Medfleshka

Тіла кожної людини різні конституційно навіть на генетичному рівні. Про "гени ожиріння" є інше відео на ютубчику. Тому вся ця нав'язана історія - ти маєш бути в якихось рамках, які є конституційною особливістю невеликого відсотку популяції, природно, призводить до важких наслідків ❓ Ожиріння чи екстремальна худоба,нав'язливі думки про їжу,анорексія та булімія? Найкраща стратегія,звісно,знаходиться між цими крайнощами: ✅не жити заради ідеальних параметрів тіла (хто не чув про бодінейтральність, рекомендую почитати) ✅не ігнорувати ризики, якщо вага суттєво впливає на здоров'я; ✅підтримувати фізичну активність, повноцінне харчування і психічне благополуччя. 🤔Цікаво, що людина з невеликим надлишком ваги, яка регулярно рухається, має нормальний артеріальний тиск, хороший сон і збалансоване харчування, може бути здоровішою за дуже худу людину з анорексією або за людину з тяжким ожирінням і численними ускладненнями. Тому сучасна медицина не ставить за мету відповідність стандартам краси. Її мета — здоров'я, функціональність організму та якість життя, а не цифра на вагах чи розмір одягу😌 #цікавий_контент #корисності

Привітики👀 Давно мене не було,я знаю😶‍🌫 Бо закінчую 6-й курс медуніверу, займаюсь курсом для студентів-медиків на іншому каналі, і планую свій шлях в інтернатурі,тому мого просвітницького контенту може не бути ще довгенько🙈 Але,споживати контент легше,ніж його робити,тому сьогодні,продовжуючи тему харчування та образу тіла в суспільстві, хочу порекомендувати зрозуміле відео про об'єктивацію та як вона впливає на розвиток РХП в першу чергу 🤔🫩 Думаю, багато хто погодиться,що відчуває тиск соцмереж/соціуму загалом стосовно того,як має виглядати їх тіло😐 #цікавий_контент

Вітаю, шановні підписники 🫂❤️ Вибачаюсь за довгу відсутність,але так буде і надалі,бо цей канал - моє хобі, і я вчусь і працюю паралельно,тож часу досить обмаль 😇 А зараз пропоную вам #цікавий_контент ,а також ,корисний, звичайно. Чудова фітнес-блогерка,яка розвінчує мільйони міфів навколо ожиріння та схуднення,приводить в приклад саме дослідження,докази, і допомагає здорово ставитись до їжі. Щира рекомендація ❤️

Ще одне цікаве відео на ці ж теми з психоактивними рослинками, дуже рекомендую до перегляду 🔥 #цікавий_контент

🍄🥃До речі стосовно псилоцибіну, вживання мухомору, інших штук, якими люди, здебільшого, намагаються врятуватись від тривоги - рекомендую чудове відео на тему тривожності, генералізованого тривожного розладу, яке багато чого пояснює і акцентує увагу на важливості саморегуляції власної поведінки, що допомагає зменшити ці прояви,і як наслідок, потяг до вживання грибів,алкоголю, наркотиків, безцільного гортання тіктоку чи цілодобових комп'ютерних ігор, інших методів відмежитись від власних почуттів 🫣🥞 Та й канал,загалом, рекомендую 😇 #цікавий_контент

🎉Нове відео на каналі - у зв'язку з настанням осені та більшенням частоти дощів, багато людей відчувають погіршення самопочуття, біль в суглобах,тощо. Тож я вирішила зробити відео на цю тему - запрошую Вас до перегляду, поки ще свіженьке🤤❤️ #ютуб

Спосіб життя при Гіпертонічній хворобі👇👇👇 #корисності

Вітаю Вас, любі читачі🙌 У цьому році були оновлені рекомендації стосовно 💔 Гіпертонічної хвороби,яка, я впевнена, є у багатьох з Вас чи Ваших близьких. Ми вже багато чого розбирали стосовно цієї хвороби у моєму відео на ютуб, але, хочу , щоб з Вами було завжди нагадування, як можна значно покращити своє становище та знизити ризик серцево-судинних ускладнень , адже Ваше життя у Ваших руках. Тож, з нашого оновленого клінічного протоколу скидаю вам ВАЖЛИВІ НАСТАНОВИ стосовно гіпертонії👇👇👇. Якщо маєте близьку людину з цією хворобою, скидайте, аби вона усвідомлено ставилась до себе та не зводила лікування гіпертонії до одного ковтання пігулок.

❤️‍🔥Добрий вечір Вашій хаті, давненько з Вами не контактувала, сподіваюсь всі перебувають в гарному здоров'ї та настрої.😇🧚‍♂️ Підготувала вам на вихідних коротеньке відео про те, що траплялось з кожним із нас - гикавку. 🤓Сподіваюсь, Вам буде цікаво, і прошу підтримати мене на ютубі, бо мій графік викладення відосиків вимагає бажати кращого😃. Намагаюсь навчитись керувати психічною енергією, але трошки загнала себе в дезадаптацію.💆🏻 Головне - не падати духом. Всі,хто зараз переживає скрутні часи, підтримую та вірю в Вас, всіх обіймаю 🫂 #ютуб

І ось,до речі,новенькі дослідження щодо головної діючої речовини грибів - псилоцибіну🍄‍🟫 ↓ https://t.me/progressevi/7539

Вітаю😌 🍄Щось за навчанням забула Вам відрекомендувати нове відео на каналі - Про лікувальні гриби та мікродозинг мухоморів. Дуже цікаво,адже зараз ці сушені мухомори на піку популярності #ютуб #гриби_мікродозинг

😌Трохи про нашу сучасність ,маленька настанова для пацієнтів https://youtu.be/xH2RjHKKqYo?si=2MVzIlt-z5npMHXu #ютуб