الطب ببساطه.

كيف فيتامين ويكون مصدره بكتيريا؟ غريبة، صح؟ تعالوا نشوف كيف أصلًا البكتيريا تقدر تنتج فيتامين. بعض بكتيريا الأمعاء عندها إنزيمات ومسارات أيضية خاصة؛ تستخدم مواد موجودة في الأمعاء، وتحوّلها خطوة بخطوة إلى مركبات يحتاجها الجسم. مثلًا في Vitamin K2، بعض البكتيريا تدخل مواد أولية في سلسلة من التفاعلات الإنزيمية، وفي النهاية تنتج مركبات تُعرف بـ Menaquinones (K2). يعني البكتيريا ما تطلع الفيتامين من نفسها؛ عندها مسارات وإنزيمات تحوّل مواد بسيطة إلى مركبات فيتامينية. سبحان الله يستاهل التدبّر.

الفارما وما أدراك ماهي! بس يالله عاد الفيتامينات أهون شيء فيها. المهم حبيت أتكلم شويه عن الفيتامينات، كوننا بنحتاجها كثير، ومش لازم تكون مريض عشان تأخذها؛ ممكن يكون جسمك محتاجها وأنت تمام التمام، خصوصًا إذا أكلك مش ولا بد. والغريب إن قصة اكتشاف الفيتامينات بدأت من ملاحظة بسيطة: كانوا يلاحظوا إن بعض الأمراض تظهر عند الناس بسبب نوعية الأكل، وتتحسن لما يضيفوا أطعمة معينة. ومن هنا بدأ العلماء يبحثوا عن المواد الصغيرة الموجودة في الأكل، واللي صار اسمها لاحقًا «فيتامينات». ونحن كطلاب، وأكلنا لابأس به ف لا زم ننتبه إن غذاءنا يكون متوازن. وإذا كان في نقص مثبت أو إحتياج معين، ممكن نحتاج مكملات مثل Vitamin D، B12، folate، والحديد، وأحيانًا Vitamin C. بس انتبهوا: مش معنى إن الفيتامين مفيد إننا نأخذه عشوائيًا؛ بعض الفيتامينات والمعادن زي الحديد وفيتامينات A وD ممكن تسبب مشاكل إذا أخذناها بزيادة.

أثناء مذاكرة الفارما اللي قد فرمتنا لفتني شيء غريب عن البنسلين. البنسلين ممكن يسبب لك مشكلة من جرعة صغيرة جدًا، مش لأنه سام… بل لأن جسمك ممكن يعتبره "عدو" من أول مرة! والأغرب إن بعض الناس قد يتعرضوا له سابقًا بدون مشكلة، ثم في تعرض لاحق يحصل Anaphylaxis خلال دقائق فقط؛ لأن جهاز المناعة صار مُحسَّسًا له. يعني الدواء نفسه ما تغيّر… اللي تغيّر هو ذاكرة جهازك المناعي تجاهه. وهنا فهمت ليش في الفارما كلمة Penicillin allergy مش مجرد ملاحظة على جنب… ممكن تكون حرفيًا مسألة حياة أو موت.

📢 غداً تنطلق أولى محاضرات سلسلة الجراحة✨ لا تفوتوا فرصة حضور أولى محاضرات سلسلة الجراحة المقدمة من مركز التدريب بجامعة العلوم والتكنولوجيا بالتعاون مع فريق عمالقة الطب (Medical Giants Team). 🔬 عنوان المحاضرة :Pancreatitis 🎙 يلقيها : أ.د/ الأمين النور - استشاري جراحة عامة ومناظير الموعد : الاثنين 03/08/2026 الوقت : 08:00 مساءً الحضور : عبر منصة Zoom مزايا الحضور : ✔️ الحضور مجاني 📜 شهادة حضور (برسوم 500 ريال يمني) 📝 لمن لم يسجل بعد ، يمكنكم تأكيد الحضور والحصول على رابط المحاضرة عبر التسجيل من هنا : https://forms.gle/Qnh5xkeVXgSCueXv6 ✨ كونوا على الموعد مع انطلاقة سلسلة علمية مميزة في مختلف فروع الجراحة ، برفقة نخبة من المحاضرين. 🔗 قنواتنا الرسمية في مواقع التواصل الاجتماعية : 📌 قناة فريق عمالقة الطب في الواتساب : https://whatsapp.com/channel/0029Vb1OgGe9Bb5zzkbyNl1p 📌 قناة الفريق في التلجرام : https://t.me/Medical_Giants_Team 📌 قناة الفريق في اليوتيوب : https://youtube.com/@giant_in_medicine 📌  صفحة الفريق الرسمية في الفيسبوك : facebook.com/medicalginatsteam

Complicated و Uncomplicated Urinary Tract Infection (UTI) 🔹 Uncomplicated UTI (التهاب المسالك البولية غير المعقد) يحدث في شخص سليم، غالبًا امرأة غير حامل، دون أي مشاكل تشريحية أو وظيفية في الجهاز البولي. ✅ الخصائص: • التهاب محدود في المثانة (Cystitis). • أعراض شائعة: - حرقة أثناء التبول. - كثرة التبول. - الإلحاح البولي. - ألم أسفل البطن. • غالبًا تسببه بكتيريا Escherichia coli (E. coli). • يستجيب بسهولة للعلاج بالمضادات الحيوية قصيرة المدة. 🔴 Complicated UTI (التهاب المسالك البولية المعقد) يحدث عند وجود عوامل تزيد من شدة العدوى أو تقلل فرص الشفاء. ⚠️ عوامل الخطورة تشمل: • الرجال. • الحمل. • مرض السكري غير المسيطر عليه. • حصوات الكلى. • انسداد المسالك البولية. • القسطرة البولية. • تضخم البروستاتا. • ضعف المناعة أو تشوهات الجهاز البولي. ✅ قد تظهر أعراض إضافية مثل: - ارتفاع الحرارة. - ألم الخاصرة. - القشعريرة. - الغثيان أو القيء. - علامات التهاب الكلى (Pyelonephritis) أو تسمم الدم في الحالات الشديدة. 💊 العلاج: • يحتاج غالبًا إلى مضادات حيوية لمدة أطول. • قد يتطلب إجراء مزرعة بول قبل العلاج. • يجب علاج السبب الأساسي (مثل إزالة الانسداد أو تغيير القسطرة) لمنع تكرار العدوى. 📌 الخلاصة: Uncomplicated UTI = عدوى بسيطة في جهاز بولي طبيعي. Complicated UTI = عدوى تحدث مع وجود عوامل خطورة أو مشاكل في الجهاز البولي، وتحتاج إلى تقييم وعلاج أكثر دقة. ━━━━━━━━━━━━━━━━ #منشورات_توضيحية ♦️اللجنة_العلمية_دفعـ➑ـة♦️

🦠 Listeria monocytogenes تُعد Listeria monocytogenes من البكتيريا التي تنتقل غالبًا عبر الأغذية الملوثة، وقد تسبب مرضًا يُعرف باسم داء الليستريات (Listeriosis)، وهو مرض قد يكون خطيرًا لدى بعض الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات. 🔬 مصادر العدوى: • الحليب ومنتجات الألبان غير المبسترة. • اللحوم الجاهزة والمصنعة إذا لم تُحفظ أو تُسخن بشكل صحيح. • الخضروات الملوثة بالتربة أو المياه. • المأكولات البحرية المدخنة المبردة. ⚠️ من هم الأكثر عرضة للإصابة؟ • النساء الحوامل. • كبار السن. • حديثو الولادة. • الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. 🤒 الأعراض: • الحمى. • آلام العضلات. • الغثيان أو الإسهال. • وفي الحالات الشديدة قد تصل العدوى إلى الجهاز العصبي، مسببة التهاب السحايا أو اضطرابات عصبية. 🤰 أهمية خاصة أثناء الحمل: قد تمر العدوى بأعراض خفيفة لدى الحامل، لكنها قد تؤدي إلى الإجهاض، أو الولادة المبكرة، أو إصابة الجنين بعدوى خطيرة. 🛡️ طرق الوقاية: ✅ تناول الحليب ومنتجاته المبسترة فقط. ✅ غسل الخضروات والفواكه جيدًا. ✅ طهي اللحوم والدواجن جيدًا. ✅ حفظ الأطعمة المبردة في درجات حرارة مناسبة. ✅ تجنب تناول الأطعمة منتهية الصلاحية أو سيئة الحفظ. ━━━━━━━━━━━━━━━━ #منشورات_توضيحية ♦️اللجنة_العلمية_دفعـ➑ـة♦️

🩺 لماذا يُمنع خلط Ceftriaxone مع أي محلول يحتوي على Calcium؟ ✅ السبب يتفاعل السيفترياكسون (Ceftriaxone) مع أيونات الكالسيوم (Ca²⁺) مكونًا رواسب غير ذائبة (Ceftriaxone-Calcium precipitates). هذه الرواسب قد: ❌ تسد خط الوريد (IV line). ❌ تترسب داخل الأوعية الدموية أو الأعضاء، خاصة الرئتين والكليتين. ❌ تسبب مضاعفات خطيرة، وقد سُجلت حالات وفاة، خصوصًا عند حديثي الولادة. ⚠️ لماذا يكون الخطر أكبر عند حديثي الولادة؟ لديهم حجم دم صغير وتركيز أعلى نسبيًا من الكالسيوم. بطء في التخلص من الدواء. لذلك يزداد احتمال تكوّن الرواسب داخل الدورة الدموية. لهذا السبب: يُمنع إعطاء Ceftriaxone لأي حديث ولادة (≤28 يومًا) إذا كان يتلقى أو سيحتاج إلى محاليل أو تغذية وريدية تحتوي على الكالسيوم. 🚫 أمثلة على المحاليل المحتوية على الكالسيوم Ringer's Lactate (Lactated Ringer's). Calcium gluconate. Calcium chloride. Total Parenteral Nutrition (TPN) إذا كان يحتوي على الكالسيوم. يُخفف Ceftriaxone فقط بمحاليل لا تحتوي على الكالسيوم مثل: ✅ Normal Saline (0.9% NaCl). ✅ Dextrose 5% (D5W) إذا كان متوافقًا مع طريقة الإعطاء.

🩺 لماذا لا نخلط Penicillins مع Aminoglycosides في نفس المحلول أو السرنجة؟ ✅ السبب تحدث تفاعلات كيميائية مباشرة (Chemical incompatibility) بين البنسلينات والأمينوجليكوسيدات عند خلطهما في نفس المحلول. تحتوي البنسلينات على حلقة β-lactam. تتفاعل هذه الحلقة مع مجموعة الأمين في الأمينوجليكوسيدات. النتيجة هي تعطيل (Inactivation) الأمينوجليكوسيد، مما يقلل أو يفقد فعاليته المضادة للبكتيريا. ⚠️ هل يعني ذلك أنه لا يجوز إعطاؤهما معًا؟ لا. بل على العكس، يُستخدمان معًا في بعض العدوى الشديدة بسبب التأثير التآزري (Synergistic effect)، مثل: Infective endocarditis (خاصة Enterococcus). بعض حالات Sepsis الشديدة. لكن يجب: ✅ إعطاؤهما منفصلين. ✅ عدم خلطهما في نفس الكيس الوريدي (IV bag) أو السرنجة. ✅ وإذا استُخدم نفس الخط الوريدي، فيجب غسله (Flush) بين الدوائين.

💊✨ #الدورة_التدريبية الأولى والمكثفة في شرح كورس مضادات الميكروبات - Antimicrobial" بالكامل هل أنت طالب أو خريج في المجال الطبي والصيدلاني !!؟ هل ترغب في التميز وفهم أحد أهم فصول علم الأدوية بشكل عملي ومبسّط؟ #لكل_التخصصات_الطبية 🔬 يسرنا أن نعلن عن إقامة…

💊✨ #الدورة_التدريبية الأولى والمكثفة في شرح كورس مضادات الميكروبات - Antimicrobial" بالكامل هل أنت طالب أو خريج في المجال الطبي والصيدلاني !!؟ هل ترغب في التميز وفهم أحد أهم فصول علم الأدوية بشكل عملي ومبسّط؟ #لكل_التخصصات_الطبية 🔬 يسرنا أن نعلن عن إقامة دورة تدريبية #اونلاين فريدة من نوعها تشمل شرحًا وافيًا وتطبيقيًا للمحاور التالية: 🧪 المحاور الأساسية للدورة: ✅ #المضادات_الحيوية (Antibiotics) ✅ #مضادات_الفطريات (Antifungals) ✅ #مضادات_الطفيليات (Antiparasite) ✅ #مضادات_الديدان (Anthelmintics) ✅ #مضادات_الفيروسات (Antiviral) 🎯 سيتم تغطية المواضيع التالية لكل نوع من هذه الأدوية: مقدمة عن الأمراض الميكروبية الاستخدامات العلاجية المختلفة الأعراض الجانبية الشائعة والخطيرة موانع الاستخدام التداخلات الدوائية الهامة الجرعات حسب الحالة والفئة العمرية كيفية اختيار الدواء الأنسب لكل حالة مرضية مخاطر الاستخدام الخاطئ الأدوية الآمنة للأطفال، الحوامل، والمصابين بأمراض مزمنة 📚 الدورة مثالية لطلبة الطب والصيدلة والتمريض ومساعد طبيب والأسنان، ولكل من يسعى لتعزيز معرفته السريرية بطريقة علمية وعملية. • تدريب عملي وحديث بمعلومات حديثة • وجود ملزمة مرتبة ومنتظمة باللغة العربية والإنجليزية لكي يستطيع الجميع التعامل معها 📅 الزمان والفترة: (سيتم الإعلان عنه قريبًا) 💵 رسوم رمزية 5 ألف ريال يمني فقط لاغير 📲 للتسجيل والاستفسار: ⬅️ عبر حساب التليجرام : @ph_kh_1 ⬅️ عبر حساب الوتساب : +967773046188 ⬅️ أو عبر البوت التالي : . @Khalid77304bot #د_خالد_الغزالي

ليش أحيانًا جسمك ينهار فجأة… بدون سبب واضح؟ تعب مفاجئ، دوخة، خفقان و شعور إنك “مو قادر تكمل”.   في كثير من الحالات، السبب ليس مرضًا عضويًا. بل شيء أعمق يسمى: Burnout (الاحتراق النفسي) ما يحدث داخليًا: الجسم يعيش لفترة طويلة تحت ضغط مستمر (تفكير، قلق، مسؤوليات، كتمان…) فيُفرز هرمون: Cortisol بشكل مزمن.   في البداية الكورتيزول يعطيك طاقة “مزيفة” تخليك تستمر. لكن مع الوقت يبدأ الجسم ينهار تدريجيًا: • تعب رغم النوم • فقدان الشغف • خمول ذهني • توتر بدون سبب واضح • أعراض جسدية (معدة، صداع، خفقان)     أخطر نقطة؟ إنك تعتقد إنك “طبيعي” وأنت في الحقيقة مستنزف. الجسم لا ينهار فجأة،، هو يعطيك إشارات صغيرة...  لكننا نتجاهلها حتى يضطر يوقفنا بالكامل.

مُدة بقاء الخيط .

مبادرة تم إطلاقها اليوم من مياه صنعاء Sanaa Water التكفل بالعملية والعلاج المجاني لجميع حالات الشفة الأرنبية على مستوى الجمهورية اليمنية... كامل التكاليف على حساب المصنع 100% لل​تواصل وتسجيل الحالات ( واتساب ) على الأرقام التالية : ​714487870 | 736777548 | 737551999 انشروه .. لعلَّ أسره محتاجه تنتفع بسببكم ..

🩺 رحلة إلى جسم الإنسان سلسلة فيديوهات طبية يقدمها الطبيب اليمني د. عاصم المضرحي، بأسلوب مبسط وهادف يجعل المعلومة الطبية سهلة الفهم للجميع. تُعد من أوائل القنوات التي توظف تقنيات الذكاء الاصطناعي في تقديم محتوى طبي عربي بطريقة إبداعية وممتعة، مع الحرص على تقديم معلومات موثوقة تثري الوعي الصحي. https://youtu.be/mB5yO7knL14?si=ZJHOAhO5sLijc42u #بركة_العلم_نشره ♦️اللجنة_العلمية_دفعـ➑ـة♦️

درسنا endocrine وصدمنا الدكتور بمعلومة عظيمة قال إنه ممكن يحصل استئصال للـParathyroid gland ولو مافيها أي شيء بس بيحصل استئصال للـThyroid gland ويتم استئصال الــParathyroid معها، وذكر إنهم استأصلوا الغدة الدرقية في حالة في مصر، وقال لهم الجراح المصري مستحيل تخرج السِت إلا والفتفوتة معها يقصد الجاردرقية لأنها صغيرة جدًا، وفعلًا جلسوا يدوروها لحد ما لقوها ورجعوا زرعوها subcutaneous في المعصم وأشتغلت بعد أسابيع. بصراحة المعلومة صدمتني، فبحثت على الموضوع أكثر فبيقول لك في الأصل ما بيحصل استئصال للـParathyroid عندما يستأصلوا الــThyroid gland بس أحيانًا بتكون الـParathyroid متصلة أو متأثرة بالإمداد الدموي لــThyroid، فتعالوا نتخيل كيف بيصير الموضوع: إحنا نشتي نستأصل الدرقية يعني كل الجراحين جايين عشانها لأنها ضيفة الشرف، بس طبعًا الدرقية جاية بأربعة أطفال جارتها يعني أطفال الجاردرقية، رغم إنهم أطفال صغار في الحجم، حجمهم بحجم العدس أو أكبر شوي، بس عندهم هيبة كبيرة أنولدوا وفي بؤهم ملعقة من كالسيوم، وظيفتهم يتحكموا بالكالسيوم في الجسم من خلال هرمون PTH، فلما الجراح يدخل يستأصل الدرقية يصيح في الباقيين " انتبهوا تلمسوا الجاردرقية إلا إذا أضطريتوا، لأنها حرفيًا بتزعل وتنقطع تغذيتها، وينخفض هرمونها  الـــPTH، وهذا بيخلي لنا الكالسيوم يلعب ويتسكع في الدم"، ورغم الحرص اللي بيحصل عشان ما يستأصلوا الـParathyroid  بس أحيانًا واحدة من الجاردرقيات لصقة، تلتصق بالدرقية لدرجة تخليك تلعن وسط العملية وتفكرها تؤام للدرقية مش بس جارتها، وللأسف يتم استئصالها بالغلط أو تنقطع عنها التروية الدموية، وهنا تجي الصدمة. الجاردرقية غدة فخمة حتى وهي في المنفى<< خارج جسم الإنسان، يعني لو أنقطع عنها الدم أو أنشالت بالغلط، الجراح ما حيستسلمش ويقول خلاص ارجموها، لا يا عزيزي الجراح عارف بأهميتها لذلك بيرجع يعمل لها Autotransplantation "زرع ذاتي" فالموضوع موضوع إنه يرجعها لموطنها الأصلي حتى ولو في مكان ثاني، طيب وين ممكن يزرعوها؟! يمكن يزرعوها في عضلة الــ sternocleidomastoid قريب من الرقبة، أومش شرط ترجع للرقبة، أحيانًا يزرعوها في عضلة المعصم! أيوه مثلما سمعت المعصم. يزرعوها هناك لأن مراقبتها من المعصم أفضل وأحسن مليون مرة لو رجعوا زرعوها في الرقبة. طيب هي بترجع تشتغل وإلا بس منظر؟ بعد زراعتها في المعصم تجلس من أربعة إلى ستة أسابيع وترجع تنتج PTH بنفس الكفاءة والجودة يعني نفس الفخامة بس في فندق مش في قصر الجاردرقية الأصلي، وبتشتغل طبيعي جدًا ما دام هي أستقرت وحصل لها تروية دموية كافية، كأنه ما حصل شيء يعني غدة فيها كمية أناقة ولباقة وكرم ، فسبحان الله..

#تحليل_ASO_عند_لأطفال #تصحيح_المفاهيم_الخاطئة_حول_تشخيص_الروماتيزم - يُعد فحص ASO من أكثر الفحوصات التي يساء فهمها في طب الأطفال، مما يؤدي غالباً إلى تشخيص خاطئ بـالروماتيزم. #ماذا_يعني_الرقم_المرتفع؟ يعني فقط أن الطفل تعرض لالتهاب لوزتين أو حلق في الأسابيع أو الأشهر الماضية. الخطأ الشائع: ASO مرتفع (مثلاً 400 أو 600) = روماتيزم هذه هي الخرافة الطبية الأكثر انتشاراً. الحقيقة: ارتفاع ASO وحده ليس مرضاً ولا يسمى روماتيزم. هو مجرد دليل تاريخي على عدوى سابقة بالحلق. #فحص_ASO_هو_لا_يشخص_الروماتيزم_بحد_ذاته #حالات_يكون_فيها_ASO_مرتفعاً_بدون_روماتيزم: 1️⃣بعد التهاب اللوزتين العادي: يرتفع الرقم بعد أسبوعين من المرض ويظل مرتفعاً لعدة أشهر. 2️⃣التعرض المتكرر للبكتيريا. 3️⃣حاملو البكتيريا: بعض الأطفال تعيش البكتيريا في حلقهم بسلام دون أن تسبب لهم مرضاً، ويكون لديهم ASO مرتفع قليلاً بشكل دائم. 4️⃣التهابات الجلد: أحياناً التهابات الجلد البكتيرية ترفع المناعة ضد هذه البكتيريا. #الخلاصة: 1️⃣ألم الساقين والمفاصل الليلي عند الأطفال مع ASO مرتفع ليس روماتيزم ولا يحتاج بنسلين. 2️⃣علاج الرقم في الورقة لا يفيد الطفل، نحن نعالج الأعراض والمرض. 3️⃣لا يجب إجراء تحليل ASO بشكل روتيني لأي طفل يشتكي من ألم بسيط في الحلق أو المفاصل دون اشتباه طبي قوي. د/أمين شويه إستشاري أطفال

الاجابة علي سؤال متكرر عن #كيفية_التعامل مع #حساسية_الدواء المفرطة Anaphylaxis لحين نقل المريض الي أقرب مستشفي ازاي انقذ المريض من الموت بحساسية الدواء عامة والمضادات الحيوية علي وجةا لخصوص ودي دعوة لكل مقدمي الخدمة الطبية ولنفسي بتوفير الادرينالين حقن في كل مكان يقدم رعاية صحية أمبولات الادرينالين لازم تكون متوفرة في كل مكان طوارئ واسعاف وفي كل صيدلية. امبولات الادرينالين عبارة عن ١ مجم في ١ مل وهو نفس التركيز 1:1000. جرعات الادرينالين في حالة حدوث anaphylaxis لازم كل الناس تكون عارفها ، ٣ أرقام هنحفظهم: لو المريض اكبر من ١٢ سنة، ياخد نص امبول اللي هي ٥٠٠ مايك يعني ٥ شرطات لو اكبر من ٦ سنوات ، ياخد٣٠٠ مايك يعني ٣ شرطات لو اقل من ٦ سنوات ياخد ١٥٠ مايك يعني شرطة ونص من الامبول. الادرينالين خارج المستشفى بيتاخد عضل وممكن تحت الجلد. لو قدامك حالة حصلها حساسية حادة anaphylaxis بعد دواء او مادة معينة تقدر تدي الجرعات المذكورة عضل بامان ويمكن تكرارها حتى لو مش بتدي حقن، هتسحب الجرعة المناسبة وتدخل السن في اكبر عضلة قدامك ) (الفخد او الذراع) وتسحب قبل الحقن لو مفيش دم رجع في السرنجة يبقى احقن الدواء (دا هيكون بمثابة انقاذ لمريض)

‏ الجلطة القلبية لا تحدث فجأة 🔍 ترسّبات الدهون في شرايين القلب قد تتكوّن لسنوات بدون أعراض. ⚠️ معظم الجلطات تحدث عند تمزّق هذه الترسبات. 📸 يمكن اكتشاف الخطر مبكرًا بفحوصات غير جراحية 💊 والعلاج المبكر لخفض الكوليسترول قد يوقف تطوّرها ويقلّل الجلطات. ✨ الوقاية تبدأ قبل الجلطة… وليس بعدها.

*أسباب تكسر الأظافر* 1️⃣ نقص الفيتامينات: ويعود نقص الفيتامينات إلى عدم تناول الغذاء الصحي المتكامل. إذ يعتبر فيتامين A وE الأهم للحفاظ على قوة الأظافر، ويمكن الحصول عليها من الجزر والسبانخ، كذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، والأوميغا 3 . 2️⃣ نقص البروتين: حيث تساهم الأطعمة الغنية بالبروتينات في تقوية الأظافر والحفاظ عليها من التكسر . 3️⃣ عدم شرب كمية كافية من الماء يومياً يساهم في إصابة الأظافر بالهشاشة وتكسرها . 4️⃣ إزالة الجلد الميت في المنطقة المحيطة بالأظافر يعد ضرورياً لإكتمال جمالها، ولكن لا ينصح بإزالته تماماً، لأن هذا الجلد يعمل على حماية الظفر من أي فطريات أو عدوى تصيبه. 5️⃣ عدم ترطيب الأظافر مما يجعلها ضعيفة . 6️⃣ كثرة تعرض الأظافر للماء والمنظفات : مما يجعلها ضعيفة وقابلة للتكسر . 7️⃣ تطبيق طلاء الأظافر لفترات طويلة .

Remember : "دواء يخلي طعم الفم معدني كأنه طعم حديد [metronidazole] " "دواء يلوّن البول والعرق واللعاب برتقالي أو احمر [Rifampicin]" "دواء يغير لون الجلد ازرق/رمادي [Amiodarone]" "دواء يسبب تثدي الرجال [spironolactone]" 🩺