Наталья Баринова | Метотренер

Друзья, делюсь своими планами на учебу! 🗓️ Совсем скоро, 11 августа 2026 года, с 12.00 до 15.00 в Санкт-Петербурге, я буду участвовать в бизнес-игре Фрешбиз (FreshBiz) — это формат, который реально меняет способ думать и действовать 🚀 Скажу честно, я уже давно хотела на неё попасть и сейчас сложилось и время и возможности! 🙏 Я люблю именно формат бизнес игры, потому, что там мы не предполагаем, как бы мы поступили, а действуем и можем отследить свои привычные паттерны поведения 🎲 В ходе игры я планирую поисследовать: из-за чего у меня есть «затыки» в развитии бизнеса? Какие шаблоны мне помогают, а какие мешают? Насколько хорошо я умею кооперироваться с другими? Я иду за мощными инсайтами, которые легко можно будет перенести в реальную жизнь и бизнес 🤓 Еще одним важным критерием выбора является то, что игру проводит моя уважаемая и любимая коллега Ирина Бондаренко. А Ирина мастерски создаёт удивительное пространство, где участники не просто играют, а бережно исследуют себя, находят свежие идеи и открывают новые способы действовать эффективнее 💛 🤗 Друзья, если надумаете провести время с пользой, отлично перезагрузиться и составить мне компанию, обязательно напишите мне в личные сообщения 💌 Для своих я договорилась о специальной цене, так что пишите, всё расскажу! 😉

Вчера мы с Элеонорой Сандуленко @EleonoraSandulenko выступали с темой «Резилентность в эпоху искусственного интеллекта: как превратить ИИ в инструмент личной устойчивости и развития» Элеонора рассказывала про 8 ключей резилентности и про внутренние опоры в период сложных жизненных изменений. Это был очень тёплый, глубокий и живой разговор. Я очень благодарна Элеоноре @eleonora_sandulenko за возможность со-творчества, для меня она - пример эксперта высочайшего уровня и я каждый раз очень рада нашим совместным активностям 💗 А моя часть выступления была про нейросети 😀 Ну а самое интересное случилось за день до этого. Я взяла челлендж: полдня в вайбкодинга с нуля, без подготовки, чтобы на живом примере показать, как это работает. Я выбрала DeepSeek. Почему? Потому что эта платформа бесплатная, доступная: я брала тот вариант, который может использовать абсолютно любой человек в России. Без специальных программ и без подписок В прямом эфире я показала живой диалог с нейросетью, без идеальных промптов. Просто я, DeepSeek и желание проверить, а что получится? И знаете, что я поняла? Искусственный интеллект - не замена человека, но полноценный напарник в разработке. Я беру на себя материалы, идеи и экспертизу для анализа того, что выдала нейросеть. Но самое важное открытие случилось не в процессе создания кода. А в моей внутренней позиции. Мой личный вывод: к таким вещам нужно относиться из позиции исследователя. Выключить внутреннего перфекциониста. И просто сказать: «Прикольно, я хочу посмотреть, как это делается». Когда вы отключаете перфекционизм и включаете позицию исследователя, процесс превращается в интересное путешествие. Он затягивает. И в итоге получается классный результат. У меня по итогу получились и Telegram-бот, и приложение для компьютера. За полдня. С нуля. В диалоге с нейросетью. Зачем я этим делюсь? Хочу вас вдохновить попробовать сделать то, что вы давно откладывали из позиции любознательного исследователя 🔍 завтра

Друзья, хочу поделиться историей, которую я бы назвала «Адский тренинг-интенсив» (не пытайтесь повторить😅). Такой фокус я не проворачивала примерно со своих 27 лет. Казалось бы, 4 дня, что такого? Я и 6 дней подряд работала. Но есть нюанс: два дня тренинга в Астане, потом ночной перелёт в Москву (где самолёт так долго кружил над столицей, что я уже мысленно прощалась с посадочной полосой и готовилась к запасному аэродрому). Сразу из аэропорта на тренинг. Вечером Сапсан. И четвёртый день уже в Санкт-Петербурге. Что это были за тренинги? ❗️Два дня - корпоративный тренинг «Синемалогия: кино как инструмент обучения». Разные типы видео - вообще крутейший инструмент, который, кстати, отлично заходит всеми любимым зумерам 🤌 Мы разработали чёткую методику: как использовать видео в обучении, для каких задач, разобрали применение в электронном обучении — получилось очень глубоко, я максимально довольна этой программой. Были цифровые практикумы, дизайн учебных модулей для СДО, все получилось очень круто. Отдельное благодарность команде участников очень экспертной, классной и вовлечённой 🎥 ❗️Третий день: корпоративный тренинг "Связи решают" , где я была ко-тренером великолепной Наташи Франкель @ffrankel Несмотря на то, что удалось приехать только к первому кофе-брейку, я сразу включилась в работу. Программа получилась очень сбалансированной : и интерактивной и направленной на проработку конкретных задач участников. ❗️Четвёртый день уже в Питере - новая программа @svyzireshayut Наташи Франкель. «Связи решают. Личная стратегия", где мы через призму личной стратегии смотрели на то, как выстраивать связи, которые помогают в жизни и в профессии. Я была со-разработчиком и ко-тренером и, конечно, мы переживали. Этот новый открытый тренинг нужно было провести максимально качественно. 😀 Итог: несмотря на то, что я умею хорошо балансировать свою энергию, эти 4 дня мне дались сложно. Настолько, что пятый день я просто пролежала тряпочкой с жуткой головной болью. Вывод? Кайф от проделанной работы - колоссальный, эмоции зашкаливают, но осознание пришло чёткое: нужно быть к себе бережнее.💗 А у вас какие самые интенсивные графики были в работе? Делитесь, чтобы я чувствовала, что я не одинока в безумии и отваге 😜

Коллеги, рекомендую! «4 уха» - то что, на мой взгляд, просто необходимо знать каждому, кто работает с людьми Я сама училась замечательной @eleonora_sandulenko и могу уверенно сказать, что это было одно из самых полезных для меня обучений. Тот самый случай, когда полученные знания сразу же начинаешь применять на практике. Я вот, в том числе, успешно использую «4 уха» в своих тренингах 🫶 Все подробности здесь 👇👇👇 https://t.me/EleonoraSandulenko/2507

Друзья, многие спрашивают: как попасть ко мне на открытую программу в Санкт-Петербурге? Действительно, последние годы я глубоко «занырнула» в корпоративное обучение, но в виде приятного исключения, 25 июля я буду ко-тренером моей любимой Наталии Франкель на крутейшем тренинге «Связи Решают. Личная стратегия» Эта программа ответит на вопрос: как быть эффективным в крммуникации, если вы не задорный экстраверт, если вам сложно первым начать беседу, вы боитесь не найти понимания. Эта программа о том, как научиться находить своих людей не ломая себя, не пытаясь изобразить кого-то, кем вы не являетесь (поверьте, это, действительно, тяжело) Несмотря на то, что это и про определённую глубину и про психологию формат будет лёгким бережным и максимально интерактивным. Тренинг «Связи решают. Личная стратегия» поможет вам составить личную стратегию общения. Вы соберете персональную «карту установления связей»: она будет опираться на ваш темперамент и цели. По итогу тренинга у вас будет: 🟢 Знание, какой у вас тип общения: почему в одних случаях разговор течет, как по маслу, а в других — не клеится. И как ощущать себя с собеседником во втором случае так же уверенно, как и в первом. 🟢 Дорожная карта с вашими целями, зонами роста и маршрутами к нужным людям. Никаких действий вслепую: вы поймёте, как вести себя в каждом разговоре. 🟢 Умение презентовать себя в разных ситуациях: от деловых до расслабленно-неформальных. ❗️Никаких лекций и нотаций: будем работать в парах и группах, выполнять простые задания, пробовать себя в разных ситуациях. И с удовольствием знакомиться. 📍Санкт-Петербург — 25 июля 📍Москва — 21 ноября (спец. цена при ранней регистрации) Программа и регистрация До встречи на тренинге 🤝

Сегодня, спеша на свой рейс, я вдруг затормозила прямо посреди терминала. Обычно я проношусь через эти двери с мыслями «скорее найти свой выход на посадку», но в этот раз я наткнулась на нечто. Сначала подумала, что это какой-то хаотичный арт-объект, а потом поняла, что это трёхмерный портрет Ференца Листа, собранный из множества инструментов, нот, документов и артефактов той эпохи. Нашла в интернете информацию, что чешский художник Патрик Прошко создал эту работу в честь 75-летия аэропорта Будапешта (который, кстати, носит имя композитора). Как же здорово иногда просто остановится и посмотреть по сторонам 🫶

Ура! Выпустили 18-й поток программы «Эффективный онлайн-тренер»! Принимаем поздравления! 🥳

Друзья, коллеги, наши любимые ученики! 😻 Сегодня у нас выдался по-настоящему волнительный и важный день. Мы провели защиты финальных тренингов 18-го потока программы «Эффективный онлайн-тренер». И знаете... меня переполняет гордость за наших чудесных тренеров-выпускников! Это не просто «сдача экзамена» - это мощнейший срез того, как классно прокачался каждый в формате нашего летнего онлайн-интенсива! Отдельное спасибо за ваши работы: проработанные, креативные, живые программы онлайн-тренингов. Особенно порадовало, как здорово были интегрированы в ваши работы современные нейросети 🤌 Наши выпускники не следуют трендам - они их создают! ❤️‍🔥 Интенсив - это всегда вызов и своеобразная «растяжка». И видеть, как рождаются ваши уникальные продукты - это лучшее, что есть в нашей работе. Спасибо, что вы есть у нас. Вы - наша главная мотивация двигаться дальше. А завтра нас ждет праздничный выпускной! 🎉 Мы будем подводить итоги, обниматься, праздновать ваши успехи! 🥂