МНЕ МОЖНО 🤍

ОТЗЫВ от ЙОГА ДОМА Завтрашнюю Йогу в саду, на которую выше вас приглашаю, организует московский Йога Дом. С Марией, его хозяйкой, мы совместно творим уже не первый раз. Делюсь её отзывом с весенней йога-практики. Как приятно знать, что тебе доверяют и зовут снова

Уже завтра Суббота 15.08 Сад им. Баумана Йога на открытом воздухе Начало в 12:00 Подробности тут

Решила перечитать Сергея Довлатова: 💚Компромисс 💛Чемодан 💚Заповедник 💛Встретились, поговорили 💚Зона 💛Наши 💚Марш одиноких 💛Иностранка 💚Филиал 💛Ремесло Здесь всё: сатира, самоирония, личностные поиски, дихотомия свободы творчества и материального благополучия на фоне тоталитаризма и трёх волн эмиграции. В общем-то, простая жизнь, как она есть: соль-сахар по вкусу. Как и в первое наше знакомство, меня особенно зацепила "Зона", где Довлатов рассказывает о своей армейской службе, прошедшей не в обычной казарме или на фронте, а в зоне, на лесоповале, где они охраняли зеков в лагере особо режима. Отрывок как раз оттуда. Меня трогает способность автора видеть, подмечать, проводить параллели, его талант и готовность лицезреть жизнь в её резких контрастах. Тема зоны, каторги и армейства впервые по-настояшему откликнулась мне у Достоевского в "Записках из Мёртвого дома". Это то, что я точно с предвкушением перечитаю однажды. Такое же послевкусие обнажённой Правды, как и после довлатовской "Зоны". В тему армейства недавно мне встретилась и очаровательная сатира о временах 1й мировой войны. "Похождения бравого солдата Швейка" - роман чешского писателя Ярослава Гашека. Пока слушала аудиокнигу, пару раз даже до слёз смеялась. И вдруг история обрывается на середине сюжета. Так неожиданно. Я помню, как мне стало грустно в этот момент, ведь я не знала, что роман не дописан по причине смерти писателя. В теме армии вспоминается также Куприн с его серией от кадетства и подрастковой жестокости до офицерских будней. Удивитительно, сколько всего мы не видим, не замечаем, не знаем и даже не допускаем, пребывая каждый в тоннеле своего опыта и выбора. Буду продолжать своё чтение и делиться цитатами, которые впечатлили. Если что-то впечатляет и вас, делитесь 🙏 #книги_фм

Рассказываем! 🧘🏼‍♀️ На этих выходных мы проведём практику йоги под живую музыку ханга «Искусство потока». ✨ • 15 августа (СБ) 12:00–13:30 • в саду имени Баумана Практика виньяса-флоу пройдёт в сопровождении живого ханга от Милитины — его звучание будет с нами от первых движений до финальной шавасаны. В программе: • динамичная практика виньяса-флоу • живая музыка ханга • глубокая перезагрузка в шавасане • чаепитие • подарки от партнёров Стоимость: • при оплате до 14.08 — 2500₽ • в день 15.08 — 3000₽ 📎 Записаться можно по ссылке: https://n1188592.yclients.com/company/1089485/activity/info/48444672?o=act2026-08-15aid48444672c1 Пусть в этот раз музыка задаёт ритм, тело ведёт движение, а сад Баумана станет вашим пространством для перезагрузки. До встречи 🩵

🤍 ПРОХОДКА НА ЙОГУ В ЭТУ СУББОТУ В эту СБ 15.08 с 12:00 до 13:30 я буду подзвучивать на ханге йогу на свежем воздухе от студии Йога-Дом. Проходить всё будет в уютной беседке в саду им. Баумана. Практика необычная - что-то вроде танцевальной йоги. У меня есть исключительная возможность кого-то одного из вас (самого йожистого) пригласить на это мероприятие бесплатно. 🏒 Единственное условие: коврик нужно принести с собой. Кто готов записаться?

Дорогие, у меня есть только ОДИН билет со скидкой на МЕТАДЕЙ №3 (СБ 29.08) для внешних гостей. Отдам первому обратившемуся! Все подробности о предстоящем Метадее в посте выше ⬆️⬆️⬆️ А пока хочу поделиться тем, что на днях познакомилась с гениальным Шеф-поваром - Александром Фурсовым - одним из лучших в Москве, многократным победителем битвы шефов, в т.ч. и в текущем 2026 году. ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ И именно он будет готовить для нас (а, возможно, и для вас) на долгожданном празднике в СБ 29.08. Мой драгоценный клуб Metathentic воистину выходит на новый уровень 🤍 Ура!

😌 Metathentic Day #3 — Пикник лидеров на крыше Лето, открытая крыша, закат и 7 часов энергии, общения и вдохновения 😘Метадэй - это день, где встречаются сильные люди, рождаются новые идеи и проявляется настоящее лидерство через командную игру, творчество и вклад друг в друга Приглашаем вас стать частью нашей общей истории!😉 ☺️ Лофт на крыше Измайловского кремля 🙃 29 августа 14:00–21:00 В программе (раскрывается): 🥰командные игры и активности 🥰TED-выступления и вдохновляющие истории 🥰музыка, творчество и живая сцена 🥰ИИ-нетворкинг 🥰лидерский питч-блок 🥰награждение участников клуба 🥰летний пикник с атмосферой «среди своих» Вы можете быть как активным зрителем и участником, так и предложить выступить с собственным творческим номером или присоединиться к музыкальной программе (укажите об этом в анкете) 😉 Посмотреть, как прошел Metathentic day #2 весной можно здесь 😊 Оплатить участие можно после регистрации, выбрав подходящий тариф. Тарифы формата "+1" (с другом) значительно выгоднее 😍 😙😙😙 Регистрация 😘 Также из приятных новостей: никто не уйдет с мероприятия голодным! В течение всего дня на территории будет работать зона барбекю 😏 Уже сейчас ты можешь стать участником клуба и войти в наш 4-ый сезон (сентябрь-декабрь). Достаточно заполнить анкету, пройти отбор и выбрать наиболее подходящий тариф на Метадень как резидент Metathentic Day #3 - день, чтобы проявиться, встретить своих и почувствовать, насколько больше мы можем вместе 🫶 ☺️ Если возникли вопросы, пишите в комментариях ☺️

Импро Курд Ре #ханг_фм

Улыбка Джаконды Фотограф: Михаил Алфёров

НЕ-ЧАЯ-ННО Вот так совершенно нечаянно я стала хозяйкой первого для себя китайского чайного набора. Никогда осознанно не тяготела к восточным культурам. Любопытство - да. Ассимиляция - нет. Однако Чай с его атмосферным церемониальным употреблением нежно и настойчиво оседает в моей повседневности, ища и основательно занимая там своё место. Наблюдая за тем, как за последние пару лет культура китайского чаепотребления распространилась в нашей трендово-резиново Москве, неизменно простирающей свои любопытные объятия всяким культурным традициям, невольно посочувствуешь кофе и бабл-ти, которым пришлось прямо-таки потесниться, уступая место в автомобильных подстаканниках величественным термосам с кипятком и дорожным чайным наборам, смиренно трясущимся в багажниках. Всё больше встречаю любителей и даже фанатов чая, ревностно именующих (с детства знакомый) чёрный чай красным и привычно сливающих первую заварку, будто готовят куриный бульон. У меня самой, что уж таить, появились любимцы: Те Гуань Инь и Шен Пуэр. И вот, на днях... подруга Машенька - профессиональная ведущая чайных церемоний - подарила мне мой первый чайный комплект. Особенно трогательно то, что это не новая посуда из лавки, а её личный (один из первых, практически намоленный) чайничек и две пиалочки с драконами. Чай тоже от неё: Да Цзинь Чжэнь - Большие Золотые Иглы. Белый? Зелёный? Нет Красный. Как мои щёки, когда, прощаясь после совместно проведённого дня, я принимала её внезапный презент. К этой пёстрой компании я любовно приобщила своего дракончика (продавался как раз как чайный дух) и слона (сувенир из Шри-ланки), а также посуду из Вьетеама. Я так прониклась, что даже попробовала снять и смонтировать модное нынче видео с "уютными" звуками. Кажется, получилось :) P.S. Нет, чай пока не пробовала заваривать. Любуюсь. Спасибо, Машенька 🤍

ЗНАЕШЬ, ЛУЧШЕ БЕЗ СЛОВ Мой трек на ЯМузыке Вероятность того, что с иными ты одними и теми же словами называешь совершенно разные вещи, такая же, как и та, что мы с тобой по-разному попробовали обьяснить то, что чувствуем совершенно одинаково. Фотограф: непревзойдённая Дарья Юрьевна https://t.me/IZBA1000 #лучшебезслов_фм

Когда выбралась просто проявиться прогуляться в центр... Москва, Тверская и её уличные музыканты. Проявляйтесь, друзья 🤗 Всем музыки и зелёного лета!