МАРГАРИТА МУРАХОВСКАЯ, о женственности

🔽Все утренние эфиры за неделю ➡️5 техник, как выйти из апатии за 5 минут ➡️Как быть неидеальной? ➡️Как не раниться об оценки других? ➡️Две секретные техники, которые круто меняют жизнь ➡️В чем тайна женской власти? #утренние_практики_с_Марго

🌅Утренние практики с Марго В чем тайна женской власти?  Тайминг 01:46 Налог на успех, который мы платим 06:07 Зачем пробуждать свою темную женственность?  08:59 Не будьте хорошими девочками, будьте настоящими!  10:14 Главный «вирус» социума, разрушающий женщину 14:06 Как справляться с критикой других?  20:16 Ресурсы нашей теневой части личности 26:37 Жизнь из дара — выбор смелых женщин ▶️Смотреть запись эфира на YouTube. Практика на сегодня 1⃣Представьте, что вы уже живёте жизнью своей мечты; вы имеете всё, что желали. И вот вы выходите в мир и сталкиваетесь с обратной связью: 👉Одни вами восхищаются 👉Другие — критикуют и обесценивают Помедитируйте на эту картинку. И кайфаните, от того, что вам завидуют. ⏺Женская сила — это про умение слышать себя, выбирать себя, жить так, как хотите ВЫ, без оглядки на чужие ожидания. ❓Но как понять, какое желание ваше, а какое навязанное?  ❓Где взять силы идти вперед, даже когда никто не верит?  ❓Как жить без масок, а быть живой, настоящей и смело проявляться в мир?  Поговорим MargoMagic Club. 🔽Сентябрь мы посвятим теме «Вернуть себе себя». Вас ждут: ✅подкасты ✅практики на контакт с собой ✅терапевтические медитации ✅метфорические карты ✅личный чат с Маргаритой ✅доступ к приложению MargoMagic на 1 месяц.  Стоимость участия в клубе — 39€ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ #утренние_практики_с_Марго

🌅Утренние практики с Марго Две секретные техники, которые круто меняют жизнь Тайминг 01:06 От чего зависит наше состояние: 5 ключевых элементов 02:22 Почему девиз «Иди и делай» не работает для женщин? 04:00 2 главные причины, почему у нас возникают проблемы 06:42 В чём волшебство психотерапии? 08:46 2 ключа к вашей жизни мечты 09:34 Как превратить проблему в ресурс? 18:08 Как прожить эмоции экологично и не застрять в них? 29:43 Как быстрее и мягче проходить через испытания? ▶️Смотреть запись эфира на YouTube. Дополнительная литература 🖋Робин Норвуд «Почему это произошло? Почему именно со мной? Почему именно сейчас? Как отвечать на вызовы, которые бросает нам жизнь» Практика на сегодня 1⃣Посмотреть на свои проблемы, трудности с позиции ресурса. Для чего большего и лучшего это случилось в вашей жизни? Как приучить себя мыслить возможностями? Есть простой способ — аудионастрои и аффирмации. В мобильном приложении MargoMagic есть больше 70 практик, медитаций для ➡️Увеличения финансового потока ➡️Улучшения отношений: с родителями, мужчинами, детьми ➡️Раскрытия женственности и сексуальности ➡️Исцеления тела ➡️Повышения уверенности в себе И многое другое Для любой ситуации, в моменты трудности — вы выбираете нужную практику и через 15 минут вы в новом состоянии идёте творить свою желанную реальность! СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ #утренние_практики_с_Марго

Помните яблочную колоду? Диагностика самоценности. https://t.me/margoschool/6710 Насколько она вам нужна? Думаю доработать и напечатать физическую версию. Нужно? Дайте знать.

Марго,дивлюся зараз ефір і виникло питання- як ти справляєшся з тягою? Ти розповідаєш про період без кави. Які використовуєш інструменти?? Це свідомість? Це розуміння причинно-наслідкових зв'язків? Це обіцянка і рішення,після яких немає торгу з собою? Розкажи про ці секрети твої особисті 🙌🙌🙏🙏

Если только регулярно смотреть эфиры, уже можно круто изменить свою жизнь. За 14 лет в онлайне я часто слышу такую фразу: «Я пересмотрела все твои видео и эфиры и моя жизнь круто изменилась!» Ну а если хочется ускорить процесс трансформации, то можно зайти и в платный курс 😍 Так что обязательно смотрите эфиры, пока я их веду.

План до конца августа такой: 👉С 17 августа сделаем два эфира в день, утренний в Instagram в 8:00 и в 12:00 в YouTube и Zoom полноценный часовой эфир. Набросайте, пожалуйста, темы эфиров, чтобы я подготовилась. 👉С 24 августа мы с командой уходим в отпуск на неделю, перезагрузиться перед новым сезоном. 👉С 7 сентября стартует клуб MargoMagic. 👉21 сентября — старт курса «Алхимия архетипов» 👉3-4 октября — живой тренинг в Нюрнберге «Магия женственности» 👉9-14 октября — живой тренинг в Испании «Женщина Возрождение» 👉26 октября — курс «Женщина Возрождение» онлайн Вот такой примерный план на осень🍁

Таааак!!!! Марго!! 2 ефіра в день!!! Тебе не вистачає🥹😒💋💋💋😍

Одна из главных моих иллюзий, что, если свой человек, то не уйдёт и со своим человеком будет легко. Да, лёгкость есть т.к мировозрение, ценности схожие. Но никто не отменял влияние травм и прошлого опыта. Вот с этим не легко. Помогает зрелость, когда оба идут на диалог, не смотря на то что внутри может быть страшно.

Ох.. классная тема Марго. У меня был гражданский муж (чина)... Он же учитель... У нас была любовь, мое тело предавало меня, а ум говорил другое... С ним у меня произошел колоссальный рост, потому что я росла в этих отношениях. Он ревновал, устраивал истерики, спускал свой гнев на меня...У нас отношения страсти-качели, 3 раза выгонял меня. Я уходила - а потом возвращалась... психотерапия была в помощь. А потом, в один момент я перестала реагировать на любые его истерики, ревность и гнев... я смотрю на него, слушаю себя, есть любовь, но понимаю что нам нужно просто перейти на другой уровень, мы стали друзьями...Есть материнская, жертвенная любовь, а есть любовь которая выше всех отношений, она переходит из жизни в жизнь ... люди могут быть не вместе, а любовь существовать на уровне Духа. Научилась любить себя, ценить своей время, осознавать что я достойна уважительного отношения к себе. Следующие счастливые отношения, был мой муж, но это уже более зрелый уровень

🔽Ложь о любви, которую мы приняли за истину Мы создаем своё представление, что такое любовь по книгам, фильмам, песням, историям наших родителей. 🀄️Но большая часть этих убеждений имеет невротическую природу и никакого отношения к любви и зрелым отношениям не имеет. 1. Если любит — поймёт без слов Не поймёт. Другой человек не телепат. Он может очень сильно нас любить и совершенно не догадываться, чего мы сейчас хотим, что нас задело и почему мы вдруг замолчали. 👉Зрелая любовь начинается там, где есть готовность озвучивать свои желания. 2. Настоящая любовь безусловна Очень красивая идея, но очень опасная, когда её переносят на отношения. Я могу любить человека и при этом не соглашаться жить с его ложью, предательством, зависимостью, унижением или постоянным нарушением моих границ. 👉Любовь может быть безусловной. Отношения — нет. И это важно понимать. 3. Если это твой человек, с ним всегда будет легко В отношения приходят два человека со своими характерами, историями, травмами, привычками, страхами и представлениями о жизни. Иногда именно рядом с любимым человеком мы встречаемся с самыми сложными частями себя. 👉Хорошие отношения — не те, в которых никогда не бывает сложно. А те, в которых двое умеют разговаривать и договариваться. 4. Ревнует — значит любит Нет. Ревность может говорить о страхе потерять, неуверенности, тревоге, желании обладать другим человеком. Иногда ее романтизируют: «Он так меня любит, что ревнует к каждому столбу». 👉Но контроль и собственничество — это не любовь. 5. Ради любви нужно терпеть Вот этот миф особенно дорого обошёлся женщинам. Терпеть холодность, пренебрежение, измены, унижение. Терпеть потому, что «семью нужно сохранить». 👉В любви действительно приходится проходить через испытания. Но есть огромная разница между пройти вместе сложный период и годами предавать себя ради сохранения отношений. 6. Моя любовь может изменить/исцелить другого человека Нет. И это одна из самых болезненных иллюзий. «Вот если я буду достаточно любить, понимать, поддерживать, прощать — однажды он изменится». 👉Человек меняется тогда, когда сам хочет меняться. Невозможно долюбить другого до той версии, которую мы придумали у себя в голове. 7. Если любовь настоящая, страсть не проходит Проходит. Невозможно десятилетиями находиться в той же гормональной буре, которая была в первые месяцы отношений. 👉Но на месте первоначальной страсти может появиться другая близость. Более глубокая. Более спокойная. Иногда менее головокружительная, зато гораздо более настоящая. 8. Нужно найти свою половинку Эта идея больше про зависимость, чем про любовь. Потому что предполагает: я сама половина, не целая. 👉Нет. В отношения приходят не две половинки, которые наконец-то нашли друг друга. В них встречаются два целых человека. 9. Настоящая любовь — это стать одним целым Нет. Это скорее красивое описание слияния. Зрелая любовь выдерживает автономность. У тебя могут быть свои желания. У меня — свои. Ты можешь любить то, что не люблю я. Хотеть побыть один. Иметь свои интересы, друзей, пространство, взгляды. 👉Близость не требует исчезновения личности. 10. Чем сильнее любишь, тем больше готов пожертвовать собой Нас особенно долго учили именно такой любви. Отдать. Потерпеть. Отказаться от себя. Поставить другого на первое место. И почему-то именно степень собственного самоотречения должна была доказывать глубину чувств. 👉Но любовь, ради которой приходится постоянно предавать себя, однажды оставляет человека с очень страшным вопросом: «А где во всём этом я?» 11. Если отношения закончились, значит это была не настоящая любовь Можно сильно любить человека и однажды закончить отношения с ним. Можно прожить вместе десять лет и разойтись. Можно быть очень важными друг для друга и всё-таки выбрать разные дороги. 👉Не всё настоящее обязано длиться вечно. И, это пожалуй, одна из самых взрослых данностей, которую важно принять. С какими иллюзиями в любви пришлось попрощаться, пишите в комментариях➡️

🌅Утренние практики с Марго Как не раниться об оценки других? Тайминг 01:12 Откуда привычка давать непрошенные советы? 02:16 Признаки токсичного человека 08:23  Почему сложно родителям говорить «Нет»? 09:52 Почему мы так боимся оценки из вне? 11:04 Что делать, если цепляют замечания хейтеров? 12:37 Как выстроить общение с токсичной мамой? 18:21 Почему нет смыслы прощать родителей? 18:47 Как не раниться об оценку других? 20:29 Что делать, если токсичный человек — близкий? 21:07 Как общаться с токсичной подругой? 25:29 Как реагировать на хейтеров в соцсетях? 31:06 Если завидуют вам, что делать? ▶️Смотреть запись эфира на YouTube. Практика на сегодня Достать свою внутреннюю пантеру. Пробуждать её, если кто наступает на ваши границы.          📏📏📏📏📏📏📏📏 Вступайте в сообщество женщин, которые хотят иметь лучшее и не готовы размениваться на меньшее. Женщин, которые мягко, красиво, но уверенно творят сами свою судьбу. Начинаем 7 сентября. В MargoMagic Club вас ждёт ✅21 день, за которые мы создадим новые привычки ✅Поддержка Маргариты в закрытом чате ✅Пошаговый маршрут: что делать, практики, техники, медитации ✅Аудиоподкасты ✅Метафорические карты ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ #утренние_практики_с_Марго

У меня накопилось большое количество мак карт на разные темы. Я знаю вы давно просили физическую версию мак карт и я с удовольствием бы сделала но подскажите на какую тему карты вам бы хотелось? Какие есть карты в электронном виде: ✅Внутренний ребенок ✅Алхимия архетипов ✅Интеграция тени и темная сторона женственности ✅Законы бытия с текстом инициации

А что если близкие хейтеры, что делать в таком случае? Нужен эфир, актуально? Дайте знать

Как я справляюсь - Раздражает! К сожалению близкий человек хейтер, даже не онлайн, естественно он этого не осознаёт. А мои психологические размышления на эту тему, его еще больше раздражают, когда пытаюсь ему это объяснить, что он говорит из своей боли. Я хоть и спокойнее стала реагировать, но все равно порой поднимается волна внутри - а на хера мне вообще все это надо, может вообще прекратить общаться навсегда. А еще, прямо не могу переносить нытьё, особенно от мужчин, у меня прямо всё сжимается внутри. Не могу слышать когда все вокруг виноваты, везде лучше только не здесь, да никогда больших денег не заработать, меня прямо коробит от этого. И люди прямо непробиваемые 🙈😵‍💫🫠

Относитесь к зависти как комплименту на вашу видимость. Чем ярче вы проявляетесь, тем сложнее людям справляться со своими страхами проявляться. Ваш успех будет их раздражать. Это не ваша проблема. Берегите своё пространство. Блокируйте с любовью 😍 И продолжайте делать своё. А вы как справляетесь в жизни с хейтом? Не только в соцсетях, а и в офлайн? Поделитесь пожалуйста

Хейт в соцсетях и его польза для вас Каждый, кто стал видимым и заметным получает свой налог на проявленнность в виде хейта.  Но как не раниться, а еще и умудриться использовать его в свою пользу?  Сейчас расскажу. С 2013 я в онлайн, до этого я 13 лет работала офлайн и тоже сталкивалась с определенной долей хейта. Так что у меня уже хороший иммунитет. И мне есть что вам рассказать. Вчера я опубликовала пост в своем ТГ канале про поиск маркетолога в свою команду и тут же прилетел обесценивающий пост, в котором комментатор решила рассказать про мое неправильное  позиционирование, про то на каком рынке мне работать и вообще тема женственности уже вызывает оскомину. Госпади …🙈 Ого! Подумала я, если объявление на поиск вакансии вызвало такую реакцию, то что  вообще происходит с этим человеком? Хейтер всегда говорит о себе, о своей боли, о своем конфликте и ему настолько плохо, что он ищет контейнер через кого разгрузиться.  Контейнером случайно оказалась я. Но я не работаю ничьим контейнером бесплатно. Я не запрашивала обратную связь и тем более чье-то никому не нужное мнение.  Поэтому тут же удалила комментарий и отправила подписчицу в черный список. У меня там таких много.  Так она решила написать моей клиентке.  На меня разгрузить свой негатив не получилось, пошла искать дальше. Слава богу клиенты продвинутые, умеют реагировать адекватно. Хейт существовал всегда. Но соцсети сделали его более безопасным для самого хейтера. Если в жизни подойти сказать кому-то какую-то гадость, то можно и в морду получить.  В соцсетях можно спрятаться за свой безликий аватар и ходить по профилям и сгружать свое дермецо. Как говорится: дешево и сердито🤨 Теперь про то как реагировать? Представьте, пишет вам какую-то свою галлюцинацию какой-то безликий профиль, а может это вообще бот, даже не человек.  Но даже если это человек, ну бог с ним. Заблокировали и ладно. Делов то. Я часто даже не вникаю в суть комментария. А можно ли использовать в свою пользу? Хейт, это маркер видимости. Пока ты сидишь тихо, никого не раздражаешь, ничего не заявляешь о себе — хейтеры обычно проходят мимо. Когда ты начинаешь проявляться, расти, говорить громче, становиться заметнее — у кого-то обязательно поднимается раздражение. Это не значит, что любой негатив — доказательство твоей гениальности. Но часто это значит, что ты стала очень заметной. Есть блогеры которые используют треш-контент чтобы специально выманить хейтеров, а они тут как тут: пишут и пишут. Тем самым продвигают и продвигают пост блогера. Прикольно же! Всем выгодно 😀 Честно сказать, я так не умею. Тут каждому свое. Я лучше сделаю психологический разбор поведения хейтера. Итак.  ‼️Негативный комментарий, часто это проекция на вас и никакого отношения к вам не имеет, особенно если есть оскорбление или обесценивание. ‼️Если непрошеные советы, то это попытка возвыситься над вами в своих глазах. Чтоб хоть как то угомонить свое чувство ничтожности. ‼️Если раздражение или обесценивание: поиск контейнера для своей подавленной злости, недовольства собой и жизнью. ⁉️Что нужно помнить? ‼️Человек пишет из своей боли, это не про вас, про него. ‼️Человек может иметь психическое расстройство и тут,  как говорится, врач на больных не обижается. ‼️Это вообще не человек, а бот. ‼️Безликие профили или с котиками,  это никто, вот относитесь к ним как пустому месту. Доля цинизма тут очень нужна, иначе не вывезете. Я помню вначале во&ны было очень много токсичных комментариев в моем тг и мы прям дежурили в канале с командой, чтобы вовремя удалять, потому что тогда заряд боли и ненависти просто зашкаливал.  Иногда я делала себе такой квест, если человек меня не оскорблял, тут без вариантов, а просто писал негативный комментарий мне в личку, я старалась реагировать с любовью и принятием и человек сразу извинялся. Но на такой квест нужно иметь много ресурса. Хейтеры были, есть и будут. К сожалению мир жесток и несправедлив. Очень мало людей, способных дискутировать с уважением. Больше эмоционально распущенных и бесцеремонных. Не будьте для них контейнером.