S H A N D R A

🎙️ПОДКАСТ: Проявленность без ожиданий В подкасте рассказала: 🟠что такое настоящая проявленность 🟠как проявляться из любви, честности и открытого сердца 🟠почему Instagram может быть естественным продолжением тебя 🟠как перестать зависеть от просмотров, лайков и реакции других 🟠почему важно щедро делиться своими знаниями и опытом, ничего не ожидая взамен 🟠как через естественность и исследование себя выстраивать глубокий контакт с людьми

САКРАЛЬНАЯ БАНЯ «5 СТИХИЙ» 🌿 22 августа мы собираем на Бали камерный женский круг и приглашаем вас в пространство сакральной бани пяти стихий. Это будет несколько часов глубокого очищения и возвращения в тело через силу Земли, Воды, Огня, Воздуха и Эфира. В этот день нас ждут: 🌿 мощные травяные отвары 🪷 банные ритуалы пяти стихий ☀️ натуральные скрабы, созданные вручную 🤍 практики очищения и расслабления 🕊️глубокое возвращение в тело 👯‍♀️ теплый и камерный женский круг 💚 и несколько особенных сюрпризов, которые мы пока оставим в тайне Будем прогреваться, очищать тело и пространство от накопленного, замедляться, много чувствовать и позволять себе просто быть среди женщин, оставив привычную суету внешнего мира где-то за дверью бани. Всё пройдет в красивом пространстве Bali Dacha, где сама атмосфера располагает к тому, чтобы выдохнуть и отдать огню, воде и травам всё, что уже хочется оставить позади. 22.08 | Bali Dacha Стоимость участия: 2 500 000 IDR Осталось всего 4 места! Если чувствуете импульс присоединиться к этому женскому ритуалу, напишите в личные сообщения @Olena_Zemka22

🇯🇵В Японии есть традиция не есть на ходу В отличие от многих стран, где нормально идти по улице с кофе или перекусывать на ходу, в японской культуре это долго считалось невежливым. Еду обычно предпочитают съесть в специально отведённом месте, спокойно и не мешая окружающим. И ещё интереснее: в японском общественном транспорте обычно стараются не есть, особенно в городских поездах. Зато в скоростных поездах синкансэн есть специальные бэнто и там перекусить совершенно нормально🚄🍱 И это связано с более широкой японской идеей «не мешать окружающим» (迷惑をかけない / meiwaku o kakenai). В общественном пространстве важно учитывать других людей: не шуметь, не занимать много места, не создавать запахи или мусор. Поэтому японская культура еды на самом деле не столько про «нельзя есть на улице», сколько про принцип: «если я делаю что-то в общественном месте, это не должно доставлять неудобство другим» Совсем скоро я анонсирую наш следующий ретрит…

📢АНОНС БЛИЖАЙШИХ ВСТРЕЧ В сентябре я буду в Украине и впервые за долгое время проведу свои пространства в Киеве. Даты уже открыты❤️ 12.09 — женский круг «Mother earth circle» 🗺️Киев 13.09 — игра-инициация Anima 🗺️Киев 17.09 — групповая онлайн-игра Anima ‼️Только 6 мест Игра-инициация, в которой за несколько ходов иногда становится видно то, вокруг чего мы можем ходить месяцами. Из миссии в проявленность🫶 💌Чтобы записаться на встречу пишите в личные сообщения: @shandra_support

Это было невероятно, мои женщины💛 Я чувствую, как наши женские круги обретают новую глубину и новую энергию. благодарна каждой женщине, которая приходит в это пространство с готовностью смотреть внутрь. Не искать красивых ответов, а исследовать себя, слышать тело, замечать свои страхи и желания, задавать вопросы, открываться и наполнять свое сердце любовью🙏 И чем дольше я веду женские круги, тем яснее понимаю: в них нет необходимости искать эзотерику ради эзотерики. Круг сам по себе очень древний и одновременно сильный инструмент. Мы садимся рядом, смотрим друг другу в глаза, говорим правду, слушаем без желания немедленно исправить или дать совет. Мы открываем сердце, учимся расслабляться, избавляться от масок и ожиданий. Учимся сдаваться жизни, жить в доверии и наслаждении. И вдруг обнаруживаем, сколько исцеления может происходить уже от нескольких часов в поле открытых, теплых и сердечных женщин, где нет оценок и суждений, ожиданий и сравнения. Мозг сохраняет новую нейронную связь - Мир безопасен, тебя в нем принимаю и любят такой, какая ты есть и вся система расслабляется и вспоминает свою суть! Если знать, как создавать такое пространство, как бережно вести женщину💎

ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 МЕСТА НА ЖЕНСКИЙ КРУГ MOTHER EART CIRCLE💎🐍 Мои прекрасные женщины, уже 8 августа мы встретимся с вами на Бали, на моем авторском женском кругу, где мы на время отпустим внешнее и вернемся к себе и внутренней тишине ! Что вас ждет: ✔️женские практики и медитации ✔️теплое и красивое пространство ✔️Японская чайная церемония ✔️игра о женской реализации и проявленности ANIMA 🎁Осталось 2 места 🧘‍♀️Дресс код: зеленое платье, кимоно, костюм 💌Для записи пишите в личные сообщения: @shandra_support

Урааааа!!! Это ВАУ 🙏 Мы создали наши авторские стикеры ♥️ Пользуйтесь, сохраняйте себе ⬇️ https://t.me/addstickers/shandra_retreat_1785668497_by_shandra_stickers_bot Поделитесь в комментариях, как вам их стиль и эстетика?

Давай знакомиться еще раз🫶 Меня зовут Анастасия, и, наверное, самое важное, что стоит обо мне знать, это то, что я помогаю женщинам перестать жить так, словно вся жизнь состоит из бесконечной гонки и реализовываться из легкости! ♥️ Когда-то мне казалось, что счастье всегда находится чуть дальше. За следующим проектом, следующей целью, следующим достижением. Я много работала, строила бизнес, путешествовала, проводила ретриты по всему миру, создавала масштабные проекты и однажды заметила, что даже исполненные мечты не всегда приносят то чувство, которого мы на самом деле ищем✨ Так начался мой путь в глубину…. ♥️ Сегодня я создаю пространство для женщин, которые устали постоянно спешить, соответствовать, доказывать, тащить всё на себе и откладывать жизнь на потом. Для тех, кто хочет реализовываться без суеты, строить любимое дело из состояния внутренней опоры, создавать отношения, в которых можно быть собой, и слышать собственный голос чуть громче, чем шум внешнего мира. Через: - трансформационные игры - женские круги - интенсивы - ретриты - фестивали 🤍 На этой странице я делюсь тем, что сама проживаю: мудростью, которой меня учит Япония, размышлениями о женской природе, присутствии, любви, миссии и жизни, в которой успех перестаёт стоить внутреннего покоя. Если тебе откликается такой путь, оставайся. Я рада, что наши дороги встретились 🫂 Потому что женщине нужна женщина 💚

Почему большинство людей так и не реализуют свой потенциал?🌞 Согласно исследованию Gallup, только 20% людей в мире действительно вовлечены в то, чем занимаются. Остальные выполняют свою работу без внутреннего интереса или вовсе эмоционально отстранены от нее. И дело далеко не всегда в отсутствии таланта или способностей. Мне кажется, главная причина в том, что многие так и не успевают познакомиться с собой настоящими. С детства нас учат быть удобными, соответствовать ожиданиям, получать одобрение, делать «как правильно». И постепенно чужие желания становятся громче собственных. Мы выбираем работу, отношения, образ жизни не потому, что они делают нас счастливыми, а потому что «так надо», «так безопаснее», «так делают все». А потом проходит несколько лет, иногда несколько десятилетий, и человек вдруг понимает, что давно не чувствует себя живым. Он выполняет обязанности, достигает целей, закрывает задачи, но внутри остается ощущение, будто настоящая жизнь проходит где-то рядом. Самое интересное, что потенциал редко остается нереализованным из-за отсутствия способностей. Гораздо чаще ему мешает страх: ➡️страх показаться смешным ➡️страх услышать отказ ➡️страх разочаровать других ➡️страх проявиться так, как действительно хочется Поэтому многие выбирают не действовать вовсе. Ведь пока ты не сделал шаг, можно продолжать верить, что однажды обязательно получится. Я все больше убеждаюсь, что реализация вообще начинается не с дисциплины, мотивации или правильной стратегии, она начинается с честности. С очень простого, но иногда самого сложного вопроса: «А чего на самом деле хочу я?» Именно, поэтому я создала игру ANIMA💎🐍 Для меня эта игра не про волшебную таблетку и не про получение готовых ответов, это в первую очередь пространство, где можно наконец перестать заглушать себя бесконечной суетой, услышать свои настоящие желания и увидеть, что на самом деле мешает двигаться вперед. Иногда одного честного разговора с собой достаточно, чтобы жизнь начала разворачиваться совсем в другую сторону🙏