Mind Mari

Еще хочу поделиться историей про то, как разводят на деньги холодным восстановлением в салонах. Девушку с фото запугали, что её волосы не спасти и нужно делать курс дорогих процедур, которые смоются через время. Спойлер: восстановила ей волосы одной маской и закрыли кератином. Клиентка с похожей историей вернулась ко мне во второй раз, очень довольна результатом

Мой шок шока в шоке, я не думала, что сяду в ближайшие дни. А тут такой подарок тела 🎁

Любимый вариант Мне всегда в кафе не хватало к крылышкам побольше сельдерея с морковью, это очень вкусное сочетание! И в макдоналдсе я тоже люблю яблочные дольки сразу есть с морковными палочками Из этого родилось это трио: нарезанные сельдерей + морковь + зеленое яблоко Соус: сметана + соевый соус, так вообще отлет вкусов) пока писала этот пост - опять захотела поесть этот..салат это или что)) в общем всем рекомендую! Теперь это мой любимый завтрак и гарнир в обед, обожаю 💚🧡

Прогрессы такие Фото после первой тренировки и спустя тренировок 15 на поперечный шпагат. Я занималась каждый день начиная с 5 января по очереди: - день растяжка продольного - день растяжка поперечного И было пару дней перерывов, когда телу нужно было восстановиться Веду дневник рефлексии после каждой тренировки и очень интересно наблюдать, как сам путь сопровождают разные эмоции, мысли, к чему это приводит Лет в 16 я почти сидела на левом поперечном шпагате, это благодаря танцам. Потом несколько раз возвращалась к домашним занятиям. В самый первый раз это закончилось тем, что я растянула связки и долго не занималась, второй раз спустя примерно год вылетело бедро и я вообще боялась продолжать. Ошибка была в том, что я хотела быстрых результатов и слишком интенсивно занималась (я бы даже сказала жестоко), не слушая тело И вот спустя несколько лет опять захотелось порастягиваться, и шпагат учит многому. Учит слышать свое тело, идти через любовь, а не через «быстрее к результату любой ценой» - я думаю, классно будет перенести этот опыт на другие сферы жизни и достижения Какие у вас отношения со спортом? 💪

💌⋆｡𖦹°‧🫧 ``могут быть цветы, которые расцветают поздно, но не существует цветов, которые не расцвели.``

Такие поддерживающие посты на канале у https://t.me/lii_mind 🎀