Медиацентр колледжа «Сократ»

🌸ЛЕРМОНТОВО🌸 Совсем недавно наши главные активисты и отличники в сопровождении руководителей колледжа съездили на море За эти дни мы плавали в море, катались на лошадях, ездили на водопады, забирались на гору и просто отдыхали! Спасибо администрации колледжа за такую возможность насладиться морем в дружной компании и ярко открыть летний сезон Всем хорошего отдыха! 🥥

«Молодая волна 2026» 🌊 Студенты стали участниками одного из крупнейших молодежных форумов Юга России и провели 5 насыщенных дней на берегу Азовского моря в атмосфере развития, творчества и командной работы За время форума ребята: -посещали образовательные площадки и мастер-классы; -работали с экспертами федерального уровня; -создавали и защищали собственные проекты; Форум стал отличной возможностью проявить себя, получить мотивацию для новых достижений и сделать ещё один шаг к будущей профессии.

⚽️Внимание, Сократовцы! ⚽️ 17‑го мая на стадионе «Ростов Арена» состоится матч «Ростов» - «Зенит»! Давайте дружно поддержим нашу команду и создадим невероятную атмосферу, как мы умеем! 💪 Что нужно знать: 🔺дата: 17 мая; 🔺место: стадион «Ростов Арена»; 🔺билеты: от 600-800 рублей; 🔺обязательно: наличие карты болельщика. Хочешь присоединиться к нашей фанатской группе? Пиши скорее Майе - @phelkamayya скоординируем встречу и место! Билеты покупаем в четверг 😉 Вперёд, за «Ростов»! 🇷🇺

🌟 Отличные новости! Группа студентов нашего колледжа отправилась во Всероссийский детский центр «Смена» для участия в образовательной программе «Бренд личности». В рамках программы ребята: освоят инструменты самопрезентации; научатся выстраивать личный бренд; получат навыки эффективной коммуникации; поработают с опытными наставниками и экспертами. Мы желаем нашим студентам ярких впечатлений, продуктивной работы и новых достижений! Пусть эта поездка станет важным шагом на пути к их профессиональному росту. 💪 #ВДЦСмена #БрендЛичности

Как справляться с волнением? 😨 Дорогие Сократовцы! Сегодня на «Разговорах о важном» мы обсудили актуальную тему: «Как справляться с волнением?». Мы поговорили о том, что волнение — это естественное состояние человека, и важно уметь грамотно управлять своими эмоциями. Обсудили, как забота о физическом и психологическом здоровье, а также полезные привычки помогают сохранять уверенность перед важными событиями. Эти навыки самообладания станут надежным фундаментом для ваших новых свершений и помогут уверенно открывать будущие горизонты. Волнение — это естественная реакция организма перед значимыми событиями, подтверждающая их важность для нас. Чтобы это состояние не перерастало в деструктивный стресс, необходимо развивать навыки эмоциональной саморегуляции. Истинная забота о себе требует комплексного подхода, объединяющего внимание к психологическому состоянию и физическому тонусу, так как эти системы неразрывно связаны. Фундаментом нашей психологической устойчивости являются повседневные привычки. Качественный сон, сбалансированное питание и физическая активность напрямую влияют на работу нервной системы. Когда тело получает необходимую поддержку, оно эффективнее справляется с всплесками тревоги, помогая сохранять ясность ума и уверенность в себе даже в сложные моменты. Однако простого знания о пользе здорового образа жизни недостаточно. Настоящие изменения происходят только тогда, когда полезные действия становятся частью ежедневной рутины. Важно не просто изучать методики управления эмоциями, а постоянно придерживаться их, превращая в систему. Именно такая осознанная дисциплина создает прочный внутренний стержень, позволяющий справляться с любыми вызовами. #НавигаторыСПО #навигаторыСПО61 #Ростдетцентр #разговорыоважном

🌍Космический диктант: полёт нормальный!🚀 🎓Наши ученики приняли участие в тематическом диктанте, посвящённом 65 годам со дня полёта Юрия Гагарина. В рамках формата «Я сам / Я с командой / Я с семьёй» ребята объединились в группы, чтобы: ✔️проверить знания о космонавтике; ✔️узнать новое о героях космоса; ✔️разгадать загадки о работе МКС. Командная работа, азарт и интересные вопросы — всё это сделало мероприятие незабываемым! Поздравляем победителей: 🥇 1‑е место - Телкова, Бойко, Тюрина (группа 15Р16). 🥈2‑е место - Богомолова, Ткаченко (группа 13ТГ11). 🥉3‑е место разделили: •Рискова, Жильцова (группа 11ТГ9); •Короткова, Левченко, Карпенко (группа 15Р16). Благодарим всех участников за увлечённость и любознательность, а организаторов — за яркое и познавательное событие! 💫 #ПутьВКосмос #НавигаторыСПО #Росдетцентр #ДвижениеПервых

🔢🔤🔤🔤🔤🔤🔤— ДЕНЬ, КОГДА ЗЕМЛЯ ГОВОРИТ С НАМИ ВСЛУХ 💔С праздником, геологи! С опытными исследователями и с теми, кто только учится понимать язык Земли. Особое поздравление будущим профессионалам — студентам: 💔НГРК (Новочеркасский геологоразведочный колледж) 💔 Гуковского промышленно-экономического техникума. ❤️Желаем вам верных маршрутов, ценных находок и щедрых недр на открытия. С наступающим, будущие повелители горных пород! #НавигаторыСПО #Росдетцентр #ДеньГеологаНД