PRO💯 О ВАЖНОМ | Психолог Марина Львова

Мысли вслух❤️

Рубрика мои завтраки😋

🍷 В Москве фиксируется крайне низкий уровень потребления алкоголя среди молодежи, — сообщает главный нарколог столицы Антон Масякин Этому способствуют тренд на ЗОЖ и обилие интересных альтернатив для досуга — от спорта до культуры. ❤️ Привет, Москва!

Все наши усилия 10-летней давности не зря!💪 сколько лекций мы читали в школах, вот и выросло поколение😌✊❤️

Я считаю 2001-2007 золотым периодом Американского кинематографа, ведь именно в эти года вышли мои самые любимые фильмы: Дневник памяти (2004) Босиком по мостовой (2005) Грязные танцы 2: Ночи в Гаване (2004) Спеши любить (2002) Форсаж (2001) Кокаин (2001) И любимые мультфильмы: Корпорация монстров (2001) Рататуй (2007) Шрек (2001) Я росла на этих фильмах, они сильно повлияли на мое мировоззрение. Многое в моем восприятии и ощущении реальности сформировалось именно благодаря этим шедеврам. Столько любви, тепла, доброты и человеческой радости в этих фильмах.. так много смысла и, главное, постоянный поиск ответов на самые важные в нашей жизни вопросы. Так что если вы не знаете, чем заняться в обычный вечер, смело выбирайте любой из этих фильмов и смотрите❤️ а можете пересматривать, как и я, в 150-й раз..)

В 2003 году Гильде приехала в Кению на открытие образовательного фонда, названного её именем. Её встречали песнями, объятиями и благодарностью, которую трудно передать словами. Перед ней стояли дети, чьи судьбы могли измениться благодаря образованию. В 2012 году она снова приехала в Кению — отпраздновать своё 90-летие среди студентов, которым помогал фонд. У Гильде никогда не было собственных детей. Но когда её спросили, считает ли она Криса своим сыном, она улыбнулась и сказала: «Я была учительницей. У меня было много, очень много детей». Гильде Бак умерла в 2021 году в Швеции. Ей было 98 лет. К тому времени фонд её имени уже помог получить среднее образование примерно тысяче кенийских детей. Многие из них сегодня сами поддерживают других, становятся наставниками и помогают новым школьникам продолжать учёбу. Всё началось с 15 долларов. С маленького вклада. С простого решения. С веры в то, что будущее незнакомого ребёнка достойно защиты. История Гильде Бак напоминает: чтобы изменить мир, не всегда нужны миллионы, громкие речи или большая сцена. Иногда достаточно маленького доброго поступка — но сделанного искренне и вовремя. Потому что добро, даже самое скромное, обладает удивительным свойством: оно не исчезает. Оно множится. ❤️

Она отправляла 15 долларов, чтобы незнакомый мальчик в Кении мог ходить в школу. Спустя десятилетия он нашёл её В 1970-х годах мальчик из сельской местности Кении едва не потерял шанс на образование. Его звали Крис Мбуру. Он был способным, умным, очень хотел учиться, но его семья жила в бедности и не могла оплачивать школьные взносы. Без посторонней помощи его будущее могло оборваться ещё в детстве. В то же время за тысячи километров, в Швеции, учительница по имени Гильде Бак присоединилась к программе поддержки детей. Она не была богатой. Жила скромно, работала в школе и не имела больших средств. Но решила делать то, что могла: отправлять небольшую сумму, чтобы один ребёнок продолжал учёбу. Это было 15 долларов за триместр. Для кого-то — почти ничего. Для Криса — дверь в другую жизнь. Гильде и Крис переписывались. Она спрашивала о школе, учителях, мечтах. А он постепенно понимал: за этой помощью стоит не просто программа или организация. Где-то далеко есть человек, который верит, что его будущее имеет значение. Благодаря этой поддержке Крис остался в школе. Позже он окончил Университет Найроби. Затем получил стипендию Fulbright и учился на юридическом факультете Гарварда. После этого работал юристом в сфере прав человека в ООН, занимаясь вопросами геноцида и преступлений против человечности. Мальчик, который мог бросить школу из-за бедности, стал человеком, посвятившим жизнь борьбе за справедливость. Но он так и не поблагодарил по-настоящему женщину, которая помогла ему сделать первый шаг. В 2001 году Крис создал в Кении стипендиальную программу для талантливых детей из малообеспеченных семей — таких, каким когда-то был он сам. И захотел назвать фонд в честь своей благотворительницы. Проблема была лишь одна: он почти ничего о ней не знал, кроме имени. После поисков её нашли. Гильде Бак. Жива. В Швеции. Когда Крис наконец встретился с ней, он, возможно, ожидал увидеть великую меценатку, окружённую славой и признанием. Но перед ним была скромная пожилая женщина, которая искренне удивлялась тому, что кто-то считает её поступок особенным. Для неё это была просто маленькая помощь. А потом открылась ещё одна часть её истории. Гильде родилась в Германии в 1922 году в еврейской семье. Когда нацистские преследования становились всё жестче, её, подростка, удалось отправить в Швецию как ребёнка-беженца. Одну. Её отец погиб в концлагере. Мать тоже депортировали. Гильде получила от неё последнее письмо — а потом наступила тишина. Больше она её никогда не увидела. Гильде выжила во время Холокоста потому, что когда-то незнакомые люди вмешались в её судьбу. Спустя десятилетия она сама вмешалась в судьбу другого ребёнка. Без громких слов. Без камер. Без ожидания благодарности. Когда Крис узнал всю её историю, он плакал. Женщина, пережившая ужас нацистской ненависти, помогла вырасти человеку, посвятившему жизнь борьбе с той же тьмой — геноцидом, насилием и обесцениванием человеческой жизни. Вот так добро проходит сквозь время. От одной раны — к другому исцелению. От одного спасённого ребёнка — к сотням новых шансов. От одного маленького поступка — к жизни, которая меняет другие жизни.

С Днем Великой ПОБЕДЫ! Мой любимый вальс. Каждый год эта музыка и текст наполняют мою душу огромной радостью и я с нежностью вспоминаю своих бабушек и дедушек, их рассказы о жизни и тех временах. Мой дедушка Костя (Львов Константин Владимирович) участвовал в «финке» - Зимней войне (Советско-финляндская война 1939–1940 годов), а затем в самом начале Великой Отечественной Войны попал в плен, потом освобождал Прагу вместе с нашими солдатами в 1945 году и был награжден множеством орденов и медалей! Дедушка Коля (Арланов Николай Емельянович) всю войну был разведчиком и провел множество успешных операций, за что также был награжден медалями и орденами, которые я с благоговением рассматривала все детство. Бабушки трудились в тылу и тоже имели свои награды. Я горжусь подвигами моих дедушек и бабушек! Благодаря им, МЫ ЖИВЫ и я многое поняла о тяжелейших годах нашей истории и жизни военного времени. Очень радостно видеть, что ПАМЯТЬ ЖИВЕТ, дети знают и помнят Великую ПОБЕДУ наших дедов и прадедов, традиции сохраняются, а ПОДВИГ НАРОДА в Великой Отечественной Войне бессмертен. С ДНЕМ ПОБЕДЫ в Великой Отечественной Войне, друзья!

❤️

Очень советую Кто помнит, я размещала пост об этой истории некоторое время назад. Стоит того, чтобы посмотреть

Добавляйтесь❤️ https://max.ru/join/X2oLLDEfgpoGmvYeJ65ju-24z8EwYFAUI7thJWQ2alE Время пришло) Телеграмм почти не работает

Про травмы детства: У меня тоже есть одна😊 теперь уже проработанная, но поделюсь. Может кому-то поможет, вы тоже делитесь. Я в садике. Воспитательница читает нам какой-то рассказ и затем просит пересказать его. Поднимает меня, я встаю, но молчу, пересказать не могу, потому что ОЧЕНЬ стесняюсь, на меня смотрит ВСЯ ГРУППА, все дети. Молчу и реально ни слова выдавить из себя не могу, хотя рассказ помню, а воспитательница начинает меня ругать, что я похоже не слушала, невнимательная и вообще все это очень плохо. Потом меня наказывают, оставляя одну в комнате, где мы спали, типа подумать о своем поведении((( Стою я среди детских кроваток в страхе и непонимании, что делать (поэтому и запомнила - эмоции сильные были, помню даже как воспитательницу звали - Ирина Геннадьевна, и как она выглядела - черные волосы и худая довольно). Стою и думаю только об одном - сейчас придет папа меня забирать, что я ему скажу? Хорошо, что родители у меня адекватные, никто меня не ругал, я объяснила, что испугалась и говорить одна среди детей не могла, историю замяли. Но я запомнила) это свойство детской памяти - запоминать все в деталях при пережитом стрессе.

Она обедала одна 730 дней подряд. То, что эта 16-летняя девушка создала из своей боли, сегодня защищает миллионы детей по всему миру. Седьмой класс. Natalie Hampton шла по переполненной школьной столовой с подносом и чувствовала это — удушающий страх от того, что не знаешь, куда сесть. Она уже знала, что происходит, если подойти не к тому столу. Тишина. Отвернувшиеся спины. Шёпот и смешки, которые сопровождают тебя до пустого стола у стены. Стола, который видят все. Стола, который словно говорит: она никому не нужна. Два полных года — 730 обедов подряд — этот стол был её. В одиночестве. Травля не ограничивалась шёпотом. Её толкали в шкафчики. Четыре физических нападения за две недели. Она приходила домой с царапинами и синяками. Когда она наконец пожаловалась, школьная администрация отправила её к психологу — выяснить, что она делает не так. Изоляция стала настолько тяжёлой, что её госпитализировали из-за тревожности. Затем наступил девятый класс. Новая школа. И почти за одну ночь всё изменилось. Одноклассники приняли её. За несколько недель у неё появились друзья. Она наконец поняла, что значит чувствовать себя в безопасности. Но она не могла перестать думать о детях, которые всё ещё сидят за тем столом у стены. Прямо сейчас. Сегодня. Она помнила, что ей было нужно больше всего в те годы. Не учитель. Не брошюра. Всего лишь один человек, который скажет: «Ты можешь сесть с нами». И в 16 лет — без опыта программирования и с «огромным энтузиазмом», как она сама сказала — Натали создала именно это. Она назвала приложение Sit With Us. Идея была простой и гениальной: ученики регистрируются как «амбассадоры», оставляя свой стол открытым. Другие дети могут заранее, приватно просмотреть доступные столы на телефоне ещё до входа в столовую — и прийти, зная, что их уже ждут. Никакого публичного отказа. Никакого унизительного момента. Просто гарантированное место. Через 7 дней после запуска — 10 000 скачиваний. А затем о ней узнал мир: NPR, The Washington Post, CBS News. Сообщения приходили из Марокко, Австралии, Филиппин, Франции — от детей, которые годами обедали в одиночестве и наконец нашли своё место. Sit With Us теперь работает в 30 странах. «Даже если это поможет хотя бы одному человеку, — тихо сказала Натали, — значит, это стоило того». Она превратила 730 обедов одиночества в спасательный круг для миллионов. Это не просто выживание. Это преображение.

❤️