бьюти минутка

Я в сказке 🍎 приехали к Лизе в деревню! проснулись утром — за окном снегопад. поехали в гостевой дом завтракать. вокруг винтаж, за окном уже сугробы. приехали обратно, сейчас пойдем в баню. мы в районе Роминтской пущи. на две трети она находится на территории России и на одну треть — в Польше. нас окружают вековые леса, в которых любили охотиться прусские короли. тут чувствуется нереальная энергия!!

Я уже прилетела в Калининград 🤍 еще ни разу не была тут в ноябре. жду за завтраком, когда прилетит Лизочек. у нас куча планов!!! поживем и в городе и в деревне на границе с Европой. пока не верю, что я в отпуске 😱 читаю Ито Огава, до этого никогда не интересовалась японской литературой. но эта книга будто медитация: слог, повествование…очень нравится.

Бери и беги (покупать), если видишь эту маску для губ 👄 зимой использую ее как бальзам перед выходом на улицу. ну и перед сном толстым слоем, с утра губы супер увлажненные! покупала не в России, как-то заказала на Озоне, пришла очевидная подделка.

Неделю делаю антистерсс растяжку перед сном под четким контролем моего бебека 🐶 он так сидит всегда!!! завтра на основном канале расскажу свои впечатления от Fitstars (спойлер: крута!)

О массаже лица! *Бан грязному зеркалу в офисном лифте*, но мы не об этом 😁 Вчера сходила на массаж тела и лица. Не знаю, какие техники делала моя мастерица, но она буквально лепила меня и выгоняла все отеки. Моментами было адски больно, но под конец я уснула и после — задышала полной грудью. Посмотрите, какие углы и скулы на следующий день! Планирую курс из ~5 массажей. Кстати, без массажа у меня настолько сжало челюсть (от нервов), что отлетел ретейнер. А сегодня я наконец-то не чувствую тяжести в лице и выгляжу намного лучше.

вот это масло 🧈 для тела стоит меньше аналогичного у Clarins, а эффект лучше! я делаю самомассаж один-два раза в неделю и вижу (надеюсь, не придумала) эффект: кожа более гладкая, точно сглаживает небольшие «ямочки» + легкая ароматерапия в душе. осторожно: судя по отзывам, иногда вызывает аллергию.

Супер наводка от моей подруги, которой пора бы уже завести блог про шоппинг 😀 Аня, мы все ждем! на днях увидела пост блогера про красивущие сапоги из эконики, зашла на сайт, прокляла цены брендов в России — 26.000₽. думаю, ладно…не так они мне нужны сейчас. на следующий день подруга присылает видео из аутлета эконики в Пулково с похожими (по подъему и носу) сапогами. купила! на фото они черные, но в жизни…нереально красивый коричневый глубокий оттенок + взяла повседневные сапоги с ассиметричным носом и за обе пары — 26к. на себе не экономим, конечно. но тут произошла выгодная сделка. выбор в аутлете большой, размеров много, магазин новый и чистенький.

Бесплатный зал в офисе помогает заниматься чаще 1 раза в неделю. показываю вам наш небольшой, но очень функциональный зал. а еще там можно записаться на групповые! на последней самостоятельной тренировке сделала хороший комплекс на все мышцы 🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ > мертвая тяга > боковое отведение ноги в кроссовере > ягодичный мостик > жим арнольда сидя > отжимания > русалка на пресс всему этому меня учит моя тренер Даша, но я стараюсь запоминать. вот, решила сделать себе тренировку сама. очень довольна!!! #sporty