на ранних сроках беременности (до 12 нед). 📌 у беременных на фоне гриппа чаще возникают бактериальные осложнения (пневмонии, гаймориты, отиты). Конечно, на тяжесть течения гриппа влияют также и сопутствующие заболевания (сахарный диабет, ожирение, бронхиальная астма и др.). ⠀ 💯 Вакцинация - это самый эффективный способ защиты беременной и плода от вируса гриппа. Будущей маме важно заранее позаботиться о собственном здоровье и здоровье своего ребёнка. Защитные антитела против гриппа от вакцинированной матери передаются плоду и первые 6 мес. после рождения ребёнок будет защищён от гриппа и его осложнений. ⠀ В клинике ПЛЮС мы предлагаем вакцину УЛЬТРИКС КВАДРИ, которая создает высокий иммунитет и является безопасной для матери и ребёнка. 📌Стоимость - 2000₽, осмотр входит. Остались вопросы? Спрашивайте, разъясняйте непонятные моменты для себя! Мы здесь, чтобы помогать вам! Делитесь своим опытом в комментариях! Записаться на консультацию можно на нашем сайте или через телеграмм @plusdeti #терапия#педиатрия@yarastu_plus

#заботаосебе #пятница #мамыплюса #

❓ Интимная гигиена малыша, можно ли использовать присыпку и влажные салфетки? Подмывание при каждой смене подгузника (девочкам нужно мыть область половых органов спереди назад, чтобы избежать попадание инфекции во влагалище) под теплой проточной водой 36-37°C. 🩷Влажные салфетки использовать по необходимости, например на прогулке. После мытья аккуратно высушите кожу, чтобы избежать раздражений и проведите воздушную ванну в течении 10-15 минут. 🩷Если появились покраснения, используйте крем под подгузник (тонким слоем) или присыпку. У девочек её не желательно использовать, в связи с тем, что она может скапливаться в половых губах и вызывать воспаление и раздражение. При использовании присыпки у мальчиков, её необходимо наносить тонким слоем, как вуаль. Записаться на консультацию можно на нашем сайте или через телеграмм @plusdeti #терапия#педиатрия@yarastu_plus

РУБРИКА ПСИХОЛОГА Каждую среду с вами на связи я - психолог клиник ПЛЮС Селина Елена Алексеевна, мы вместе будем рассуждать и искать ответы, которые подходят только вам! 🤩🤩🤩🤩🤩 Сегодня я бы хотела поднять тему: Паническая атака Состояние панической атаки сопровождается внезапным всплеском сильного страха или тревоги, он может сопровождаться телесными ощущениями (иногда достаточно яркими): учащённое сердцебиение, одышка, дрожь, потливость, головокружение. Приступ возникает неожиданно и достигает пика в считанные минуты. Мозг воспринимает такой «всплеск» как угрозу, хотя объективной опасности нет. Причиной подобного внезапного состояния могут быть разные: от хронического стресса и переутомления до пережитых когда-то травматических событий, гормональных изменений. ⚪️⚪️⚪️Паническая атака сама по себе не опасна, но из-за страха её повторения формируется тревожное ожидание, которое повышает риск новых приступов. 🤍⭐️⚪️ Что помогает снизить частоту атак: регулярный сон, умеренная физическая активность, дыхательные техники, работа с психологом, снижение уровня стресса в повседневной жизни. Хорошая новость — панические атаки поддаются лечению. При своевременной помощи их можно взять под контроль и вернуть ощущение безопасности. 🤍🤍🤍 Рекомендации при панических атаках (они универсальные, поэтому подойдут всем) 👣ШАГ 1 – проговорите состояние: «Это просто паника, она пройдет, я знаю как себе помочь, я в безопасности» Цель: снизить страх и уменьшить катастрофизацию ситуации 👣 ШАГ 2 – контроль дыхания Техника: дыхание 4-7-8: - вдох носом на 4 счета - задержка на 7 счетов - медленный выдох ртом на 8 счетов Цель: уменьшить гипервентиляцию, стабилизировать уровень кислорода, замедлить сердцебиение 👣 ШАГ 3 – вернуть состояние «здесь и сейчас» Техника: Заземление через 5-4-3-2-1: - 5 вещей, которые вы видите - 4 тактильных ощущения (например, тепло чашки в руках) - 3 звука вокруг - 2 запаха - 1 вкус во рту Цель: помочь мозгу вернуться в «здесь и сейчас» Если у вас есть вопросы или нужна поддержка я всегда готова вас поддержать и помочь разобрать возникающие сомнения! Записаться на консультацию можно на нашем сайте или через телеграмм @plusdeti

❓ У ребенка гемангиома, нужно ли лечить? ГЕМАНГИОМА - доброкачественная сосудистая опухоль, поражающая детей до 1-го года, имеющая характерное клиническое течение. Первичным проявлением гемангиомы является пятнышко, либо папула (небольшое уплотнение на коже) красного, бордового, иногда фиолетового оттенка 🚩Для подтверждения диагноза гемангиомы обычно достаточно осмотра педиатром, детским хирургом и детским онкологом, сбора анамнеза и наблюдения в динамике. ☝В особых случаях доктор может назначить дополнительные исследования: УЗИ, КТ, МРТ. Гемангиомы важно вовремя диагностировать и дифференцировать с другими доброкачественными и, что очень важно, злокачественными новообразованиями, каждое из них имеет свою характерную картину. ❓ ЛЕЧИТСЯ ЛИ ЭТО? Да, лечится. Результат лечения гемангиом у детей должен быть полноценным не только в онкологическом и функциональном отношении, но и в косметическом. Основными задачами лечения являются: • прекращение роста, • ликвидация опухолевого процесса, • достижение наилучшего функционального и косметически выгодного результата. 🔴КАКИЕ ПРОГНОЗЫ? При своевременно начатом лечении гемангиомы могут быть полностью излечены с полным сохранением нормальной текстуры и цвета кожи, без образования рубцов. Если у Вас остались вопросы, задавайте в комментариях🤗 Записаться на консультацию можно на нашем сайте или через телеграмм @plusdeti #терапия#педиатрия@yarastu_plus

🫖🥨 давно не было рубрики Фильм для отдыха Тем более приходит время прохладных вечеров, когда завернувшись в плед, заварив ароматный чай можно переключиться от эмоциональной включености в ежедневную рутину и посмотреть приятный фильм Родительство требует большой ответственности и многозадачности. Тема эмоционального выгорания актуальна для мам и пап ⬇️ Отвлекитесь на час и подарите себе небольшой отдых!   Наполните свой вечер улыбкой от фильма: «Любовь с уведомлением» — 2002 г., реж. Марк Лоуренс Это романтическая комедия, в главных ролях которой снялись Сандра Баллок и Хью Грант. Немного смеха, романтики и вдохновения — именно то, что поднимет настроение и вернёт энергию! 💌💌💌 Делитесь в комментариях вашими любимыми фильмами для просмотра в семейном кругу осенним вечером 🎥🍁🎃🥧

РУБРИКА ПСИХОЛОГА Каждую среду с вами на связи я - психолог клиник ПЛЮС Селина Елена Алексеевна, мы вместе будем рассуждать и искать ответы, которые подходят только вам! 🤩🤩🤩🤩🤩 Сегодня я бы хотела поднять тему: Чувство вины в материнстве Чувство вины — частый спутник материнства. Оно возникает из-за разрыва между «идеальной мамой» (которой мы «должны» быть) и реальной (которой мы являемся) Я работаю методами ACT (Терапия принятием и ответственностью) и арт-терапия, они помогают не подавить вину, не бороться с ней, а переосмыслить ее, снизить разрушительное влияние и перенаправить энергию в заботу о себе и ребенке Терапия Принятия и Ответственности (ACT) предлагает работать с виной не прилагая усилия по ее подавлению или разрушению. АСТ предлагает наблюдать, разъединиться с чувством и сфокусироваться на ценностях: ⚪️ Шаг 1. Признать и «развернуть» вину Вместо борьбы («Я не должна так чувствовать!») — наблюдаем: - «Где в теле я чувствую вину?» (тяжесть в груди? ком в горле?) - «О чем она мне говорит?» (например: «Я боюсь навредить ребенку») 🤍Упражнение «Листки вины» Напишите на листочках короткие фразы, которые вызывает вина: «Я сорвалась на ребенка», «Я мало играю с ним», «Я даю ему слишком много мультиков» А теперь физически разверните их, расположите на расстоянии — рассмотрите со стороны, как будто это не часть вас, а просто мысли, которые вы можете наблюдать ⚪️ Шаг 2. Отделить себя от «истории» Наш мозг любит «додумывать»: «Если я не читаю ребенку каждый день — он вырастет глупым» 🤍Упражнение «И это всего лишь мысль» Добавляйте к самообвинениям эту фразу: «Я плохая мать… И это всего лишь мысль» Это снижает эмоциональный заряд ⚪️ Шаг 3. Сфокусироваться на ценностях ACT предлагает спрашивать не «Правильно ли я поступила?», а «Что для меня важно в материнстве?» 🤍Упражнение «Мои материнские ценности» Напишите 3-4 ключевых ценности (например: «Быть любящей, принимающей», «Учить доброте», «Давать чувство безопасности»). Теперь спросите себя: «Что я могу сделать сегодня в согласии с этим?». Даже маленький шаг (5 минут объятий, спокойный разговор) — уже победа. 2. Арт-терапия: как выразить и трансформировать вину Арт-терапия помогает вывести вину из головы на бумагу, чтобы увидеть ее со стороны. 🤍Упражнение 1. «Вина в цвете» - Возьмите лист бумаги и краски/карандаши - Закройте глаза, представьте свое чувство вины. Какого оно цвета? Формы? - Нарисуйте его абстрактно (без образов, только пятна, линии) - Теперь измените рисунок: добавьте светлые тона, «размойте» темные цвета до светлых оттенков. Смысл: вы не уничтожаете вину, но меняете к ней отношение 🤍Упражнение 2. «Письмо себе от имени ребенка» - Представьте, что ваш ребенок (или он в будущем) пишет вам письмо - Какие слова поддержки он бы сказал? «Мама, мне не нужна идеальность — мне нужна ты» - Оформите письмо как коллаж (вырезки из журналов, рисунки) 🩷🩷 Вина — как погода: она приходит и уходит. Важно не позволять ей диктовать, как вам жить. Если у вас есть вопросы или нужна поддержка я всегда готова вас поддержать и помочь разобрать возникающие сомнения! Записаться на консультацию можно на нашем сайте или через телеграмм @plusdeti