Выдох из матрицы

Автор поста о фильмах yoga_cosmos Какие вы смотрели и какие вам понравились? Я смотрела - Кафе де флёр Куда приводят мечты Облачный атлас Фонтан Знакомьтесь, Джо Блэк Какие из просмотренных запали в Душу?

ПРАКТИКА БЕЛЫЙ ЭКРАН Автор утерян, доработано и проверено мной. Техника очищения сознания "БЕЛЫЙ ЭКРАН" 1. Занимаем удобное положение, расслабляемся и закрываем глаза. Представляем перед собой белый экран без границ и оттенков, просто белый. Если сложно сразу представить белый экран - начинаем с пустого черного пространства. Наблюдаем его какое то время, добавляем звезды. Концентрируем внимание на одной звезде и начинаем её приближать до тех пор, пока она не займет своим светом все пространство (конечно, нужно представлять белые звезды для достижения нужного результата) 2. Итак, мы видим белый экран. Смотрим мысленно вверх - и видим, что у него нет границ вверху. Смотрим вниз - нет границ внизу. Таким же образом смотрим влево и вправо, отмечая, что границ белого экрана нет. 3. Возвращаем внимание в центр экрана и наблюдаем белый экран, спокойно, в расслаблении. Если появляются какие либо очертания, сюжеты, картинки - безжалостно стираем их. На этом этапе можно получить доступ к красивым картинкам, сюжетам, ответам, но нужно набраться терпение если цените их качество - какое-то время нужно просто стирать все, приводя снова все к белому экрану. Стирать можно воображаемыми приспособлениями - губкой, шваброй, стиральной резинкой, рукой или просто "обновлять" экран - на ваше усмотрение и фантазию. Главное не увлекаться этим процессом, а качественно восстанавливать белизну и чистоту экрана. 4. Через какое-то время можно осознанно завершить процесс или перейти в осознанное или неосознанное сновидение. Можно перейти в глубокую медитацию. Успехов! АУДИО версия: https://disk.yandex.ru/d/Ypd8NWlszMCVhw

Спасибо всем кто пришел сегодня на семинар ☺️🙏🏻🤗✨

💫 ОТЗЫВ О СЕМИНАРЕ 16 МАЯ | ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ Данный семинар имеет для меня особенный смысл, так как тема сновИдений, в частности Осознанных Сновидений (ОС) беспокоила меня с раннего детства. Первые осознания себя во сне я помню, ещё когда спала в маленькой детской кроватке с перилами, то есть тогда мне было 3-4 года. Я очень чётко помню те сны и состояния, и конечно, тогда я не понимала, что со мной происходит, но уже способна была оценить, что они не менее реальны, чем эта реальность. Есть такая фраза, которая ходит в интернете: «Многие так интересуются осознанными сновидениями, как будто осознанное бодрствование им уже удалось». Я в корне не согласна с этим мнением, и, писавший это, видимо не имел глубокого опыта ОСов. Дело в том, что для нашего Сознания не имеет разницы, где оно себя осознаёт - во сне или в этой реальности. Сознание едино, его нельзя разделить, что вот тут оно настоящее, а тут нет. Более того, тренируя осознание во сне, наше осознание в состоянии "бодрствования" тренируется тоже. Человек в состоянии Осознанного Сновидения как бы "спит", но отчетливо сознаёт при этом, что он спит. Благодаря такому состоянию его не болтает во сне по течению, а он сам планирует там свои действия самостоятельно, то есть использует Волю и интеллект. Осознанные Сновидения, в отличие от обычных, чаще всего не забываются, а фиксируются памятью наравне с событиями жизни в бодрствующем состоянии. Электроэнцефалограмма головного мозга в состоянии ОСов близка показаниям его же в состоянии бодрствования с открытыми глазами. Из этого можно сделать вывод, что для головного мозга опыт, получаемый в Осознанном Сновидении, равнозначен опыту, получаемому в бодрствующем состоянии, как бы парадоксально это ни звучало. Между тем, ОСы и ВТО (Внетелесный опыт) не стоит расценивать, как развлекаловку. Это серьёзные практики по работе с Сознанием, и идти туда нужно осознанно и с чистыми помыслами, - осознавайте, пожалуйста это. Что касается данного семинара. Впервые я его услышала на нашем Хануман-Фесте-2025, куда мы пригласили Лену с данной темой. С первых минут стало ясно, что Лена не плавает по поверхности, как многие другие лекторы на данную тему, а идёт вглубь. Не использует тему, как развлекательный контент, а чётко понимает вопрос и доносит это для людей ясно и с пользой для жизни. Поэтому было принято решение провести данный семинар в Ханумане, за организацию которого я с радостью взялась. Мы постарались подойти к теме очень вдумчиво, в анонсе попытались кратко донести всю суть. Среди сотни картинок выбрали лишь две, которые, на наш взгляд, отражают тему более глубоко, без ярких развлекательных "фоточек". Поэтому, всех, кому близка эта тема, и всех, кто хочет расширить свои горизонты Сознания - приглашаем. 16 мая / 16:00 - 19:00 Центр Йоги Хануман Щорса, 37А Запись: www.hanuman-yoga.ru/ossnov Рады всем, даже детям, от 10 лет, ведь часто дети не могут справиться с такими снами, а методика помогает им обрести спокойствие и уверенность. Если бы мне в детстве подсказали направление и помогли справиться с этими состояниями, уверена, что это облегчило бы мой путь в данном направлении. Всем Мира и Добра ☀

Еду на Перволетье 2026 ! Проведу 3 июня в 16.00 вводный мастер-класс по Осознанным Сновидениям 🌠 Расскажу про: Зачем нужны осознанные сновидения Как их "вызывать" Что можно там делать Как использовать для своей жизни Практика мини-выхода /физическое ощущение себя вне тела! tg.pervolete.ru vk.pervolete.ru yandex.pervolete.ru Фестиваль Перволетье в Большой Медведице http://pervolete.ru PS семинар в Ханумане, к сожалению, под вопросом. Если кто хотел попасть в Екатеринбурге в более углубленную программу (полноценная 1 ступень, в два раза длиннее вводного МК) то сейчас последняя возможность записаться, чтобы семинар состоялся 🙏🏻🌅💚 Записаться: https://www.hanuman-yoga.ru/ossnov или у администраторов +7 (343) 385-83-70

16 мая приглашаем вас на авторский уникальный мастер-класс "Осознанные Снови́дения: польза для жизни" в Центре йоги "Хануман". Большую часть жизни мы проводим неосознанно, во сне и в реальности. Практика осознанных снови́дений - прямая работа с Сознанием и осознанностью, а также, возможность получить доступ к сверхъестественным функциям нашего мозга. Что будет на мастер-классе: 🔹 Знания о том, как и для чего используются осознанные и обычные сновидения. Различие и общие качества ОСов и ВТО (внетелесного опыта) 🔹 Истории о путешествиях вне тела 🔹 Различные техники и методики, как входить, выходить и улучшать качество и длительность сновидения 🔹 Живой опыт частичного выхода из тела в конце мастер-класса Будет интересно и детям, и взрослым. Часто дети не могут справиться с такими снами, методика помогает им обрести спокойствие и уверенность. О ведущей: Елена Буракова Более 15 лет практики и исследований феномена осознанных снови́дений. Ведущая мастер-классов и семинаров по России, создательница Клуба Осознанных Сновидцев в г. Тюмень. Музыкант-мультиинструменталист, участница проекта "Живая Музыка Ом", писатель, духовный практик. Ценность мастер-класса оффлайн и онлайн: 15ОО по предоплате 18ОО в день семинара Доступ к видеозаписи семинара сохранятеся в течение 3 суток с момента активации ссылки на видеозапись Когда: 16 мая / 16:00 - 19:00 Место: Центр Йоги Хануман г. Екатеринбург Запись и оплата: www.hanuman-yoga.ru/ossnov или у администраторов +7 (343) 385-83-70

Месяц адаптации и затишья. Обсуждаются новые даты на семинар по осознанным сновидениям в Екатеринбурге. А пока такое видео, про манифестацию желаемого, очень точно! 👍

1. В 2001 году сердце Линды Крамер остановилось на 14 минут, но она рассказывает, что её сознание продолжало путь. Сначала — взгляд сверху на собственное тело, суета врачей, холодный свет операционной. А затем резкий переход в пространство поразительной ясности. «Передо мной открылись холмы, вода и цвета, которым нет названия». Не было фигур или врат — только ощущение живого покоя. Достаточно было подумать о месте, и она мгновенно оказывалась там, будто мысль заменяла движение. 2. Время, по её словам, вело себя иначе. «Я прожила там пять лет, хотя здесь прошло всего 14 минут». Она ощущала себя не только человеком — но и птицей, ветром, частью других жизней. Границы личности размывались. Это не напоминало сон, скорее состояние предельной включённости, где пространство и время выглядели как переменные, а не константы. 3. В этом переживании появился кто-то, кого она воспринимала как близкого по сути. Вместе они словно пересматривали эпизоды её жизни. Сцены разворачивались объёмно и детально. Вместо осуждения возникало понимание причин и последствий. «Даже ошибки были попыткой действовать из любви, пусть и неумело». Небольшие поступки, казавшиеся незначительными, проявлялись как события с долгим эхом. 4. Картина перерождения открылась ей как сложная система взаимосвязей. «Я видела другие версии себя — в разных телах и эпохах». Всё происходило одновременно, без линейной последовательности. Не иерархия и не наказание, а разнообразие опыта. Смерть в этом восприятии выглядела не финалом, а переходом к иной форме выражения. 5. Возвращение было похоже на резкое сжатие — из расширенного состояния в физические рамки. «Этот мир казался плотным и шумным». Но одно ощущение сохранилось: любовь — это не просто эмоция, а базовый принцип, связывающий всё существующее. После этого опыта она говорит, что смотрит на каждое мгновение как на часть более широкой картины, даже если оно кажется обыденным.

​​Спасибо, что пользуетесь - @SaveAsBot'ом

После семинара в Гоа мы пообщались с одной девушкой, которая на самом деле живёт в Екатеринбурге, но вот познакомились мы именно в Индии 😅 Она рассказала, что тоже был опыт "пробуждения в капсуле" и не только у неё и меня. Мне кажется, или все больше людей начинают говорить об этом? Фильм Матрица многих пробудил и заставил задуматься, но то что там происходит, сложно называть "игрой", ведь игра - это что-то радостное, весёлое, безопасное... Хотела написать я и вспомнила "игру в кальмара" 😀 Какая ваша версия, как вы видите этот мир? Если бы вы знали что ваша версия видения реальности абсолютно принята и поддержана, то рассказали бы о ней в комментариях?😊🤗

Честно, сказать спится в Индии не очень. Ожидание/реальность 😁 Осознанный сон был всего один и очень короткий. Причины неизвестны, есть предложения. Так как практически не высыпаюсь, практиковать ночью желания нет. Можно было бы днём - тут успех почти гарантирован (мне) , но днём хочется другими делами заниматься. Семинар (мини формат) состоялся с рекордно малым количеством участников, но главное, что состоялся. Ещё раз спасибо всем, что пришли. Были интересные знакомства и почти все опытные практики. Хотелось бы провести следующую ступень, но в этот раз не получится. В следующий раз разделю материал на две ступени по 3 часа.

Решила сменить название на "ВЫДОХ ИЗ МАТРИЦЫ" - вижу его более релевантным. Выхода из матрицы как такового нет - даже в сновидении мы остаемся в некоторых рамках, как минимум, связи с тела. Возможно, настоящий выход из матрицы появляется только в завершении жизненного пути 😅 Выдох же более актуальное понятие - в осознанных сновидениях можно действительно ВЫДОХНУТЬ от матричных сценариев и драм, от ограничений тела и собственного ума (в ОС гораздо проще выйти за его границы и шаблоны мышления). А также хочу добавить здесь некоторые размышления о природе сновидений и реальности, которые начинают перекликаться с психологией и философией. Поэтому "выдох" также подходит больше. А вам какое название больше нравится и видится интересным и подходящим?