Чемпионское здоровье | Спортивная медицина

Дабл Джона нет в заявке. Кондаков на скамейке, после того как получил локтем по лицу в матче с «Балтикой» 🚑 Чемпионское здоровье

Пополнение в топе нелепых травм 🚑 Чемпионское здоровье

Поговорим о мельдонии Сначала о попытках клинических испытаний, которые не увенчались успехом. Да, такие были ещё в 2006 году в Риге. Испытание безопасности, эффективности и подбора дозы. Они были прерваны их заказчиком (производителем препарата) — представители заказчика просто исчезли, бросив неиспользованный милдронат в клинике. Других исследований не было, имеем что имеем. Теперь к механизму действия. Мельдоний — структурный аналог γ-бутиробетаина и поэтому может ингибировать фермент γ-бутиробетаингидроксилазу (ключевой фермент синтеза карнитина). Также снижается адсорбция экзогенного карнитина в тонкой кишке. Поэтому концентрация карнитина в организме снижается, как следствие — замедление переноса жирных кислот в митоходнрии. Именно за это и отвечает карнитин (в митохондриях ЖК подвергаются бетта-окислению, в результате чего вырабатывается АТФ). Такое замедление важно в период кислородной недостаточности, так как при нормальном поступлении жирных кислот в сердце и недостатке кислорода происходит неполное окисление жирных кислот. Вместе с вышеописанным замедлением метаболизма жирных кислот, увеличивается метаболизм углеводов — гликолиз. Это всё сопровождается более эффективным образованием АТФ, поскольку при окислении углеводов затрачивается меньше кислорода в расчёте на одну молекулу АТФ, чем при окислении жирных кислот. 🚑 Чемпионское здоровье

Нет тела — нет дела Примерно так рассудила ВАДА отменив дисквалификацию Мудрика. Что важно — Михайло не оправдали, а именно отменили дисквалификацию и прекратили дело по соглашению сторон, посчитав отбытый срок во время разбирательства достаточной мерой. А что, так можно было? Да, смотрите, нет, значит, да. В пробе Мудрика был обнаружен мельдоний — препарат, запрещенный ВАДА с 2016 года. Первоначально Футбольная ассоциация Англии (FA) вынесла решение о четырехлетней дисквалификации, которое игрок обжаловал. Пока рассматривалась апелляция, ВАДА пересмотрело технический документ, регулирующий минимальный уровень отчетности лабораторий (Minimum Reporting Level, MRL) для мельдония. После изменения этого значения концентрация, обнаруженная у Мудрика, уже не подпадала под критерии обязательного сообщения лабораторией как неблагоприятного аналитического результата. Это не то что бы уникальный случай: аналогичные пересмотры ранее проводились, например, для псевдоэфедрина, сальбутамола, кленбутерола и ряда глюкокортикостероидов. Почему пересмотрели именно мельдоний? После запрета в 2016 году выяснилось, что препарат изучен значительно хуже, чем предполагалось. Если коротко, когда его запретили, оказалось, что никто толком его не изучал на больших выборках, в особенности на спортсменах. Особенно потрясающим открытием стало, что он выводится месяцами, накапливается в тканях, причем и у животных тоже. Исследование 2026 года действительно показало, что после употребления мяса телят, обработанных ветеринарным препаратом Эмидонол, у добровольцев концентрация мельдония в моче достигала 200–400 нг/мл. По старым критериям это потенциально могло привести к неблагоприятному аналитическому результату. Postnikov PV, Efimova YA. HILIC-MS/MS Detection of Meldonium in Meat from Emidonol-Treated Calves and Volunteer Urine After Consumption: An Anti-Doping Perspective. Drug Test Anal. 2026 Jun 23. doi: 10.1002/dta.70111. Epub ahead of print. PMID: 42337905. А что это было вообще? Вот тут-то и вся проблема этого случая и главное темное пятно. Так как разбирательство прекратили, мы так и не узнали (возможно, и не узнаем) как именно Мельдоний попал в его организм: было это загрязнение добавок, ошибка самого Михайло, его персонала, сборной или эксперименты с "коровьими клетками" Что касается Мельдония — он не стал пороговым препаратом, он все еще полностью запрещен. Просто лаборатории не будут сообщать о пробе, как о положительной до определенных MLR — ВАДА считает, что установленный ими порог четко разделяет случаи случайной контаминации и намеренное, даже разовое употребление. Поэтому, в случае Мудрика это точно была ничтожная и разовая доза, а вот как она попала в организм мы уже не узнаем.

🚨 Розыгрыш четырех билетов на матч «Зенита» ⚡️Fan ID не требуется 5 августа в 20:45 на «Газпром Арене» «Зенит» сыграет свой первый матч в рамках Кубка России против «Балтики». У вас есть возможность выиграть 4 пригласительных билета и попасть на первый кубковый матч этого сезона. ❗️Условия розыгрыша: ✅ Подписаться на каналы: 1. @tg50oz 2. @sbgthoughts 3. @med_zenit ✅ Нажать на кнопку «Участвовать» ⏰ 4 августа в 21:00 бот укажет двух победителей. Затем с ними свяжутся и каждому передадут 2 билета. Участвуйте и выигрывайте. Удачи! ⛔️Fan ID не требуется!

Бромелайн — помощник в усвоении белка. И не только. Это протеолитический фермент, который содержится преимущественно в ананасах. В основном в его стебле. Что он делает? Тот бромелайн, который мы получаем из ананаса (мы получаем достаточно небольшую его дозу) расщепляет белки до аминокислот, соответственно помогает лучшему пищеварению, особенно если вы съели много тяжёлой белковой пищи. Важно обратить внимание, что такой приятный бонус есть только в свежих ананасах. При любой термической обработке мы его теряем. Консервированные ананасы в том числе не подходят для этих целей. Сам по себе бромелаин (преимущественно в лекарсивенной форме, так как в свежих ананасах его концентрация достаточно низкая) обладает противовоспалительным действием, ускоряет процессы репарации тканей в результате деполимеризации межклеточных структур и модификации проницаемости сосудов. Противовоспалительное и антиагрегантное действия бромелаина обусловлены его способностью изменять метаболизм арахидоновой кислоты. Бромелайн снижает активность и уровень ЦОГ-2 (фермент, который участвует в метаболизме арахидоновой кислоты ‐ из неё способсвует синтезу простагландинов), однако делает это иначе, чем классические аптечные лекарства. Вместо прямого блокирования (ингибирования) самого белка бромелайн подавляет экспрессию гена ЦОГ-2 и блокирует сигнальные пути воспаления, такие как NF-κB и MAPK. При этом он избирательно подавляет синтез провоспалительных простагландинов, не затрагивая ЦОГ-1. По итогу получаем, что для лучшего пищеварения можно есть небольшое количество ананасов во время или после еды. Но для получения терапевтических доз количество, которое мы получаем из свежих ананасов, уже не годится. 🚑 Чемпионское здоровье

Ещё за две недели до старта Чемпионата мира появлялись новости, что у Вильяма Салиба травма и его участие в главном турнире планеты под вопросом. Он поехал и продолжал играть. В полуфинале с Испанией без какого-либо контакта ложится на землю и просит замену. Из-за хронической перегрузки позвоночника у защитника сформировался стрессовый перелом. Продолжение игры на фоне обезболивающих привело к прогрессированию травмы, и во время матча произошёл полный нестабильный перелом позвоночника. Стрессовый (усталостный) перелом — это микротрещина в кости, возникающая из-за многократных, повторяющихся нагрузок, а не от одного сильного удара. При нестабильных переломах показано хирургическое вмешательство. Операция направлена на стабилизацию позвоночника с помощью металлоконструкций, восстановление анатомического положения позвонков и при необходимости декомпрессию нервных структур. Вот и получается, что и сборная Франции едет домой, оставшись на большую часть матча с Испанией без ведущего игрока, и Арсенал на начало сезона так же без Вильяма. И нужно ли было так жертвовать собой? 🚑 Чемпионское здоровье

Я не слежу особо за другими видами спорта, кроме футбола, но громкая вывеска UFC с непосредственным участием Конора Макгрегора просто не могла остаться от меня в стороне. Итог, думаю, вы все прекрасно знаете: подозрение на разрыв передней крестообразной связки и чуть больше минуты на октагоне. У ирландца это не первый разрыв ПКС. Такая травма у него уже была в 2013 году во время боя против всё того же Макса Холлоуэя. Только тогда поединок удалось довести до победного. Мне стало интересно взглянуть на общие цифры травм передней крестообразной связки в UFC. Всего в исследовании было зафиксировано 82 случая разрывов этой связки в боях UFC с 1993 по 2022. В среднем один разрыв ПКС на 84 боя. После операции у бойцов отмечалось ухудшение защитных навыков, тогда как атакующие показатели изменялись меньше. После реконструкции ПКС: —81,25% бойцов смогли вернуться хотя бы к одному бою. —Только 56,25% провели два и более боя без повторной тяжелой травмы. Самое интересное, что среднее время возвращения спортсмена после такой травмы составило около 412 дней. Для сравнения, в футболе возвращение игрока занимает гораздо меньше времени в среднем. Но всё, опять-таки, индивидуально. 🚑 Чемпионское здоровье

🚨 Розыгрыш четырех билетов на матч «Зенита» ⚡️Fan ID не требуется Мы разыгрываем 2 билета на товарищеский матч «Зенита» с «Црвеной Звездой» и 2 билета на матч женского «Зенита» с «Енисеем» Первый победитель сможет выбрать, куда он хочет пойти, вторая пара билетов достанется второму победителю. ❗️Условия розыгрыша: ✅ Подписаться на каналы: 1. @zenit_neva_girls 2. @med_zenit ✅ Нажать на кнопку «Участвовать» ⏰ 11 июля в 9:00 бот укажет двух победителей. Затем с ними свяжутся и каждому передадут 2 билета. Участвуйте и выигрывайте. Удачи!

Рады снова видеть на поле!

Задумывались ли вы, из-за чего такой «бодрящий» эффект от кофеина? В течение дня в мозге накапливается аденозин — побочный продукт работы клеток. Чем его больше, тем сильнее он связывается со своими рецепторами. Активация этих рецепторов замедляет нервную активность, расширяет сосуды (чтобы принести кислород) и посылает сигнал «вам нужен отдых». Так возникает сонливость. Кофеин по форме очень похож на аденозин. Он занимает места на рецепторах, не активируя их (является антагонистом). Мозг не получает сигнала об усталости. Занятые рецепторы не дают аденозину работать. Почему лучше не злоупотреблять кофеином? При большой дозировке организм будет к нему адаптироваться, количество аденозиновых рецепторов увеличится. Поэтому эффект, который раньше чувствовался от определённого количества, уже ощущаться не будет. Для футболистов можно ограничиться 100-150 мг в день игры. 🚑 Чемпионское здоровье

Если вы вчера испугались за вратарскую линию ЖФК «Зенит», то расслабьтесь. Выглядит как обычный ушиб, после матча Наталья Воскобович уже ходила не хромая (об этом нам написали в коментах на канале Город над вольной Невой). Через неделю, думаю, вполне уже…

Если вы вчера испугались за вратарскую линию ЖФК «Зенит», то расслабьтесь. Выглядит как обычный ушиб, после матча Наталья Воскобович уже ходила не хромая (об этом нам написали в коментах на канале Город над вольной Невой). Через неделю, думаю, вполне уже будет готова сыграть. Хотя если говорить о вратарской линии в общем, то при подобных ситуациях почва для переживаний в принципе есть: Юлия Гриченко выбыла надолго из-за разрыва ахиллова сухожилия (здоровья ей!), а при травме основного вратаря на данный момент остаётся лишь один вариант — Дарья Селихова. 🚑 Чемпионское здоровье

Всех причастных с Днём медработника! 🚑 Чемпионское здоровье

Как правильно заметили в комментариях под постом выше — у Эриксена установлен имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (ИКД), который постоянно мониторит ритм и может наносить разряд для купирования аритмии. Во время нагрузки развилась желудочковая тахикардия. Из-за резкого падения давления он потерял сознание. Автоматически сработал ИКД — нанёс разряд током, который «перезагрузил» сердце. Пульс восстановился, сознание вернулось, и Кристиан смог самостоятельно покинуть поле. 🚑 Чемпионское здоровье

❗️ Эриксен пришёл в сознание и сам покинул поле под овации стадиона

😢

Ничего себе! Участие Вильяма Салибы на ЧМ под вопросом? Но событие, конечно, серьёзное. Так что если на чаше весов будет стоять здоровье и футбол, в такой ситуации выбор будет далеко не в пользу безопасной игры. Пишут, что травма спины. Остальных подробностей не разглашают. Играл он уже с этой травмой пару недель — как раз решающий отрезок сезона для Арсенала: чемпионская гонка в АПЛ и финал Лиги Чемпионов. Все события максимально важные. Не верю, что вот так возьмёт и пропустит ЧМ. 🚑 Чемпионское здоровье

Привет, друзья 👋 Хочу поделиться, как проходит мое восстановление. Прошло 5 недель, кажется что время тянется. Первые 2 недели у меня была лангета, потом сняли швы и одели ортез с определенным градусом, постепенно мы его меняли и сейчас дошли до 90. Это не просто психологически, когда обычные вещи превращаются в настоящее испытание. Мне уже снятся сны, как я пошла без костылей и ортеза. Но надо набраться терпения и следовать четко плану реабилитации 🙏🏻Берегите себя и будьте здоровы ! P.S. Если у кого-то была такая же травма, то хотела бы услышать, как вы справлялись с ней и какие лайфхаки И когда будет жизнь без болей ? 🤔