Марина Орлова|АромаБаланс

тест гормональный баланс и уровень стресса изучаю материалы про гормональную систему и ее поддержку, поделюсь выдержками - см.фото - тест 12 вопросов и короткие выводы Полагаю, актуально многим, особенно если есть ощущения ⬇️ ✔️ за внешней активностью и подсознательным удовлетворением после стадии «вымотан»/ «устал» - прячется стресс ✔️ нюансы по здоровью и эмоциям оправдываются возрастом/ или «так у всех» / или «жизнь страдание» ✔️ на скорости не заметно, что идет гонка за внешними целями, которые не твои / лишние на этом этапе / навязаны стандартами, модой, рекламой … Берегите себя, делайте паузы 🧡 можно начать с перерыва на 5 минут: 1) когерентное дыхание - дыхание сердечной частоты 👉 описание или 2)расслабить шесть мостов / зон тела с дыханием 👉 описание

Соленый десерт для кожи Давно не делилась съедобным уходом за кожей 👉 вчера жарко, велосипедная прогулка, душ, для здоровья и приятных ощущений д/кожи 👉 солевой скраб, легкий массаж всего тела, смыла теплой водой 🚿 💦 ☀️ Состав скраба для тела: ~ Соль розовая ~ Живой лимон ~ Масла растительные абрикосовое и арбузное + 1 кап Эфирного масла Сандала _ для личных целей по уходу за кожей :) После солевого скраба: ~ мягкое очищение ~ напитанность кожи ~ это нужно чувствовать физически 🧡 Из практики: в рамках сеанса Аромадиагностики всегда выявляется один из ароматов фаворитов, выбор которого про подсознательный момент в жизни человека, закрытый на телесном уровне ‼️ 👉 такое выбранное эфирное масло включаю в программу для нанесения исключительно ‼️ на кожу для решения «подсвеченных» задач по телу и эмоциям 👆 Это только один из моментов, которые раскрываются в рамках Аромадиагностики, если подходить к процессу серьезно и научно-обоснованно По вопросу сеанса Аромадиагностки - пишите в личные сообщения, обсудим ваш запрос и условия проведения 🧡 💛 Скраб готовый (без эфирных масел) покупаю у любимого производителя эко косметики 👉 разделяю их философию, использую 10+ лет всю линейку их продуктов и комбинирую с эфирными маслами для лучших эффектов 🧡

«Полезно для жизни, хорошо для природы» 👈 так указано на спрее от насекомых🦟 🦟 👆раньше покупала такой в южных странах, в составе эфирное масло (ЭМ) Цитронелла / Cympopogon nardus 🍃 ЭМ Цитронелла 👉 дает неплохой эффект против насекомых и давно используется для этих целей, но в одиночку с комарами и оводами в наших краях справляется слабо А если Цитронеллу дополнить другими эфирными маслами, чьи молекулы прекрасны против насекомых, эффект усиливается ⬇️ такой спрей репеллент делаю для семьи 👉 натуральный, эффективный, простой в изготовлении + на даче летом отгоняет комаров и оводов Рецепт 👇 ~ Стекл. флакон распылитель - объем 50 мл ~ Спирт (водка/коньяк) -10 мл ~ Вода - 40 мл ЭМ, по 15 капель каждое: 💧 Чайное дерево/Malaleuca alternifolia 💧 Лемонграсс/Cymbopogon flexuosus 💧 Лаванда узколистая/Lavandula angustifolia 💧 Цитронелла / Cympopogon nardus 💧 Герань / Pelargonium graveolens 💧 Гвоздика /Eugenia caryophyllus 💧 Лимонный эвкалипт / Eucalyptus Citriodora ~ ЭМ добавить в спирт, взболтать, после добавить воду, взбалтывать перед каждым нанесением ~ наносить на одежду, волосы или занавески в комнате, белье, обновлять каждый час по необходимости. ~ не наносить на слизистые (при попадании смыть растительным маслом) ☀️ нет всех указанных масел 👉 сделайте из имеющихся комбинация Герань + Лемонграсс отлично отпугнет комаров в этом месяце мои клиенты в подарок получили бутылек Лемонграсса - используйте 🧡 ☀️ нет флакона с распылителем 👉 нанесите чистые эфирные масла из указанных на элементы одежды и т.п. ☀️ нужна помощь с выбором эфирных масел или готовые смеси, пишите в личные сообщения, помогу с радостью 🧡

«Счастье любить - это счастье дарить … дарить добрую улыбку, душевное сочувствие или здравую мысль …» «… важна польза от человека, а не человек … нет пользы, нет человека … мы считаем эту бесчеловечность нормой жизни …» ⬆️ отрывки из спектакля «В объятиях неба» - сегодня посетили с семьей Благодарю театр НитьЯ за тонкое напоминание о здравых мыслях и смыслах 🧡 Благодарю друга нашей семьи за рекомендацию посетить этот спектакль 🧡 Любовь Бобкову, творческую светлую личность - у Любы два потрясающих проекта: поэзия https://t.me/divnayatishina и туристическое агентство https://newage-travel.ru/

Если вам откликается- сегодня 21 июня воскресенье 👉 полезное мероприятие 12 Международный день йоги в парке Царицыно - м. Орехово, посл.вагон из центра. Организатор - мой любимый Organic People 👉 всегда интересные спикеры, темы в в психологии, психотерапии, философии, истории, йоге, нейрофизиологии …👉 для «подумать шире» + узнать новое 🧡 Есть бесплатные и платные полезности 🧡 Я там буду, начну с лекции о древнем языке санскрит в зоне ORGANIC PEOPLE SCHOOL - образовательном пространстве для личностного развития по различным направлениям. Можем встретиться там, пишите в личные, могу посоветовать полезности 🧡

Купить BMW через медитацию или 30 лет медитировать и быть в депрессии или разобраться в теме и получить хорошие эффекты … Вчера посетила фестиваль День Медитации ⬇️ ~ много информации, практик, ярких экспертов, полезная атмосфера для бОльшего понимания темы медитации, психотерапии, психологии, дыхательных техник, йоги и смежных областей ~ видео 👉 отрывки беседы о медитации за круглым столом * эксперты по нейрофизиологии, психологии, психотерапии, аюрведе, истории, восточным практикам * откровенный разговор о медитации, к которой сегодня неоднозначно относятся: от тотального отрицания до некорректного понимания и применения * в видео ⬆️ ~ «через медитацию купить BMW и не надо работать…» ~ «получить положительные эффекты в теле и эмоциях, феномены…» ~ «30 лет медитировать, но депрессия не уходит…» Актуальность дискуссии для меня еще раз подтверждает, что техники «ум-тело», к которым современная наука относит медитацию - при правильном применении способны сделать жизнь более благополучной и здоровой 💚 Сердечно благодарю Organic People за мероприятие и возможность погружения в интересные темы с задачей на подумать + делать мир еще добрее и здоровее 🧡

В ней больше кальция чем в молоке + она против аллергии и анемии + стимулирует рост волос Сегодня утром собирала молодую крапиву в лесу 🍃 Делаю из крапивы ~ сок, разбавляю чуть водой, храню в морозилке в маленьких баночках, перед применением размораживаю ~ сухую траву для добавления в напитки и отвары осенью и зимой 🍃 Крапива в комплексе с правильным питанием и образом жизни действует: 💚 против анемии 👉 повышает ферритин и железо - можно достойно заменить синтетические БАДы и витамины 💚 против аллергии 👉 если в сочетании с базовыми мерами против аллергии пить крапиву в преддверии и во время цветения 👉 проявления поллиноза уменьшаются или исчезают 👉 активно сама использую в семье 💚 стимулирует системы организма, снимает воспаления и регенерирует ткани из-за высокого уровня хлорофилла 👉 не зря моя бабуля советовала для роста волос пить сок крапивы и ополаскивать волосы крапивой - тогда я с насмешкой выслушивала такие советы, но сейчас, изучив научную базу по эффектам крапивы, понимаю 💚 весной и летом вкусный и полезный обед - щи с крапивой :) ‼️ Противопоказания: беременность, прием фарм препаратов против бессонницы и депрессии, тромбофлебит, кровотечения, варикозное расширение вен, повышенное давление, все темы с маткой и свертываемостью крови. ☝️чтобы не перегружать системы организма и улучшить эффект 👉 рекомендуется совмещать прием крапивы с травой лопуха для поддержки желчного, печени и жкт., по мере приема крапивы прислушиваться к сигналам тела. 🌳 🌲 🌳 Если у вас есть возможность собрать крапиву в чистом месте, попробуйте мощь крапивы, я в начале не верила, но когда увидела эффекты на близких по теме снижения проявления аллергии/ поллиноза - стала изучать тему и пробовать больше внедрять крапиву в рацион 🍃 Будьте здоровы 💚 Информация ⬆️ не заменяет профессиональную медицинскую консультацию

Больше тонуса и меньше морщин с Элеми 👉 еще одно 100% натуральное удовольствие для кожи Последние 2 месяца использую для ухода за кожей эфирное масло (ЭМ) Элеми (Canarium luzonicum) - принадлежит к тому же семейству, что и Ладан (Boswellia carterrii) 💰 цена эфирного масла (ЭМ) Элеми в три раза меньше цены ЭМ Ладана 👉 иногда ЭМ Элеми называют «Ладаном для бедняков» ‼️ Эффекты от использования: ~ 1-2 использования ЭМ Элеми в маске или масляном эликсире снимает раздражение и покраснения 👉 см.видео ⬆️ ~ системное использование ЭМ Элеми для лица и шеи 👉 более эластичная, упругая и напитанная кожа 👉 см. фото без фильтров после 1 мес использования ⬆️ Я соединяю ЭМ Элеми + мед + кунжут - см.видео ⬆️ 1️⃣ маска медовая: 1 ст л меда + 1 к ЭМ Элеми = 15 минут 2️⃣ смыть маску 3️⃣ питание: дуновение (прикосновение к ладони влажного края бутылька) ЭМ Элеми + 4 к растительное масло (РМ) кунжутное + 6 к вода (или гидролат)= смешать на ладошке, нанести как крем 📚 В аюрведический ароматерапии ЭМ Элеми, как и Ладан и Мирра, будучи родом из тропических пустынь, обладают согревающим действием и насыщены энергией, которая стимулирует движение жидкостей и способствует очищению крови, защите от инфекций и заживляет раны, пряный аромат способствует очищению ума и успокоению при медитациях. 📚 Исторически ЭМ Элеми использовалось в составе целебных мазей, для лечения боевых ранений, в уходе за кожей. 🧍‍♀️Состояние кожи говорит о статусе всех систем внутри 👉 лучше не заглушать сигналы кожи синтетикой 👉 «прислушивайтесь» к коже, берегите себя и будьте здоровы 🧡 🧡нужны рекомендации по природному уходу за кожей - пишите в личные сообщения🧡 + я в MAX | VK | gram* *принадлежит Мета, запрещенной на территории РФ

⬆️ вопрос от подруги про сухость кожи ⬇️ отвечу здесь ?сухость + шелушение кожи = верхний слой поврежден, не удерживает влагу Факторы? ~ внешние - погода и др.👉 решение - убрать факторы+ добавить бережный уход ⬇️ ~ внутренние - стресс, питание, гормоны, психосоматика … 👉 решение - комплекс ⬇️ 1️⃣ Этап 1 Чистка смесь: 1 ч/л сметана жирная + 2 к сока лимона = протереть кожу 2️⃣ Этап 2 Увлажнение Маска мякоть банана или авокадо - кашицу на лицо и шею 10-15 минут - лечь с приподнятыми ногами - кровоснабжение больше к коже лица - смыть теплой водой - напитать и увлажнить ⬇️ 3️⃣ Этап 3 Питание суть смеси = растительное/слив масло (РМ/СМ) + вода + эфирное масло (ЭМ) Рецепт: 2 ст л РМ кунжутное (или РМ сладкий миндаль или РМ ши или СМ гхи) + 2 к ЭМ Лаванды (Lavandula angustifolia) или 1 к ЭМ Герани (Pelargonium graveolens) или 1 к ЭМ Сандала (tantalum album) или 1 к Нероли (citrus aurantium flos) = смешать в бутыльке и наносить 3 капли смеси + 6 капель воды/гидролата - на влажную кожу до впитывания. ⬆️ нет ЭМасел 👉 сделайте без них 4️⃣Этап 4 Увлажнение мощное водяная баня растопить 3 ст л РМ какао + добавить 120 мл РМ Авокадо - остудить + 1 к ЭМ Розы дамасской или ЭМ Герани - наносить как крем ⬆️ нет всех ингредиентов 👉 начните с части, ищите замены - пишите мне в личные сообщения - поделюсь инфо 5️⃣ Этап 5 Уборка в жизни ~ убрать: кофе, лишние гаджеты, сухую/сырую/мучную/молочную еду, микроволновку и токсичных людей из общения ~ добавить: маслянистую теплую правильную эко еду, чаи из трав, чистую питьевую теплую воду, движение, прогулку, обнимашки, умасливания тела - см. самомассаж абхьянга … 6️⃣ Этап 6 Смотреть в суть ~ истерики, страх, волнение и тревога - психосоматически создают почву для сухости в широком смысле 👉 сухость - не только про кожу - это про все системы тела, истощение, усталость, нехватку тепла, внимания, заботы, уюта …- просьба тела 🆘 ‼️ причина сухости накапливалась внутри задолго до проявления на коже, если не идет речь о временных факторах ❄️ ☀️ 💨 🧡 хотите решать запросы тела и ума комплексно, натурально и с любовью 🧡 пишите в личные сообщения, обсудим вашу ситуацию 🧡 будьте здоровы 🧡 + я в MAX | VK | gram* *принадлежит Мета, запрещенной на территории РФ

ВКЛ/ВЫКЛ генов здоровья и болезней У каждого есть внутренний переключатель – это наши мысли и внутренние установки, которые активируют одни гены и «выключают» другие. Мысль – полноценный биологический процесс ⬇️ каждая наша внутренняя установка, каждое…