MERRLI

Сходила впервые в reboot. И поняла, почему некоторые не любят спорт… Интенсивная тренировка, где даже не успеваешь сделать глоток воды под ремиксовую долбёжку - вообще не для меня. Конечно у меня был приличный перерыв, но такой спорт пока для меня не в кайф. Все-таки студии лучше, чем место быть с медитативной музыкой и силовым на реформере - не найти! Теперь очень хочу вернутся туда, всегда приятно отдыхать душой и расслабляться! Также во время таких тренировок трудно уследить за техникой, есть риск сделать не правильно и уйти не с облегчением, а с болью… Была первый раз и не разобралась, благо приятные девушки подсказали, что нужно делать. Записана еще на cycling под queen и abba, надеюсь понравится больше! Для меня reboot ни чуть не лучше групповых от ddx (мы там под Рианну пампили)

Сегодня хочу рассказать о премиальном южнокорейском бренде биокосметики и космецевтики - Arocell🧴 Все продукты, которые я пробовала, меня порадовали! Начать хочу с любимого и уже незаменимого продукта - серума-маски для губ с ботулиническим пептидом. Еще никогда мои губы не были такими увлажненными и ровными! До этого я использовала маски от Laniege, мне они нравятся, но!🧴Они работают за счет окклюзии, то есть не дают влаге испарятся из губ, но истинно не питают губы. Эта же сыворотка работает по-другому, она насыщает влагой и питает. Идеально - использовать сразу оба продукта, сначала сыворотку для увлажнения, затем маску laniege для «запечатывания» влаги💦 Следующий продукт - увлажняющая маска с желейной текстурой со стволовыми клетками пиона. Кто любит косметику с приятным ароматом, вам точно понравится! Делаю по ней микротоки и Ems-стимуляцию аппаратом medicube, этот проводник нравится больше всего! Хочу отметить, что после смывания нет пленки, для меня это важный момент🧴 Маска для рук - у меня очень сухая кожа рук, использую крем на ночь, по хорошему необходимо в течение дня, но не получается. Частое мытье и антисептики крайне агрессивно сказываются. Если вам трудно постоянно пользоваться кремом, маска раз в неделю будет для вас спасением! Прикрепила свое до/после. Не сказала бы, что она прекрасно восполняет именно липидный барьер, но хорошо увлажняет и выравнивает🧴 Крем для шеи - то, чем нужно начать пользоваться как можно скорее! Не обязательно использовать крем для шеи отдельно, можно дублировать свой на шею. Только если вы используете легкие крема на гелевой основе, для шеи этого будет недостаточно. У крема приятная тающая текстура с превосходным ароматом, напоминающим мне балийские масла и благовония, похож на аромат франжипани. Использую ежедневно на ночь, баночке уже 4 месяца, используется очень экономно!🧴

Если вас «сыпет» почти на весь уход, вероятнее всего у вас Malassezia😫 Продолжаю пополнять ряды дерматологических пациентов и на этот раз мне посчастливилось столкнуться с Малассезией. Его еще называют грибковым акне. Быстрая диагностика по картинкам из атласа и симптомам способствовала эффективному лечению, поэтому делюсь! На фоне чего возникает? Малассезия (Malassezia) — это род липофильных дрожжевых грибков, которые в норме живут на коже большинства людей и животных. Питаясь кожным салом, они обычно не доставляют проблем, но при снижении иммунитета или гормональных сбоях начинают активно размножаться. ⏺Когда вы последний раз чувствовали озноб, у вас был кашель/насморк? При ОРЗ иммунитет истощается и это может стать благоприятной средой для размножения малассезии ⏺Когда был последний приём антибиотиков? Например, рецидивирующие циститы рано или поздно требуют назначения антибактериальных препаратов, после курса которых нередко нарушается микробиом не только ЖКТ, но и кожи Как выглядит? Малассезия-фолликулит характеризуется мономорфными (одинаковыми) мелкими папулами/пустулами 1-2 мм. Это одинаковые маленькие «прыщики», комедоны выглядят совсем иначе - черные или белые точки, не все одинаковые. Чаще малассезия возникает на лбу и около волосистой части головы. С чем дифференциируем? Аллергия. Если после таблетки цитрина вам не стало лучше - это не она Комедоны/Акне. При малассезии периодически возникает зуд (хочется почесать лоб), при комедонах лицо не чешется. Комедоны бывают мелкие/крупные, элементы малассезии одинакового размера. Лично я провела эксперимент, который сразу дал результат. Но поводить его не рекомендую, я это сделала, дабы убедиться на себе в правильности диагностики. С вечера я нанесла сыворотку с про и пред от ками и на утро получила увеличение папул/пустул, более активный зуд. Объясняю почему так произошло: Что нельзя при малассезии? Важно знать, что малассезия - дрожжеподобный липофильный грибок Ферментированные ингредиенты в косметике: практически все линейки для восстановления микробиома! Если в составе есть комбуча, пре -пробиотики, галактомисис, - использовать их при малассезии нельзя, таким образом вы усилите рост грибка. Но отдельно эти компоненты творят чудо с кожей! Важно не исключать их навсегда, а на период ≈3 недели лечения Масла и жирные кислоты с длиной углеродной цепи от 11 до 24: если в составе крема есть масла (Shea butter и т.д), жирные кислоты - лауриновая (lauric), миристиновая (myristic), пальмитиновая (palmitic), стеариновая (stearic), олеиновая (oleic) кислоты, их использование также следует ограничить на время лечения Гидрофильное масло. Если вы очищаете лицо гидрофильным маслом или бальзамом, на период лечения лучше заменить их на мицеллярную воду. Как лечить? Напоминаю, что для получения тактики лечения и подтверждения диагноза необходимо обратиться к врачу дерматовенерологу Мое лечение рассчитано на 2,5 недели и включает в себя умывание по вечерам шампунем Низорал (противогрибкоевое средство Кетоконазол 2%), также нанесение на ночь мази 1% Клотримазол. Сначала мазь я наносила на все лицо, но это вызывало раздражения (а так как моей сухой коже еще и нельзя использовать питательные крема, это было мучение), далее я стала наносить мазь только на область лба и висков. Активные высыпания прошли за 3-4 дня! Далее только поддерживаю умыванием шампунем с выдержкой 3-5 минут. Также я исключило все, что могло бы подкармливать грибок, а также ввела кислоты (азелаиновая, салициловая, миндальная, гликолевая) для усиления эффективности лечения. Кислоты временно смещают pH кожи, что препятствует комфортной жизни на ней грибков и бактерий. Использовала пилинг от Reviderm для сухой кожи и салициловый тонер от Paula’s Choice