Мария Москалёва о Медиации и Психологии ◂Ψ▸

Как уникальна метафора, особенно метафора на картинах. Мы видим одну и ту же картинку, но для каждого из нас она имеет свой сакральный, скрытый смысл. И посмотрите, что у нас получилось, глядя на картину двух совершенно незнакомых разных людей. Это очень впечатляет. Вот так и работает психолог с метафорическими картами. Он не предлагает, не интерпретирует, а даёт увидеть клиенту, что же он видит, какой скрытый смысл в той картине, которую он выбирает сам. Это не предсказание, не гадание, а именно отработка ваших внутренних чувств. То, как вы видите, интерпретируете свою теневую сторону жизни.

Дорогие друзья! На прошедшем Киноклубе у нас было особенное событие — впервые среди участников появились юные кинолюбители! Вместе мы посмотрели фильм «Король Лев» и погрузились в глубокое обсуждение, раскрывая важные темы взросления, ответственности и поиска себя. Было удивительно видеть, как молодые участники делились своими мыслями и переживаниями, находя в истории Симбы отражение собственных жизненных ситуаций. Их искренность и открытость внесли особую энергию в наш разговор и сделали встречу по-настоящему живой и значимой. Спасибо всем, кто присоединился! Впереди ещё много интересных встреч, и мы будем рады видеть как взрослых, так и молодых друзей киноклуба. Следите за новостями — вместе мы продолжаем исследовать кино и жизнь! П.с. Вот такая неожиданные выстовка ожидала нас в Библиотеке! Всё чаще в моей жизни появляются художники их творчество, к чему бы🤔 Чьё это творчество, погадаем?! Пишите ваши предположения в комментариях)

Отголоски моей учёбы на группового терапевта: https://www.facebook.com/share/1CvDZRGHTu/ У кого нет доступа на фейсбук, всю информацию дублирую в коментариях! Друзья приходите на наши мастерские! Для тех, кто не знает ничего о групповой терапии это уникальная возможность познакомится с ней совершенно бесплатно! Ну а кто в курсе... Тот в курсе) Ждём всех желающих 🙌

🎬 Приглашаю на терапевтический киноклуб: «Король Лев» - фильм как зеркало души «Король Лев» — это не просто история о львёнке, который потерял отца. Это метафора пути, который проходит каждый из нас: встреча с виной, бегство от ответственности, поиск опоры в дружбе и, наконец, решение «помнить, кто ты». Исследуем: 🔹 Ответственность как выбор — почему иногда так страшно брать на себя взрослую жизнь, и что случается, когда мы всё время убегаем? 🔹 Прошлое, которое не равно нам — как перестать носить в себе вину за то, что не было нашей властью? 🔹 Ценность «Тимона и Пумбы» в нашей жизни — кто те люди, которые помогают нам выжить в пустыне одиночества, и умеем ли мы принимать их поддержку? 🔹 Смелость быть лидером своей жизни — что мешает нам занять трон, даже если мы чувствуем, что «прайд» ждёт? 🔹 «Круг жизни» как баланс — где в нашем внутреннем мире живут свет и тень, и можно ли примирить их? 🔹 Главный вопрос: «Помни, кто ты» — что для вас значит быть верным себе, когда вокруг хаос и чужие сценарии? Вы не узнаете новых фактов о фильме. Вы узнаете что-то о себе. Ведущая: Мария Москалёва — экзистенциальный психотерапевт. 🗓 Когда: 9 августа в 15:00 📍 Где: Библиотека городских историй, ул. Весенняя 7 Приходите, если хотите понять кто вы. Регистрация: 89236206685 (МАХ)

Наши мысли — это маленькие семена, из которых вырастают большие события! Сегодня утром по дороге на работу листала маркетплейсы и мечтала о книгах. В последнее время в моей жизни стало появляться всё больше бумажных книг — настоящих, с запахом страниц, возможностью делать закладки и заметки. Хочется снова собирать личную библиотеку любимых изданий! И вот, как подтверждение тому, что мечты сбываются: сегодня у меня была встреча с ведущей читательского клуба с Президентом Клуба нескучных чтений Светланой Болтоновой . Мы обсуждали новое совместное мероприятие (спойлер: будет в конце сентября!), а в подарок я получила потрясающую книгу Марка Шагала с его автобиографией и иллюстрациями. Книга оформлена с такой любовью, плюс разноцветные закладочки — просто восторг! Так что же получается? Наши мысли действительно материальны! Мечтайте о хорошем, думайте позитивно — и жизнь обязательно развернётся к вам лицом. Следите за новостями нашего совместного проекта — впереди много интересного! 📚✨

Два года до взрослости Когда ребенок переходит в 10-й класс, мы вступаем с ним в марафон. Два года неопределенности, выбора, подготовки и прощания с детством. Большинство родителей стараются «продержаться» эти два года, накапливая усталость и тревогу. А что, если не просто «держаться», а проходить этот путь осознанно и с поддержкой? Я приглашаю вас в долгосрочную группу поддержки (старт 16 августа). Мы будем встречаться на протяжении 1–2 учебных лет, 2 раза в месяц, чтобы не сойти с ума от ЕГЭ, кризисов и собственных страхов. Что мы будем делать в группе: — Обсуждать то, что не обсуждают на родительских собраниях: страх пустоты, вину за прошлые ошибки, потерю контроля. — Учиться выдерживать сепарацию ребенка, не разрывая с ним связь. — Находить опору здесь и сейчас, когда будущее кажется туманным. Это не лекции. Это живой диалог с другими родителями, которые чувствуют то же, что и вы. Наши встречи позволят вам прожить этот сложный год не в одиночестве, а в кругу единомышленников. Формат: Онлайн (из любой точки мира). Первая встреча (открытая): 16 августа в 20:00. Длительность сессии: 2 часа. Мест в группе немного — чтобы у каждого была возможность высказаться. Чтобы записаться или задать вопрос: 📞 8-923-620-66-85 (Telegram, WhatsApp, МАХ). Давайте превратим эти два года из испытания в важный этап вашей личной зрелости.

Дорогие мои! Есть места для индивидуальных консультаций, где мы вместе сможем разобраться с вашими жизненными вопросами, найти внутренний ресурс и путь к гармонии. В моих консультациях я опираюсь на глубокое понимание экзистенциальных смыслов, а также на практические методы, которые помогут вам обрести ясность и уверенность в выборе своего пути. 📅 Доступные даты и время для консультаций: - 28.07 - 9.00 - 28.07 - 16.00 - 30.07 - 9.00 - 30.07 - 16.00 Время консультаций — можем сдвинуть, подстроимся как вам удобно. Если вы чувствуете потребность в поддержке и хотите двигаться к своим целям осознанно — пишите мне, будем работать вместе. Буду рада знакомству и сотрудничеству! Ваша Мария Москалёва Пишите 89236206685

Я знаю, каково это — чувствовать себя одинокой, уставшей, будто весь мир не понимает, через что ты проходишь каждый день. Знаю, как не хватает места, где можно: • просто выдохнуть и сказать: «Я устала»; • поделиться радостью маленькой победы без страха, что тебя не поймут; • получить не совет «держись», а реальную поддержку от тех, кто был на твоём месте; • найти силы, когда кажется, что их больше нет. И я подумала: а что, если создать такое место? 🏛️ ТЕПЛЫЙ ТЕРЕМ — это пока только идея. Но я верю, что вместе мы сможем превратить её в реальность. Что я представляю под «Тёплым Теремом»? Это будет: • безопасное пространство, где можно быть собой без масок и притворства; • сообщество единомышленников, где каждый понимает другого без слов; • источник ресурса — с практическими инструментами восстановления сил; • место традиций — с ритуалами поддержки и взаимопомощи; • опора для тех, кто сейчас чувствует, что почва уходит из под ног. Но «Терем» не построится сам. Я хочу создать его вместе с вами — теми, кому он действительно нужен. Как вы можете поучаствовать уже сейчас: • поделитесь в комментариях: что для вас самое важное в таком сообществе? Что вы хотели бы получить от него? • предложите идею: какой ритуал или традиция могли бы стать символом нашей группы? • поставьте ❤️, если идея «Тёплого Терема» откликается вам — так я пойму, что мы на правильном пути. Давайте вместе заложим фундамент «Тёплого Терема» — кирпичик за кирпичиком, с любовью и заботой друг о друге. Первый камень уже положен. Следующий — за вами! С теплом и надеждой, ваша Мария Москалёва

☕️ Завтрак с психологом: играем в «Алису в Стране Чудес» 🃏 Приглашаю вас на необычное утро: уютный завтрак и карточная игра, которой больше 120 лет! Знаете ли вы, что колода «Алиса в Стране Чудес» появилась в 1899 году — сразу после выхода книги Льюиса Кэрролла? Её иллюстрировал сам Джон Тенниел, а адаптировала рисунки для карт художница Эмилия Гертруда Томпсон. Оригинал этой колоды хранится в Эрмитаже (попал туда из коллекции генерала Д. П. Ивкова), а сейчас петербургское издательство «Арка» выпустило репринт — целую «книгу-игру» с правилами и блокнотом для счёта. И у меня она есть!!! Прямо из Эримитажа! Игра тренирует память, внимание и умение читать другого — то, что полезно и в жизни, и в отношениях. В лёгкой, вкусной атмосфере за завтраком мы не просто посоревнуемся, но и обсудим, как наше мышление и интуиция проявляются в такой викторианской логической игре. 🍳 Когда и где? 8 июля 11.00 При хорошей погоде в Беседке Парка Кузбасский При пасмурной погоде ЦУМ оф.16 Мы встретимся за чашкой кофе / чая и чем-нибудь вкусным. ➡️ Кому будет интересно? Тем, кто любит «Алису», настольные игры, небанальное общение или просто хочет попробовать что-то новое и редкое. Запись по номеру: 89236206685 (ТГ, МАХ). Количество мест ограничено — колода всего одна, а атмосферу хочется сохранить камерной 😉 До встречи за картами и круассанами! 🃏☕️✨ Ваша Мария Москалёва

С чем приходится сталкиватьс родителям особят? 🔥Психологические и эмоциональные • Шок после диагноза. Растерянность, чувство вины, стыд, отчаяние — это нормальная реакция. Многие проходят через отрицание, гнев и долгий путь к принятию. • Хронический стресс. Тревога за будущее, необходимость решать сотни задач просто для того, чтобы день прошёл спокойно. Итог — апатия, бессонница, головные боли, тревожные расстройства. • Сложные отношения с ребёнком. Гиперопека или эмоциональное отвержение, завышенные требования или чувство, что ты «недостаточно хороший родитель». • Напряжение в паре. Разные взгляды на воспитание, усталость, отсутствие времени друг на друга — это испытывает почти каждая семья. • Другие дети. Братья и сёстры особого ребёнка часто остаются без внимания, страдает их успеваемость и эмоциональное состояние. Вы разрываетесь — и это нормально, что больно. 🏡 Практические и бытовые • Организация ухода. Нужно освоить новые навыки: от развития функций до использования технических средств. Каждый день — как маленькое исследование. • Жильё. Часто оно не приспособлено: нет пандуса, безопасного пространства, специальной ванны. Приходится изворачиваться. • Поиск специалистов. Дефектологи, логопеды, реабилитационные центры — их может не быть рядом, и вы тратите часы на дорогу. • Школа. Подготовка, выбор программы (инклюзия или коррекция), взаимодействие с учителями, которые не всегда готовы. 💰 Экономические • Рост расходов. Лекарства, процедуры, оборудование (коляски, аппараты, ортопедия), консультации, поездки — это ложится тяжёлым бременем. • Снижение дохода. Чаще всего один из родителей (обычно мама) уходит с работы или переходит на неполный день. Уровень жизни падает. 👥 Социальная изоляция и столкновение с обществом • Страх и стеснение. Вы боитесь реакции окружающих, тревожитесь за безопасность ребёнка, устаёте от объяснений. Поэтому реже ходите в гости, избегаете совместных мероприятий, замыкаетесь. • Общественное мнение и менталитет. Люди зачастую не готовы принимать не только видимые ограничения (двигательные, зрения, слуха), но и поведенческие особенности. Ребёнок может громко кричать, издавать лишние звуки, вести себя «неадекватно» — и далеко не все готовы понять и принять это. Приходится снова и снова объяснять, доказывать, что это не «плохое воспитание», а особенности развития. • «Неравнодушные» соседи и правоохранители. Иногда соседи или прохожие обращаются в полицию из-за шума или необычного поведения. И вам приходится доказывать, что вы не «верблюд», а родитель ребёнка с особенностями. Это унизительно и выматывает. • Юридическая и бюрократическая карусель. Законодательство меняется, непонятно, на какие статьи ссылаться. Медицинские и образовательные организации редко выкладывают полную правду о правах ребёнка на адаптивное образование и медицинские услуги. Даже в соцзащите не всегда расскажут о всех положенных льготах. Вы постоянно находитесь в состоянии «а вдруг я что-то упустила?». 💔 Личный пример Моя дочь с ДЦП взрослеет. Ей хочется самостоятельности — как все дети, иметь карманные деньги, сходить в магазин за вкусняшкой. Я понимаю, что физически и ментально она уже готова. Но когда она идёт по улице одна, люди останавливаются, оглядываются — ищут взглядом, не один ли этот ребёнок. Когда они видят меня, "шпионящую" за дочкой, — успокаиваются и идут дальше. Мой ребёнок уже достиг самостоятельности. Я могу отпустить её до ближайшей "Пятёрочки". Но не могу остаться дома, потому что боюсь: а вдруг неравнодушные граждане заявят в милицию, и ко мне придут с проверкой ПДН? Почему я одна выпускаю ребёнка на улицу?» И таких «непонятностей» — сотни. Вы растёте вместе с ребёнком, учитесь отпускать, но общество не готово к этому. Постоянный страх, что твою нормальную родительскую заботу сочтут халатностью. Это добавляет тревоги, изоляции и усталости.

Когда в семье появляется особенный ребенок, кажется, будто весь мир переворачивается с ног на голову. И ты, мама или папа, стремительно перестраиваешь свою жизнь, становишься врачом, психологом, педагогом, юристом… Ты строишь для своего малыша крепкий "каменный дом", свою личную крепость, которая защитит его от всех невзгод. 🥺 Но что происходит с твоим собственным фундаментом? Часто, полностью погружаясь в заботу о ребенке, мы забываем о себе. Тревога, страх, постоянная усталость, выгорание – все это может подтачивать невидимые стены, которые мы возводим. И вот уже кажется, что почва уходит из-под ног, а любимый "каменный дом" готов рассыпаться. 🫡 Мы так привыкли быть сильными, стойкими, "скалой" для своих близких. Но даже у самой крепкой скалы есть свои трещины, которые требуют внимания. Забота о себе – это не эгоизм, это жизненная необходимость. Это возможность сохранить внутри тот свет, который так нужен вашему ребенку. Это обретение той самой опоры, которая позволит вам мужественно встречать любые трудности. 🧐 Поделитесь в комментариях, пожалуйста: что для вас является главным вызовом в родительстве особенного ребенка?

Привет! 👋 Признайтесь: на отдыхе то и дело ловите себя на том, что смотрите на часы, сверяетесь с планом и нервно дёргаете глазом, если что‑то идёт не по сценарию? 😅 Давайте вместе научимся отпускать контроль и просто наслаждаться моментом — без стресса и таймеров! Приглашаю на наш терапевтический Киноклуб! Будем разбираться, как перестать «управлять» отдыхом до изнеможения — и делать это с юмором. 😉 В этот раз у нас комедия «Каникулы» (США, 2015) — про семью, у которой отпуск решил пойти максимально не по плану. Зато весело! 🤪 Через историю героев поразмышляем, почему идеальный график не равен идеальному отдыху. Вас ждёт: 🎥 кино с душой и порцией смеха; 🗣️ тёплый разговор без «лекций»; 👌 пара лайфхаков, как перестать всё контролировать (хотя бы на пару дней). Когда: 27 июня в 15:00. Где: Библиотека городских историй ул. Весенняя 7 Ведущая: экзистенциальный психолог Мария Москалёва. Приходите сами и берите друзей — тем, кто тоже мечтает научиться отдыхать без будильника! 😄 До встречи! ❤️

Приглашаю вас на терапевтическую групповую сессию. Тема: «Свобода: хочу, выбираю, делаю» Ведущая: Мария Москалева — групповой экзистенциальный психотерапевт. Формат и время: офлайн-встреча продолжительностью 3 часа + 20-минутный перерыв. 📍 Место: ЦУМ, ул. Кирова 37, офис 16  🕐 Дата и время: 28 июня в 11:00 Условия участия: приглашаются все желающие старше 18 лет. Предварительная запись обязательна.  Стоимость: 1000 ₽ 📞 Чтобы забронировать место, напишите в личные сообщения или свяжитесь по телефону 89236206685 (Telegram, WhatsApp). Свобода: хочу, выбираю, делаю Свобода — это когда 🔥 огонь стремлений,💧 вода эмоций и 🌬️ воздух разума сливаются в единый оркестр воли: хочу, выбираю, делаю. Это не просто последовательность действий, а гармония внутренних стихий, которые вместе создают 🎵 музыку нашего подлинного бытия. «Люди всегда делают то, что они выбирают, но не всегда выбирают то, что они хотят» (Дмитрий Леонтьев). Эти слова напоминают о тонкой грани между желаемым и осознанным выбором. Порой мы действуем по привычке, страху или внешним ожиданиям, теряя связь с тем, что на самом деле горит в сердце. Погрузимся в глубины нашего выбора, прислушиваясь к мелодии, которую создают огонь наших стремлений, вода наших чувств и воздух нашего разума внутри нас. Что значит выбирать по-настоящему? Как наши желания отражают нашу истинную сущность? И как обрести ту подлинную свободу, когда все эти силы звучат в едином аккорде, принося внутренний покой и силу? Зададимся вопросами, которые не имеют простых ответов, но открывают дверь за пределы привычного мышления:  ❓ Какие мои настоящие желания?  ❓ Что на самом деле стоит на пути моей свободы?  ❓ Как найти гармонию и жить в мире с собой, принимая ответственность за свой выбор? Приглашаю вас отправиться в это глубокое и важное путешествие — путь к собственной свободе и ответственности, где каждый шаг становится осознанной нотой в симфонии жизни. Вместе мы сможем услышать и настроить внутренний оркестр, чтобы он звучал в унисон с нашими истинными стремлениями.

Сегодня меня спросили про дельфинотерапию: зачем она нужна и действительно ли помогает? Честно говоря, однозначного ответа у меня нет. Как мама ребёнка с ДЦП и как экзистенциальный психолог, я знаю одно: волшебных таблеток не существует. Мы прошли через множество разных реабилитаций — в Китае, с иглоукалыванием, физиотерапией, ЛФК, растяжками и многим другим. Что именно дало толчок — трудно сказать. Помогала комплексная, ежедневная, длительная работа, когда каждый метод вплетался в жизнь как часть большого пути. После Китая мы не останавливались: продолжали искать, пробовать, адаптировать разные подходы. Иногда эффект проявлялся спустя месяцы, иногда — спустя годы. В учебное время реабилитация даётся сложнее, ведь много внимания уходит на школу и домашние задания, но растяжки и занятия продолжаются, потому что важен каждый маленький шаг. Дельфинотерапия для нас — это не панацея. Это возможность подарить ребёнку радость, положительные эмоции и психоэмоциональный толчок. Как и общение с собаками в Хаскиленде или занятия иппотерапией — не столько из-за чисто лечебного эффекта, сколько ради контакта, удовольствия и внутреннего баланса. В нашей жизни нет единого рецепта — есть ежедневные усилия, поиск и выбор того, что подходит именно нам. Нет универсального волшебства, но есть ответственность и свобода создавать смысл в каждом дне. Мы берём понемножку от каждого метода, каждого опыта — и это уже даёт результат. В Будапеште, в институте кондуктивной педагогики, я увидела не столько физическую реабилитацию, сколько инструменты для формирования самостоятельности у ребёнка. Это тоже важная часть нашего пути. Каждому своё, каждый выбирает по своим возможностям и ощущениям. Главное — двигаться вперёд, находить радость и смысл в том, что мы делаем здесь и сейчас. Что нравится твоему ребёнку, что доступно тебе — берите и делайте. Это и есть настоящее существование — ответственное, осознанное и наполненное смыслом.