MARTINA

ми так намагаємося тримати свій розум вічно занятим, щоб раптом не згадати усе те, що довелось пройти.

з постів wellness club ..ваша самоцінність набагато вища та дорожча за будь-які стосунки, людину чи «спільне майбутнє». дівчатам, особливо тим, хто виріс у консервативному середовищі: Боже прощення категорично не означає дозволяти людині принижувати себе, пробивати ваші кордони чи .. на вас. ви можете пробачити людину, віддати її Богу але більше ніколи не дозволити їй мати доступ до вашого життя.

про стан no words та як влаштована наша психіка, яка витісняє біль. можливо ви помічали за собою стан тиші, де вам нічого сказати Богу. чому так відбувається та як сприймати цю віддаленість розповім нижче.

не знаю чому ніде не почуваю себе як вдома.. таке відчуття, ніби всюди я лише в гостях. в Америці кожні пів року я жила за іншою адресою та інших штатах, в Україні зараз теж на два міста, нещодавно варшавська квартира відчувалась як трошечки дім. мабуть все таки я така людина, для якої важливо присутність близьких людей, неважливо в якій країні, але якщо ви разом ти відчуваєш себе вдома. найбільша цінність мати свою людину, улюблену родину та сім’ю. бережіть їх якщо ви маєте. ♥️♥️

вперше в житті я писала повідомлення з анонімного профілю, тому що ніколи не розповідаю про біль близьким людям та проживаю його в тиші з Богом. але одного разу мені була потрібна допомога. я не знала тих жінок, але дякую кожній, хто тоді написав коментар « ..тобі потрібно тікати.. це рупор як не можна..» archives of the soul.. «Хочу поділитися тим, що сталося, бо мені важко це тримати в собі, і я не розумію, як мені далі діяти…» я не знала яка різниця між прощенням та самознеціненням, як перестати звинувачувати себе та що робити, коли людина в стані люті намагається психологічно зламати мої кордони.. продовження в закритому каналі, адже там пишу саме про відновлення та повернення своєї життєвої енергії. 🤍

останнім часам до мене часто почали звертатись дівчата за допомогою, розповідаючи історії які завдали їм болю, шукаючи підтримки та поради в мене. і я вже перестала запитувати Бога чому я. завтра розповім як наше тіло захищається набором ваги або критично низькою масою тіла, різними розладами та втратою жіночого здоров’я. також хочу розібрати цю історію на своєму закритому wellness каналі, тому що це дуже важлива тема, яку варто взяти до уваги насамперед.

так складно зупиняти себе тоді, коли хочеться повернутися назад. будь то старе спілкування, стосунки чи люди, які залишилися в минулому. це так складно зупиняти себе, щоб не повернутися. запам’ятайте. усе, що вас зруйнувало, не може бути вашим. люди не змінюються. ви обов’язково знайдете тих, хто любитиме вас без будьяких умов. довіряйте Богу свій шлях.

so happy to be at home ♥️♥️

дуже люблю свою діяльність та бачу велику різницю в створенні контенту міжнародного ринку та українського. головне правило ніколи не знецінюйте свою роботу. в цілому усім ділюсь в посібнику 🤍 дайте знати в приватні повідомлення хто хотів би спробувати та отримати мій особистий досвід.

більше аніж три роки я працювала в контенті, знімаючи відео для брендів в Америці. і це була моя основна діяльність, також в Україні я працювала здебільшого з салонами та бюті сферою формату ugc, яка відрізняється від минулого досвіду зйомок. Написала посібник для дівчат щодо свого досвіду роботи в Америці, і останні нові спрівапрвці погодила вже в Варшаві та закрила питання логістики. всі методи, які я давала в посібнику так само працюють, переконалась в цьому самостійно.

https://youtu.be/WtvIBrDK5LM?si=bNUccTnyEs8qE4q2

my private place where I love spending summer evenings