Мир Шанти

Наша традиционная рубрика по понедельникам Задайте развернутый вопрос Духовным Наставникам (чтобы ответ был НЕ закрытым да/нет, а открытым) 🔔 Например: • что будет если я пойду на эту должность • что меня ожидает в новых отношениях • как мне поступить в такой-то ситуации И напишите цифру от 1 до 35 в комментариях ⬇️ Перешли этот пост подруге 💋 пусть получит подсказку

Мои н@дсы Ему - как цветы для Меня! В ответ на мои фоточки Он всегда говорит «спасибо за цветы» 🥰! Говорит, что по ощущениям, когда он видит утром мои н@дсы - это как когда я получаю от Него цветы! А я обожаю получать от Него цветы! Раньше я такого никогда не делала, мне не нравилось и я не понимала прикола. Я была закрытая, стеснялась своего тела даже будучи замужем… Но сейчас, когда поняла что это - Мой Мужчина, я сама кайфую когда фоткаюсь для Него💞🤩 И фантазия сама разыгрывается как и что сфоткать, это уже для меня прям творческий поток)) Кстати, семейные психологи рекомендуют практиковать отправлять своему мужчине н@юдсы😉. Это как антистресс для них и выражение своей любви! Девочки, а как у вас с этим?

Как сделать еду своим лекарством? Ваш личный ритуал Ваше тело в состоянии стресса - это крепость в осаде. Все ресурсы брошены на выживание, а не на пищеварение. Есть в таком состоянии - это буквально закидывать провизию в горящий город. 🤢 Она не усвоится. Она сгниет, создавая еще больше токсинов и тяжести. Поэтому есть одно главное правило, которое изменит всё: сначала приводим в порядок состояние - потом садимся за стол. Но как это сделать, если ты только что с нервной работы, поругалась с кем-то или просто чувствуешь дикую усталость? Как быстро переключиться из режима «бей или беги» в режим «покой и принятие»? Именно для этого я и создала свою «Аптечку для души» 🌱. Это ваш личный «переключатель» состояний. 5-минутная медитация «Утро» (или даже «Вечер», если вы очень напряжены) перед едой способна: • Полностью перезагрузить вашу нервную систему. • Убрать режим «выживания». • Вернуть вас в тело, в момент «здесь и сейчас». И только из этого спокойного состояния можно принимать пищу, которая станет вашим лекарством и источником энергии. Хотите получить этот инструмент, чтобы каждая трапеза становилась актом любви к себе, а не забиванием стресса? Жми на ссылку и возвращайся в норму 🤗

Почему салат, съеденный в гневе, вреднее торта, съеденного в радости? 🥗 < 🍰 Девочки, сегодня хочу поговорить о том, что мы делаем каждый день. О еде. Но не про калории, белки и углеводы. А про то, что гораздо важнее. Мой Стратег видит, как мы помешаны на составе продуктов, но совершенно игнорируем состав той энергии, с которой мы их поглощаем. Мой Алхимикзнает: пища - это не просто набор химических элементов. Это чистый носитель информации. Она, как губка, впитывает в себя всё: настроение повара, атмосферу в комнате и, самое главное, - ваше состояние. 🤍🤍🤍🤍А теперь - самый сок. Когда мы едим, наше тело максимально открыто и уязвимо. Если в этот момент вы скроллите ленту с тревожными новостями, ругаетесь с кем-то по телефону или смотрите напряженный фильм - вы буквально впускаете в себя эту энергию хаоса, страха и агрессии. А пища, которую вы едите, становится тем самым «гвоздем», который забивает эту энергию вглубь вашего тонкого тела. Вы буквально утрамбовываете в себя стресс, гнев и чужие проблемы. И потом удивляетесь, откуда тяжесть в животе, апатия и ощущение, будто вы «отравлены», хотя ели самый полезный брокколи 🥦😇

Затмение - это не страшно, если знать, как сёрфить на его волнах. Это портал для перехода на новую ветку реальности. А вы чувствуете его влияние? Как вы сегодня?

Я: решила получить права категории А 🏍️ Мои Ангелы:

Девочки, готовьтесь. Приближается главная энергетическая перезагрузка этого лета. ⚡️ Завтра, 12 августа, нас ждет двойное комбо: Новолуние и полное Солнечное затмение. И сразу говорю: это не «страшный» или «опасный» день. Для тех, кто в теме, это мощнейший портал для обнуления и перехода на новую ветку реальности. ❓ Что вообще происходит? (Объясняю на пальцах) Мой Алхимик видит это так: Представьте, что на пару часов кто-то выключает главный рубильник - наше Солнце. Солнце - это наше Эго, наша жизненная сила, наше «я знаю, как надо». А теневая планета Раху накрывает его своей тенью. И в этой временной «темноте» логика и эго отключаются, и мы остаемся наедине со своей Душой, со своим истинным Я. Всплывает всё, что мы прятали от себя. ✨ Как это ощущается? Последние дни и ближайшую неделю вы можете чувствовать: Эмоциональные качели: от эйфории до слез без причины. Туман в голове, сложно принимать решения. Всплывают старые страхи, обиды, ситуации из прошлого. Странные сны, усталость или, наоборот, прилив энергии. Это нормально! Идет глубокая чистка. План для Стратега: Как пройти этот период с пользой ⛔️ Что НЕ делаем (3 дня до и 3 дня после затмения): Не принимаем судьбоносных решений (о переезде, увольнении, расставании). Не делаем крупных покупок. Не вступаем в конфликты и споры. Энергии сейчас мутные, легко ошибиться или наломать дров. ✅ Что ДЕЛАЕМ (наша сила): - Замедляемся. Максимально снижаем темп, отменяем все несущественные дела. - Практикуем. Наши медитации из «Аптечки для души» и Сурья Намаскар сейчас - это ваш спасательный круг. Они заземляют и помогают не утонуть в эмоциях. - Чистим пространство. Уборка дома, расхламление. - Физическая чистка помогает энергетической. - Пишем. Выгружайте на бумагу все мысли, страхи, инсайты. Дневник сейчас- лучший терапевт. 🙌Ключевые даты (по Москве): Пик затмения: 12 августа в 20:37. Мощное влияние: с 9 по 15 августа. Это не время для страха. Это время для честности с собой. Время услышать, чего на самом деле хочет ваша душа, когда эго молчит. Я буду с вами на связи. Берегите себя. 🙏 Кто уже чувствует приближение? Как вы? Поделитесь в комментариях. 👇

Сегодня для вас послание в необычном формате ✨ Если что, я люблю выпить трезвенница уже 10 месяцев 🤌

Мир Шанти pinned a video

Кто еще? 🤗

О, классно. Я с тобой 🥰

Девочки, завтра у нас особенный день. Энергетическая «генеральная уборка» - Камика Экадаши ⚡️ Это один из самых мощных дней в году для глубокого очищения и работы с кармой. Если чувствуете, что застряли, ходите по кругу или просто накопилась тяжесть - это ваш шанс сделать квантовый скачок. Мой Стратег обожает Экадаши за четкую систему и понятный результат. Мой Алхимик чувствует в этом дне настоящую магию обнуления. ❓ Что это за день и зачем он нам? ♥️Древние тексты говорят, что пост в этот день: ♥️Очищает карму на очень глубоком уровне, снимая даже самые тяжелые энергетические "долги". ♥️Чистит наши тонкие тела, помогая выйти из повторяющихся негативных сценариев. ♥️Дает толчок росту, который по силе может сравниться с месяцами других практик. ♥️Работает не только для нас, но и для нашего Рода. Зажигая в этот день свечу с намерением, мы посылаем свет и поддержку своим предкам. Проще говоря, это день, когда мы можем мощно почистить свое поле и освободить место для новой, лучшей ветки реальности. ♥️Как это делаем? (План для Стратега) 🗓 Когда: Завтра, 9 августа. (Дата для Москвы, обязательно уточните время для своего города!). 🕰 Начало поста: С восходом Солнца. Можно начать поститься и на следующий день, 10 августа (Двадаши), сила сохраняется. 🏁 Выход из поста: На следующий день после начала, в течение 2-х часов после восхода Солнца. Помним главное правило Алхимика: тело - наш храм. Полный отказ от еды - только если вы на 100% здоровы и чувствуете в себе силы. Можно просто отказаться от зернобобовых, мяса и перейти на легкую пищу. Слушайте себя! Я буду с вами в этом процессе. Пусть этот день принесет вам легкость, ясность и мощное обнуление. Кто со мной завтра? Ставьте + в комментариях, создадим общее поле! 👇

Мир Шанти pinned a photo

ПОЗИЦИЯ 8: ПАРВАТАСАНА (Поза Горы / Собака Мордой Вниз) - Возвращение Если в первый раз мы входили в эту позу, чтобы найти свою силу, то сейчас мы возвращаемся в нее, чтобы эту силу осознать и закрепить. 🌸 Положение (для нашего Стратега): ❤️Из позы Кобры, на выдохе, подворачиваем пальцы ног. ❤️Отталкиваясь руками от пола, плавно поднимаем таз вверх и назад, возвращаясь в форму перевернутой буквы «V». ♥️ Важно: Снова проверьте свои точки опоры: ладони плотно прижаты, спина вытягивается, шея расслаблена. Почувствуйте, как изменились ощущения в теле по сравнению с первым разом. Возможно, сейчас вы можете опустить пятки чуть ниже или выпрямить колени чуть больше. ❤️Дыхание: Длинный, заземляющий ВЫДОХ. Мы отпускаем излишки энергии и интегрируем опыт предыдущих асан. 🧘‍♀️ Энергетический слой (для нашего Алхимика): 🪽 Мантра: ॐ मरीचये नमः (Om Marichaye Namaha). Переводится как «Приветствие Владыке Рассвета / Лучу Света». Эта мантра дарует ясность, чистоту восприятия и помогает увидеть ситуацию в истинном свете после трансформации. ❤️Фокус: Вишудха-чакра (горловой центр). Расслабляя шею в этой позе, мы освобождаем свой истинный голос и способность честно выражать себя. Мы возвращаемся к своей силе, чтобы звучать правдиво. ❤️Визуализация: Представьте, как чистый луч света входит через вашу макушку, проходит по всему позвоночнику, очищая и выравнивая вашу энергетическую ось. Вы видите свой путь ясно. 🤍 Намерение: «Я интегрирую полученный опыт и двигаюсь дальше с ясным видением и внутренней силой». ♥️♥️♥️♥️♥️♥️ 🎈 Глубокий смысл: Настоящий рост - это не прямая линия вверх, а спираль. Мы снова и снова возвращаемся к ключевым точкам, но каждый раз - на новом уровне. Эта асана - ваш внутренний «чекпоинт». Момент, чтобы задать себе вопрос: «Что изменилось во мне? Какой я стала сейчас?» ⤵️Как прошел ваш день? Чувствуете ли вы разницу в ощущениях в этой позе в начале и в середине комплекса? Стала ли ваша «Гора» крепче?

Движемся дальше по нашему пути трансформации. Сегодняшняя асана - особенная. Это не новое движение, а возвращение к уже знакомой точке силы, но на новом витке осознанности. После яркого возрождения в позе Кобры нам нужно время, чтобы интегрировать эту новую энергию и снова найти свою опору. 🤫 я слетела с челленджа, буду начинать заново🤭 поэтому, кто такой же пишите в коментах - это не стыдно)))

Иногда лучший учитель осознанности - это не книга, не курс и не медитация. А маленький мальчик, который стоит под дождём и ловит капли языком. Без цели. Без пользы. Без мысли: «А что обо мне подумают?» Просто момент. Просто дождь. Просто счастье в теле. И я поймала себя на мысли: а ведь лучшая ветка реальности часто начинается не с большого решения, а с умения снова замечать такие простые вещи. Сегодня пусть это будет знаком: замедлиться, вдохнуть и найти свою маленькую каплю радости. А вы помните, когда в последний раз радовались вот так - без причины? #счастьевмоменте #момент #moment #биохакинг #счастьебытьсобой

Наша традиционная рубрика по понедельникам Задайте развернутый вопрос Духовным Наставникам (чтобы ответ был НЕ закрытым да/нет, а открытым) 🔔 Например: • что будет если я пойду на эту должность • что меня ожидает в новых отношениях • как мне поступить в такой-то ситуации И напишите цифру от 1 до 35 в комментариях ⬇️ Перешли этот пост подруге 💋 пусть получит подсказку