mila’s home💋

Возможно вы ушли в достигаторство. Ежедневные практики не дают ничего, если вы делаете их потому что надо или на автомате. В любом деле нужно развивать и подключать чувствительность. Старайтесь услышать свое тело и душу, они ведут вас. Возможно сегодня, вам вообще ничего не захочется делать и это будет лучшей практикой, потому что вы не надламываете себя, а идете индивидуальным путем. Также иногда нужно сменять обстановку или давать себе больше свободного пространства…

Я иду в вуз спустя 2 года окончания школы))) Это так индивидуально, тут нет правильного варианта. Но я искренне считаю, что невозможно потерять время, если ты чем-либо занимаешься. Всё дает определенный опыт. Он не уходит впустую, а только развивает вас. Что касается меня - я абсолютно довольна своим выбором! И не считаю, что потеряла 2 года)

Наслаждаться от вкусового до визуального)

Люблю наслаждаться едой, если не наслаждаюсь - не вижу в этом процессе смысла😂

Как чувствую. У меня давно выработалась привычка тарелки: на которой всегда есть клетчатка, белки, жиры и углеводы. Насчет «вредных продуктов» - 80/20. Раньше я совсем исключала сахар и тд. Сейчас я ем все, но есть какие-то предпочтения, исходя из которых я не ем что-либо. Например фастфуд - вообще не переношу. И если ем что-то сладкое и тд- выбираю качественное.

Это мой осознанный выбор)) Всем моим чувствам есть место, я не подавляю негативные. Но позитивных больше, потому что я это выбираю в каждом дне. Это требует усилий, но вознаграждение несравнимо ни с чем🤍

1. Умение замечать приятные мелочи, благодарить и любить искреннее 2. Качественное окружение 3. Внутренняя гармония

Москва 🫂🤍