Репетиторство без стресса 🫂

Что будет дальше? Если/когда Телеграм заблокируют, куда податься?) Я всегда говорила и говорю, что милее Вк для меня нет соцсети. Да, государственная. Да, сильно изменилась за лето. Но у Вк есть 1) стабильность 2) понятность 3) возможности для роста на этой площадке Весь мой заработок сейчас приходит из Вк. Бояться ее не стоит) Где вы сейчас продаете свои услуги?

Беру все в свои руки И это не про гиперконтроль. Про то, что строим свою жизнь мы сами. Про то, что и ответственность за свои поступки, жизнь в целом нужно брать в свои руки. Не перекладывать на родителей, партнера, детей, обстоятельства. Выбирать себя - не про самый лакомый кусок на столе, не про эгоцентризм. А про заботу о себе, своем здоровье. Иначе - если чаша пустая, из нее не напиться. Я делаю ремонт с осени 2025 года своими руками. И кайфую. Не завишу от бригады, не бешусь от чужих косяков, невыполненных сроков, наличия чужих людей в моем личном пространстве. Сижу работаю. В моменте решила размяться, отхерачила обои в комнате. Все, начало положено, решение принято)

Мы устали от мессенджеров, соцсетей и потока информации От перегрузки вся информация, включая полезную, влетает в одно ухо и тут же вылетает с другой стороны. Я веду успешное (с моей точки зрения) сообщество в Вк. Продолжаю готовить учеников к ОГЭ/ЕГЭ. На наставничество беру педагогов дважды в год, это дело не на потоке ради количества и заработка, мне интересен процесс созревания каждого репетитора от А до Б и далее. Сейчас я наблюдаю за своими летне-осенними ученицами, применяют ли они знания на деле. У всех по-разному. Понять в ходе обучения, что вам это и не надо - тоже нормально)))) Обожаю дни, когда не надо заходить в чаты, проверять домашки, устраивать интенсивы, созвоны. Можно выдохнуть и расслабиться) и перенаправить свои силы на семью, друзей, дом и т.д. Вы не одни такие. Все, что для вас НОРМАЛЬНО, это и есть нормально).

В этом году учеников мало Слышу от коллег. Сделаем так: проанализируем эту ситуацию как "согласна" и "не согласна". Согласна, учеников меньше, набор идёт хуже обычного. Почему? 1) Все больше онлайн школ с доступными ценами. 2) Больше репетиторов новой формации, прокачанных, современных со скилами, понятными и близкими подросткам и молодежи. 3) В принципе репетиторов больше. Учителя уходят из школ, вакансий открытых огромное количество. По незнанию, выходя впервые на рынок, они демпингуют цены и забирают сливки. Тем более контакты со школьниками и родителями свежи. 4) Дети надеются на нейросети. Справляются с домашками сами на ура. 5) Школы обязывают переходить на самоокупаемость по возможности, внутри много своих услуг по предметной подготовке по низким ценам. 6) Возможно, вы оh...ли, и ваши цены не по карману. Это касается тех, кто ежегодно повышает цены. Так и наставники учат в принципе, а надо быть гибче. Не согласна, учеников столько же и больше. 1) Потому что я сама развиваюсь, улучшаю качество своих услуг и товарную линейку. 2) Удерживаю цены, не теряя ни заработка, ни качества. 3) Подходы к поиску клиентов пересматриваем ежегодно. Старые методы могут не работать. Обвал в Вк случился в августе, когда изменились алгоритмы умной ленты. Посты ВЕЗДЕ не набирают столько просмотров, как раньше. Ваши посты не показываются всем вашим подписчикам, а только тем, кто регулярно ищет и читает ту же информацию, которую пишете вы, т.е. целевикам. 4) Сарафанка рано или поздно начинает работать, если вы качественно выполняете свою работу. На хренового предметника и методически слабого учителя не идет народ. В каком лагере вы? Согласна ❤️ Несогласна 😪

Ученик (и особенно его родители) приходят за знаниями, а возвращаются — за атмосферой. Самый лучший репетитор — это тот, после урока с которым у ученика: 1) Появилась уверенность в своих силах ("Я смог!"). 2) Остались положительные эмоции (было интересно, нестрашно, весело). 3) Есть понимание темы и четкий план действий до следующего раза.

Магия притяжения: как стать репетитором, к которому идут с радостью I. Личность и психология Это основа, на которую нанизывается все остальное. 1. Энтузиазм и энергия Искренняя увлеченность своим предметом и процессом обучения. Энергия, с которой вы начинаете урок, заряжает ученика. Вспомните, почему вы сами любите свой предмет. Делитесь интересными фактами, выходящими за рамки программы. Перед уроком настраивайтесь, как актер перед выходом на сцену. Сделайте несколько глубоких вдохов, улыбнитесь. Работайте со своим внутренним состоянием. Если вы устали, дайте себе отдохнуть, чтобы не "выгорать" на учениках. 2. Эмпатия и поддержка Способность поставить себя на место ученика, понять его страх, скуку или неуверенность. Активно слушайте. Не просто ждите своего момента сказать, а вникайте в то, что и как говорит ученик. Задавайте вопросы: "Я понимаю, что эта тема может быть сложной. Что именно вызывает больше всего трудностей?" Нормализуйте ошибки. Фразы типа "О, это отличная ошибка! Она показывает, что ты мыслишь, давай разберемся, почему так вышло" творят чудеса. Хвалите за усилия, а не только за результат. "Я вижу, как ты старался" — это очень мотивирует. 3. Гибкость и адаптивность Умение подстроиться под настроение, темп и интересы ученика "здесь и сейчас". Имейте "запасные аэродромы": если видите, что ученик "уплыл", быстро смените активность (например, с упражнения на мини-игру или обсуждение картинки). Связывайте материал с интересами ученика. Обсуждайте грамматику на примере текстов его любимой группы, решайте задачи про скорость героев из аниме и т.д. 4. Чувство юмора и легкость Умение снять напряжение, создать непринужденную атмосферу. Это не про stand-up шоу, а про дружелюбный и легкий тон. Позвольте себе улыбаться и смеяться. Шутите над собственными опечатками в чате. Используйте забавные мемы или гифки по теме урока (в меру). 5. Структурированность и ясность Ученик должен чувствовать, что вы ведете его по четкому маршруту, и он знает, куда он придет. В начале урока озвучивайте план: "Сегодня мы сделаем три вещи: разберем домашку, изучим новое правило и сыграем в викторину". В конце подводите итоги: "Итак, сегодня мы с тобой научились...". Это дает чувство успеха. II. Внешний вид и Подача в кадре В онлайне вы — это ваш образ в кадре. Он должен быть профессиональным и приятным. 1. "Говорящая" голова vs. статичная картинка Динамика привлекает внимание. Используйте мимику и жесты. Смотрите в камеру, а не на себя на экране. Для ученика это значит, что вы смотрите ему в глаза. Улыбайтесь, кивайте, используйте активную мимику. Жестикулируйте, чтобы объяснить концепции (например, "с одной стороны... с другой стороны"). Меняйте интонацию! Монотонная речь усыпляет даже самого мотивированного ученика. 2. Внешний вид Опрятность — знак уважения к ученику и к себе. Одевайтесь так, как будто ведете урок офлайн (хотя бы сверху). Это меняет психологический настрой. Избегайте ярких полос и кричащих узоров — они могут "рябить" в камере. Приведите в порядок волосы и фон. 3. Пространство вокруг (бэкграунд) Ваша визитная карточка. Захламленный или неопрятный фон отвлекает и создает впечатление непрофессионализма. Идеальный вариант — нейтральный, аккуратный фон: книжная полка, растение, простой постер по вашей теме. Хорошее освещение — ключевой момент! Источник света (окно или лампа) должен быть направлен на ваше лицо, а не из-за спины. III. Профессиональные и технические навыки 1. Владение digital-инструментами Умение бегло пользоваться интерактивной доской, показывать экран, использовать онлайн-игры и квизы. Периодически обновляйте свой "арсенал" инструментов, чтобы уроки не становились рутиной. 2. Четкая и грамотная речь Вы — языковой модель для ученика в прямом эфире. Работайте над дикцией (скороговорки, чтение вслух). Избавляйтесь от слов-паразитов ("короче", "типа", "э-э-э"). Говорите четко, в среднем темпе.

Охваты падают Тенденция видна во многих соцсетях. Это говорит о том, что контент должен быть интересным целевой аудитории и только. ВКонтакте я хорошо знаю свою ЦА, за последние 10 дней прирост 600+ подписчиков, без рекламы только на интересном контенте. При этом за сентябрь я продала 3 материала с хорошими воронками на 5-7 дней. Даже продающий контент можно подавать под разными соусами. Мне интересно, как мы с вами раскачаемся здесь - в телеграм канале? Что для вас актуально? Познакомимся?

Почему современный подросток не «ленив», а просто другой? Взгляд репетитора на эффективную подготовку к ОГЭ Я готовлю ребят к ОГЭ по биологии и химии онлайн и давно заметила: классические методы «посиди-порешай» работают уже не так хорошо. Дело не в лени или отсутствии мотивации. Дело в том, что изменилось само восприятие информации у современного поколения Z и Alfa. Они — «цифровые аборигены», и их мозг работает иначе. В чем особенности их восприятия? Клиповое мышление. Информация усваивается короткими, яркими блоками. Длинные монологи и тексты просто «выключают» их внимание. Высокая скорость. Они привыкли, что ответ на любой вопрос можно найти за 3 секунды в Google. Медленный, последовательный разбор темы может казаться им скучным. Визуал — всё. Лучше один раз показать сложную схему деления клетки в интерактивной 3D-модели, чем десять раз про нее рассказать. Интерактивность и игра. Они не пассивные слушатели, а активные пользователи. Им нужно нажимать, двигать, выбирать, получать мгновенную обратную связь. Многозадачность. Кажется, что они одновременно слушают урок, листают ленту и переписываются с друзьями. Наша задача — не бороться с этим, а грамотно использовать. Так что же делать? Как учить в новых условиях? Я для себя выработала несколько правил: ✅ Дроблю урок на спринты. 45-минутный урок делю на 4-5 блоков по 10 минут: теория в схемах, быстрый опрос, интерактивное задание, разбор ошибок. Внимание не успевает угаснуть. ✅ Максимум визуализации! ✅ Геймификация — наш друг. Тесты — это не скучно, это квиз с баллами и званиями («Звание: Мастер органической химии»). Решение задач — это «миссия», которую нужно выполнить за ограниченное время. ✅ Обратная связь — мгновенная. Онлайн-доски, где мы вместе заполняем таблицы, опросы в реальном времени. Они видят свой результат сразу, а не ждут проверки домашнего задания до следующего урока. ✅ Практика и личный интерес. Связываю тему с жизнью. Говорим не просто о фотосинтезе, а о том, как это знание поможет вырастить самый крутой домашний кактус или понять, почему осенью листья желтеют. Вывод: нельзя заставить ученика вернуться в 1990-е, в систему советского образования. Но мы можем встретить его в его реальности — цифровой, быстрой и яркой. И тогда подготовка к ОГЭ превратится из скучной обязанности в увлекательное и эффективное путешествие в мир науки. А что вы думаете по этому поводу? Какие лайфхаки используете, чтобы удержать внимание учеников? Делитесь в комментариях! 👇

Познакомлю сегодня вас с моей давней знакомой Светланой. Она аналитический психолог, специалист по методу ассоциативных карт (МАК-терапевт) и игропрактик. Мы знакомы много лет, я сама неоднократно обращалась к ней и направляла своих клиенток. 🔍 Чему вы сможете научиться? — Понимать глубинные мотивы поведения партнера. — Искусству конструктивного общения с детьми. — Разрешению конфликтов и восстановлению доверия. — Умению договариваться с коллегами и находить общий язык даже в сложных ситуациях. Пусть каждый ваш день станет наполненным радостью, пониманием и гармонией! 💫 ☎️ Звоните по телефону: 8(906)7142652 📱 Или напишите в удобных вам мессенджерах: WhatsApp или Telegram

Невозможно успеть все Сегодня хочу поделиться одним открытием, которое буквально перевернуло мое отношение к продуктивности. Раньше я гордилась своей многозадачностью: слушать вебинар, отвечать на сообщения, параллельно составлять план на день — да легко! Я думала, что так я успеваю больше. Но потом я заметила, что к концу дня я дико устаю, хотя по факту сделала не так уж много. Начинала кучу всего, а заканчивала единицы. Появилось постоянное чувство тревоги и вины: «Я опять ничего не успела!». Знакомо? Я стала разбираться и поняла, что многозадачность — это огромный обман. Наш мозг на самом деле не может делать два дела сразу, он просто лихорадочно переключается между ними. Каждое такое переключение — как маленький стресс, который выжимает все соки. Вот к чему это приводит: Делаешь всё, но плохо. Ошибки, невнимательность, ощущение, что в голове каша. Устаешь в разы сильнее. Не от объема работы, а от этой бешеной гонки внимания. Ничего не запоминаешь. Прочитала статью, а через пять минут уже не можешь вспомнить, о чем она. Постоянно чувствуешь себя виноватой. Список дел растет, а ты стоишь на месте. Сейчас я на этапе сложного перехода от бешеной многозадачности к стратегической эффективности. Я выбираю 1-2 главные задачи на день и выделяю на них время, выключив все уведомления. Просто погружаюсь в одно дело. Делать меньше, но результат — лучше. Чувствовать себя спокойнее и увереннее. По-настоящему отдыхать, а не просто падать без сил. Я разрешила себе не успевать всё. Потому что успеть всё — невозможно. А вот сделать хорошо самое важное — вполне. Может, и вам стоит попробовать сегодня сделать хотя бы одно дело в режиме «полного погружения»? Без телефона рядом, без фоновой музыки или сериала. Просто вы и задача. Ощущения совсем другие, проверено на себе! Давайте беречь свои силы и концентрацию. Они намного ценнее, чем кажется.

Я кричала сегодня матом. Меня не смущали мои 6 дипломов о высшем образовании и деликатная мама на пассажирском сиденье справа. Ехали с МРТ, развели мошенники по телефону. Я не успела среагировать - мама как супер-исполнительный бюджетник слишком быстро отправила цифры из СМС от госуслуг. Мы ехали в пробке, я по ее телефону разбиралась со специалистом "горячей линии Госуслуг", потом с "Леонидом из Роскомнадзора". Когда они понимают, что их раскусили, ведут очень по - хамски. Ия не стала терпеть, молчать, скидывать трубку. Я прооралась. Домой ехала опаздывая на уроки к ученице, которая слезно попросила начать на 40 минут раньше. Я могла, но торопясь. Зачем полетела - хз. Провела уроки не в ресурсе, ребенок был счастлив, что успела на концерт с подружкой, ладно уж... Села на балконе передохнуть, отдышаться и прям комок в горле. Стала анализировать, что бы я посоветовала моим клиенткам, моим наставляемым или близким, если бы смотрела на подобную ситуацию со стороны. Позаботиться о себе, хотя бы час проявить нежность, участие и заботу СЕБЕ. Я пошла под горячую воду. Включила музыку по запросу "тяжелый день". Потом масло, тоник, крем, уход за волосами. Разогрела ужин. Отдышалась, восстановила спокойное дыхание, отследила куда уходит тревога. Лечь спать - самое лучшее. Но у меня дедлайн. Поэтому я дала себе час "оттошниться" и села еще поработать до первого сопротивления. Сейчас пишу пост и закрываю ноутбук. До завтра.

Оформление сообщества ВКонтакте Я начинала с анализа цветов, которые - нравятся мне - отражают содержание паблика - имеют смысл по цвету Так, например, мое "зеленое" сообщество родилось из идеи: мои предметы про природу, естественно-научное направление, зеленый - цвет науки, спокойствия, доверия. Мне захотелось больше воздуха и пространства - я добавила светло-серые и бежевые оттенки. "Сине-бордовое" сообщество родилось через более глубокие смыслы. Через психологию, анализ моего архетипа, миссии. У меня в команде есть такая услуга: психолого-аналитическая консультация на определение архетипа и оформление сообщества согласно ему. Напишите + в комментариях или в личку

Старт репетитора в Вконтакте в сентябре Прежде чем, привлекать первых подписчиков - потенциальных клиентов, приведите в порядок свой аккаунт и сообщество. Этап 1. Создание убедительного фундамента. 1) Личная страница (реальное фото, имя, УТП, оформление) 2) Создание сообщества (название, описание, оформление, ключевые разделы) Этап 2. Контент - план 1) Полезный контент (разбор заданий, лайфхаки, схемы, теория в карточках, новости) 2) Экспертный и личный контент (о себе, успехи учеников, ответы на вопросы) 3) Продающий ненавязчивый контент (анонс набора, окна продаж, призыв к действию, лид-магниты) Этап 3. Магнит для первых клиентов 1) Пробные уроки - знакомства 2) ПДФки со шпаргалками 3) Записи вебинаров, мастер-классы, прямые эфиры. Этап 4. Продвижение Этап 5. Работа с лидами Покажите, что вы не относитесь к ученикам как к конвейру. Продавайте чувство индивидуального подхода и искреннее желание помочь.

ПОЧЕМУ НАДО РАБОТАТЬ МЕДЛЕННО, А НЕ МНОГО Мэт Стил, руководитель дизайнерского бюро, написал эссе о том, как нужно организовать свою работу, чтобы не стать ее заложником, сохранить рассудок и получать больше удовольствия от жизни: 1. Притормозите Кто-то сказал однажды: «Даже если ты выиграешь в крысиных бегах, ты все равно останешься крысой». Когда мы замедляемся, наши приоритеты становятся более явными. Если вы заняты сильнее, чем хотите, не пытайтесь перестраивать свое расписание. Для начала успокойтесь и сосредоточьтесь на текущем моменте. Почувствуйте, что происходит прямо здесь и сейчас. Посмотрите, как расходуется ваша энергия — плохая и хорошая. Здоровые приоритеты сами раскроются перед вами, и жизнь начнет корректироваться сама собой. 2. Хватит быть героем Составьте расписание, которому вы сможете соответствовать, с заданиями, выполнение которых не приведет вас к гибели. Никто не умрет от сердечного приступа, если вы закроете один из проектов. 3. Возвращайтесь домой Уходите из офиса в шесть часов вечера или раньше, если это возможно. Поужинайте с друзьями или семьей, расслабьтесь и хорошо выспитесь. Тогда вы почувствуете себя отдохнувшим и сосредоточенным, когда утром вернетесь на работу. 4. Избегайте совещаний Иногда они действительно нужны и полезны, но чаще всего на совещаниях вы просто тратите ваше время впустую. Уважительно спросите ваших коллег или начальника, есть ли более эффективный способ принятия решений. Предлагайте свои варианты. 5. Включайте режим «в самолете» Забудьте про звонки (пусть они перенаправляются сразу на автоответчик) и интернет. Важно понимать, что наши коммуникативные привычки не делают нас счастливее или продуктивнее. Создайте вокруг себя минимально отвлекающую атмосферу. Будьте офлайн, пока вам действительно не нужно будет провести какое-то исследование или что-то уточнить. В первую очередь делайте важную работу, а уже потом отвечайте на письма. Будьте активны, а не реактивны. 6. Обедайте вне офиса Почитайте книгу, прогуляйтесь, посетите музей — делайте все, чтобы сменить окружение и отключиться от привычных дел. Перемена обстановки зарядит вас энергий и энтузиазмом перед работой во второй половине дня. 7. Откажитесь от многозадачности Это неэффективно. Люди, которые заявляют, что они успешно справляются с несколькими заданиями одновременно, обманывают других или себя. Сконцентрируйтесь на одном важном задании. Оповестите коллег, что вы заняты и вас нельзя отвлекать. Они перестанут на вас злиться, когда увидят конечные результаты. 8. Говорите «нет» Перед тем как ответить на просьбу, спросите себя, что внутри вас требует сказать «да» — согласие или страх. Во втором случае вежливо откажите и предложите альтернативу. Это будет еще один повод проявить креативность. Мэт Стил