МАУ ГОЩ "ФОК №2"

Федерация Восточных боевых единоборств г.о. Щёлково приглашает на занятия по каратэ! В программе: - Тренировки и соревнования; - Технические семинары и квалификационные экзамены; - Обучение спортивных судей и инструкторов; - Летние тренировочные мероприятия. Занятия проводит тренер высшей категории - Галкин Владислав Юрьевич, 2 дан каратэдо Сито-рю. Подробная информация и предварительная запись по телефону: +7 (903) 195 70 17 vk.com/club169960941 P. S. Репост приветствуется)

Как вернуться из отпуска и не возненавидеть понедельник: 5️⃣ правил мягкого входа Синдром первого рабочего дня — это нормально. Вот как сгладить углы⬇️ ✅ Лучше оставьте буфер. Возвращайтесь домой за день до выхода в офис. Этот «нулевой» день нужен, чтобы разобрать чемоданы, закупить продукты и просто выдохнуть. ✅ Не пытайтесь спасти мир в первый же час. Первые два часа посвятите разбору почты (отвечайте только на горящее) и составлению списка задач на неделю. ✅ Смените ритм дома. Ложитесь спать на час раньше обычного — смена часовых поясов бьет по организму сильнее, чем кажется. ✅ Активности дают сил. Прогулка перед работой, спорт до нее или после — это отличное решение ведь движение=жизнь! 👍 В норме постотпускной синдром проходит сам собой через несколько дней. За это время организм адаптируется к новому графику, однако если через какое-то время ситуация не меняется, это повод серьезно задуматься. @msr_mosreg

Солнечный удар — это опасное состояние, которое возникает из-за перегрева организма под воздействием прямых солнечных лучей, особенно на голову и шею. Дети гораздо более уязвимы к перегреву, из-за несовершенства системы терморегуляции, более высокой скорости обмена веществ и меньшей эффективности потоотделения.

11 июля в КСП "Протасово" прошло мероприятие "История одной любви"посвященное Дню семьи, любви и верности🌼 Было всё: и песни, и танцы, и веселье, и краски, и спортивные активности, и ещё много-много всего интересного😁 Гости мероприятия наслаждались музыкой, живым исполнением любимых песен от артистов Московской областной филармонии Юлии Журавлёвой и Елизаветы Антоновой, пенной вечеринкой, химическим шоу, кавер-группой "KRASH" и, конечно, спортивными состязаниями👍😀 #спортщёлково #спортивноеподмосковье #маугощфок2 #ГоспабликиМО

Хотите уточнить информацию о записи к врачу или узнать, как пройти нужное обследование? Задайте вопрос сотрудникам Щёлковской больницы в чате федерального проекта «ЗдравКонтроль» в мессенджере МАХ: Щёлково.Здоровье (https://clck.ru/3SKHQd) Фряново.Здоровье (https://clck.ru/3SmadR). Ваше здоровье — наша забота! #спортщёлково #спортивноеподмосковье #маугощфок2 #ГоспабликиМО

Безопасность детей на воде — это комплекс мер, который требует постоянного внимания и ответственности со стороны взрослых. Вода таит серьёзные риски: от судорог и переохлаждения до травм при нырянии в незнакомых местах. Берегите своих детей!!! #спортщёлково #спортивноеподмосковье #маугощфок2 #ГоспабликиМО