میدونستی که ؟..

چت با افراد دور و نزدیک تو همه جا👍😍😘 Melo Gap Bot @midonesti_keh

ورود به ربات چت ناشناس ❤️💬 👆👆👆👆👆👆👆 @midonesti_keh

میدونستی که ساحل vik در ایسلند به دلیل اثر آتشفشانی که در نزدیکی اون قرار داره به رنگ سیاه دراومده و ظاهری کمیاب و شگفت انگیز پیدا کرده. ➥@midonesti_keh

اثرات دیدن فیلم ترسناک : ● در خون آدرنالین ترشح می‌کند. ● کاهش کیفیت خواب ● سوزاندن ۲۰۰ کالری جزو فواید تماشای فیلم ترسناک است. ● در افراد اضطرابی باعث اضطراب میشود. ● مغزتان دوپامین و سرتونین آزاد می‌کند. ➥@midonesti_keh

فکت های جالب و عجیب در مورد گربه ها 🐈 ● گربه‌ها دارای تا 100 نوع آواز مختلف هستند، در حالی که سگ‌ها فقط حدود 10 نوع صدا دارند. ● گربه های خانگی بیشتر عمر می‌کنند. ● (میو کردن) یک رفتار است که گربه‌ها فقط به منظور ارتباط با انسان‌ها آن را توسعه داده‌اند. ● گربه های ماده این توانایی را دارند که تنها در 4 ماهگی باردار شوند. ● استابز، یک گربه ۱۷ ساله نارنجی با لکه هایی روی بدن، شهردار منطقه تاریخی تالکیتنا در آلاسکا بود. ➥@midonesti_keh

امگا ۳ بخورید چون ... ● صورتت رو مثل آینه صاف و بدون جوش میکنه ● پیشگیری از پوکی استخوان ● تقویت سیستم ایمنی بدن ● ضد افسردگیه ● چربی بدنت رو آب می‌کنه ● باعث کاهش دردهای قاعدگی میشه ➥@midonesti_keh

✅خطر استفاده مداوم از گوشی موبایل 🔴خشکی شدید چشم 🔴آسیب شدید به قرنیه 🔴خطر ابتلا به سرطان بدلیل امواج موبایل 🔴ایجاد اختلال در تمرکز 🔴ضعیف شدن حافظه و آسیب به مغز 🔴آسیب به باروری زنان و مردان و جنین داخل شکم 🔴افسردگی و عدم ارتباط اجتماعی با دیگران ❤️➥@midonesti_keh

میدونستی که پشه ها سالی 750.000 نفر رو میکشن در حالی که تعداد افراد کشته شده توسط کوسه ها به ۱۰ نفر در سال نمی رسد. ❤️ @midonesti_keh

🟠۸ فعالیت مفید برای اوقات فراغت : ◀️🔢 . کتاب بخوانید ◀️🔢 . فیلم تماشا کنید ◀️🔢 . از مراکز خرید بازدید کنید ◀️🔢 . در طبیعت وقت بگذرانید ◀️🔢 . ورزش کنید ◀️🔢. فروش وسایلی که نیازش ندارید ◀️🔢. مدیتیشن ◀️🔢. تمیز کردن خانه ❤️ @midonesti_keh

🟠مهم ترین علائم کبد چرب ❤️احساس ضعف و خستگی شدید 🧡 احساس درد در ناحیه شکمی 💛احساس حالت تهوع 💚زرد شدن رنگ پوست 💙تغییر رنگ ادرار به تیره 💜 احساس گیجی و ریزش مو ❤️ @midonesti_keh

🟠بهترین خوراکی ها برای سلامت قلب :❤️‍🩹 ✅سبزیجات برگ سبز ✅سیب سرخ ✅ماهی سالمون ✅گوجه فرنگی ✅گردو ✅سویا و محصولات آن ✅آب میوه های طبیعی ✅لوبیا ❤️ @midonesti_keh

🟠ماده غذایی ضد پیری :👨‍🦳🚫 ◀️کلم بروکلی ◀️بادام ◀️گوجه فرنگی ◀️زردچوبه ◀️دانه چیا ◀️سیر ◀️آووکادو ◀️ اسفناج ❤️ @midonesti_keh

🟠این ۵ کارو انجام نده اگه سلامتی واست مهمه : ◀️مصرف نوشابه و تغذیه ناسالم! ◀️نوشیدن قهوه در صبح! ◀️به تعویق انداختن دستشویی! ◀️مسواک نزدن (بهداشت نامناسب دهان و دندان!) ◀️کار بیش از حد! ❤️ @midonesti_keh

🟠 میان وعده مویز بخور چون ... ◀️ضد پیریه و باعث سلامت پوستت میشه! ◀️از یبوست جلوگیری میکنه! ◀️ باعث تقویت استخوان و مفاصلت میشه! ◀️وزنت رو کم می‌کنه! ◀️باعث کاهش فشار خون میشه! ❤️ @midonesti_keh

🟠 هر قرص جوشان چه فوایدی دارد⁉️ 1️⃣قرص جوشان ویتامین c ✅تقویت سیستم ایمنی بدن ✅کمک به افزایش انرژی ✅حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن 2️⃣قرص جوشان کلسیم ✅ افزایش استحکام استخوان ✅کاهش بی خوابی ✅مناسب همه افراد 3️⃣قرص جوشان منیزیم ✅کاهش التهابات ✅کاهش اظطراب ✅کاهش گرفتگی عضلانی ❤️ @midonesti_keh

🟠 ترک خود ارضایی با ۵ تکنیک ◀️حمام آب سرد ◀️ورزش کردن ◀️مصرف لیمو،عدسی،گوشت های سرد،سنجد و عناب،و... ◀️کم کردن زمان تنهایی ◀️حذف پورنوگرافی ❤️ @midonesti_keh