سروا

به نام ایزد یکتا خانم ها و اقایان همسفرمان در کانال سروا . به استحضار می رسانم . بعلت ضعف چشمی . ( اب مروارید ) مدتی نمی توانم در خدمت سرواران باشم . عذر من را به پذیرید. تا بهبودی چشم در خدمت گرامیتان باشم . خدا نگهوتر . ا . شریفی https://t.me/minaksarva

https://t.me/minaksarva

‌ راه‌هایی برای کنترل احساسات منفی همچون #خشم، #کینه و #حسادت @eshgh_javdanegi_channel

https://t.me/minaksarva

‏باید تعظیم کرد به علم پزشکی که همچین تکنولوژی رو به‌راحتی در اختیار بشریت گذاشته فمتولیزیک تبدیل نمره چشم ۴-۵ به صفر برای من تجربه‌ای بود که وصفش در کلمات نمیگنجه، شاید زندگی دوباره پایین‌ترین و سطحی‌ترین تعریف باشه. #تحلیل_زمانه 🌍 @TahlilZamane

https://t.me/minaksarva

‌ هر روز برای خودت، برایِ دلت کاری بکن؛ در این حوالی، باید به دنبالِ حالِ خوش دوید... @katibehchannel1

معلم هرکلامی که به من بیاموزد من را مرهون خود کند . https://t.me/minaksarva

هر مدرسه ای را که باز کنید٬ درب زندانی را بسته اید 👤ویکتور هوگو امروز ۵ اکتبر روز جهانی معلم است از سال ۱۹۹۴ به پیشنهاد یونسکو و با هدف بهادادن به معلمان،  قدردانی از آن‌ها و بررسی مشکلاتشان در سراسر جهان ۵ اکتبر به نام روز جهانی معلم نام‌گذاری شد. روز معلمین دلسوز و زحمت کش، خجسته باد ‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @World5History

https://t.me/minaksarva

🔺کمرت نمیزاره راحت پیاده روی کنی یا طولانی بایستی⁉️ 🔹این۵ حرکت یک برنامه ی تمرینی عالی برای توه 🔹پس روزی۲۰ دقیقه براش وقت بزار 🔹راستی یادت نره برای دوستات و اعضای خانوادت بفرستی @akhbar_lahzei_iran

https://t.me/minaksarva

♦️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️‌ سفر به بهشت گمشده‌ی ایران در دل کویر طبس؟ @news_top_secret

https://t.me/minaksarva

🔺وحشی ترین ‌‌آبشار ایران آبشار کِردیت، استان چهار محال و بختیاری😍 🔹آبشار کردیت آبشاری اس۰ت که در مسیر رود بهشت آباد در تنگه درکش ورکش در استان چهارمحال و بختیاری و در ده کیلومتری شهر جونقان قرار گرفته است . تنگه درکش ورکش نام یک تنگه کوهستانی در جاده شهرکرد به اردل می باشد. 🔹مسیر دسترسی به این آبشار بسیار خطرناک و صعب‌البور هست و نیاز به تجهیزات حرفه‌ای و راهنما دارد. @akhbar_lahzei_iran

خانم فرهیخته علامه نوری با مطالب بالا ما را امیدوار کردید . ممنونم https://t.me/minaksarva

*روانشناس هیدِکی وادا کتابی با عنوان «دیوار هشتادسالگی» منتشر کرده است.* بلافاصله پس از انتشار، فروش آن از ۵۰۰ هزار نسخه گذشت و به پرفروش‌ترین کتاب زمان خود بدل شد. اگر این روند فروش ادامه یابد، تیراژ آن از یک میلیون نسخه خواهد گذشت و به پرفروش‌ترین کتاب سال ژاپن تبدیل خواهد شد. دکتر وادا، ۶۱ ساله، پزشکی است که در زمینه بیماری‌های روانی سالمندان تخصص دارد. او رازهای یک زندگی «سعادتمند» در هشتادسالگی را در ۴۴ جمله فشرده کرده که به شرح زیر است: 1. پیاده‌روی را ادامه دهید. 2. هنگام عصبانیت، نفس عمیق بکشید. 3. آن‌قدر ورزش کنید که بدنتان خشک نشود. 4. در تابستان هنگام استفاده از کولر، آب بیشتری بنوشید. 5. پوشک به افزایش تحرک کمک می‌کند. 6. هرچه بیشتر بجوید، مغز و بدنتان فعال‌تر خواهد بود. 7. فراموشی ناشی از سن نیست، ناشی از کم‌کاری مغز است. 8. نیازی به مصرف بیش از حد دارو نیست. 9. نیازی به پایین آوردن بی‌دلیل فشار خون و قند نیست. 10. تنها بودن، تنهایی نیست؛ آرامش است. 11. تنبلی چیزی شرم‌آور نیست. 12. نیازی به خرج کردن برای گواهینامه رانندگی نیست (در ژاپن کمپینی برای بازگرداندن گواهینامه سالمندان در جریان است). 13. کاری که دوست دارید انجام دهید؛ کار ناخوشایند را رها کنید. 14. امیال طبیعی حتی در پیری باقی می‌مانند. 15. در هر حال همیشه در خانه ننشینید. 16. غذایی که دوست دارید بخورید؛ کمی اضافه‌وزن بهتر است. 17. هر کاری را با دقت انجام دهید. 18. با کسانی که دوست ندارید معاشرت نکنید. 19. مدام تلویزیون تماشا نکنید. 20. به‌جای جنگیدن با بیماری، یاد بگیرید با آن زندگی کنید. 21. «وقتی ماشین به کوه برسد، جاده پدیدار می‌شود» — این جمله جادویی شادی برای سالمندان است. 22. میوه تازه و سالاد بخورید. 23. زمان حمام نباید بیش از ۱۰ دقیقه باشد. 24. اگر خوابتان نمی‌برد، به خود فشار نیاورید. 25. فعالیت‌های شادی‌آفرین فعالیت مغز را افزایش می‌دهند. 26. آنچه حس می‌کنید بگویید؛ زیاد فکر نکنید. 27. هرچه زودتر یک «پزشک خانوادگی» پیدا کنید. 28. بیش از حد صبور یا سختگیر نباشید؛ «سالمند جسور» بودن بد نیست. 29. گاهی تغییر نظر ایرادی ندارد. 30. در مرحله پایانی زندگی، زوال عقل هدیه‌ای از جانب خداست. 31. اگر یادگیری را متوقف کنید، پیر می‌شوید. 32. به دنبال شهرت نباشید؛ آنچه دارید کافی است. 33. معصومیت از آنِ سالمندان است. 34. هرچه چیزی دشوارتر باشد، جالب‌تر می‌شود. 35. آفتاب گرفتن شادی می‌آورد. 36. کارهایی انجام دهید که به دیگران سود برساند. 37. امروز را با فراغت بگذرانید. 38. میل و خواسته، کلید طول عمر است. 39. شاد زندگی کنید. 40. راحت نفس بکشید. 41. اصول زندگی در دستان خود شماست. 42. همه چیز را با آرامش بپذیرید. 43. افراد شاد محبوب همگان‌اند. 44. لبخند، خوشبختی می‌آورد. ⸻ پیر شدن محدودیت نیست—هدیه‌ای است. با نگرش درست و عادات روزمره مناسب، سال‌های پس از شصت‌سالگی می‌تواند از پربارترین دوران زندگی باشد. بیاییم کهنسالی را نه با ترس، بلکه با آرامش، سپاسگزاری و حکمتی که دکتر وادا سخاوتمندانه با ما در میان گذاشته، بپذیریم

https://t.me/minaksarva

درسهایی از تاریخ . پی گیری ۲۷۵ دوره رضاشاه دکتر محمد مصدق پیروی ۲۷۴ به همین دلیل با اغاز به کار دور جدید مجلس در تیر ماه ۱۳۳۱ مصدق از شاه درخواست کرد تا وزیر جنگ را او برگزیند و پیشنهاد کرد که خود او همزمان وزارت جنگ را نیز بر عهده بگیرد . شاه در جواب دکتر مصدق که در خواست وزارت جنگ را کرده بود می گوید . ..پس بفرمایید که من چمدان خود را ببندم و از این مملکت بروم .. استدلال برای تصدی وزارت جنگ این بود که . تا دخالت دربار در ان کم شود و کارها در صلاح مملکت پیشرفت کند . چون ستاد ارتش زیر نظر ملوکانه گرفته هر امری که می فرمودند اجرا می شد ولی دولت که مسئول بو کاری نمی توانست بکند و نمی کرد. مذاکرات مصدق و شاه در این مورد به به جایی نرسید و دکتر مصدق در ۲۵ تیر ماه۱۳۳۱از مقام خود اسعفا کرد .