Магаданский облдиспансер психиатрии и наркологии

🤖 На Колыме с мая проводят роботизированный опрос пациентов для оценки качества медпомощи. По его итогам специалистов с низким рейтингом, набравших менее 3 баллов, направляют на консультацию к медицинскому психологу для выявления факторов выгорания, проведения тренингов и оказания психологической помощи. В оценке качества участвуют 25 специальностей – в общей сложности 215 кабинетов, включая акушерство, аллергологию, хирургию, педиатрию, офтальмологию, терапию, стоматологию и неврологию. На следующий день после посещения врача пациенту поступает автоматический звонок для оценки качества обслуживания. Робот уточняет, насколько человек доволен оказанной медицинской помощью. Средняя оценка по трем ключевым критериям составила: вежливость – 4,9, доброжелательность – 4,9, удовлетворенность приемом – 4,8.

С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ❤️ Сердце – главный мотор нашего организма, но часто мы вспоминаем о нем, только когда появляются проблемы со здоровьем. Их можно избежать, если вовремя скорректировать образ жизни и помнить о факторах риска. В карточках – информация о том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым на долгие годы.

Так как в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» проходит неделя профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний, мы напоминаем о том, что забота о сердце — это не разовое действие, а постоянный и комплексный подход!   🤩Знаете ли вы, что ранняя коррекция факторов риска и приверженность здоровому образу жизни могут предотвратить до 80 % преждевременных смертей от ССЗ? Это не просто цифры — это реальные жизни, которые можно сохранить!   ⚠️ Какие факторы риска стоит держать в поле зрения?   🔹 Немодифицируемые (на них мы не можем повлиять): возраст, пол, наследственность. 🔹 Модифицируемые (здесь мы в силах что‑то изменить): курение, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, стресс и недосып, а также такие состояния, как артериальная гипертензия и сахарный диабет.   🤩 ЗОЖ — фундамент профилактики ССЗ. Что важно включить в свою рутину?   ✅ Регулярная физическая активность — даже 30 минут в день уже шаг вперёд! ✅ Сбалансированное питание — больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, меньше соли и сахара. ✅ Отказ от вредных привычек — одна из самых сильных инвестиций в своё здоровье. ✅ Контроль веса — помогает снизить нагрузку на сердце. ✅ Управление стрессом — медитация, прогулки, хобби, качественный сон.   🏥 Не забывайте про медицинские меры:   🩺 Регулярные обследования и диспансеризация — лучший способ вовремя заметить изменения. 🧬 Скрининг на наследственные факторы риска. 💊 При необходимости — приём назначенной врачом терапии. Важно делать это регулярно и не прерывать курс без консультации со специалистом.   ☝️🏼 Профилактика ССЗ — это сочетание личных усилий, врачебной поддержки и общественных инициатив. Каждый шаг важен!   Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/   #Минздрав49

🧠Психогигиена на службе Сотрудники специальных и экстренных служб регулярно сталкиваются со стрессовыми ситуациями, высокой ответственностью и риском для здоровья и жизни. Такая работа требует не только профессиональной подготовки, но и внимания к собственному психологическому состоянию. 🤝15 и 16 июля медицинский психолог Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии А.П. Тарасюк провёл плановые семинары для сотрудников Федеральной службы судебных приставов и специальной части МЧС. На встречах специалисты обсудили способы психогигиены и сохранения психического здоровья, а также потренировали навыки эффективного общения со сложными категориями населения. 💬 Такие занятия помогают лучше понимать собственное эмоциональное состояние, вовремя замечать признаки психологического напряжения и находить конструктивные способы справляться с нагрузкой. МОДПиН продолжает плановую работу с коллективами специальных и экстренных служб Магаданской области, помогая специалистам сохранять психологическую устойчивость и профессиональное здоровье. 🌿 @modpin49

🎉 Неделя профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний — с 10 по 16 августа! 🎉 В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» мы напоминаем: забота о сердце — это не разовое действие, а постоянный и комплексный подход! ❤️📊 Знаете ли вы, что ранняя коррекция факторов риска и приверженность здоровому образу жизни могут предотвратить до 80 % преждевременных смертей от ССЗ? Это не просто цифры — это реальные жизни, которые можно сохранить! ⚠️ Какие факторы риска стоит держать в поле зрения? 🔹 Немодифицируемые (на них мы не можем повлиять): возраст, пол, наследственность. 🔹 Модифицируемые (здесь мы в силах что‑то изменить): курение, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, стресс и недосып, а также такие состояния, как артериальная гипертензия и сахарный диабет. 💪 ЗОЖ — фундамент профилактики ССЗ. Что важно включить в свою рутину? ✅ Регулярная физическая активность — даже 30 минут в день уже шаг вперёд! 🏃‍♂️ ✅ Сбалансированное питание — больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, меньше соли и сахара. 🥗 ✅ Отказ от вредных привычек — одна из самых сильных инвестиций в своё здоровье. 🚭 ✅ Контроль веса — помогает снизить нагрузку на сердце. ⚖️ ✅ Управление стрессом — медитация, прогулки, хобби, качественный сон. 😌🏥 Не забывайте про медицинские меры: 🩺 Регулярные обследования и диспансеризация — лучший способ вовремя заметить изменения. 🧬 Скрининг на наследственные факторы риска, например, на уровень липопротеина (а) (ЛП(а)). 💊 При необходимости — приём назначенной врачом терапии. Важно делать это регулярно и не прерывать курс без консультации со специалистом. 🤝 Профилактика ССЗ — это сочетание личных усилий, врачебной поддержки и общественных инициатив. Каждый шаг важен! Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/ #Минздрав49

Колымчан приглашают пройти опрос о лекарственном обеспечении Уделите пару минут – расскажите, есть ли в аптеках нужные препараты, пользуетесь ли Вы льготами и ищете ли аналоги медикаментов? Результаты опроса помогут составить объективную картину. Ответить на вопросы можно по ссылке: https://clck.ru/3V3C3k

Добрый Фест: вместе ради добрых дел 💚12 июля специалисты Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии приняли участие в фестивале «Добрый Фест», который прошёл в этнопарке «Дюкча». На площадке МОДПиН врач-психиатр, заведующая диспансерным отделением №2 И.Е. Утяшова и медицинский психолог С.А. Теняков проводили консультации для жителей Магаданской области, отвечали на вопросы, связанные с психическим здоровьем, и рассказывали о возможностях получения специализированной помощи. 🤝Основными задачами фестиваля стали популяризация добровольчества, укрепление сотрудничества между социально ориентированными некоммерческими организациями и привлечение новых участников в волонтёрское движение региона. Такие мероприятия помогают сделать психологическую и медицинскую помощь более доступной, повышают информированность населения и создают пространство для открытого диалога о сохранении психического здоровья. 🌿Благодарим организаторов фестиваля и всех гостей, которые посетили площадку МОДПиН, проявили интерес к вопросам профилактики и заботы о своём здоровье. Фестиваль «Добрый Фест» прошёл при поддержке Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь). @modpin49

Знания, которые защищают 🗓 30 июня медицинский психолог Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии А.П. Тарасюк встретился с ребятами, посещающими летнюю школьную площадку МАОУ «СОШ №14 (Лицей)». 💬Темой встречи стали правила безопасного поведения и навыки, которые помогают детям принимать правильные решения в различных жизненных ситуациях. Во время беседы участники обсудили, как распознавать потенциально опасные ситуации, почему важно уметь говорить «нет» нежелательным предложениям, к кому можно обратиться за помощью и как сохранить своё здоровье и благополучие. 🌿Формирование культуры безопасного поведения и ответственного отношения к своему здоровью с раннего возраста является важной частью профилактической работы, которую специалисты МОДПиН регулярно проводят с детьми и подростками. @modpin49

Жить и верить: поддержка участников СВО и их семей В рамках проекта «Жить и верить», направленного на оказание реабилитационной помощи участникам специальной военной операции и членам их семей, состоялось первое мероприятие проекта. 🕊️Участники посетили паломническую поездку по храмам Магадана. В ней приняли участие 27 человек. Для семей военнослужащих была организована насыщенная программа, включавшая общение, совместное времяпрепровождение и возможность побыть в спокойной, поддерживающей атмосфере. 💚На протяжении всей поездки участников сопровождал медицинский психолог Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии А.П. Тарасюк, оказывая психологическую поддержку и создавая условия для доверительного общения. Подобные мероприятия помогают снизить эмоциональное напряжение, почувствовать поддержку, восстановить внутренние ресурсы и укрепить чувство общности. Забота о психологическом благополучии участников СВО и их близких остается одним из важных направлений работы специалистов МОДПиН. @modpin49

Управление Роспотребнадзора по Магаданской области информирует население города Магадана и Магаданской области о том, что в период с 27 июля по 07 августа 2026 года организована тематическая «горячая» линия по профилактике энтеровирусной (неполио) инфекции. В этот период специалисты Управления и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Магаданской области» дадут ответы на вопросы как избежать заражения, что делать если в вашей семье есть больной энтеровирусной инфекцией. ☎️ По всем интересующим вопросам на данную тему можно обращаться ежедневно с 10:00 до 17:00, перерыв с 13:00 до 14:00: – на «горячую» линию Управления Роспотребнадзора по Магаданской области по номерам телефонов 8 (4132) 60-05-06, 8 (4132) 65-29-19 – отдел эпидемиологического надзора; – в эпидемиологический отдел ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Магаданской области» по телефону: 8 (4132) 65-09-33. 📞 Для жителей городских округов Магаданской области работают «горячие» линии территориальных отделов Управления: – 8 (41344) 2-23-68 – территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Магаданской области в Тенькинском районе; – 8 (41342) 9-31-72 – территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Магаданской области в Хасынском районе; – 8 (41341) 2-30-60 – территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Магаданской области в Ольском районе; – 8 (41345) 2-19-08 – территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Магаданской области в Сусуманском районе; – 8 (41343) 2-25-73 – территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Магаданской области в Ягоднинском районе. Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Магаданской области по адресу ул. Якутская ул., д.53, корп. 2, г. Магадан, 685000. Тел. (4132) 65-06-56 факс (4132) 60-82-10 E-mail: info@49.rospotrebnadzor.ru URL: 49.rospotrebnadzor.ru Так же по интересующим вопросам можно обратиться в Единый Консультационный центр Роспотребнадзора, который функционирует в круглосуточном режиме, по телефону 8-800-555-49-43 (звонок бесплатный), без выходных дней на русском и английском языках.

🌟 С 20 по 26 июля проходит "Неделя сохранения здоровья головного мозга" в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»! Сохранить ясность ума и высокую когнитивную активность — важная часть стратегии активного долголетия. И это реально: достаточно внедрить в жизнь простые, но эффективные привычки. ❤️ Контроль сосудистых факторов риска — гипертонии, гипергликемии, дислипидемии — значительно снижает вероятность инсульта и деменции. Помните: гипертония часто протекает бессимптомно, поэтому регулярно измеряйте давление! 🧂 Избыток соли в рационе — скрытый враг сосудов и мозга. Снижение потребления соли до 5 г в сутки и поддержание давления ниже 130/80 мм рт. ст. помогают защитить мозг и продлить активное долголетие. ☝️🏼 Не менее важны и другие составляющие здоровья мозга: 🔸 качественный сон; 🔸 психологическая устойчивость; 🔸 творческая деятельность; 🔸 регулярная умственная нагрузка; 🔸 социальная активность — общение, новые знакомства, участие в жизни сообщества. Всё это вместе поддерживает нейропластичность мозга — в том числе в зрелом возрасте. 💡 Комплексный подход к профилактике заболеваний мозга должен стать частью культуры заботы о себе. Начните с малого — и ваш мозг скажет вам спасибо! Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/ #Минздрав49

‼️ ВАЖНО ‼️ Центральный въезд на территорию Магаданской областной больницы временно закрыт. В связи с проведением земляных работ по замене теплотрассы движение через данный участок ограничено. На период проведения ремонтных работ въезд на территорию больницы будет осуществляться через въезд со стороны морга. С уважением, МОБ 🏥

Встреча в «Северном Артеке» 🌿 25 июня врач психиатр-нарколог Мария Олеговна Саратова и медицинский психолог Андрей Викторович Немченков встретились с ребятами, отдыхающими в детско-юношеском оздоровительном центре «Северный Артек». 💬Встреча была посвящена профилактике употребления психоактивных веществ. Специалисты рассказали о том, как употребление ПАВ влияет на физическое и психическое здоровье, какие социальные последствия может повлечь зависимость и почему так важно сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Особое внимание было уделено открытому диалогу. Ребята активно задавали вопросы, вместе со специалистами обсуждали причины формирования зависимости, способы справляться со стрессом и жизненными трудностями без вредных привычек, а также говорили о том, как найти интересные и полезные увлечения. 💚Такие встречи помогают подросткам лучше понимать последствия своих решений, развивают критическое мышление и формируют ответственное отношение к собственному здоровью и будущему. @modpin49

Эмоциональное выгорание: как сохранить силы и интерес к работе 🗓25 июня медицинский психолог Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии Сергей Александрович Теняков провёл для сотрудников Магаданского музыкального и драматического театра встречу, посвящённую профилактике эмоционального выгорания. 💬В формате беседы и практического тренинга участники обсудили, что такое эмоциональное выгорание, по каким признакам его можно распознать и какие факторы повышают риск его развития. Особое внимание было уделено таким проявлениям, как хроническая усталость, раздражительность, снижение интереса к работе, нарушения сна и другим психосоматическим симптомам. 🧠Специалист поделился практическими рекомендациями, которые помогают сохранить психологическое благополучие: выстраивать баланс между работой и личной жизнью, своевременно замечать первые признаки эмоционального истощения, ставить личные цели и заботиться о собственном психическом здоровье. 🤝Подобные встречи помогают не только повысить уровень психологической грамотности, но и создать условия для сохранения профессионального здоровья, что особенно важно для специалистов, работающих с людьми. Благодарим коллектив театра за активное участие и заинтересованность! 💙 @modpin49

Друзья, вот и подошла к концу наша Неделя профилактики аллергических заболеваний (6–12 июля), приуроченная ко Всемирному дню борьбы с аллергией (8 июля). 🌿💚 Эти семь дней мы говорили о том, что аллергия - это не просто «чихнул и забыл», это сигнал организма, требующий внимания. Аллергия — это повышенная чувствительность иммунной системы к веществам, которые для большинства людей безопасны: пыльца, шерсть животных, пылевые клещи, продукты, лекарства, бытовая химия, яд насекомых. При контакте с аллергеном запускается воспалительная реакция. 😢🌸 Симптомы, которые нельзя игнорировать: чихание, насморк, заложенность носа, покраснение и слезотечение глаз, кожная сыпь и зуд, кашель, одышка, отёки. В тяжёлых случаях — отёк Квинке и анафилактический шок. Если заметили быстро нарастающие отёки лица, горла, затруднение дыхания — немедленно вызывайте скорую помощь (103 или 112)! 🚑 🧹 Как защитить себя и близких от аллергии — ежедневные меры профилактики: В быту: · ежедневно проводите влажную уборку, чтобы снизить концентрацию пыли и аллергенов; · используйте гипоаллергенные средства для уборки и стирки; · регулярно меняйте постельное бельё, стирайте его при температуре не ниже 60 °C; · по возможности используйте воздухоочистители с HEPA-фильтрами и увлажнители воздуха; · на окна установите защитные сетки, чтобы уменьшить попадание пыльцы. На улице: · в сухую и ветреную погоду ограничьте пребывание на открытом воздухе, особенно в утренние часы, когда концентрация пыльцы максимальна; · после возвращения с улицы принимайте душ, промывайте нос физиологическим раствором, меняйте одежду; · при необходимости носите медицинскую маску или специальные респираторы. В питании: · исключите продукты, вызывающие у вас аллергию; · внимательно читайте состав продуктов, обращайте внимание на предупреждения о содержании аллергенов; · вводите новые продукты в рацион постепенно, особенно у детей. Неделя заканчивается, но наша забота о вас остаётся с вами каждый день. Профилактика аллергии требует комплексного подхода, и лучший план лечения всегда разрабатывается вместе с врачом-аллергологом. Не занимайтесь самолечением! При первых симптомах — обратитесь к специалисту. Берегите себя, дышите свободно и живите ярко! #НеделяПрофилактикиАллергии #ВсемирныйДеньБорьбыСАллергией #Аллергия #ПрофилактикаАллергии #Минздрав49#МагаданскаяОбласть #ЗдоровьеМагадан