Министерство здравоохранения Краснодарского края

👶🏻❤️👨‍👩‍👧 День, когда начинается история 18 Декабря в России — День работников органов ЗАГС! 🎉 Казалось бы, при чём здесь здравоохранение? А связь — самая прямая и трогательная. 🏥 Именно в роддоме начинается первый официальный документ человека — медицинское свидетельство о рождении. А уже с ним родители отправляются в ЗАГС, чтобы получить главный документ в жизни малыша — свидетельство о рождении. Это наш с вами общий первый шаг: ✅ Врачи и акушерки помогают ребёнку появиться на свет. ✅ Сотрудники ЗАГСа — дают ему имя и вписывают в историю страны. Это прекрасный символ сотрудничества, где медицина дарит жизнь, а ЗАГС — личную историю. Поздравляем коллег из ЗАГСов с профессиональным праздником! Спасибо за ваш вклад в большое дело — регистрацию самого главного Чуда, к которому мы, медики, имеем самое непосредственное отношение! 🥰 #ДеньРаботникаЗАГС #Здравоохранение #Роддом #Демография #Семья #Рождение

🏥Первая помощь пострадавшему в ДТП 😰Представим ситуацию: вы стали свидетелем аварии, громкий звук удара машин, на дороге осколки стекла и крик водителя о помощи. Что будете делать? Быстро побежите к машине и попытаетесь оказать первую помощь или постараетесь вызвать скорую? Помните, что от правильно выбранного алгоритма действий будет зависеть жизнь человека. ☺️О тактике оказания первой помощи в момент ДТП узнаете из нового сюжета на телеканале "Россия 24".

📅Уже завтра на Кубани состоится акция "Бодрое утро" ⏰Зарядку, которая начнется в 08:00 на свежем воздухе, проведут в рамках Всероссийской тематической недели. ⚡️Мероприятие направлено на повышение осведомлённости о важности заботы о психическом благополучии. Регулярная физическая активность помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и укрепить эмоциональную устойчивость, что соответствует одному из основных и приоритетных вопросов национального проекта "Продолжительная и активная жизнь". 👨🏻‍⚕️Зарядку на свежем воздухе проведёт врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев. Он покажет комплекс упражнений, который поможет снять напряжение, повысить энергию и улучшить общее самочувствие. - Забота о психическом здоровье начинается с простых, но регулярных действий: физической активности, правильного отдыха и внимания к своим эмоциям. Присоединяйтесь к нам, чтобы начать день с заботой о своём внутреннем равновесии, — говорит Александр Горячев. 📍Зарядка пройдёт в Краснодаре на спортплощадке в районе дома № 31 по улице Зиповской. С собой необходимо взять воду, головной убор и надеть удобную спортивную одежду. 🔹Принять участие в мероприятии может каждый независимо от возраста и уровня физической подготовки!

👶Три двойни появились на свет в Краснодаре за сутки*. Всего на Кубани родилось 178 деток. 👶84 девочки и 👶94 мальчика #маленькиеновости   👶В Краснодаре на свет появились 86 малышей, а в Сочи - 30 деток. 🔹Кроме того, в Армавире родилось 11 карапузов, а в Новороссийске 10 ребятишек. 🔹По 3 малыша родилось в Абинском, Анапском, Крымском и Туапсинском районах. 💐От всей души поздравляю семьи с появлением на свет малышей! Пусть ваши детки растут здоровыми, крепкими и счастливыми! 💬В комментариях пишите о каком городе вы хотите узнать завтра! *с 18.00 часов по 18.00 часов.

👦В Детской краевой клинической больнице города Краснодар прошло мероприятие для деток, находящихся на длительном лечении Андрей Трегубов, ведущий телеканала Кубань 24, читал для маленьких пациентов их любимые произведения из "Чудо Шкафа". 🫸"Чудо Шкаф"🫷 – это проект, цель которого собрать и наполнить яркие шкафы в больничных отделениях книгами, развивающими материалами и настольными играми. На полках – литература для разных возрастов, интересов и увлечений. Каждая книга отмечена фирменным штампом с логотипом программы. 📚Книги собираются при участии волонтеров, неравнодушных людей, школ, садов. Содержание "Чудо Шкафа" доступно каждому ребёнку в отделении – без ограничений по возрасту. В ДККБ таких 24.

⚡️⚡️⚡️⚡️С 11 августа – Международного дня здорового сердца – стартует неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Давайте вместе беречь самое важное! Цели недели профилактики: ❤️ Информирование о факторах риска (гипертония, курение, диабет, ожирение, стресс, гиподинамия). ❤️ Пропаганда здорового образа жизни (правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек). ❤️ Обучение методам самоконтроля (измерение давления, пульса, уровня холестерина и сахара). ❤️ Мотивация к регулярным медицинским осмотрам. Простые советы для здоровья сердца: ✔️ Питание – больше овощей, фруктов, рыбы, орехов; меньше соли, сахара и фастфуда. ✔️ Движение – минимум 30 минут умеренной активности в день (ходьба, плавание, йога). ✔️ Отказ от курения и алкоголя – главные враги сосудов. ✔️ Контроль стресса – медитация, дыхательные практики, здоровый сон. ✔️ Регулярные check-up – после 40 лет ежегодно проверять сердце и сосуды. 11 августа – отличный повод задуматься о здоровье своего сердца и начать менять привычки! ❤️

Амброзия – это опасный сорняк, который вызывает сильную аллергию у многих людей. Чтобы защититься от ее воздействия, нужно принимать меры как на индивидуальном уровне, так и на уровне окружающей среды. 1. Защита от пыльцы амброзии Пыльца амброзии – сильный аллерген, поэтому важно минимизировать контакт с ней: Закрывайте окна в сезон цветения (август–сентябрь), используйте кондиционер с фильтром. Проветривайте помещение после дождя или вечером, когда концентрация пыльцы ниже. Используйте очистители воздуха с HEPA-фильтрами. Носите маску и очки на улице, особенно в сухую ветреную погоду. Приходя домой, мойте лицо, руки, промывайте нос физраствором или специальными средствами (Аква Марис, Долфин). Сушите одежду в помещении, чтобы на нее не оседала пыльца. 2. Лекарственная терапия Если у вас аллергия на амброзию, врач может назначить: Антигистаминные препараты (Цетрин, Лоратадин, Эриус). Назальные спреи (Авамис, Назонекс – гормональные; Аллергодил – антигистаминный). Глазные капли (Кромогексал, Лекролин). АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия) – долгосрочный метод снижения чувствительности к аллергену. 3. Борьба с амброзией на участке Если амброзия растет рядом с вашим домом, нужно уничтожать ее: Вырывать с корнем до цветения (лучше в мае–июне). Регулярно косить, не давая цвести. Покрывать почву плотным материалом (агроволокно, мульча). Сажать растения-конкуренты (люцерну, пшеницу, газонные травы). Использовать гербициды (Раундап, Торнадо) – но осторожно, чтобы не навредить другим растениям. 4. Мониторинг пыльцы Следите за картами пыльцы (например, на сайтах polleninfo.org или специализированных метеосервисах), чтобы знать, когда концентрация аллергена максимальна. Вывод Лучшая защита – это комбинация мер: уменьшение контакта с пыльцой, прием лекарств (если нужно) и уничтожение амброзии в радиусе вашего проживания. Если аллергия сильная, обратитесь к аллергологу для подбора оптимального лечения.

Как совмещать грудное вскармливание и работу? Практичные советы для кормящих мам Возвращение на работу не означает конец ГВ! С правильной подготовкой можно успешно совмещать карьеру и кормление грудью. 1. Подготовка перед выходом на работу 🔹 Создайте «банк молока» • Начинайте замораживать сцеженное молоко за 2-3 недели. • Храните порциями по 60-120 мл (срок: до 3-4 мес. в морозилке при -18°C). 🔹 Приучите ребёнка к бутылочке/чашке • Вводите её за 2-3 недели до вашего выхода. • Пусть кто-то кроме вас даёт бутылочку – так малыш быстрее привыкнет. 🔹 Выберите удобный молокоотсос • Ручной – для редкого сцеживания. • Электрический – для частого использования (экономит время). 2. Организация процесса на работе 🔸 Договоритесь с работодателем • Закон гарантирует перерывы для сцеживания (ст. 258 ТК РФ). • Обсудите гибкий график или удалённые дни. 🔸 Составьте график сцеживаний • Оптимально: каждые 3 часа (как обычные кормления). • Минимум: 2 раза за рабочий день (чтобы не снижалась лактация). 🔸 Правильное хранение молока • Сумка-холодильник + аккумуляторы льда (до 24 ч.). • При комнатной температуре – до 4 часов, в холодильнике – до 4 дней. 3. Как поддержать лактацию? ✅ Кормите утром и ночью – в это время выработка пролактина выше. ✅ Пейте больше воды – обезвоживание снижает количество молока. ✅ Используйте лактогонные продукты – овсянка, фенхель, тёплые напитки. ✅ Расслабляйтесь во время сцеживания – фото/видео малыша помогает. 4. Если молока стало меньше • Увеличьте частоту сцеживаний (даже если молока мало). • Попробуйте «метод power pumping» (1 час стимуляции груди в день). • Проконсультируйтесь с консультантом по ГВ. Важно! Даже частичное ГВ (утром/вечером) полезно для иммунитета и эмоциональной связи с малышом. Не стремитесь к идеалу – делайте, что возможно! #ГВИРабота #КормящаяМама #СцеживаниеНаРаботе #минздравКК А как вы совмещали работу и ГВ? Делитесь лайфхаками в комментариях! 👇

Правда ли, что грудное молоко бывает «непитательным»? 🤔 Короткий ответ: Нет, это миф! Грудное молоко — идеально сбалансированный продукт, который подстраивается под потребности ребенка. Его состав меняется: 🔹 В течение кормления – сначала идет «переднее» молоко (более жидкое, утоляет жажду), затем «заднее» (богато жирами и питательными веществами). 🔹 С ростом малыша – молоко адаптируется к возрасту, например, в период болезни ребенка в нем повышается уровень антител. Почему возникает миф? ▪️ Ребенок часто просит грудь – это норма! Грудное молоко усваивается быстрее смеси. ▪️ Малыш «висит» на груди – чаще это связано с комфортом, а не с голодом. ▪️ «Прозрачное» молоко – даже такое молоко содержит всё необходимое, включая воду, белки и углеводы. Что делать, если кажется, что ребенок не наедается? ✅ Кормить по требованию. ✅ Следить за прибавкой веса и количеством мокрых подгузников (норма – 10-12 в сутки). ✅ Не допаивать водой (до 6 месяцев). Вывод: Грудное молоко всегда питательно! Если есть сомнения – обратитесь к консультанту по ГВ или педиатру. ❤️ #ГрудноеВскармливание #МифыОГВ #МолкоНеБываетПустым #минздравКК

Грудное вскармливание —полноценная защита от инфекций! 👶🍼 Знаете ли вы, что грудное молоко — это не только идеальное питание для малыша, но и мощный щит против многих инфекционных заболеваний? 🔹 Антитела и иммунные факторы в грудном молоке помогают ребенку бороться с вирусами и бактериями, снижая риск ОРВИ, кишечных инфекций, отитов и даже тяжелых заболеваний. 🔹 Микробиом молока поддерживает здоровье кишечника, а это — основа крепкого иммунитета. 🔹 Долгосрочная защита: дети на ГВ реже сталкиваются с аллергиями, астмой и диабетом в будущем. 💡 Чем дольше вы кормите грудью, тем сильнее защита! ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев и продолжать его вместе с прикормом до 2 лет и дольше. Давайте поддерживать грудное вскармливание — залог здоровья наших детей! ❤️ #НеделяГрудногоВскармливания #ЗдоровыйСтарт #ЗащитаОтИнфекций #ГрудноеМолоко #минздравКК

🚀 Неделя грудного вскармливания стартует! С 4 по 10 августа мы погружаемся в тему, которая касается каждого родителя — грудное вскармливание (ГВ)! 📌 Каждый день — новые факты, мифы и полезные советы: ✔️ Как грудное молоко защищает от инфекций? ✔️ Правда ли, что «молоко бывает непитательным»? ✔️ Как совмещать ГВ с работой? ✔️ Что делать, если кажется, что «мало молока»? 💡 Грудное вскармливание — это не только про еду. Это про иммунитет, связь с малышом и здоровье на годы вперед! #НеделяГВ #ГрудноеВскармливание #ФактыОГВ #минздравКК

В настоящее время сохраняется ограничение на посещение пляжей Анапы и некоторых участков побережья в Темрюкском районе. ❗️ Основная причина — необходимость обезопасить гостей и жителей региона от возможного контакта с нефтепродуктами. ⚠️ Несмотря на установленные предупреждающие баннеры, некоторые туристы все равно продолжают купаться в море. ❌ Важно! Даже короткий контакт с загрязнённой водой может вызвать: химические ожоги кожи, аллергические реакции, раздражение глаз и слизистых, а также отравление. 📢 Все эти симптомы зафиксированы в клинической практике. Поэтому важно помнить о необходимости соблюдения действующих ограничений. Рекомендуется отдыхать исключительно в официально разрешённых зонах и регулярно отслеживать актуальную информацию о состоянии воды и пляжей через официальные источники.

🤱139 малышей появилось на свет на Кубани за сутки* 👶 71 девочка и 👶 68 мальчиков #маленькиеновости   👶В Краснодаре родился 61 ребенок, а в Сочи на 19 счастливых семей стало больше. Вы интересовались, мы отвечаем! 💗В Анапе на свет появилось 7 детей, а в Новороссийске 6 малышей. 💗В Белореченском районе 3 семьи встретили радостное событие. 🎉От всей души поздравляю родителей с появлением на свет малышей! Пусть детки растут здоровыми, крепкими и счастливыми! 🔍О каком городе вы хотите узнать завтра? Пишите в комментариях! *с 18.00 часов по 18.00 часов.

Мошенники нередко паразитируют на теме здоровья. К примеру, предлагают заменить полис ОМС или установить приложение Минздрава. Однако это далеко не полный список схем обмана для тех, кто заботится о своем здоровье. На чем еще «зарабатывают» аферисты, рассказали в карточках. 🧡 Подпишитесь на «Лапша Медиа»