АСТРОЛОГ МАРИНА ЕГОРОВА ✨

🌱 День 2. Глава I «Пробуждение» Сегодня день был очень активным. Без спортзала, зато с утренней йогой и скакалкой. Иногда понимаю, что даже 20–30 минут движения могут зарядить на весь день. Потом мы с дочкой поехали искать мне шорты. 😅 И вот маленький астрологический совет на будущее: Если в течение дня напряженные аспекты Венеры и Марса — лучше не ходить на шопинг. Я это прекрасно знала… Но мне было очень надо. В итоге обошли кучу магазинов, а идеальные шорты так и не нашли. Иногда даже астролог не слушает свои же рекомендации. 😂 Зато к трем часам дня я уже закрыла все три кольца активности на часах и прошла больше 11 000 шагов. Маленькая победа. ✔️ Еще перебрала часть вещей в шкафу. И снова убедилась, что порядок вокруг действительно освобождает место в голове. А еще… я купила стальную сковородку. Все говорят, что это отличный выбор для здоровья. Пока что мы с ней, честно говоря, не подружились. 😂 Она явно проверяет мое терпение. Но я решила дать ей шанс. Надеюсь, скоро мы перестанем ругаться. И сегодня случилось еще кое-что важное. Я сняла два разговорных Reels прямо в магазине, среди людей. Первые минуты в голове, как обычно: «Что обо мне подумают?» Потом… «Да какая разница?» И знаете, мне кажется, именно в такие моменты и рождается проявленность. Не тогда, когда перестаешь бояться. А тогда, когда делаешь, несмотря на страх. Еще я поняла одну вещь про себя. Раньше мне казалось, что я должна всегда быть экспертом. Самой умной. Самой правильной. Самой полезной. Но сейчас я разрешила себе другое. Мой основной Instagram теперь становится просто пространством, где живет Марина. Не только астролог. Не только эксперт. А обычный человек. Та, которая может пошутить. Показать свой день. Посмеяться над собой. Поделиться мыслями. Быть настоящей. А всю экспертность я оставила там, где ей действительно место — в TikTok, на YouTube и в закрытом Telegram-канале, где каждый день публикую астрологические прогнозы. И знаете… Мне кажется, это тоже часть моего пути. Не пытаться быть идеальной. А наконец-то позволить себе быть собой. P. S. С вечерней посудой пока отношения всё еще сложные. 😅 Но я не сдаюсь. А как прошел ваш день? Удалось ли сегодня сделать хотя бы одно маленькое действие, которое стало доказательством новой версии себя? 🌱

И, кстати… Если вам нужна еще и небольшая астро-мотивация, то она сейчас очень даже есть. ✨ Совсем скоро нас ждет период Врат Льва — время, которое многие связывают с обновлением, смелостью, проявленностью и новыми намерениями. И знаете, мне очень нравится смотреть на этот период не как на волшебную дату, которая сама всё изменит, а как на символ нового этапа. Ведь никакой портал не изменит жизнь за нас. Но он может стать красивой точкой отсчета. Моментом, когда мы честно говорим себе: «Я готова стать лучшей версией себя». Именно поэтому мне кажется символичным начать этот путь сейчас. Сам этот период начинается с 26 июля, пик 8 августа Шаг за шагом. День за днем. Чтобы к 8 августа подойти уже не с мыслями «когда-нибудь начну», а с ощущением: «Я уже иду. И каждый день создаю новую себя». 🌱

🌱 День 1. Глава I «Пробуждение» Первый день подходит к концу. Сейчас откладываю телефон за час до сна — одно из обещаний, которые дала себе в этом месяце. Посмотрим, как быстро эта привычка станет для меня естественной. 😊 Сегодня долго думала, какую книгу начать читать. И совершенно случайно наткнулась на Reels, где девушка рассказывала о книге «Беседы с Богом» и о том, как она повлияла на ее отношение к целям. Решила, что это мой знак. Скачала книгу и уже успела начать читать. Пока только в самом начале, но мне очень интересно, какие мысли и инсайты она принесет. Еще наконец-то сделала то, что откладывала очень давно. Разобрала кухонные шкафы, разложила контейнеры, всё организовала. Казалось бы, мелочь. Но каждый раз, когда закрываю шкаф и вижу порядок, понимаю, сколько энергии забирают такие незавершенные дела. С питанием пока сложнее. Вечно не добираю белок. 🙈 Если у вас есть свои лайфхаки, как легко набирать норму белка, делитесь в комментариях. Буду очень благодарна. Сегодня сняла разговорный Reels прямо в торговом центре. Честно? Было очень страшно. Дома говорить в камеру — это одно. А вот снимать на глазах у большого количества людей — совсем другое. Но именно такие моменты и учат не бояться проявляться. Думаю, это просто вопрос практики. Утром была силовая тренировка. А уже в обед ко мне пришла идея этого проекта. Наверное, именно в тот момент всё в голове наконец-то сложилось в единую картину. Я поняла, что хочу не просто ставить себе цели, а прожить следующие 180 дней осознанно и наблюдать, как день за днем рождается новая версия меня. И еще одна маленькая победа. 😄 Я сразу помыла посуду после ужина. Обычно думаю: «Уже поздно, завтра разберусь…» — и оставляю всё до утра. Сегодня решила, что женщина, которой я становлюсь, не откладывает маленькие дела, если их можно сделать за несколько минут. Конечно, где-то внутри есть переживание: а вдруг через неделю мне надоест? Но, наверное, именно поэтому я и решила пройти этот путь открыто. Чтобы учиться не идеальности. А постоянству. Посмотрим, какой будет эта история через 180 дней. А как прошел ваш день? Удалось ли сегодня сделать хотя бы одно маленькое действие, которое приблизило вас к той версии себя, которой вы хотите стать? 🌱

АСТРОЛОГ МАРИНА ЕГОРОВА ✨ pinned «🌱 Мой чек-лист Главы I «Пробуждение» ☐ Стакан воды после пробуждения. ☐ Первый час после пробуждения без телефона. ☐ Белок в каждом основном приеме пищи. ☐ Движение каждый день: тренировка, прогулка или активность. ☐ 8–10 тысяч шагов. ☐ 10 минут порядка дома.…»

АСТРОЛОГ МАРИНА ЕГОРОВА ✨ pinned «Последние несколько недель в моей голове буквально перевернулось одно понимание. Я много читала о психологии изменений, формировании привычек и о том, почему мы так часто начинаем новую жизнь… и так же быстро возвращаемся к старой. И в какой-то момент я…»

🌱 Мой чек-лист Главы I «Пробуждение» ☐ Стакан воды после пробуждения. ☐ Первый час после пробуждения без телефона. ☐ Белок в каждом основном приеме пищи. ☐ Движение каждый день: тренировка, прогулка или активность. ☐ 8–10 тысяч шагов. ☐ 10 минут порядка дома. ☐ 15 минут чтения или развития. ☐ 10 минут тишины для себя. ☐ Проявляться: писать, создавать, делиться. ☐ Сделать что-то красивое для себя. ☐ Вечером ответить себе: — Что сегодня стало моим доказательством новой себя? — Что дало мне энергию? — Что забрало мою энергию? — За что я благодарна себе сегодня? 🌱 Каждый день — еще один шаг к женщине, которой я становлюсь.

И именно к этой женщине мы будем идти маленькими шагами. Добро пожаловать в первую главу. 🌱

Последние несколько недель в моей голове буквально перевернулось одно понимание. Я много читала о психологии изменений, формировании привычек и о том, почему мы так часто начинаем новую жизнь… и так же быстро возвращаемся к старой. И в какой-то момент я поняла одну очень важную вещь. Мы пытаемся изменить свою жизнь, не меняя человека, который эту жизнь создает. Мы ставим цели. ✨ Хочу похудеть. ✨ Хочу больше зарабатывать. ✨ Хочу регулярно вести блог. ✨ Хочу стать увереннее. ✨ Хочу жить красивую, наполненную жизнь. Но продолжаем жить так же, как жили вчера. С теми же привычками. С теми же мыслями. С теми же ежедневными выборами. И тогда меня посетила мысль… А что, если перестать менять жизнь и начать менять себя? Не резко. Не через жесткие ограничения. Не через очередной марафон. А постепенно. Каждый день. Шаг за шагом. Есть интересная идея, которая часто встречается в психологии: чтобы новые действия стали естественной частью нашей жизни, им нужно время. Именно поэтому я решила дать себе 180 дней. Не для того, чтобы стать идеальной. А для того, чтобы стать женщиной, для которой желаемая жизнь становится естественной. Я села и честно ответила себе на два вопроса. 📍 Где я сейчас? Как я чувствую себя физически? Какое у меня отношение к своему телу? Как я проявляюсь? Что происходит с моими финансами? Какие у меня отношения с собой, с домом, с близкими? Что меня радует? А что я давно хочу изменить? И только после этого я задала себе второй вопрос. ✨ Какой женщиной я хочу стать через полгода? Не только сколько я хочу зарабатывать. Не только сколько хочу весить. А именно… Какая она? Как она начинает свое утро? Как относится к своему телу? Как работает? Как отдыхает? Как разговаривает с собой? Какие решения принимает каждый день? И тогда я поняла… Между этими двумя женщинами лежат не мечты. Между ними лежат ежедневные действия. Именно поэтому я составила для себя не список целей. А небольшой ежедневный кодекс. Каждый день я буду выполнять простые действия, которые станут доказательством того, что я постепенно становлюсь новой версией себя. Не потому что обязана. А потому что именно так живет женщина, которой я хочу стать. И сегодня начинается первая глава этого пути. 🌱 Глава I. Пробуждение Это глава про энергию. Про тело. Про здоровье. Про внутреннюю опору. Про фундамент. Потому что невозможно построить красивую жизнь, если у тебя нет сил ее проживать. Именно поэтому ближайший месяц мы не будем пытаться изменить всё сразу. Мы будем создавать основу. Каждый день я буду делиться здесь своими отчетами. Рассказывать честно, что получилось. Что оказалось сложным. Какие привычки начинают приживаться. Какие мысли приходят. Какие открытия происходят. И мне очень хочется пройти этот путь не одной. Если вам тоже хочется изменений… Если вы давно чувствуете, что готовы стать новой версией себя… Присоединяйтесь. 🌱 Неважно, сколько вам лет. Неважно, с какой точки вы начинаете. Важно только одно — сделать первый шаг. Я буду очень рада, если вы тоже будете делиться своими «дневниковыми страницами». 📸 Показывайте фотографии. 💭 Делитесь инсайтами. 🤍 Рассказывайте о своих ощущениях. ✨ Пишите о маленьких победах. И помните… Мы здесь не для того, чтобы быть идеальными. Мы здесь для того, чтобы каждый день собирать доказательства того, что становимся тем человеком, которым всегда мечтали быть. ⸻ 🌱 С чего начать? Возьмите лист бумаги или откройте заметки. И ответьте себе на два вопроса. 1. Моя точка А Где я сейчас? Оцените честно разные сферы своей жизни: • Тело и здоровье. • Энергия. • Деньги. • Проявленность. • Дом и порядок. • Отношения. • Эмоциональное состояние. Что вас радует? Что хотелось бы изменить? ⸻ 2. Моя точка Б Представьте, что прошло полгода. Какой женщиной вы стали? Как вы себя чувствуете? Как выглядит ваш день? Какие привычки стали естественными? Сколько вы зарабатываете? Как заботитесь о себе? Как проявляетесь? Что изменилось в вашей жизни? Пишите не только про результаты. Пишите про человека, которым вы хотите стать.

https://youtu.be/KlIsdYq1bV4?si=SOQUiFKpDVQtfT0k

Юпитер поменял свой знак до 27 июля 2027 года, узнай что тебя ждёт ⏏️

https://youtu.be/h7KVNYNZcvU?si=Ek5D0ivmgQqj_MMQ

Полнолуние в Козероге в ночь с 29-30 июня ⏏️

https://youtu.be/2QnjYVwPacA?si=6pCXhBoWq9QdPLBt

Девочки, венерка поменяла движение свое, смотрим ⏏️