Marynova888

Ты навсегда в моем сердце 🥹

Мой этап похудения завершен)но в октябре вернусь снова ❤️

Пусть говорит сегодня - 1 канал !

Любовь всей моей жизни!

Вчера получила межуднародную премию «скрипачка года»по версии top 100 и Мьюзик бокс !

Мой вес сейчас -53 кг🫶

Первый канал! Пусть говорят!

Открыли сезон летних веранд в Москве с мамулей)

Какое счастье,когда мама рядом!

С праздником любимые! А у нас сегодня радость-моя мамуля впервые за такое долгое время вышла с нами в ресторан!❤️

Наступает жаркая пора! А это значит,что я перехожу на легкие средства для лица) ps.вы же помните какой таналкой я пользовалась весь год,но ближе к лету я всегда перехожу на bb крем( он дает легкий тон,сияние и не утяжеляет кожу) и соответственно не видно морщинок!

Мария Кохно у главного врача клинки ментального здоровья Эдуарда Холодова Я сплю, я ем, но внутри — пожар 🔥Знаете это чувство, когда внешне всё «ок», а внутри трясёт? Последние месяцы я жила именно так. За яркой картинкой блога — плотный график съёмок, несколько проектов, постоянные переезды. И самое тяжёлое: моя мама сейчас в больнице с тяжёлой двусторонней пневмонией. Я держусь. Всегда держусь. Но внутри — тревога. Фоновая, как гул проводов, который не выключается даже когда я пью кофе. Что меня смущало: я спала. Я нормально ела. И это меня обманывало. «Раз сплю — значит, всё не так серьёзно», — думала я. Но тревога не уходила. Почему я решила обратиться: поняла, что так больше нельзя. И записалась к главному врачу клиники «Аксона» — психиатру Эдуарду Холодову. Что было на приёме: я начала рассказывать про график, про маму, про это постоянное «белка в колесе». И Эдуард Владимирович услышал меня с полуслова. Ему не надо было ничего объяснять по десять раз. Он сразу понял, что моя тревога — не «в голове», а в нервной системе, которая работает на износ без права на остановку. Что я узнала от врача: Можно нормально спать и есть, но при этом иметь клинически значимую тревожность. Особенно когда на фоне — болезнь близкого человека и многомесячная перегрузка. Тревожные расстройства не всегда выглядят как панические атаки и бессонница. Что мне назначили: препарат, который снижает именно дневную тревожность. Без седации, без сонливости, без «ватности» в голове. Я могу работать, снимать, принимать решения — но без той внутренней дрожи. Ø  Что я теперь знаю: Ø  1️⃣    Тревога не всегда равна бессоннице. Если вы «держитесь» — это не норма. Ø  2️⃣    Обратиться к психиатру — не слабость. Это ответственность перед собой и своей семьёй. Ø  3️⃣    Есть врачи, которые говорят на одном языке. Эдуард Владимирович, спасибо вам за то, что услышали и помогли. Я уже чувствую, что дышать стало легче. Если вы тоже «держитесь» и устали — не ждите, пока сломает. Помощь есть. И она работает. Клиника ментального здоровья «Аксона» https://t.me/+tPAJDLS-Gp0wMzUy Запись к главному врачу, психиатру Эдуарду Юрьевичу Холодову https://n1880508.yclients.com/

Мама я тебя люблю больше всех на свете🥹

Пожалуйста помолитесь за Ольгу!реанимация !двух сторонее воспаление легких!прошу вас !состяние тяжелое!я тихо умираю .я не могу!пожалуйста

Помните мы выбирали курточку 3 недели незад? Так вот-она доехала! Моя любимая байер ,которой доверяю на 💯! Как обычно все пришло идеального качества! Вот ссылочка на ее канал https://t.me/zolushka111111

Выходные с семьей-бесценно!