Мегино-Кангаласская ЦРБ

Доруобуйа харыстабылын бэтэрээнэ Августа Петровна Окорокова 90 саастаах ытык юбилейын бэлиэтээтэ👏🏼💐 Атырдьах ыйын 5 күнүгэр, доруобуйа харыстабылын үтүөлээх бэтэрээнэ🥼, үгүс дьон махталын уонна ытыктабылын ылбыт акушерка Августа Петровна Окорокова олоҕун үлүнэр үрдүк үктэлин — 90 саастаах ытык юбилейын туолла! Августа Петровна — үйэ аҥарын кэриҥэ кэмҥэ дьон доруобуйатын туһугар бэриниилээхтик үлэлээбит дьоһун мааны үлэһит, наставник. Кини ааспыт үйэ 70-80-с сылларыгар Майатааҕы роддомҥа өр сылларга акушерканан бэриниилээхтик үлэлээбитэ🥼👼🏼. Ол сылларга хас эмэ сүүс, тыһыынча саха оҕотугар күн сирин көрөрүгэр көмөлөһөн, маҥнайгынан илиитигэр туппут үтүөкэннээх, идэтигэр бэриниилээх үлэhит этэ. Кэлин Т. Е. Сосин аатынан Бүтэйдээх балыыһатыгар сиэстэрэнэн үлэлээн, дьоҥҥо-сэргэҕэ өссө ордук чугаһаан, үрдүк таһымнаах мэдицинискэй көмөнү оҥорон, үтүө суобастаахтык үлэлээн биэнсийэҕэ тахсыбыта. Бу үөрүүлээх үбүлүөйдээх күнүнэн бэтэрээни эҕэрдэлии улуус киин балыыһатын кылаабынай бырааһа Иннокентий Егорович Павлов анал баран тиийдэ. Кини өр сылларга доруобуйа харыстабылын сайдыытыгар киллэрбит үтүөлээх, уһулуччулаах кылаатын иһин Августа Петровнаҕа «Доруобуйа харыстабылын Бочуоттаах бэтэрээнэ» диэн үрдүк аат иҥэриллибит бэлиэтин уонна истиҥ эҕэрдэ суругун үөрүүлээх быһыыга-майгыга туттарда. Ону тэҥэ, Майатааҕы роддомҥа өр сылларга бииргэ үлэлээбит үөлээннээҕэ, бэтэрээн акушерка Февронья Николаевна Скрябина кэлэн истиҥ ахтыытын үллэһиннэ🤗, урукку сыллардааҕы сыралаах, ол эрээри кэрэ-бэлиэ үлэлэрин туһунан сылаастык ахтан ааста. Киин балыыһа уонна профсоюз кэмитиэтин аатыттан юбилейдаах бэтэрээҥҥэ өйдөбүнньүк сыаналаах бэлэхтэри туттардылар. Августа Петровнаҕа уонна кини чугас дьонугар кытаанах доруобуйаны💎, уһун үйэни, дьолу-соргуну уонна чугас дьонун сылаас сыһыанын баҕарабыт💐!

ПРАВИЛА безопасности для предотвращения лесных возгораний и защиты населенных пунктов Летом в Якутии из-за экстремальной жары, сухости и сухих гроз резко возрастает риск природных пожаров. В пожароопасный сезон критически важно строго соблюдать правила безопасности для предотвращения лесных возгораний и защиты населенных пунктов. Основные правила пожарной безопасности • Запрет на разведение костров: Категорически запрещено жечь костры в лесах, на торфяниках, вблизи сухой травы и деревьев. • Сжигание мусора: Не допускается сжигание сухой растительности (травы, кустарников) и бытовых отходов. • Использование открытого огня: Запрещено проводить пожароопасные работы, бросать непотушенные спички, окурки или горячую золу. • Отдых на природе: При посещении лесов запрещается оставлять промасленные или пропитанные горючими веществами материалы (бумагу, тряпки), оставлять на освещенных солнцем лесных полянах бутылки или осколки стекла, способные сработать как линзы. Ответственность и штрафы За нарушение требований пожарной безопасности в лесах и населенных пунктах предусмотрена строгая административная, а в случае тяжких последствий — уголовная ответственность. Штрафы для физических лиц могут достигать десятков тысяч, а для юридических лиц — до 800000 рублей. Что делать при обнаружении пожара Если вы заметили небольшое возгорание в лесу, немедленно попытайтесь потушить его подручными средствами (залить водой, засыпать грунтом, захлестнуть ветками). Если огонь быстро распространяется и выходит из-под контроля, незамедлительно покиньте опасную зону и сообщите по телефонам экстренных служб: • Единая служба спасения — 112 • Прямая линия лесной охраны — 8 (800) 100-94-00 • Региональная диспетчерская служба лесного хозяйства Якутии — 8 (4112) 44-74-76

— Анафилаксия — это тяжелая, быстро развивающаяся аллергическая реакция, которая требует немедленной медицинской помощи. Она может проявляться затруднением дыхания, выраженным отеком лица и шеи, резким снижением артериального давления, слабостью и потерей сознания. При появлении таких симптомов необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. — Можно ли предотвратить развитие аллергии? — Полностью исключить риск невозможно, особенно если есть наследственная предрасположенность. Но снизить вероятность развития заболевания и уменьшить выраженность симптомов вполне реально. Важно вести здоровый образ жизни, своевременно лечить хронические заболевания, отказаться от курения, соблюдать рекомендации врача и не заниматься самолечением. — Какие рекомендации Вы дали бы людям, которые ежегодно страдают сезонной аллергией? — Не стоит ждать, пока симптомы станут выраженными. Лучше заранее обратиться к аллергологу, определить причинно-значимый аллерген и подобрать профилактическое лечение. Если известен период цветения растений, вызывающих аллергию, подготовку желательно начинать заблаговременно — это поможет значительно легче перенести сезон. — Что бы Вы хотели пожелать нашим читателям в рамках Недели профилактики аллергических заболеваний? — Самое главное, внимательно относиться к своему здоровью. Если симптомы повторяются из года в год или мешают привычной жизни, не откладывайте визит к врачу. Чем раньше установлен диагноз и начато лечение, тем легче контролировать заболевание и сохранять высокое качество жизни. Аллергия — это не приговор. При правильном подходе большинство пациентов могут вести активную, полноценную жизнь без серьезных ограничений. Пресс-служба ГАУ РС(Я) РКБ №3

📣 В рамках Недели профилактики аллергических заболеваний мы поговорили с врачом-аллергологом РКБ №3, врачом высшей категории, отличником РС(Я) и отличником РФ Дарией Васильевной Ходоровской о том, почему аллергия становится все более распространенной, какие симптомы нельзя игнорировать и как защитить себя и своих близких. — Дария Васильевна, аллергия сегодня действительно стала встречаться чаще? — Да, это мировая тенденция. По данным различных исследований, аллергическими заболеваниями страдает значительная часть населения, и с каждым годом число пациентов увеличивается. Это связано с целым комплексом факторов: изменением окружающей среды, особенностями питания, снижением физической активности, урбанизацией и образом жизни. Кроме того, современные методы диагностики позволяют выявлять аллергию значительно чаще и точнее, чем раньше. — Почему возникает аллергия? Что происходит в организме? — Аллергия — это чрезмерная реакция иммунной системы на вещества, которые для большинства людей совершенно безопасны. Например, на пыльцу растений, домашнюю пыль, шерсть животных, некоторые продукты или лекарственные препараты. Иммунная система ошибочно воспринимает их как угрозу и запускает защитную реакцию, из-за чего появляются характерные симптомы. — Какие аллергические заболевания наиболее распространены? — Чаще всего мы сталкиваемся с аллергическим ринитом, бронхиальной астмой аллергической природы, атопическим дерматитом, пищевой аллергией, крапивницей и аллергией на укусы насекомых. В теплое время года значительно увеличивается количество обращений пациентов с сезонной аллергией на пыльцу растений. — Как отличить аллергию от обычной простуды? — Это один из самых частых вопросов пациентов. При аллергии, как правило, отсутствует повышение температуры тела. Основные симптомы — заложенность носа, прозрачные выделения, многократное чихание, зуд в носу и глазах, слезотечение. Если такие проявления повторяются ежегодно в одно и то же время или возникают после контакта с определенным аллергеном, необходимо обратиться к врачу. — Может ли аллергия впервые проявиться уже во взрослом возрасте? — Да, и это далеко не редкость. Многие считают, что если в детстве аллергии не было, то она уже не появится. На самом деле аллергическое заболевание может впервые развиться в любом возрасте под влиянием различных факторов. — Многие начинают самостоятельно принимать антигистаминные препараты. Насколько это правильно? — На сегодняшний день, антигистаминные препараты достаточно эффективны, но самолечение не всегда оправдано. Во-первых, необходимо установить причину симптомов. Во-вторых, некоторые заболевания могут маскироваться под аллергию. Поэтому лучше сначала пройти обследование и получить рекомендации специалиста. — Сегодня популярны различные анализы на аллергию. Стоит ли сдавать их самостоятельно? — Нет. Назначать обследование должен врач после осмотра и беседы с пациентом. Анализы всегда оцениваются только в совокупности с клинической картиной. Самостоятельная интерпретация результатов нередко приводит к ошибочным выводам и необоснованным ограничениям в питании или образе жизни. — Какие ошибки чаще всего совершают пациенты с аллергией? — Самые распространенные — заниматься самолечением, бесконтрольно принимать лекарственные препараты, откладывать визит к врачу и пытаться лечиться исключительно народными средствами. Некоторые полностью исключают из рациона множество продуктов без медицинских показаний, что может привести к дефициту питательных веществ. — Правда ли, что аллергию невозможно вылечить? — Современная медицина позволяет эффективно контролировать большинство аллергических заболеваний. Более того, при некоторых видах аллергии применяется аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Это метод лечения, который воздействует на сам механизм заболевания и способен значительно уменьшить симптомы, а в ряде случаев обеспечить длительную ремиссию. — Что такое анафилаксия и почему о ней так важно знать?

➕Как пережить жару без вреда для здоровья Жаркая погода – серьёзное испытание для организма. Чтобы избежать теплового удара, обострения хронических болезней и других опасных состояний, соблюдайте эти правила: 🔽Гидратация ➡️ Пейте чистую воду маленькими порциями в течение дня (1,5–3 л). ➡️ Избегайте алкоголя, кофе и сладкой газировки - они усиливают обезвоживание. ➡️ Включите в рацион водянистые фрукты и овощи (арбуз, огурец, цитрусовые). ‼️Одежда и защита от солнца ➡️ Носите светлую, свободную одежду из хлопка или льна. ➡️ Обязательно головной убор и солнцезащитные очки с УФ-фильтром. ➡️ Используйте кремы с SPF 30+ даже в пасмурную погоду. ✔️Режим в помещении ➡️ Закрывайте шторы/жалюзи в часы пикового солнца (11:00–16:00). ➡️ Проветривайте ночью и ранним утром, а днём включайте вентилятор/кондиционер (но не ниже +23…+25°C). ➡️ Чаще делайте влажную уборку – это снижает температуру в комнате. ‼️Особые группы риска ➡️ Дети и пожилые - чаще напоминайте им пить воду, не оставляйте без присмотра. ➡️ Гипертоники, сердечники, диабетики - следите за давлением и соблюдайте рекомендации врача. ➡️ Те, кто работает на улице – делайте перерывы в тени каждые 30–40 минут. ➕🚑Первая помощь при перегреве Если у вас или другого человека: - Сильная жажда, слабость, головокружение, - Тошнота, учащённый пульс, - Покраснение кожи или горячая сухая кожа – это признаки теплового удара! 🔽Что делать: 1️⃣ Переместиться в прохладу. 2️⃣ Расстегнуть одежду, положить на лоб мокрое полотенце. 3️⃣ Пить воду мелкими глотками. 4️⃣ Если состояние тяжёлое – вызывайте «скорую»! ✔️Дополнительные советы - Откажитесь от тяжёлой жирной пищи в пользу лёгких блюд (салаты, холодные супы). - Охлаждайтесь безопасно – не прыгайте в холодную воду резко, это может вызвать спазм сосудов. - Автомобилисты - не оставляйте в машине аптечки, воду, электронику, которые могут испортиться от жары. ‼️Берегите себя и близких! Делитесь этим постом – возможно, он спасёт чьё-то здоровье.

Лето, дети, вода: чек-лист безопасности для каждой семьи   ➡️Лето — долгожданная пора школьных каникул, поездок на дачу и отдыха у воды. Отдых у реки, озера или моря — лучший способ восстановить силы, но вода остается зоной повышенного риска. По статистике, большинство несчастных случаев происходит из-за пренебрежения элементарными правилами безопасности, купания в необорудованных местах и переоценки собственных сил.   ✅Эти рекомендации помогут сохранить жизнь и здоровье во время летнего отдыха.   ✅Вот основные правила безопасности для всех: 1️⃣Купайтесь только в специально оборудованных местах — на официальных пляжах, где дежурят спасатели и обследовано дно. Дно должно быть ровным, без коряг, камней и мусора. 2️⃣Не заходите в воду при сильном ветре, штормовом предупреждении или грозе. 3️⃣Избегайте купания в холодной воде сразу после длительного пребывания на солнце — резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов. 4️⃣Категорически запрещено входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. 5️⃣Не рекомендуется купаться при плохом самочувствии, повышенной температуре или сильной усталости.   ‼️Запрещено: - Заплывать за буйки и другие ограждения. - Прыгать в воду с лодок, катеров, мостов и крутых берегов. - Устраивать в воде опасные игры, связанные с захватами и удержанием под водой. - Оставлять детей и подростков у воды без присмотра. - Не плавайте на надувных матрасах (сапах) далеко от берега. Ветер меняется мгновенно, и вас может унести на середину реки за считанные минуты   ➡️В отличие от маленьких детей, которых родители держат за руку, подросток получает мнимую свободу. В этом возрасте срабатывают опасные факторы: - Гормональный фон и переоценка своих возможностей. Подростку кажется, что «со мной такого не случится». Он игнорирует запрещающие знаки, считая, что правила написаны для слабых. - Эффект толпы. В компании сверстников срабатывает «стадный инстинкт»: если один полез в холодную воду или нырнул в незнакомое место, остальные повторяют, боясь прослыть трусами. ✅Памятка для тинейджера: 1.   «Слабо?» — это ловушка. Никогда не соревнуйтесь в скорости заплыва на дальность или глубине погружения. Вода ошибок не прощает. 2.   Опасные гаджеты. Попытки снять эффектный ролик для соцсетей во время прыжков с тарзанки или мостов в незнакомых местах ежегодно приводят к трагедиям (травмы шейного отдела позвоночника). 3.   Помощь другу. Если видите, что кто-то тонет, не плывите к нему напрямик — утопающий в панике утянет вас на дно. Кричите взрослых, ищите палку, веревку или спасательный круг.   ‼️Ответственность предусмотрена законом. В летний период сотрудники МЧС и полиции усиливают рейды по несанкционированным пляжам. Помните: купание в запрещенных местах влечет штраф. Но главная «цена вопроса» — это жизнь. При первых признаках недомогания или происшествии на воде немедленно звоните 112. Безопасность лета зависит от вашей ответственности. Берегите своих детей.

⚡️ Более 2 тысяч высокотехнологичных операций за последний год провели в Кардиососудистом центре Якутии Во Всемирный день кардиолога побывал в Кардиососудистом центре Республиканской больницы №1. Мы построили его в 2022 году на средства Дальневосточной Президентской субсидии. За неполные четыре года центр стал опорой всей кардиологической службы Якутии и одним из лучших в России. Здесь уже получили помощь почти 68 тысяч пациентов. Главное, что изменилось, - сложная медицинская помощь стала ближе и доступнее жителям Якутии. Сегодня в Якутске выполняют операции мирового уровня: восстанавливают ритм сердца, проводят вмешательства при инсультах, выполняют сложные операции на сердце и сосудах, меняют аортальный клапан без разреза грудной клетки. Всего здесь освоили 17 новых видов операций. По оценке врачей, благодаря работе центра около 1200 жителей республики получили шанс на жизнь в самых критических ситуациях. Для нашей огромной республики особенно важна система «ТелеЭКГ». Фельдшер в далеком селе снимает кардиограмму, и она сразу уходит в Кардиоцентр. Врач видит ее и дает заключение за считанные минуты. Через систему уже прошло больше 28 тысяч ЭКГ. К ней подключены скорая помощь, районные больницы и ФАПы. Работают сосудистые отделения в Мирном, Нюрбе, Ленске, Алдане, Майе, Нерюнгри, Вилюйске и Олекминске. Все это помогает быстрее выявлять угрозу, определять тактику лечения и при необходимости направлять пациента в специализированный центр. Для отдаленных и арктических территорий такая связь с Кардиоцентром особенно важна. Спасибо всей команде центра за профессионализм и преданность делу. Будем и дальше укреплять здравоохранение республики, чтобы современная медицинская помощь становилась еще ближе к жителям Якутии. http://max.ru/aisen_nikolaev

🌿 #ЗеленыйЧетверг в ГАУ РС(Я) «Мегино-Кангаласская ЦРБ» В рамках республиканского экологического проекта коллектив Мегино-Кангаласской ЦРБ продолжает внутреннюю эко-эстафету 🌱Эстафету от инфекционного отделения принял коллектив родильного отделения с койками патологии беременности им. Л. В. Яковлевой! 🤝 В рамках акции коллектив организовал комплекс экологических мероприятий: 🌱 Озеленение территории — высадили цветы. (петуньи,бархатцы,портулак). 🧹 очистка территории от мусора Эта акция возможность для каждого из нас внести свой вклад в защиту и улучшение состояния нашей окружающей среды. 💚Коллектив родильного отделения передает экологическую эстафету дальше — коллективу отделения скорой помощи🌿#ЗеленыйЧетверг #МегиноКангаласскаяЦРБ #Экология #ОсознанноеПотребление #Майя

Неделя профилактики аллергических заболеваний 🔸С 6 по 12 июля в Якутии проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний. Она приурочена к Всемирному дню борьбы с аллергией, который ежегодно отмечается 8 июля. Цель недели – повышение информированности населения о факторах риска и признаках аллергии, популяризация мер профилактики, а также формирование ответственного отношения к своему здоровью. https://max.ru/minzdrav_sakha/AZ81LLpYJYQ

🌿 Открываем набор в первый поток Летнего клуба здоровья! Сколько раз вы откладывали заботу о себе «на потом»? После отпуска. После праздников. Когда дети подрастут. Когда станет меньше работы… Может быть, именно этим летом пора начать? Если вы давно хотите: ✨ стать легче и энергичнее; ✨ улучшить состав тела и самочувствие; ✨ наладить питание без строгих диет; ✨ начать больше двигаться; ✨ почувствовать поддержку и идти к цели не одной — приглашаем вас в Летний клуб здоровья. Это сопровождение врача Центра здоровья для взрослых, где мы будем маленькими шагами менять привычки и заботиться о здоровье вместе. 📅 Первая встреча 4/5 июля (дату встречи решим в закрытой группе) 🕤 Сбор участников — с 9:30 🕙 Начало программы — 10:00 📍 Центр здоровья для взрослых (актовый зал районной поликлиники, 2 этаж) 👶 Можно прийти с детьми. ✨ Участие бесплатное (в рамках полиса ОМС). 📲 Чтобы получить ссылку на группу напишите «Хочу на летний клуб здоровья» WhatsApp/Max: 📞 8 (914) 297-08-34 💚 Подарите это лето себе.

С 29 июня по 5 июля – Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин   Причины смертности от внешних причин: Отравления алкоголем Все  виды транспортных несчастных случаев, в том числе дорожно- транспортные происшествия Самоубийства Убийства Повреждения с неопределенными намерениями Падения Утопления Несчастные случаи, вызванные воздействием дыма, огня, пламени.   В снижении смертности от внешних причин роль медицинских работников - оказание медицинской помощи, обучение населения оказанию первой помощи. Минздрав РФ выделяет потребление алкоголя среди других причин смертности от внешних причин, так как проблема злоупотребления алкогольными напитками до сих пор остается актуальной. Травмы с летальным исходом, полученные в состоянии алкогольного опьянения, достаточно многочисленны и разнообразны. Согласно мнению ряда экспертов, вклад алкоголя в общую смертность в России составляет 11,9%. Из-за употребления алкоголя происходит 67% случаев утоплений, 67% пожаров, 42% самоубийств.

С 22 по 28 июня – Неделя профилактики употребления наркотических средств   ➡️26 июня - Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества. ‼️Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящие в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество. ‼️Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы. ‼️Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются. Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память. ✅Употребление наркотиков вызывает изменения психики, замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения. Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. ✅А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией. ‼️Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений. Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов – поиск и употребление очередной дозы. ‼️Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие. Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

Глава Якутии Айсен Николаев поздравил жителей республики с Днём медицинского работника Сердечно поздравляю вас с профессиональным праздником – Днём медицинского работника! Ваша профессия – одна самая нужных и ценных. Нет ничего важнее, чем оперативная медицинская помощь, умелые руки пришедшего на помощь врача. Спасибо вам за самоотверженный труд, чуткость, доброту и терпение, за верность своей профессии и готовность прийти на помощь. Вы делаете великое дело, спасая людей, продлевая им жизнь. Это вы дарите надежду и радость многим семьям. То, что Якутия входит в ТОП-15 лучших регионов России по развитию здравоохранения, – заслуга каждого из вас. И я уверен, что в ближайшие пять лет мы войдём в первую десятку в стране. Республика, несмотря на все сложности, уверенно движется вперёд, укрепляя фундамент здоровья каждого своего жителя. Мы не просто обновляем инфраструктуру и укрепляем первичное звено, но создаём новую модель здравоохранения, где медицина становится ближе, доступнее и технологичнее для каждого, независимо от того, где он живёт. Читать поздравление полностью по ссылке на нашем сайте: gtrksakha.ru 🔵 Вести Саха | Подписаться

Ытыктабыллаах Иннокентий Егорович, үрүҥ халааттаах аанньалларбыт, доруобуйа харыстабылын эйгэтин бары үлэһиттэрэ, ытык-мааны бэтэрээннэрбит!   🔹Эһигини бүгүҥҥү идэлээх күҥҥүтүнэн – Доруобуйа харыстабылын үлэһиттэрин күнүнэн улууспут үтүө үлэһит дьонун-сэргэтин, салалтатын ааттарыттан итиитик-истиҥник эҕэрдэлиибин! 🔹Күннэтэ дьоммут-сэргэбит, кэнчээри ыччаппыт доруобай, чэгиэн сылдьалларын туһугар кыһамньылаах, бэриниилээх үлэҕит, тулуургут-дьулуургут иһин улууспут олохтоохторун ааттарыттан дириҥ махталбытын, ытыктабылбытын тиэрдэбин. 🔹Тус бэйэҕитигэр, чугас дьоҥҥутугар этэҥҥэ буолууну, бигэ туругу, эйэлээх халлааны, бары үтүөнү баҕарабын! Инникитин даҕаны эhигини куруутун дьон махтала арыаллаатын, күүскүтүгэр күүс эптин, үлэҕитигэр-хамнаскытыгар ситиһии эҥээрдэстин, дьол-соргу тосхойдун диэн алгыс тылбын аныыбын. 💬 @dmitriytikhon0v 📲МАХ сыһыарыыга суруттар- https://max.ru/id1415008873_gos2