یوسف طهماسب پور (مدیریت شهری)

مروری بر خواص عدسی، رژیمی ترین غذای دنیا! ۱. کاهش کلسترول خون ۲. حفظ میزان طبیعی قند خون ۳. پیشگیری از دیابت ۴. بهبود وضعیت سلامت دستگاه گوارش ۵. پیشگیری از یبوست ۶. پیشگیری از سرطان ۷. کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی ۸. بهبود وضعیت سلامتی در دوران بارداری ۹. درمان بیماری سلیاک ۱۰. افزایش سوخت و ساز بدن @mojezehsalamat

عمارت کلاه فرنگی خودنمایی کرد عمارت تاریخی کلاه‌فرنگی پارک باغشمال که یکی از اقدامات شاخص شهرداری تبریز در ۴ سال اخیر محسوب می‌شود تا چند روز آینده قابل بهره برداری خواهد بود. این پروژه که با هدف احیای هویت تاریخی کهن شهر تبریز اجرا شده به یکی از جاذبه های گردشگری تبدیل می شود. زمان دقیق افتتاح و برنامه های پیش بینی شده شهرداری برای حضور باشکوه شهروندان اطلاع رسانی می شود . گزارش رضا یاوران و علی عباسی @shorakhabarlari

🟢 دشمنان کبد ● خوردن تخمه ● خوردن یخ ● خوردن غذای چرب ▼علائم کبد خراب ● کک و مک و لک صورت ● جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها ● طعم دهان تلخ و بدمزه ست ● یبوست ● هنگام خواب پایمان را از پتو بیرون میدهیم و کلاً گرمایی هستیم. ● غلیظ بودن خون ● ورم معده و زخم معده ● زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن. ▼پاکسازی کبد ←خوردن  پرتقال قرمز ←خوردن گوجه فرنگی ←عدم خوردن قسمت سبز سیب زمینی و گوجه و بادمجان ←خوردن میوه های قرمز رنگ @Behdasht_iran

🔴 کاربرد هر مسکن برای هر دردی در بدن : آکسار : ضد درد، ضد تب آسپرین : ضد درد، ضد التهاب نوافن : دندان درد و سردرد استامینوفن کودئین : درد های متوسط مفتامیک اسید : کاهش درد پریودی ژلوفن : ضد سردرد های میگرنی 🔴 چهار ویتامین‌ برای بدن خیلی واجب و ضروری هستن : B2 : ویتامین برای رفع خستگی B3 : برای شفاف کردن پوست B6 : برای رفع استرس B12 : برای کم خونی و سیتسم بدنی 🔴 نشونه های کمبود ویتامین در بدن : ویتامین B5 : اختلال خواب. ویتامین B : ریزش موی شدید ویتامین D : افسردگی ویتامین A و B : خشکی پوست. @mojezehsalamat

✳️جدول افزایش حقوق کارکنان دولت درسال1405 براساس مصوبه قانون بودجه 🔵 کانال کارگزینی http://t.me/kargoziny

«دیما» اپلیكیشن جدید بانك ملت مورد استقبال گسترده مشتریان قرار گرفت/ دو میلیون نصب و پرداخت بالغ بر ۶۰۰ هزار فقره تسهیلات در كمتر از ۵ ماه 🔹با استقبال گسترده مشتریان از اپلیکیشن جدید بانک ملت با عنوان «دیما» و با توجه به قابلیت های منحصر به فرد این محصول جدید، میزان نصب و فعال سازی این اپلیکیشن تاکنون به مرز دو میلیون رسیده است 🔹 دیـما بستری جامع، هوشمند و یکپارچه برای ارائه خدمات بانکی به‌صورت کاملاً غیرحضوری است که با هدف تسهیل فرآیندها، افزایش سرعت و دقت ارائه خدمات، ارتقای امنیت، بهبود تجربه مشتری و حرکت به‌سوی بانکداری تمام‌دیجیتال با به کارگیری ابزار هوش مصنوعی، طراحی و پیاده‌سازی شده است. 🔹 از زمان راه اندازی رسمی این اپلیکیشن تاکنون، نزدیک به دو میلیون مشتری، دیـما را نصب و فعال‌سازی کرده‌اند، حدود ۱،۵۰۰،۰۰۰ مشتری، احراز هویت را انجام داده‌اند و بیش از ۶۰۰ هزار فقره وام خرد با رقمی بالغ بر ۱۰ هزار میلیارد تومان به‌صورت کاملاً غیرحضوری از طریق این بستر مجازی پرداخت شده است. 🔗دریافت و نصب اپلیکیشن دیما از طریق سایت dima.bankmellat.ir

🌸 هر روز صبح که چشم می‌گشایی ، یعنی قرار است که باشی ... یعنی هنوز باید نقشت را در این صحنه شگفت زندگی بازی کنی . یعنی هنوز فرصت داری تا زندگی کنی و هر روزی جدید می‌تواند آغازی جدید باشد … نگاهی نو ، حضوری نو ، تجربه‌ای نو ، برای تو … امروزت را زندگی کن ... صبح بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Behdasht_iran

♦️ معاون وزارت رفاه: 🔹 از این پس ملاک بررسی اعتراض‌های قطع یارانه، مجموع درآمد خانوار، ارزش خودرو‌های خانوار و ارزش املاک و مستغلات است 🔹اگر درآمد خانوار تک‌نفره بالاتر از ۳۰ میلیون تومان، دو نفره بالاتر از ۳۶ میلیون و سه نفره بالاتر از ۴۲ میلیون باشد، یارانه قطع می‌شود 🔹اگر مجموع ارزش خودرو‌های خانوار از پنج میلیارد تومان و ارزش املاک و مستغلات از پنجاه میلیارد تومان فراتر رود، اعتراض فرد پذیرفته نخواهد شد جزئیات در👇👇 https://www.entekhab.ir/003otx 🆔 @Entekhab_ir

جدول لیگ نخبگان آسیا پس از پایان مرحله گروهی؛ تراکتور در مرحله یک‌هشتم به مصاف شباب الاهلی خواهد رفت @Entekhab_ir | Entekhab.ir

🔸زیتون مسهل ضعیف و نرم‌كننده مسیر گوارشی است و برای یبوست مفید است، ضد چسبندگی پلاكت‌ها و محافظ قلب است ! 🔸زیتون ضد امراض قلبی، كاهش دهنده كلسترول بد و افزایش دهنده كلسترول خوب است، ضد باكتری‌های گرم منفی است. 🔸همچنین زیتون برای افرادی كه دارای سنگ مثانه و سنگ صفرا هستند مضر است. @Behdasht_iran

دیگه نگو چی بپزم 😃 📌اینم لیست غذاهای نونی ، برنجی ، و غیر نانی. @Behdasht_iran

این ویدئو رو داشته باشی تمرین شکم و پهلو به مشکل نمیخوری🙌🙌 ۲۱ حرکت شکم و پهلو ،بدون‌نیاز به هیچ‌وسیله ای قابل اجرا تو خونه و باشگاه @Behdasht_iran

افرادی که بسیار عصبی هستند: 🔸به مدت ۴هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند. 🔹عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند. درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است. @Behdasht_iran

زنگ خطر نارسایی كبد: 🔸شایعترین علت نارسایی کبد مصرف زیاد استامینوفن است این قرص جنبه درمانی ندارد وفقط درد را تسکین میدهد 🔹مصرف استامینوفن توسط زنان باردار باعث لکنت زبان بچه میشود داروهای پر عوارض را از زندگی خودتان حذف کنید. @Behdasht_iran

بهترین موادغذایی که شما هر روز باید بخورید ▫️اسفناج ▪️ماست ▫️گوجه فرنگی ها ▪️گردو ▫️هویج ها ▪️لوبیای سیاه ▫️پروتئین بدون چربی ▪️سبزیجات خانواده کلم @Behdasht_iran

درمان شکم درد با سیاهدانه کسی که از درد شکم به رسول خدا (ص) شکایت کرد، فرمودند: به اندازه یک قاشق مرباخوری عسل که در آن ۳ یا ۵ یا ۷ دانه سیاه دانه است، سه مرتبه مصرف کن خوب میشوی @Behdasht_iran

داروی هر دردی رو بدون : ( خاکشیرو با هر چیزی بخوری یک بیماری رو درمان میکنه. ) خاکشیر گلاب و آب گرم : درمان یبوست خاکشیر ، عرق نعناع و آب سرد : درمان اسهال خاکشیر ، عرق کاسنی و شاتره : تصفیه ی خون ، ضدجوش خاکشیر با عرق خارشتر : دفع سنگ کلیه خاکشیر ، دانه چیا عرق زیره : چربی سوزی عالی بخاکشیر عرق نعناع بیدمشک : آرامبخش و خواب آور @Behdasht_iran

🔴خواص گل عنکبوتی @Behdasht_iran

♦️ قائم‌پناه: 🔹 در نظرسنجی که انجام شده، اکثریت مردم از عملکرد دستگاه‌های اجرایی رضایت نداشتند 🔹 سبک زندگی افراد جامعه را به رسمیت بشناسیم و تلاش کنیم که با دخالت‌های بی‌مورد، عرصه را بر جوانان، زنان و مردان کشور تنگ نکنیم 🔹 وقتی مردم احساس بی‌پناهی کنند، برای رفع مشکلات خود به‌دنبال کمک از عوامل خارجی می‌روند جزئیات در👇👇 https://www.entekhab.ir/003oSR 🆔 @Entekhab_ir

♦️ مصوبه هیئت دولت: 🔹 عیدی کارمندان دولت از ۵.۵ میلیون تومان به ۱۰ میلیون تومان افزایش یافت 🔹 در بخشی از جلسه امروز هیئت دولت، موضوع عیدی کارکنان مورد بررسی قرار گرفت و رقم پیشنهادی ارائه‌شده از سوی دستگاه‌های ذی‌ربط که پیش‌تر ۵.۵ میلیون تومان در نظر گرفته شده بود، با تأکید رئیس‌جمهور و تصویب هیئت دولت به ۱۰ میلیون تومان افزایش یافت. جزئیات در👇👇 https://www.entekhab.ir/003oSj 🆔 @Entekhab_ir