کانون همیاران سلامت

لیست روانشناسان و مشاوران که در شرایط حاضر، خدمات مشاوره و روان‌درمانی را بصورت رایگان ارایه می دهند این لیست با کمک آقای دکتر ناصری و با نظارت بنده (محمد ترکمان) تهیه شده است لطفا این لیست را منتشر کنید

👑 وبینار رایگان تاب آوری به مثابه شیوه‌ی بودن: وقتی زندگی توضیحی نمی‌دهد ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که برای همه‌ چیز پاسخ نداریم، دنیای اطرافمون پر از بحرانه، بلاتکلیفی، محدودیت و تصمیم‌ هایی که آخرش معلوم نیست درست از آب در میان یا نه! در این وبینار، یاد میگیرید وسط محدودیت ها، معنای شخصی خودتون را بسازید، اصیل تر زندگی کنید و یک نگاه عمیق تر داشته باشید و در این وضعیت فعلی و شرایط پر تنش اقتصادی و اجتماعی، بهتر زندگی کنید‌. 🎲 مطابق رویکرد اگزیستانسیالیسم 🎙 مدرس دکتر زینب امیری فوق دکترا و مدرس دانشگاه تهران 🗓 زمان برگزاری دوشنبه ۱۳ بهمن ۱۴۰۴ ساعت ۱۹ 🌐 به صورت آنلاین 🔥 جهت ثبت نام رایگان عدد ۹ را به آیدی زیر ارسال کنید 👇 ☎️ @GilaseAbiAdmin مرکز آموزشی گیلاسِ آبی 💙 ✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅@GilaseAbiCom

در این روزهای سخت، اگر به مشاوره نیاز دارید به آیدی زیر پیام دهید. جلسات رایگان خواهد بود. @Arman_khazaei

🚨 برخورد اضطراری با گاز اشک‌آور 😷 ➡️ سریع از محل دور شو، به فضای باز و بالاتر برو، خلاف جهت باد حرکت نکن 🚫 به صورت و چشم‌ها دست نزن 👕 لباس آلوده را دربیار و جدا بگذار 👀 چشم‌ها: ❌ نمال 🔴 اگر لنز داری فوراً خارج کن و دور بنداز 💧 با آب تمیز یا سرم از داخل به بیرون بشور 🚫 شیر، سرکه، الکل، نوشابه ممنوع 🫁 تنفس: 😮‍💨 نفس آرام و عمیق 😷 ماسک یا پارچه کمی مرطوب با آب ⚠️ تنگی نفس شدید یا خس‌خس = اورژانسی 🚑 🧴 پوست: 🚿 با آب یا آب و صابون ملایم بشور ❌ کرم و روغن نزن ⏱️ علائم معمولاً ۱۵–۶۰ دقیقه طول می‌کشه @helal_ahmar_basu

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بوعلی‌سینا با همکاری کانون همیاران سلامت برگزار می‌کند: ✅کارگاه آموزشی "تکنیک‌های برنامه‌ریزی و افزایش تمرکز و حافظه" 📌ویژه ایام امتحانات 🎙مدرس: دکتر بهروز قلایی_عضو هیأت علمی گروه روان‌شناسی 🔻زمان: چهارشنبه ۱۰ دی‌ماه 🔺ساعت: ۱۲ الی ۱۴ 🏢مکان: دانشکده علوم انسانی_سالن اجتماعات 📌از کلیه دانشجویان علاقه‌مند دعوت می‌شود با حضور در این کارگاه، مهارت‌های کاربردی لازم برای مدیریت بهتر زمان و افزایش بازدهی در دوران امتحانات را فراگیرند. @scojob

https://www.instagram.com/hamyaransalamat.basu?utm_source=qr&igsh=NTV3aG9jZmZ5endv 📌صفحه اینستاگرامی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بوعلی سینا، مارا دنبال کنید.

#کمپ_مهر_یلدا 🔰"شب چله مهربانی" 📌به یلدای امسال، معنی دیگری ببخشیم. 🔻یلدا، شب کهن ایرانی، شب نشینی، مهربانی و گذر از تاریکی به روشنی است. 🔻امسال، بیایید این سنت زیبا را با "مهربانی" درآمیزیم. 📌قصد داریم با کمک همدلی و همکاری شما دوستان دانشجو، حمایت گرمی را به هموطنان بی‌خانمان و بی‌سرپرست برسانیم. 🔷هدف انجمن‌ کارآفرینی: 🔸جمع‌آوری کمک‌های نقدی برای تهیه بسته‌های معیشتی و بهداشتی (مانند پتو، غذاهای گرم، لوازم بهداشتی) 🔸اهدای تمامی مبلغ جمع‌آوری شده به یک خیریه معتبر که مستقیماً با این عزیزان کار می‌کند. مبلغ پیشنهادی هر نفر: هر چقدر که می‌توانید و دلتان می‌خواهد. (حتی کمک‌های کوچک، وقتی کنار هم قرار می‌گیرند، معجزه می‌کنند.) 🔴مهلت واریز: تا تاریخ ۲۹ آذرماه 🔹آیدی ثبت نام: 🆔@Karafarini_basu 🔹جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید: 📲09932365464 📌بیایید با هم، بلندترین شب سال را برای کسی که بیشترین سرما را احساس می‌کند، کوتاه و گرم کنیم. @scojob

#گزارش_تصویری 🔹 برگزاری کارگاه آموزشی هپاتیت و HIV در دانشگاه بوعلی سینا کارگاه آموزشی با موضوع هپاتیت و HIV روز دوشنبه ۲۴ آذرماه ۱۴۰۴ از ساعت ۱۲ الی ۱۴ در سالن شهید چمران واقع در دانشکده علوم پایه دانشگاه بوعلی سینا برگزار گردید. این برنامه که توسط مرکز بهداشت و درمان دانشگاه بوعلی سینا و با همکاری مرکز بهداشت شهرستان همدان برگزار گردید، مباحثی پیرامون راه‌های انتقال، پیشگیری، اهمیت تشخیص زودهنگام و اصلاح باورهای نادرست مرتبط با بیماری‌های هپاتیت و HIV ارائه شد. 🔸 همزمان با برگزاری کارگاه، کلینیک سیار سلامت (اتوبوس سیار) در دانشگاه بوعلی مستقر بود و خدمات مشاوره و انجام تست‌های غربالگری به‌صورت رایگان به دانشجویان ارائه گردید. این برنامه با استقبال خوب دانشجویان همراه و گامی مؤثر در راستای ارتقای آگاهی و پیشگیری از بیماری‌های عفونی در محیط دانشگاه بود. ⭕️ مرکز بهداشت و درمان دانشگاه بوعلی سینا همدان @markazemoshaverehbasu

📎#نشریه_یاریگران_زندگی 🗞| فصلنامه علمی_روانشناسی 📝سال سوم| شماره ششم| تابستان ۱۴۰۴ 🖊کاری از مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بوعلی‌سینا 🔷مدیر مسئول: معصومه بیگی 🔹کارشناس نشریه: امیر ویسی 🔹سردبیر: زهره هوشمندی ‌ادب 🔹سرپرست ویراستاران: فاطمه سادات موسوی 🔹ویراستاران: فاطمه سادات موسوی، محدثه سقایی دریکوند، نسرین بشنیجی، حدیث فرامرزی، محمدمرتضی صادقی، علی رستمی 🔷در این شماره می‌خوانید: 🔸#مداخله_در_بحران (با هم عبور می‌کنیم) 🔸چیستی بحران: طوفان شکننده آرامش 🔸هزار شکل شکستن 🔸بدن در بحران 🔸چیستی مداخله در بحران 🔸راهنمای سلامت روان هنگام پیگیری اخبار 🔸خودیاری در بحران 🔸همدلی در بحران 🔸چه جمله‌هایی را نباید به افراد درگیر بحران بگوییم؟ @scojob

شماره ششم #نشریه_یاریگران_زندگی منتشر شد. • شماره تابستانی فصلنامه در شرایطی پیش روی شماست که زندگی فردی و جمعی ما همواره با بحران‌هایی چون جنگ، حوادث و تنش‌های گوناگون همراه است. با توجه به این واقعیت، موضوع محوری این شماره «مداخله در بحران» انتخاب شده است. همکاران نشریه با تلاش و دقت کوشیده‌اند تا در این شماره، ابعاد مختلف این مفهوم، شیوه‌های مواجهه و راهکارهای کاربردی آن را در دسترس مخاطبان قرار دهند. 🪴 امید است این مجموعه بتواند سهمی در افزایش آگاهی، ارتقای تاب‌آوری و کمک به بهبود کیفیت زندگی شما عزیزان ایفا کند 🗞 | در این شماره می خوانیم: ◾چیستی بحران: طوفان شکننده آرامش ◾️طبقه‌بندی چند بُعدی بحران‌ها: هزار شکل شکستن ◾️بدن در بحران: جنگ، گریز، ستیز؟ ◾️چیستی مداخله در بحران: نوشدارو قبل از مرگ سهراب ◾️مدل مداخله در بحران (ABC): سه حرف برای نجات ◾️ راهنمای سلامت روان هنگام پیگیری اخبار بدون آسیب روانی ◾️ خودیاری در بحران: نجات از تو آغاز می‌شود ◾️همدلی در بحران: چگونه گوش دهیم؟ ◾️چه جمله‌هایی را نباید به افراد درگیر بحران بگوییم؟ ◾️ نسخه‌ای روان‌شناختی برای جوانان خاورمیانه ◾️ روایت‌های واقعی از افراد در مواجهه با بحران 🆔 @yarigaranzendegi_journal

Channel name was changed to «کانون همیاران سلامت»

باشگاه کتابخوانی دانشکده اقتصاد در جهت پاسداشت آئین های ملی برگزار می‌کند: 🍉جشن یلدا🍉 یک‌شنبه ۲۳ آذرماه ساعت ۱۴ تا ۱۶ سالن سمینار دانشکده اقتصاد جهت ثبت نام به شناسه زیر پیام دهید: ⭕️@TheMJA @buali_book_club

. اگر بخواهی با وقت داوطلبانه‌ات یک چیز کوچک را در دنیای اطرافت بهتر کنی، دوست داری از کجا شروع کنی؟ ✨🧡⁩ @helal_ahmar_basu

#بازدید ✅در راستای ارتقای سطح سلامت و آگاهی دانشجویان، تیمی متشکل از کارشناس مرکز بهداشت دانشگاه و کارشناس مرکز مشاوره از دانشکده فنی و منابع طبیعی تویسرکان بازدید به‌عمل آوردند. 🔹در جریان این بازدید، کارگاه آموزشی با موضوع مدیریت بحران و مداخله در شرایط بحرانی ویژه دانشجویان و کارکنان، توسط کارشناس مرکز مشاوره برگزار شد که با استقبال خوب شرکت‌کنندگان همراه بود. 🔹همچنین بازدید بهداشتی از سلف سرویس و خوابگاه‌های دانشجویی انجام شد و وضعیت بهداشتی بخش‌های مختلف مورد ارزیابی قرار گرفت. 🔹این برنامه‌ها با هدف ارتقای سلامت جسم و روان دانشجویان و ایجاد محیطی امن و سالم در دانشگاه برگزار گردید. @scojob

📜قبل از اینکه تاریخ نوشته بشه، افسانه‌ها راوی زندگی بودن... اسطوره هایی که باهاشون جهان معنا گرفت،🐲 قهرمان‌هایی که از دل آتش و دریا گذشتن...⚔ این هفته، قراره ردِ این رویاهای کهن رو بگیریم،🪄 میون غبار زمان قدم بزنیم، از البرز تا المپ، از شاهنامه تا اسطوره‌های یونان، پل بزنیم به سرزمین پریان، ایزدان و قصه‌هایی که هنوز در ما نفس می‌کشن.🧞‍♂ قراره ببینیم چطور یک افسانه، هزار شکل می‌گیره و هنوز ادامه داره…🌍✨ بیا! بذار واژه‌ها برامون بال دربیارن،🪽 همراه شو با ما در سفری به دل اسطوره‌ها سفری که شاید خودِ ما هم بخشی ازش باشیم...🕯 📍 کتابخانه‌ی دانشکده‌ی اقتصاد 🕰 یکشنبه ۲۵ام آبان‌ماه ساعت ۱۴ تا ۱۶ 📩به علت ظرفیت محدود برای حضور به شناسه زیر مراجعه کنید:) 👤@TheMJA @buali_book_club

#اطلاعیه 📣📣 تغییر ساعت کاری دانشگاه در روزهای چهارشنبه: به استحضار می رساند: 🔺تا اطلاع بعدی، ساعت فعالیت‌های اداری آموزشی دانشگاه در روزهای چهارشنبه فقط از ۸ تا ۱۲ ظهر می باشد. 💬 گپ بوعلی | @myuni1403 🎓 بوعلی نیوز | @basunews