Рита без фильтров

Ирина чудесно пишет о сложном простым языком. Тут мы уже с пузожиетлем получаем от неё добрые напутствия 💛

У меня уже в корзине ✔️👆🏼

Инструкция к ребенку не прилагается Три моих книги для родителей под одной обложкой. Скоро, вдруг кому. Готовится к изданию сборник "Инструкция к ребенку не прилагается". В этот сборник вошли три мои книги, которые раньше выходили отдельными изданиями: 1. «Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему» 2. «Современные дети и их несовременные родители, или О том, в чем так непросто признаться» 3. «Метаморфозы родительской любви, или Как воспитывать, но не калечить». Теперь они будут собраны под одной обложкой. Это книги о любви и границах, о родительских ожиданиях и проекциях, о внутреннем опыте взрослого, который неизбежно влияет на ребенка. Книги для тех, кто хочет не просто воспитывать, а по-настоящему быть рядом: слышать, понимать, меняться и расти вместе со своими детьми. Ориентировочная дата выхода - август 2026 г., издательство "Генезис". Вы можете узнать о выходе новинки среди первых! Для этого положите ее в "Лист ожидания" на сайте издательства https://genesisbook.ru/internet-magazin/instruktsiya-k-rebenku-ne-prilagaetsya-tri-knigi-o-detskoy-psikhike-i-roditelskoy-lyubvi.html Если вы читали предыдущие издания этих книг, делитесь впечатлениями в комментариях.

Причина долгого отсутствия, первого июня у нас родился сын ❤️ Я в декрете до 7 сентября, для старых клиентов - все наши договоренности в силе. Для потенциально новых клиентов - все впереди) С конца августа-начала сентября можем обсуждать возможность долгосрочной терапии, будет 2 места для новых клиентов. Для краткосрочного формата окошки найду среди свободного времени на неделе также с сентября. Пишите, мой формат без изменений: https://margaritaivanova.taplink.ws Счастливого лета всем ☀️

Быть хорошим... Я помню свое естественное детское желание быть хорошей. Оно не покидало меня довольно долго. И если в детстве оно очень естественно, то со временем понимаешь, насколько оно абстрактно, иллюзорно и проективно. Стремиться быть тем, кого постоянно одобряли бы все, имеет смысл только в небольшой деревне (или ранее — в племени) в трудные времена. Ведь если тебя осудила и отвергла деревня, ты можешь не выжить. В других случаях, в этом нет никакого смысла — пытаться быть хорошим для всех. Жизнь давно изменилась, а модели остались... И теперь уже быть хорошим: - это тщетная надежда на любовь, но любят не хороших, а тех, с кем совпадает невроз - значит вкладываться в песчаный замок: только построил, и вот его уже смыла волна - тратить жизнь на то, чтобы заглядывать в чужие глаза, наивно пытаясь угадать, как жить, чтобы им понравилось - стать тем, кто будет осуждать людей, не соответствующих нашим представлениям о хорошести. «Вечно хорошие» скучны, напряжены, озлоблены и несчастны, потому что не получают ожидаемого восторга, признания или благодарности от мира, ведь мир, в основном, занят самим собой. Вместо того, чтобы хотеть быть хорошим, стоит хотеть быть самим собой: - узнавать себя - знакомиться со  своими ценностями, взглядами и смыслами - продолжать идти своим путём. И всегда найдутся те, кто пойдёт рядом с вами, кто не заметит вас вообще или не захочет знать о вашем существовании, а также те, кто просто пойдёт в другую сторону. Если вы сможете отказаться от бессознательного и сознательного желания завоевать любовь всего мира и сможете принять, что кто-то вас не одобряет, кому-то с вами не по пути, просто потому что у него своя дорога, то вы свободны и ваша жизнь будет наполнена тем, чем дорожите вы, а не тем, что одобрит абстрактный оценщик вашего поведения. А вам знакомо желание быть хорошим и получать всеобщее одобрение? Делитесь в комментариях.

Второе утро подряд просыпаюсь около 5 утра. И пока что-то стряпаю на кухне в тишине, слушаю трель просыпающихся птиц и дворника за окном. Приятно осознавать, что ты не один. Весна 🎐

Хочу раскрыть мысль "что тебе дала твоя философия?" Я нахожусь сейчас на таком этапе жизни, когда рациональные конструкции и излишнюю рационализацию я считаю как минимум ментальной мастурбацией, как максимум вредными. Я сам много лет занимался излишней рационализацией. Строчил километровые заумные тексты, а внутри мне было не очень хорошо, в моём сердце не было любви, а в доме не было тепла. Если хотите узнать человека — не слушайте его, а посмотрите как он живёт: есть ли счастье в его доме, есть любовь с партнёром и детьми. Вообще, есть ли дети? Послушайте как он общается с детьми и какие ценности кладёт им в голову. И только если человек живёт в мире и любви — тогда я готов слушать то, что этот человек вещает. Можно быть наглухо травмированным и из своих травм создавать невероятно красивые рациональные конструкции, которые будут нести в себе яд травмы и отравлять души других людей.

🤣 Автор моя подруга и коллега @Kristallspirit23

Для тех кто любит кидаться словом «доказательная» или словосочетанием «научно-обоснованная». Вот любопытный перепринт: прагматическое исследование долгосрочной эффективности двух форм психоаналитической психотерапии осуществляемой в условиях рутинной медицинской помощи в Германии. Сравнивались между собой психодинамическая психотерапия (1 раз в неделю, более краткосрочная: длительность лечения в среднем 1,58 года (48 сессий), которая больше фокусируемая на текущих проблемах клиента) и аналитическая психотерапия (долгосрочная: средняя продолжительность 3,25 года (229 сессий в среднем) и более интенсивная: обычно 2-3 сессии в неделю). Оценка состояния пациента проводилась до начала терапии и в завершении лечения (а катамнез отслеживали ежегодно на протяжении шести лет). Заключение и выводы: Оба психоаналитически ориентированных метода психотерапии показали существенные и устойчивые эффекты даже после окончания лечения. Более интенсивная и длительная психоаналитическая психотерапия хотя была и дороже, но она продемонстрировала более выраженный эффект, который сохранялся в долгосрочной перспективе, особенно у сложных пациентов. Дисклеймер: Preprint Источник: Henkel, M., Zimmermann, J., Volz, M., Huber, D., Staats, H., & Benecke, C. (2024). The long-term effectiveness of psychodynamic and analytical psychotherapy in routine care: Results from a pragmatic study over six years. Preprint. https://www.researchgate.net/publication/386048977_The_Long-Term_Effectiveness_of_Psychodynamic_and_Analytical_Psychotherapy_in_Routine_Care_Results_from_a_Pragmatic_Study_over_Six_Years Этот пост в Дзен https://dzen.ru/a/ad85Ir3EfGOuzeyZ #психоанализ #психотерапия #эффективность

Никогда так изящно не сможешь подстроить события, как это может сделать сама жизнь. 9 модуль самого экзистенциального моего обучения «неспешность и подлинность» под кодовым названием одиночество встречала я одиноко и неспешно у себя дома, а не как привычно в Москве. Совпадения возможны, но тут совпало все :) Тема, видать, и правда для меня живая, раз все так разыгралось. Про одиночество много говорила в своей терапии в прошлом году. И в этом, но уже с другого ракурса. Полностью одиночество непостижимо и непреодолимо, может оно и к лучшему.

8 январский модуль про Власть и 9 апрельский модуль про Одиночество и уникальность