میورا

‍ « PIPER 2016 » • این انیمیشن به غلبه بر ترس و رویارویی با چالش ها اشاره داره... #معرفی_انیمیشن https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

با فکر کردن بیشتر راجب یه موضوع فقط بهم ریخته تر و گیج تر میشیم... ولی با نوشتن همه افکار و احساساتی که داریم همه چی نظم بیشتری میگیره و احساس سبکی بهمون دست میده🪁 https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ مانترای باستانی خورشید Surya Mantra مانترایی که همه انرژی های ناپاک ذهن ، جسم ، روح و همچنین خانه تان را پاک می کند. ☀️Navagraha SURYA Mantra💛 OM JAPA KUSUMA SAMKAASHAM Kashiya-peyam Mahaa-diyutim Tamorim Sarva-papaghnam Paranatosmin Divakaram معنی : سر تعظیم فرود میاورم بر الهه خورشید که پدیدار آورنده روز و روشنائیست. و از بین برنده همه تاریکی هاست. او که با روشنائیش گناهان را پاک می کند و در درخشانی بی همتاست. او که پسر کائنات است و مثل گل جاپا سرخ است. 🔥💫☀️

💫 تکنیک تحقق خواسته از دل کائنات 💫 ۱. امشب کنار پنجره بشین. رو به آسمون. چشمات رو ببند. سه تا نفس عمیق. تمام دغدغه‌هات رو بذار زمین... همه‌شو بسپار دست کائنات. ۲. حضورت رو در این جهان احساس کن. وسعت بی‌نهایت این جهان رو احساس کن. (چند ثانیه در این حالت بمون و ریلکس کن) ۳. حالا تصور کن نورهایی آبی و طلایی درخشان، اومده و درست روی قلب تو نشسته. ✨ ۴. دستت رو بذار روی قلبت. حسش کن. با هر نفس، این نور لطیف و درخشان گرم‌تر می‌شه. بزرگ‌تر می‌شه. از قلبت پخش می‌شه به شونه‌هات، به دست‌هات، به تمام وجودت. ۵. حالا با هر دم، آرامش و پاکی رو به وجودت بیار. و با هر بازدم، هر چیزی که این چند ماه گذشته سنگینی کرد، از تو جدا می‌شه و می‌ره بالا. به همون آسمون.✨ تو با هر بازدم، سبک‌تر و سبک‌تر می‌شی. ۶. سه تا نفس دیگه، و با هر بازدم بگو: رها می‌کنم. ۷. 🌟 همون‌طور که دستت روی قلبته، یه چیز بخواه. فقط یکی. با تمام وجودت. نگو چطوری. فقط بخواه. حسش کن که هست. و بعد حسش کن که داریش آسمون امشب زیبا و شگفت‌انگیز شده. بذار زندگی تو هم زیباتر و شگفت‌انگیزتر بشه ✨ ۸. و در آخر، بگو: سپاسگزارم. برای این شب، برای هر آنچه گذشت و برای هر چیزی که در راهه و هنوز نمی‌بینمش. آروم چشمات رو باز کن. 💞 این مراقبه رو برای کسی بفرست که امشب به این آرامش و شوق نیاز داره. https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ مانترا مانترا گوبیندا گوبیندا هاری هاری این مانترا درد عاطفی(دوره سختی،احساس شکستگی،نگرانی یا ناامنی)را التیام می بخشد و شما را به الهی درون خود متصل میکند گوبیندا 🌱 گوبیندا به انرژی نگهدارنده کیهان اشاره دارد. خواندن این کلمه احساس حمایت الهی راالقا می کند. ماهمیشه مورد حمایت الهی هستیم،اما گاهی اوقات احساس تنهایی می کنیم. جایی که می‌توان امنیت را در درون خوداحساس کرد، با این جریان صوتی، شماتأیید می‌کنیدکه کیهان پشت شماست. https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

در همان لحظه که تو به «رها کردن» اعتماد کردی، در همان لحظه که دست از تقلا علیه هستی و وجود برداشتی، دیگر لازم نیست نگران هیچ چیزی باشی، چون هستی خودش بر عهده می‌گیرد. درود مراقبه جمعی ساعت ۱۰.۳۰شب باشد که همگان در آرامش باشند برای دریافت فایل به آیدی پیام دهید

‍ 🧘‍♀️مراقبه‌ صبحگاهی وفور نعمت و فراوانی 🧘‍♀️ 🗓 چهارشنبه 21 مرداد در این مراقبه، تو به جای کمبود، به فراوانی فکر می‌کنی. به جای ترس از نداشتن، به لذت داشتن همین لحظه‌ای آرام و زنده بودن. و این‌گونه، ذهن و دلت هم‌راستا با انرژی بی‌نهایت کائنات می‌شوند. با عشق بگو: من شایسته‌ی فراوانی‌ام. من با قلبی شکرگزار، نعمت‌ها را می‌پذیرم و بیشتر جذب می‌کنم. امروز، روزی‌ست برای درخشیدن در نور وفور. 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

اگه توی روزهای سختی هستی، صبور باش و امید داشته باش هر آهی که با امید بالا رفت، با اجابتی زیبا به زمین برمی‌گردد؛ منتظر باش.✨ #پیام_شبانگاهی https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ تو نه چُنانی که منم، من نه چُنانم که تویی تو نه بر آنی که منم، من نه بر آنم که تویی من همه در حکم توام، تو همه در خونِ منی گر مه و خورشید شوم، من کم از آنم که تویی «مولانا» https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ 🧘‍♂️مراقبه‌ شبانگاهی نور عشق و امید 🧘‍♂️ 🗓 سه شنبه 20 مرداد ✨ شب، زمان پیوند دوباره با قلب است… لحظه‌ای برای خاموش کردن صدای شلوغی‌ها و شنیدن صدای آرام عشق و امید درونت. با دل‌آگاهی بگو: من عشق را در درون خودم می‌جویم و می‌یابم. امید در رگ‌هایم جاری‌ست، و من نوری هستم در شب آرام هستی 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ 🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۴ ▪️موضوع : تلاش کن تا چیزی که مسئولش نیستی زندگیتو کنترل نکنه توضیحات: اگه دائم در حال کنترل محیط بیرونت باشی، در نهایت اضطراب زیادی رو تجربه خواهی کرد https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

🎭زندگی مخفی والتر میتی • فیلم راجب مردیه که زندگی روزمره‌ و خیلی معمولی و یکنواختی داره اما در ذهنش مدام به ماجراجویی‌ های بزرگ و قهرمانانه پناه می‌بره. وقتی یه اتفاق غیر منتظره براش میفته، مجبور میشه از دنیای خیال بیرون بیاد و وارد یه سفر واقعی بشه؛ سفری که کم‌ کم باعث میشه خودش، توانایی‌ هاش و معنای واقعی زندگی رو کشف کنه. در کل، فیلم درباره‌ جرأت زندگی کردن، بیرون اومدن از ترس‌ها و تبدیل رویا به عمله. https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

#دفتر_خودشناسی 📓 امروز یک نامه کوتاه برای خودت بنویس. نه از طرف «خودِ ایده‌آل». از طرف دوستی که تو را واقعاً می‌شناسد. در نامه فقط به سه چیز اشاره کن: یک چیزی که در خودت تحسین می‌کنی. یک چیزی که هنوز داری یاد می‌گیری. و یک چیزی که دوست داری بابتش خودت را ببخشی. لازم نیست زیبا یا ادبی بنویسی. فقط صادق باش. 🌿 ادامه مسیر... https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ امروز شادی مزه مزه کن 😊 https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ 🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۹ ▪️موضوع : بی‌اعتمادی به قضاوت‌های خود توضیحات: در اپیزود براتون گفتم که شک و تردید و بی اعتمادی به قضاوت‌های خودمون چطور باعث ایجاد اضطراب در ما میشه https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

مواظب رفتارهای غلیظ باشید. کسی که خیلی غلیظ باادبه، باید بدونید که در عمق باطنش دریایی از بی‌ادبی نهفته است. کسی که خیلی غلیظ خودش رو سر به زیر و مأخوذ به حیا نشون می‌ده، خشمی فراوان پشت این شرم پنهونه. کسی که خیلی بیش از حد و غلیظ اظهار متعهد بودن می‌کنه، بدونید که در باطنش خیانت اولین گزینه است. کسی که خیلی غلیظ با غیرت و متعصبه، در باطنش آتش‌فشانی از فساد منتظر انفجاره.. ▪️آدم‌ها پشت رفتارهای غلیظ پنهان می‌شن تا حجم منفی‌گرایی درونشون استتار بشه. https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

زمانی که متوجه شدی لایق آینده ای روشن هستی، رها کردن گذشته تاریک بهترین انتخابیه که میتونی انجام بدی. https://t.me/mioraaah اینستاگرام 🔻👇🏻 Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh