💖پیام مهر💖

روان انسان می‌تونه رنج‌های عظیمی رو تحمل کنه، اما چیزی که اون رو از پا در میاره چرخه‌ی تکرار شونده‌ی امیدهای واهی و ناامیدی‌های پی در پی‌ است. 💬Araz NiNa @Kafiha

مراسم تشییع حسین خواجه‌ امیری (ایرج) صبح جمعه ۲۳ مرداد از مقابل تالار وحدت در حال برگزاری است NiNa @Kafiha

همین :) 💬Fati NiNa @Kafiha

یه راه مخفی برای بهتر شدن حال و روانمون. قطعا ورزش خیلی جوابه... ‏📌‏اگه اضطراب داری، کار با وزنه می‌تونه خیلی بهت کمک کنه. ‏📌برای بالا بردن عزت نفس و اعتماد به نفس. هیچی مثل دویدن نیست! ‏📌‏ورزش خوب برای افسردگی؟ شنا، ایروبیک  باعث میشه هورمون های شادی آوری توی بدنت ترشح بشه. ‏📌برای بالا بردن تمرکز و کنترل هیجانات +ورزش های رزمی بهترین گزینه‌ست! ‏📌برای دیر تر خسته شدن. توی دانشگاه پنسیلوانیا پژوهش کردن متوجه شدن اگه شما هفته‌ای دوبار ورزش های استقامتی مثل پلانک و بارفیکس یا حرکات کششی انجام بدید بشدت به افزایش انرژیتون کمک میکنه. https://t.me/mkpayamemehr

قبلا برای بسته‌بندی جعبه بزرگ با محصول کوچک، ناچارأ با فوم، روزنامه، نایلون حباب دار و... فضای خالی را پر می‌کردیم اما حالا این ایده جالب طراحی جعبه، برای پر کردن فضای خالی را ببینید👌 NiNa @Kafiha

هر مکملی را نباید کنار مکمل دیگر مصرف کنید! بعضی مکمل‌ها وقتی همزمان مصرف می‌شوند، ممکن است روی جذب و اثر یکدیگر تأثیر گذاشته؛ مثلاً کلسیم می‌تواند جذب آهن را کاهش داده و مصرف طولانی‌مدت دوز بالای زینک هم ممکن است روی وضعیت مس بدن اثر بگذارد. NiNa @Kafiha

تفاوت خرید گوشت طی سال‌های اخیر را ببینیم NiNa @Kafiha

https://t.me/mkpayamemehr

حریم شخصی و پنهان‌کاری شبیه هم نیستن. حریم شخصی یعنی هنوز بخشی از افکار، احساسات و دنیای خودت رو برای خودت نگه داری. پنهان‌کاری یعنی اطلاعاتی رو مخفی کنی که دونستنش برای اعتماد و تصمیم‌گیریِ طرف مقابل مهمه. "اولی مرز سالمه؛ دومی شکاف در اعتماد." @Online_Counsel✅

بیا که قصرِ اَمَل سخت سست‌بنیادست بیار باده که بنیادِ عمر بر بادست غلامِ همّتِ آنم که زیرِ چرخِ کبود ز هر چه رنگِ تعلّق پذیرد آزادست چه گویمت که به میخانه دوش مست و خراب سروشِ عالَمِ غیبم چه مژده‌ها دادست که ای بلندنظر شاهبازِ سِدره‌نشین نشیمن تو نه این کُنجِ محنت‌آبادست تو را ز کنگرهٔ عرش می‌زنند صفیر ندانمت که در این دامگه چه افتادست نصیحتی کنمت یاد گیر و در عمل آر که این حدیث، ز پیرِ طریقتم یادست غمِ جهان مخور و پندِ من مَبَر از یاد که این لطیفهٔ عشقم ز رهروی یادست رضا به داده بده وز جبین گره بگشای که بر من و تو دَرِ اختیار نگشادست مجو درستیِ عهد از جهانِ سست‌نهاد که این عجوز، عروسِ هزاردامادست نشان عهد و وفا نیست در تبسّمِ گل بنال بلبل بی‌دل که جای فریادست حسد چه می‌بری ای سست‌نظم بر حافظ؟ قبولِ خاطر و لطفِ سخن خدادادست https://t.me/mkpayamemehr

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 با کسی که دوستش دارید ساعت ها حرف بزنید و چای بنوشید؛ او را نجات بدهید. نگذارید به همین سادگی بمیرد. شب بخیر https://t.me/mkpayamemehr

شنیده‌ام که درخت از درخت با خبر است و من گمان دارم که سنگ هم از سنگ و ذره ذرهٔ عالم که عاشقان همند مگر دلِ تو که بیگانه است با دلِ من ... #هوشنگ_ابتهاج به رسم هر شب شبتون بخیر ♥️ 📻 * [کتاب صوتی & پادکست](ble.ir/join/DhSzA2BAcy) 🎧 *

شاه‌کلید بهتر زیستن از زبان حکیم فردوسی: میاز و مناز و متاز و مرنج چه تازی به کین و چه نازی به گنج 1991 @kafiha

🔥 100 جمله‌ی پرکاربرد انگلیسی 🔥 ⌛️ فقط در 10 دقیقه همشو یاد بگیر ⌛️ ✨ اینجا 100 جمله‌ی کاربردی برات داریم که مثل طلا توی مکالمه‌ان! 😉🏆 ▫️🔲▫️🔲▫️🔲 ✅برای دریافت «3 درس اول» دوره مکالمه با روش جمله سازی به پشتیبان پیام بدید و عدد «1» رو بفرستید👇 ➡️ @VIP_Suppport ✈️ @VIP_Suppport ➡️ @VIP_Suppport ❌برای ثبت نام روی هیچ لینک متفرقه ای کلیک نکنید!! فقط آیدی بالا☝️

‏اجتنابی مجتنابی چیه؟ مثل یه مرد سرت رو بالا بگیر بگو من یه آشغال بی‌مسئولیتم. 💬 ftme__hajizadeh Silverfox @Kafiha

🔴 داستان زیبای زندگی کسی که هممون باهاش خاطره داریم... ارزش دانلود 100/10 1991 @kafiha

شاهکار مکانیکی از دل ضایعات! مردی روستایی در چین این بازوی مکانیکی غول‌پیکر را فقط با ضایعات فولادی و کار دستی ساخته؛ بدون هیچ پرینتر سه‌بعدی یا تجهیزات پیشرفته. NiNa @Kafiha

نوشته بود: با آدما کاری نکنید که واسه فرار از دردايى كه بهشون ميدين آدمی بشن كه خودشونم دوسش نداشته باشن. 💬Araz NiNa @Kafiha

شاید یکی از تلخ‌ترین کشف‌های بزرگسالی اینه که همیشه نمی‌تونی از آدم‌ها همون‌قدر عشق بگیری که بهشون عشق دادی. و یکی از مهم‌ترین نشونه‌های بلوغ اینه که بفهمی ارزش تو رو میزانِ پاسخِ دیگران تعیین نمی‌کنه. 💬reihanemoqadam NiNa @Kafiha

آدمی که راحت اشتباهش رو می‌پذیره و عذرخواهی می‌کنه، احتمالاً عزت نفس بالایی داره. چون اشتباه کردن رو مساوی با بی‌ارزش بودنِ خودش نمی‌دونه. 💬borna NiNa @Kafiha