PROЗдоровье I Медицина I Тюмень

Пять привычек, которые важно сформировать в молодости, чтобы сохранить здоровье на долгие годы 📋 Что нужно для продолжительной и активной жизни: 1⃣ Сбалансированное питание; 2⃣ Регулярная физическая активность; 3⃣ Сон и полноценный отдых; 4⃣ Отказ от вредных привычек; 5⃣ Регулярные медицинские осмотры и профилактические медицинские обследования. Подробнее — в карточках экспертов Минздрава России (https://vk.com/club114069515). #полезное@gauztogp12 Источник: Поликлиника № 12 — https://vk.com/wall-132856822_11453

Скорая помощь Тюменской области отработала выходные на высоком уровне С 15 по 16 августа бригады скорой помощи оказали помощь 1220 жителям Тюмени и близлежащих округов. В этот период поступило 631 экстренный вызов, а 570 пациентов были доставлены в стационары. Диспетчеры также передали в поликлиники 412 вызовов, все случаи не угрожали жизни пациентов. Работники оперативного отдела проконсультировали 91 человека по вопросам работы дежурного стационара и оказания помощи при острых состояниях. #МедицинаТюмень #Тюмень #PROЗдоровье Источник: Депздрав ТО — https://vk.com/wall-171546839_34960

😷 Почему ветеранам СВО важно пройти диспансеризацию? Регулярная диспансеризация позволяет своевременно выявлять проблемы со здоровьем, предупреждать развитие серьёзных заболеваний и сохранять качество жизни ветеранов. Благодаря поддержке Государственного фонда «Защитники Отечества» комплексное обследование становится доступнее — социальные координаторы помогают на всех этапах, от записи до консультаций узких специалистов. 💬 «Медицинская помощь, психологическая поддержка и комплексная реабилитация стали для нас безусловным приоритетом с самого начала работы фонда. Совместно с партнёрами мы делаем всё возможное, чтобы защитники могли получить квалифицированную и высокотехнологичную помощь в любом регионе страны. Им доступны лучшие клиники и лучшие специалисты, самые передовые технологии отечественной медицины», — отметила статс-секретарь — заместитель Министра обороны РФ, председатель Государственного фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева. О том, как пройти диспансеризацию с помощью фонда «Защитники Отечества», читайте в карточках 👉 Источник: Городская поликлиника №5 — https://vk.com/wall-150184292_3062

‍Активное долголетие - это не только спорт и правильное питание. Есть один важный орган, о котором мы часто забываем, а он напрямую влияет на то, сколько лет мы проживём активно и счастливо. 👉 Речь о зубах. Наука утверждает, что здоровье полости рта - это фундамент общего здоровья. ◽ Хроническое воспаление дёсен (пародонтит) повышает риск ишемической болезни сердца, атеросклероза и инсульта. Бактерии из воспалённых дёсен попадают в кровоток, провоцируя воспаление сосудов и образование бляшек. ◽ Сахарный диабет. Это замкнутый круг: диабет повышает риск заболеваний дёсен, а тяжёлое воспаление в полости рта, в свою очередь, ухудшает контроль уровня сахара. ◽ Потеря зубов, особенно жевательных, меняет рацион. Человек начинает избегать твёрдой пищи - мяса, овощей, орехов. Рацион становится беднее, появляются дефициты, снижается мышечная масса. 📓 Исследования подтверждают. У людей, сохранивших зубы, продолжительность жизни выше. А те, кто потерял зубы, чаще страдают от когнитивных нарушений: проблем с памятью и вниманием. Несколько простых правил, чтобы сохранить зубы и продлить активные годы: ✅ Посещайте стоматолога раз в полгода, даже если ничего не болит. ✅ Чистите зубы дважды в день и используйте зубную нить. ✅ Следите за рационом. Включайте в меню продукты с кальцием и витамином D (Творог, сыр, рыбу. Избегайте избытка сахара) ✅ Пейте воду. Особенно если вы принимаете лекарства, вызывающие сухость во рту. Это снижает риск кариеса. Берегите зубы - они помогут вам сохранить здоровье и активность на долгие годы. Регулярно проходите обследования, не откладывайте визит к стоматологу и помните: ваше здоровье в ваших… зубах. 😉 #Поликлиника5 #Тюмень #АктивноеДолголетие #ЗдоровыеЗубы #Профилактика Источник: Городская поликлиника №5 — https://vk.com/wall-150184292_3070

‍«Здоровое сердце — здоровый вес!»: как проект спасает жизни В кардиологическом отделении Областной больницы №12 подвели первые итоги пилотного проекта по комплексной коррекции веса у пациентов с ожирением высокого риска. Инициатива, получившая название «Здоровое сердце — здоровый вес!», показала впечатляющие результаты: участникам удалось снизить массу тела и значительно улучшить прогноз для жизни, снизив риски сердечно-сосудистых катастроф. Руководит проектом заведующий отделением и Центром хронической сердечной недостаточности Анастасия Кущёва, а динамику состояния пациентов отслеживает врач-эндокринолог Алина Угренинова. ➡️ От стационара к активной жизни «Начальный этап происходил на стационарном звене: мы детально обследовали пациентов, провели все назначения и проконсультировали с эндокринологом. Далее начался процесс снижения веса — питание по составленному плану, физиотерапия и ЛФК-процедуры, дополнительные физические нагрузки, и, конечно, регулярные визиты к врачу с контрольными измерениями», — комментирует Анастасия Кущёва. Особое внимание в проекте уделили психологической поддержке. За прошедший период участники прослушали серию образовательных лекций, а также ежедневно получали консультации и поддержку через специализированный чат с докторами. Проект рассчитан на 6 месяцев активного контроля, после чего пациенты перейдут на этап поддерживающей терапии. ➡️ Цифры здоровья: минус килограммы, плюс качество жизни За несколько месяцев большинству участников удалось снизить массу тела на 10-15%. Однако главным достижением врачи считают не это. Благодаря снижению веса у пациентов зафиксировано: • Значительное уменьшение числа повторных госпитализаций • Снижение артериального давления • Улучшение показателей липидного профиля • Повышение толерантности к физическим нагрузкам Сами пациенты отмечают прилив сил, нормализацию сна и возвращение к активной социальной жизни. «Наш опыт показывает: что когда пациент получает не просто таблетку или диету, а комплексную заботу команды специалистов, он обретает мотивацию и инструменты для долгосрочного успеха», — подчеркнули в больнице. В данный момент врачи ведут набор во вторую целевую группу. Медики призывают жителей региона с избыточной массой тела и проблемами с сердцем не откладывать визит к специалисту. ♥️ Берегите себя и своё сердце! Источник: Областная больница №12 — https://vk.com/wall-210597509_4980

‍Варикоз и кремы: правда, которую вы должны знать Вы покупаете дорогой крем от варикоза, втираете его каждый вечер, и вам кажется, что вены становятся меньше? Увы, это иллюзия — и вот почему. Вокруг варикозных кремов ходит множество мифов. Производители обещают, что их средства «убирают вены» и «восстанавливают кровоток». Но что говорят врачи? Что на самом деле делают кремы от варикоза? Кремы, гели и мази могут облегчить симптомы — на время. Они способны: -уменьшить тяжесть и усталость в ногах; -снять отечность и чувство распирания; -ослабить боль и дискомфорт . Но они не лечат варикоз. Потому что варикоз — это структурная поломка вен: растянутые стенки и неработающие клапаны, из-за которых кровь застаивается . Ни один крем не проникает так глубоко, чтобы восстановить клапан или «запаять» вену изнутри. Это просто невозможно. Почему кремы не могут вылечить варикоз? Врачи-флебологи единодушны: варикозную болезнь нельзя вылечить мазями и гелями, даже с экстрактами пиявок или конского каштана . Такие средства лишь временно снимают симптомы за счёт охлаждающего или местного сосудорасширяющего эффекта. Они не устраняют причину — венозный рефлюкс и несостоятельность клапанов . А что же эффективно? Только методы, которые убирают саму больную вену: -лазерная коагуляция (ЭВЛК); -склеротерапия; -радиочастотная абляция (РЧА); -клеевая облитерация (VenaSeal) . Эти процедуры малоинвазивны, безопасны и не требуют долгого восстановления. Именно они дают стойкий результат. Когда крем может быть полезен? Несмотря на то, что кремы не лечат, они могут быть частью комплексного подхода: ✅для увлажнения и успокоения кожи при сухости или зуде; ✅для облегчения тяжести после долгого стояния; ✅для улучшения микроциркуляции на ранних стадиях в качестве дополнения к компрессионному трикотажу . Но запомните: крем — это не лечение. Это лишь средство ухода. Если вы используете только крем, болезнь продолжает прогрессировать. Ваш следующий шаг Если вы заметили у себя первые признаки варикоза — тяжесть, отеки, сосудистые звездочки, судороги — не тратьте время на кремы. Обратитесь к флебологу. Сделайте УЗИ вен. Узнайте реальное состояние своих сосудов и получите эффективное лечение. Кремы — лишь временное облегчение. Современные методы — долгосрочное решение. Приходите на диагностику в центр «Венум» — мы подберем лечение, которое действительно работает. 🔎 г. Тюмень, ул.Комсомольская, 8 ☎ +7 (3452) 500621 Берегите себя и будьте здоровы!🤗❤ venum72.ru/ крем от варикоза, мазь от варикоза, лечение варикоза кремами, помогает ли крем при варикозе, мифы о варикозе, можно ли вылечить варикоз кремом, варикоз лечение мазями, флебология, центр Венум, УЗИ вен, консультация флеболога, эффективное лечение варикоза, удаление вен, лазерное лечение варикоза, склеротерапия вен, компрессионный трикотаж Источник: Венум — https://vk.com/wall-210074147_1842

‍🎉 Именинники прошлой недели! 🎂💐 🎂 Эмилию Милленуровну Исентаеву — врача-акушера-гинеколога 🎂 Сергея Олеговича Хитрина — врача-акушера-гинеколога 🎂 Махину Саидбоевну Ашурову — санитарку 🎂 Алену Борисовну Хохлову — санитарку 🎂 Евгения Васильевича Ананьина — водителя автомобиля 🎂 Евгения Петровича Попова — фельдшера скорой медицинской помощи 🎂 Татьяну Анатольевну Шмаргаеву — фельдшера скорой медицинской помощи 🎂 Наталию Михайловну Куртукову — диспетчера 🎂 Гузель Зариповну Абайдуллину — медицинского лабораторного техника 🎂 Наталью Владимировну Якимкину — медицинского лабораторного техника 🎂 Оксану Константиновну Ческидову — регистратора 🎂 Татьяну Владимировну Сайпанову — санитарку 🎂 Валентину Николаевну Веникову — медицинскую сестру приемного отделения 🎂 Гульфию Хайдаровну Муратову — медицинскую сестру процедурной 🎂 Ларису Дмитриевну Кирпичеву — санитарку 🎂 Рушангуль Исхатовну Мавлюкаеву — санитарку 🎂 Элеонору Наильевну Бакшееву — медицинскую сестру палатную 🎂 Алену Сергеевну Шишкину — гигиениста стоматологического 🎂 Олесю Александровну Боровикову — медицинского регистратора 🎂 Оксану Анатольевну Панову — фельдшера 🎂 Индира Нагимовну Веселикову — медицинскую сестру процедурной 🎂 Софию Михайловну Перевязкину — врача по медицинской профилактике 🎂 Аллу Викторовну Зубкову — младшую медицинскую сестру по уходу за больными 🎂 Ксению Алексеевну Белоусову — врача-стажёра 🎂 Татьяну Митрофановну Медведеву — медицинского логопеда 🎂 Олега Дмитриевича Шанина — врача по спортивной медицине 🎂 Гузель Абдулахатовну Голденкову — регистратора 🎂 Валерия Валериевича Степкина — оператора котельной 🎂 Юлию Халимовну Саитову — заведующего фельдшерско-акушерским пунктом — фельдшера 🎂 Анну Андреевну Верхотурову — врача-педиатра участкового 🎂 Никиту Сергеевича Максимова — врача-стажёра 💙 Дорогие коллеги! Примите самые тёплые поздравления с Днём рождения! Желаем крепкого здоровья, счастья, семейного благополучия, душевного тепла и исполнения желаний. Пусть в жизни будет больше радостных событий, приятных встреч, профессиональных успехов и поводов для улыбки! 🎂🌷✨ Источник: Больница № 3 Тобольск — https://vk.com/wall-185272034_16505

Думаете, ваш вопрос слишком неловкий, чтобы его задавать? Не стоит молчать! Собрали 7 вопросов, которые пациенты стесняются озвучить. Листайте 👉 ------------------------------— Участвуйте в розыгрыше комплексного обследования в стационаре: https://www.infarkta.net/press-center/news/41959/ Участвуйте в фотоконкурсе "Сердце на даче:" https://www.infarkta.net/press-center/news/42283/ Участвуйте в акции "Сердечный маршрут": https://www.infarkta.net/press-center/news/42343/ Источник: Кардиоцентр — https://vk.com/wall-34721198_8756