آکادمی آزمایشگاهیان همکاران بالینی آندرولوژی ژنتیک غذادارو فارماکوپه فناوری نوین پزشکی مولکولی کاریوتایپ پاتولوژی پاتوژن میکروبی

اینستاگرام باعث شده احساس کنید گزینه های زیادی دارید. درحالی که اصلا اینطور نیست به افرادی که در زندگی واقعی شما را دوست دارند، برایتان ارزش قائلند و حمایتتان میکنند توجه کنید. اینترنت ممکن است طوری وانمود کند که انگار ماهی‌های زیادی در دریا وجود دارد اما واقعیت اینه بیشتر آنها ارزش صید ندارند. ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

🔴 آزمایشگاهی روی انگشت انسان مهندسان یک حلقه هوشمند آزمایشگاهی ساخته‌اند که با تحلیل مداوم عرق انگشت، می‌تواند چندین مولکول مرتبط با سوخت‌وساز، تغذیه، ورزش و مصرف الکل را پایش کند. این حلقه که حسگرهای آن تعویض‌پذیر هستند، تا چهار نشانگر زیستی مانند گلوکز (قند خون)، کتون‌ها (مواد چربی‌سوز)، ویتامین ث، اسید اوریک، لاکتات و الکل را به‌طور هم‌زمان اندازه‌گیری می‌کند و گامی فراتر از ساعت‌های هوشمند معمولی به‌شمار می‌رود که فقط ضربان قلب و تعداد قدم را نشان می‌دهند. این حلقه هوشمند آزمایشگاهی که توسط مهندسان دانشگاه کالیفرنیا در سن‌دیه‌گو ساخته‌ شده، می‌تواند با تحلیل مداوم عرق انگشت، چندین مولکول مرتبط با سوخت‌وساز، تغذیه، ورزش و مصرف الکل را پایش کند. این فناوری که در مجله نِیچِر کامیونیکِیشِنز/ Nature Communications معرفی شده، گامی فراتر از ساعت‌های هوشمند معمولی به‌شمار می‌رود که فقط ضربان قلب، حرکت و دمای پوست را اندازه‌گیری می‌کنند. ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

شاه‌کلید بهتر زیستن از زبان حکیم فردوسی: میاز و مناز و متاز و مرنج چه تازی به کین و چه نازی به گنج ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

‏چه کسی گفته زمان طلاست؟ من مزه‌مزه‌اش کردم... . زمان عین الکل ثانیه ثانیه می سوزاند. مست که شدی چشمهایت را باز می‌کنی و می‌بینی عمرت گذشته و تو ماندی و خماریِ از دست رفتن یک عمر. - فروغ‌ فرخزاد _Nima_ ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

یادآوری؛ ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

⁨ خیلی اوقات آدم چیزهایی رو پست می‌کنه که با الگوریتم اینستاگرام هم‌خوانی نداره و صرفا برای آرامش دل بی‌قرارشه. این تنها چیزی بود که وقتی اپ ادیت ارور داد که بالای اینقدر ثانیه تو اکسپلور نمی‌ره بهش فکر کردم. . . . . . . . . . . Netterasaur آیدی ما همه‌جا

کن شريفا أمينا لا لأن الناس يستحقون الشرف والأمانة بل لأنك أنت لا تستحق الضعة والخيانة. «شریف و درستکار باش؛ نه برای این‌که دیگران سزاوارِ شرافت و درستکاری هستند؛ چون تویی که پستی و نادرستی؛ برازنده‌‌ات نیست.» ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

مقایسه نکن. چرتکه نینداز. راه دیگران به درد تو نمی‌خورد. راه دیگران تو را گمراه می‌کند، فریبت می‌دهد؛ تو باید راه خودت را کامل کنی. ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

تمام عمر دنبال جایی می‌گردیم که آرام بگیریم؛ در آخر می‌فهمیم آرامش، جغرافیا نبود، آدمِ دیگری هم نبود، چیزی بود که در خودمان گم کرده بودیم. ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

هر چقدر یک نفر بیشتر حرف بزنه، کمتر باید حرف‌هاش رو جدی گرفت... 🎬 Vivre Sa Vie (1962) ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

هیچ وقت سعی نکنید آدم خوبه ی هیچ داستانی باشید، خودتون باشین و هیچ وقت به کم تر از استاندارداتون راضی نشین. وقتی رعایت حال بقیه رو میکنید از نظر بقیه دم دستی تلقی میشین. چه تو کار، چه تو رابطه، چه فامیل چه دوست. ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

روزهای سختی را پشت سر گذاشتیم و روزهای سخت‌تری در پیش است. به امید روزهای خوب ble.ir/join/HomVyR6RoK t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

⭕️ زندگیِ نزیسته همیشه زیباتر به‌ نظر می‌رسد... اگر ازدواج می‌کردم....اگر هرگز ازدواج نمی‌کردم...یا اگر بچه‌دار می‌شدم...اگر بچه‌دار نمی‌شدم... اگر مهاجرت می‌کردم... اگر در همان شهرم می‌ماندم... اگر آن شغل را قبول می‌کردم... اگر استعفا نمی‌دادم... اگر رشته‌ی دیگری را انتخاب می‌کردم... اگر زودتر شروع کرده بودم...اگر دیرتر تصمیم گرفته بودم... ذهن می‌تواند از هر مسیری که نرفته‌، بهشتی خیالی بسازد؛ چون آن مسیر هرگز در معرض اصطکاکِ واقعیت(مثل مسئولیت، ناکامی و محدودیت‌های زندگی) قرار نگرفته است. پذیرش این نکته می‌تواند آغاز آشتی با زندگی ای باشد که هم اکنون در اون هستی. ble.ir/join/HomVyR6RoK t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

🔴۵ مهارت اورژانسی که هر شهروندی باید برای نجات جان عزیزانش بلد باشد حادثه هیچ‌وقت خبر نمی‌کند! گاهی فاصله بین زندگی و مرگ عزیزترین آدم‌های زندگی‌مان، فقط به دانستن چند مهارت ساده بستگی دارد. تا رسیدن اورژانس (۱۱۵)، این شما هستید که می‌توانید یک قهرمان باشید. این ۵ مهارت حیاتی را به خاطر بسپارید: 🔶 ۱. نجات از خفگی (مانور هایملیک) اگر کسی جسمی در گلویش گیر کرد و نتوانست سرفه کند یا نفس بکشد: 🔸برای بزرگسالان: پشت سر او بایستید، دست‌هایتان را دور شکمش حلقه کنید و با مشت گره‌کرده به بالای ناف، به سمت داخل و بالا فشارهای سریع وارد کنید. 🔸برای نوزادان: نوزاد را روی ساعد خود دمر بخوابانید، ۵ ضربه به بین دو کتف بزنید و سپس برگردانید و ۵ فشار آرام به قفسه سینه وارد کنید. 🔶 ۲. ایست قلبی و طلایی‌ترین ثانیه‌ها (CPR) اگر فردی نفس نمی‌کشد و واکنشی ندارد، فوراً با ۱۱۵ تماس بگیرید و ماساژ قلبی را شروع کنید: 🔸دست‌ها را روی مرکز قفسه سینه قرار دهید و با سرعت ۱۰۰ تا ۱۲۰ بار در دقیقه (حدود ۲ فشار در هر ثانیه) قفسه سینه را به سمت پایین فشار دهید. تا رسیدن اورژانس متوقف نشوید! 🔶 ۳. مواجهه با تشنج (باورهای غلط را دور بریزید) 🔸هرگز سعی نکنید جلوی حرکات فرد را بگیرید یا چیزی بین دندان‌هایش بگذارید! 🔸فقط اشیای خطرناک را از اطرافش دور کنید، یک لباس نرم یا بالشتک زیر سرش بگذارید و پس از پایان تشنج، او را به پهلو بخوابانید تا راه تنفسش باز بماند. 🔶 ۴. غش کردن و افت ناگهانی فشار وقتی کسی غش می‌کند، او را ننشایند! 🔸فرد را روی زمین بخوابانید و پاهایش را بالاتر از سطح قلب قرار دهید تا خون سریع‌تر به مغز برگردد. دکمه‌های یقه را باز کنید و اجازه دهید هوای آزاد جریان پیدا کند. 🔶 ۵. پیشگیری از گرمازدگی گرمازدگی شدید می‌تواند کشنده باشد. منتظر نمانید تا فرد احساس تشنگی کند! 🔸اگر کسی دچار رنگ‌پریدگی، سرگیجه یا قطع تعریق در گرمای شدید شد، فوراً او را به سایه ببرید، پاهایش را بالا بدهید و اگر هوشیار است، مایعات خنک را جرعه‌جرعه به او بنوشانید. این پست را برای اعضای خانواده و دوستانتان ارسال کنید. #کمک‌های_اولیه ble.ir/join/65RaDFP58T t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

‏احساس تنهایی از نداشتنِ افراد در پیرامونِ خود ناشی نمی‌شود، بلکه از ناتوانی در انتقالِ امور و مفاهیمی سرچشمه می‌گیرد که برای انسان اهمیت دارند، یا از پایبندی به دیدگاه‌هایی نشأت می‌گیرد که دیگران آن‌ها را غیرقابل‌پذیرش می‌دانند. - کارل گوستاو یونگ _ravantahlil_ ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

پارادوکسِ نظم و آشوب انیشتین یه جایی گفته بود: "در دلِ هر دشواری، نهفته‌ای از فرصت وجود دارد." اما حقیقتِ ماجرا این است که ما معمولاً در دشواری‌ها، فقط به دنبال بازگشت به "نظمِ قبلی" هستیم. غافل از اینکه گاهی سیستم باید فرو بپاشد تا ساختارِ جدیدی شکل بگیرد. در روابط انسانی هم همین است؛ گاهی یک دعوای بزرگ، یک سکوتِ طولانی یا یک دوریِ ناگهانی، نه پایانِ ماجرا، که نقطه شروعِ یک تعادلِ تازه‌ است. از آشفتگی نترسید؛ ستاره‌ها در دلِ انفجارهای عظیم متولد می‌شوند. زندگیِ بدونِ تنش، زندگی نیست، فقط یک خطِ صاف روی مانیتورِ بیمارستان است که خبر از مرگ می‌دهد.. ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

امروز 5/5/5 عه. ble.ir/join/HomVyR6RoK t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

" به موقع گفتن، مهم‌تر از گفتنه. به موقع بودن، مهم‌تر از بودنه. به موقع شنیدن، مهم‌تر از شنیدنه. به موقع انجام دادن، مهم‌تر از انجام دادنه. به موقع بودن رو جدی بگیرید." ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

‏«گامِ ساده‌ی یک فردِ شجاع، مشارکت‌نکردن در دروغ است. یک کلمه حقیقت، وزنی بیش از تمامِ جهان دارد.» — الکساندر سولژنیتسین _صبا_ ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk

‏شدیدترین شکل خستگی، حاصل کار زیاد نیست؛ حاصل سرکوب مداوم خشم و احساسات است. -دونالد وینیکات _pooyeshi_ ble.ir/join/BczcUxz5dX t.me/addlist/3666ft4ublJkYjRk