Семья, бег и PRочие приключения

🍩 На старт — со вкусом Приятно, что про мой маленький канал все еще помнят в беговом сообществе, поэтому попросили вам проанонсировать прекрасное и я с радостью оное вам несу. В Москве 16 августа пройдет прикольное: гастрономический забег RUN & EAT. «Здесь можно не только пробежать 5 или 10 км, но и провести целый день с вкусной едой, музыкой и развлечениями!», - это я уже пресс-релиз цитирую. В этом году УЖЕ на старт выйдут более 3500 бегунов. А основная фишка в том, что на протяжении трассы организованы гастрономические пит-стопы от шеф-поваров известных московских ресторанов, что делает мероприятие не только спортивным, но и гастрономическим событием федерального уровня. Участники могут выбрать дистанцию в зависимости от возраста, желания и уровня подготовки: от детских стартов на 500 и 1000 метров до забегов на 5 км (с 14 лет) и 10 км (с 16 лет). Каждый получит стартовый пакет с подарками от партнеров, фирменную футболку (для участников 5 км и 10 км) и, конечно же, медальку. Ее дизайн держится в секрете до самого финиша, но всегда связан с темой гастрономии. Медали уже оформляли в виде бургера, авокадо с вращающейся косточкой и яичницы с рецептом завтрака на ленте. Проводит мероприетие фонд «Счастье». Ключевая составляющая забега — благотворительная миссия. Все собранные средства пойдут на проведение форума «Другая школа» — четырехдневной образовательной программы для воспитанников и выпускников детских домов из разных регионов. Главная задача форума — дать молодым людям прикладные знания, необходимые для уверенного старта во взрослой жизни, то, чему не обучают в общеобразовательной школе. Мне кажется, круто. А вам? Коротко: 📅 16 августа 📍Парк Победы, Поклонная гора, Москва Регистрация по ссылке #бегузаедой #анонсырадости

О запретных удовольствиях - Папа, у тебя отвалился пупок, теперь ты не можешь пупочить! Что такое «пупочить», конечно же, не объясняют и хохочут. Отвратительно, теперь мне хочется пупочить, что бы это ни было! #такдаймнедаймнедаймнечтонибудь #итутлисаупалаилежит

«Знаешь, откуда эти шрамы?» #черносмородиновыйджокер #всеещелучшечемджаредлето

За столом Роберт (спокойно): — Агата съела маленькую детальку Лего. Виринея: — ?!!! Роберт: — Не волнуйся, у нас ещё много деталек.

Фильмед энд директед бай Илья Найшуллер #плотоядныежирафы

Археологи впервые расшифровали имя астронома майя Исследователи расшифровали имя выдающегося древнего ученого на стене строения Шультун в Гватемале. Анализ математической надписи 8 века нашей эры показал, что ее автором был Сак Тан Вааш, чье имя переводится как «Белогрудый лис». Открытие, опубликованное на этой неделе в журнале Antiquity, стало первым случаем, когда математик-астроном классического периода майя был поимённо связан с конкретным научным трудом. Учёный подписал формулу, датируемую 781 годом н. э., которая объединяет орбитальные циклы Марса и Венеры — подобная практика прежде никогда не была задокументирована в науке майя.

Это еще реальность, или уже какое-то фэнтези?

…а как вы собираете детей спать? #марафоннакухне

Детская литература out of context #успенскийудивителен

Лёва, видя на детской площадке очень маленький футбольный мяч: - Папа, смотри, мячененыш! #новыесведеньяовещах

Гуляем вокруг дачи. - О, иди сюда, это очень вкусная ягода! - А что это? - Не помню, как называется, помесь смородины и крыжовника! - Крыжмородина? - Тогда уж сморжовник! UPD.: Какое красивое у него настоящее имя, Йошта! #диалогиoutofcontext

Обнимаемся с Лерой Я: ты моя доченька Она: (смотрит в ответ влюбленно) и ты мой доченька #левалера #милота

Просто захотелось. Похоже, единственный старт в этом году, потому что по бегу у меня сейчас целей нет. #никопятькудатоубежал

Чтение собственных старых дневников вызывает фантомные боли на месте того, кем ты когда-то был

Чтение собственных старых дневников вызывает фантомные боли на месте того, кем ты когда-то был

200 часов до близкого друга Помните, как легко было заводить друзей в детстве? Сел за одну парту с человеком, и через двадцать лет всё ещё не можешь от него отписаться. Но с возрастом эта система почему-то перестаёт работать. Ты регулярно знакомишься с новыми людьми, обмениваешься контактами, пьёшь кофе, а новых друзей почему-то не прибавляется. Но всё дело в том, что дружба — это не только про симпатию, но ещё и про арифметику. Существует даже формула, которая её довольно неплохо описывает: Дружба = близость + частота + продолжительность + интенсивность общения. Если упростить, то чтобы с кем-то подружиться, нужны четыре вещи: регулярно видеть человека, часто с ним общаться, делать это достаточно долго .и переживать вместе что-то более серьёзное, чем лайки под сторис друг друга. Это объясняет, почему мы дружим с одноклассниками, коллегами и соседями. Не потому что они идеально нам подходят, а потому что деваться было некуда. Жизнь сама выполнила все условия формулы. Есть даже исследование американского профессора Джеффри Холла, который не поленился перевести всё это в часы. Видимо, тоже искал друзей и хотел понимать сроки. Получились примерно такие цифры: Через 40–60 часов совместного общения появляется приятельство. Можно уже молчать вдвоём в лифте и не делать вид, что пришло срочное сообщение. Через 80–100 часов начинается дружба. Появляются личные темы, общие шутки и рилсы, смысл которых понятен только вам. После 200+ часов возникает близкая дружба. Человек знает ваши странности, слабости и самые сомнительные решения, но почему-то всё ещё продолжает общаться Получается, что лучший способ завести друга во взрослом возрасте — придумать себе совместную рутину и и заниматься ей достаточно долго А если встречаться на кофе раз в месяц на полтора часа, то до статуса близкого друга вы доберётесь примерно через... 11 лет.

Если вам вдруг кажется, что все бегут вперед, а вы позади... То вот вам смешная история в этот теплый вечер. Несколько лет назад, когда я еще работала на телеке, я купила себе эппл вотч. Купила ради одной функции: с их помощью можно было СОРЕВНОВАТЬСЯ с другими обладателями эпл вотч. А я это дело очень люблю, вообще, конкуренция - это мое топливо. Оказалось, что на нашем канале эппл вотч носит только один человек - продюсер Славик. Он с радостью принял мой вызов. И заметил, что еще никому не удавалось его обойти. НИ СЛОВА БОЛЬШЕ! Следующие недели превратились для меня в пытку. Я только выхожу с работы - а он уже закрыл зеленое кольцо (оно считает шаги на высоком пульсе). Я стала чаще выходить за кофе. Я прихожу домой - а у него уже и красное кольцо закрыто (оно считает сожженные калории). Я стала вставать на час раньше и делать тренировку на десять тысяч шагов (убивая соседей своим топотом). Славик только посмеивался, мол, не расстраивайся, у меня брат спортсмен, так даже он не смог меня обойти. Полчаса до полуночи. Зима. Вьюга. Я как, блять, герой какого-нить рассказа Джека Лондона пру по Тимирязевскому лесу, пытаясь успеть до двеннадцати закрыть кольцо. У Славика уже конечно все кольца закрыты на сто процентов, это понятно. У меня слезы, мне плохо. И вдруг меня осеняет... Оказывается, ставить лимиты на этих кольцах можно разные! Мой лимит был 1000 сожженных калорий, 90 минут шагов на высоком пульсе и 8 часов активности. У Славика ВСЕ эти показатели были в два-три раза ниже. То есть мои сто процентов закрытых колец - не равны его ста процентам закрытых колец. Я потребовала у Славика немедленнно привести наши стандарты двигательной активности к единому знаменателю. С тех пор Славик ни разу не победил. Подумайте об этом, когда соревнуетесь с кем-то.

🤪 Внимание, без цензуры Подтверждаю, все ровно так и есть #вжопубег