Молодость 360° | Опыт эксперта

Когда я только начинала свой путь в массаже лица, у меня тоже не было готовой карты Сегодня у меня есть студии Face Up, обучающий центр, авторские программы и команда. Обучение веду уже не только я, но и тренер нашего центра Оксана Студенкова. Со стороны может показаться, что я заранее знала, к чему иду. Будто однажды составила большой план, расписала все шаги и просто начала выполнять их по порядку. Но такой карты у меня не было. В 2020 году я впервые пришла на обучение массажу лица. К тому моменту я уже много лет работала в бьюти-сфере и с 19 лет была сама на себя. Но массаж лица стал для меня новым направлением, в котором ещё предстояло многому научиться. Я не знала, получится ли у меня. Смогу ли я чувствовать ткани руками, правильно выполнять движения, видеть причины изменений на лице и давать клиенту результат. Был страх ошибиться, потратить время и снова оказаться в точке, где непонятно, что делать дальше. Уверенности не было. Был интерес и желание попробовать. После обучения я не почувствовала себя готовым мастером за один день. Я отрабатывала движения, приглашала моделей, наблюдала за реакцией тканей, возвращалась к теории и снова практиковалась. Первые клиенты задавали вопросы, на которые мне хотелось отвечать профессионально, поэтому я продолжала учиться и глубже разбираться в анатомии, фасциях, мышечном напряжении и причинах отёчности. Конечно, были ошибки. Иногда хотелось получить результат быстрее. Иногда я сомневалась в себе и сравнивала свой путь с теми, кто уже давно работал в массаже лица. Бывали моменты, когда казалось, что знаний всё ещё недостаточно. Но именно практика постепенно дала мне то, чего не было в начале, - уверенность в своих руках и понимание профессии. Сначала появились постоянные клиенты. Затем я открыла первую студию Face Up, начала собирать команду и создавать собственные программы. Позже появился обучающий центр, потому что мне хотелось передавать женщинам не отдельные движения, а понятную систему работы. Сегодня я вижу похожие чувства у наших учениц. Они приходят с интересом, но вместе с ним приносят десятки сомнений: «А вдруг у меня не получится?», «А если я не найду клиентов?», «Не поздно ли менять профессию?», «Смогу ли я работать руками, если раньше никогда этого не делала?» Я понимаю эти вопросы, потому что когда-то тоже не знала, куда приведёт меня первый курс. Новая профессия требует времени, обучения и регулярной практики. Одного сертификата недостаточно. Но и ждать, пока страх полностью исчезнет, тоже бессмысленно. Уверенность редко появляется до старта. Она приходит позже - после первых отработок, первых исправленных ошибок, первых клиентов и первых результатов, которые вы видите своими глазами. Чтобы начать, не обязательно знать весь маршрут на несколько лет вперёд. Иногда достаточно увидеть свой следующий шаг и разрешить себе его сделать. Если вы сейчас тоже стоите на пороге перемен, напишите в комментариях: что останавливает вас сильнее всего?

К сожалению, я не идеальная. Или всё-таки к счастью? Девочки, мне 43 года. И да, на моём лице уже есть возрастные изменения. Морщинки вокруг глаз, линии на лбу, активная мимика. Моё лицо двигается, потому что я много улыбаюсь, смеюсь, удивляюсь, иногда злюсь. В общем, живу. И здесь важно разделять две вещи. Есть то, на что мы действительно можем повлиять: качество кожи, отёчность, мышечное напряжение, состояние шеи и осанки, домашний уход, сон, питание, движение и регулярность профессиональных процедур. Поэтому я делаю массаж лица, хожу к косметику-эстетисту, внимательно отношусь к домашнему уходу и работаю не только с лицом, но и с телом в целом. Мне важно сохранять свежесть, тонус и ухоженный внешний вид. Но есть и то, что невозможно полностью контролировать: генетика, строение лица, естественные изменения тканей и сам ход времени. Можно поддерживать себя, но нельзя запретить лицу взрослеть. Да и нужно ли? Ботокс и инъекции я для себя не выбираю. Это моё осознанное решение, а не призыв всем поступать так же. Мне важно сохранить подвижность лица и узнавать себя в зеркале - со своей улыбкой, характером и эмоциями. Я не хочу превращать уход в бесконечную борьбу с возрастом. Потому что можно годами добиваться «вечно молодого» лица и всё это время откладывать саму жизнь. Не улыбаться слишком широко. Не щуриться на солнце. Не удивляться. Не смеяться от души. Только бы не появилась ещё одна морщинка. Но какой тогда смысл в идеальной гладкости, если ради неё приходится всё время себя контролировать? Ухоженность не равна отсутствию морщин. Можно заботиться о коже, поддерживать ткани, работать с отёчностью и при этом спокойно принимать естественные изменения. Поэтому давайте делать то, на что мы можем повлиять, и не мучить себя тем, что остановить невозможно. Не зацикливаться на «вечно молодом» лице, а улыбаться, удивляться, влюбляться, путешествовать и жить свою жизнь в полную силу. Пусть лицо меняется. Главное, чтобы жизнь на нём была видна.

«Я долго думала, что свобода - это просто не работать в офисе» Я работаю на себя с 19 лет. Мне всегда было важно самой распоряжаться своим временем, принимать решения и понимать, что мой доход зависит от меня. Но со временем я поняла: своё дело тоже не даёт свободу автоматически. Можно не ходить в офис, но при этом работать без выходных, постоянно решать чужие вопросы и бояться остановиться хотя бы на один день. Настоящее ощущение свободы пришло ко мне позже, когда я нашла профессию, которая совпала со мной. В 2020 году я впервые пришла на обучение массажу лица. Начала изучать техники, много практиковалась, работала с клиентами и наблюдала, как меняется лицо, когда мастер понимает анатомию и умеет работать с тканями бережно и точно. Постепенно из этого выросли студии Face Up. А затем я открыла обучающий центр, потому что увидела, сколько женщин хотят поменять профессию, но не понимают, с чего начать. Кто-то годами работает в офисе и давно не чувствует интереса к своему делу. Кто-то возвращается из декрета и не хочет снова жить по чужому графику. Кто-то уже работает в бьюти-сфере, но хочет освоить востребованное направление и увеличить доход. В обучающем центре Face Up мы помогаем пройти этот путь последовательно: изучить технику, поставить руки, отработать движения на моделях и понять, как искать первых клиентов. Сегодня обучение веду не только я. В нашей команде есть Оксана Студенкова - тренер, топ-мастер Face Up и победитель чемпионата по массажу лица. Её история особенно хорошо показывает, куда может привести регулярная практика: от обучения и работы мастером до профессиональных побед и преподавания. Я не обещаю, что новая профессия сразу сделает жизнь лёгкой. Придётся учиться, много практиковаться и постепенно создавать свою клиентскую базу. Но работа может нравиться, давать видимый результат и приносить доход. И ради этого точно стоит хотя бы рассмотреть другой путь. Если вы чувствуете, что выросли из своей нынешней работы, расскажите: чем вам хотелось бы заниматься на самом деле?

В домашнем уходе я давно не ищу волшебных решений. Мне важно понимать, как работает каждый инструмент и какую задачу он помогает решить. Один из аппаратов, которым я пользуюсь дома, - Dr. Arrivo Zeus IV. В нём объединены несколько технологий: ✅EMS для мягкой стимуляции мышц, ✅RF-прогрев для поддержания плотности и упругости кожи, ✅импульсное воздействие и ✅LED-свет. После процедуры лицо выглядит более свежим, кожа становится гладкой, а овал - визуально более собранным. Особенно люблю использовать аппарат, когда вижу тусклость, следы усталости или снижение тонуса. Но я всегда смотрю на уход шире. Аппарат хорошо дополняет массаж, качественную косметику и работу с шеей, осанкой и отёчностью. Именно сочетание методов и регулярность дают тот результат, который не исчезает через пару часов. Для меня Zeus IV - удобная часть домашнего ухода. Не замена рукам специалиста, а хороший способ поддерживать кожу между профессиональными процедурами.