حسن‌ مولادوست

خیلی‌وقتا خدا با بنده‌اش طوری رفتار می‌کنه که بنده خیال می‌کنه خدا فراموشش کرده در حالی‌که داره براش بهترین‌ها رو آماده می‌کنه♥️ ‌ @moladoost 👈

قدیما خیلی از مراسم ازدواج، ساده و متناسب با شرایط زندگی مردم بود اما به مرور زمان، سر و کله‌ی رسوم پرهزینه و پیچیده پیدا شد. این تغییر باعث شد هدف اصلی ازدواج و تشکیل خانواده، تبدیل بشه به رقابت و چشم و هم چشمی‌های فزاینده! توی این یادداشت، درباره‌ی این موضوع مفصل صحبت کردم. بزنید روی متن 👆 @moladoost 👈

ما عادت داریم به تداوم و ذهن ما بیشتر از «داشتن» با «ادامه داشتن» حال می‌کنه. به همین دلیل، افطار با سحر فرق داره، حتی اگه هردو وقت نون و پنیر بخوریم. توی افطار، ذهن می‌دونه که تا وقت سحر اجازه داره بخوره و لذت مادی ببره. این «تداوم» باعث میشه سیستم دوپامین مغز با خیال راحت پاداش بده و نتیجش میشه حس رهایی و لذت لحظه‌ی افطار که همه‌ی شما تجربه‌شو دارین. اما سحر، آخرین فرصته و دیگه تموم. واقعیت اینه که هرچیزی نایاب‌تر باشه، ارزشش توی ذهن بالاتر میره. توی وعده‌ی سحر، حس می‌کنی داری به پایان نزدیک میشی و همین، لذت کمیاب بودن رو تقویت می‌کنه. افطار میگه «بیا بخور، بعدش بازم هست» اما سحر میگه «حواست باشه‌ها، دیگه نیست». همین حسِ «دیگه نیست» باعث میشه یه‌حس خداحافظی و حسرتِ از دست دادن، تداعی بشه حتی اگه اون‌چیز فقط یه‌ لقمه نون و پنیر باشه. انسان سالم از لحاظ روانی به هردویِ این حس‌‌ها نیاز داره. هم به اون رهایی لحظه‌ی افطار که می‌گه «بیا بخور، دنیا مال توئه»، و هم به اون کنترل سحر که می‌گه «بس کن، تو بزرگتر از این حرفایی». یکیش لذت آنی میده، اون یکی قدرت تأخیر در پاداش. مثل گاز و ترمز ماشین می‌مونه. اگه فقط گاز داشته باشی، می‌زنی به دیوار و اگه فقط ترمز داشته باشی، یه جا می‌ایستی و می‌پوسی. رمضان این رفیق نازنین بهمون میگه هر دو رو باهم کوک کن. #حسن_مولادوست @moladoost 👈

تعهد و پای‌بندی به زندگی از همون روزی که ازدواج می‌کنین، شروع میشه و جزو وظایف هر دختر و پسری نسبت به همسرشه. وفاداری فقط پای‌بندی توی مسائل جنسی نیست و فراتر از اونه. وفاداری یعنی از هر رفتاری که زندگی مشترک رو بلرزونه و محبت بین زن و شوهر رو سرد کنه فاصله بگیری. این نگاه، وفاداری رو از سطح «نبودن با یکی دیگه» به سطح «بودن عمیق با همسر» ارتقا میده. دنبال آرامشی؟ دنبال سلامت روانیِ همسرتی؟ دنبال یه خونواده‌ی بادوامی؟ بدون وفاداری، محاله. #حسن_مولادوست #تجربه_مشاوره @moladoost 👈

نازنین؛ گذر ما به مهمانی شما افتاد... در عرف بزرگان، قد و قواره‌ی مهمان‌نوازی به قامت و کرامت میزبان است، نه اندازه و قدر مهمان. دریابمان. @moladoost 👈

سلامّ 🌙خوبِ خدا ♥️ @moladoost 👈

قشنگیش به اینه که همه‌چیزت پیش یه نفر باشه: نگاهت، فکرت و دلت...♥️ ‌ @moladoost 👈

گاهی دختر و پسرایی برای مشاوره‌ی پیش از ازدواج میان که یکی از طرفین، همه‌ی دورهاشو زده و فقط دنبال آرامشه :) اما طرف مقابل از هر لحاظ بِکره و ارضای غریزه‌ها و لذت‌هاشو برای همسرش ذخیره کرده. این دو نفر اگه از لحاظ سن و تحصیلات و خانواده و ظاهر و اقتصاد و فرهنگ هم با هم مَچ باشن، بازم زوج مناسبی برای هم نیستن. این‌ها نمی‌تونن برای زندگی مشترکشون، مشترکاً قدم بردارن. یه طرف، تشنه‌ی جرعه‌جرعه نوشیدن لحظات زندگیه و حتی کوچکترین حرکت‌ها براش هیجان‌آور و لذت‌بخشه اما برای طرف مقابل، این لحظاتِ به ظاهر خوش، هیچ حس جدیدی ایجاد نمی‌کنه چون قبلاً تجربه‌شون کرده و این قدم‌ها براش تکراریه. چیزی که برای اولی آرزوئه برای دومی خاطره است. #حسن_مولادوست #تجربه_مشاوره @moladoost 👈

خسته‌ای و می‌خوای سر خودتو گرم کنی. پناه می‌بری به اینستاگرام و توی اکسپلور می‌چرخی. چند دقیقه قبل درباره‌ی یه موضوعی با دوستت صحبت می‌کردی یا موضوعی رو سرچ کردی و حالا اکسپلورت پر شده از همون موضوع! الگوریتم حواسش هست که دنبال چی می‌گردی و از چه محتواهایی خوشت میاد و همونا رو برات ردیف می‌کنه! روزها سپری میشه و‌ تو توی اکسپلورت زندگی می‌کنی. باهاش انس می‌گیری و بهش عادت می‌کنی و کم‌کم فکر می‌کنی اکسپلورت آینه‌ی تمام واقعیت دنیاست غافل از این‌که «اکسپلورِ تو انعکاس تمایلات خود توئه». هر کاربری با اکسپلور شخصی‌شده‌‌ی خودش، خیال می‌کنه حقیقت همون چیزیه که می‌بینه و چون دچار «کوررنگی شناختی» شده، فکر می‌کنه بقیه هم همون رنگی رو می‌بینن که اون می‌بینه. روزها و شب‌ها با محتواهای مشابه و دنیای خودساخته تغذیه می‌شه و کم‌کم به این نتیجه می‌رسه که «حقیقت همینی‌یه که من می‌فهمم و اگه کسی غیر اینو بفهمه، خیلی نفهمه!». ادامه‌ی این چرخه باعث میشه فرد ناخودآگاه خودشو از هر محتوایی بجز چیزی که فکر می‌کنه حقیقت محضه محروم می‌کنه، و بالاخره در سیاه‌چاله‌ی اکسپلور غرق میشه. #حسن_مولادوست ⤴️بخش قبلی @moladoost 👈

می‌گفت خواهرزادم اومده باهاش منچ بازی کنم. تاس رو انداخت گفت خدایا تروخدا ۸ بیارم‌. بهش گفتم تا ۶ بیشتر نمیشه، الکی دعای محال نکن. گفت حالا شاید شد. تاس رو که انداخت اول یه ۶ آورد، بعد جایزش ۲ آورد... یادم باشه دیگه نگم این آرزوم محاله و نمیشه، دعا کنم و بگم شاید شد... @moladoost 👈

↙️ مشکلات ارتباطی همسران متضاد 📥 درون گرا _ برون گرا 📤 🔸فرد برونگرا به مهمونیای شلوغ علاقه داره ولی شخص درونگرا دوست داره توی یه محیط آرام و با یه دوست صمیمی، وقت بگذرونه. 🔸فرد درونگرا ممکنه توی بیان احساساتش مشکل داشته باشه درحالیکه یه فرد برونگرا درباره‌ی همه‌چی، راحت صحبت می‌کنه. 🔸فرد برونگرا همه‌ی اتفاقایی که در طول روز افتاده رو برای همسرش تعریف می‌کنه. دوست داره توی خونه، صدای موسیقی یا صدای تلویزیون رو بالا ببره ولی یه فرد درونگرا ترجیح میده توی خونه استراحت کنه و کمتر صحبت کنه. 🔸یه فرد برونگرا دوست داره وقتی مشکلی پیش میاد، به سرعت وارد عمل بشه و موضوع رو فیصله بده ولی فرد درونگرا به آرامش نیاز داره و سعی می‌کنه بدون هر نوع تنش و درگیری موضوع رو بررسی کنه. 🔺توی مرحله‌ی انتخاب همسر به این مساله دقت کنیم. @moladoost 👈

در دنیای امروز رسانه‌ها بدون استفاده از روانشناسی، هیچ‌اند و بیشترین تأثیرگذاری در رسانه با بهره‌گیری از تکنیک‌های «روانشناسی رسانه» محقق میشه. یکی از شگردهای رسانه برای اغوای مخاطب استفاده از فرمول «لنگر ذهنی»‌یه. در این تکنیک روی عدد خاص(مثلاً ۶۴۰۰۰ نفر کشته یا عدد مشهور ۳۱۱۷) یا تاریخ خاص(مثلاً تا ماه آینده باید توافق بشه) یا مفهوم خاص(مثل خون‌شور) متمرکز می‌شن و این مسأله رو محور اصلی همه‌ی اخبار قرار میدن تا سریعاً تبدیل بشه به «نقطه‌ی مرجع» ذهن مخاطب. یعنی مغز مخاطب به یه نقطه گره می‌خوره و هر موضوعی با همون گره معنا پیدا می‌کنه. اون تاریخ لنگر می‌شه تا هر تصمیم عجولانه‌ای منطقی جلوه کنه. اون عدد لنگر می‌شه تا بعداً هر رقمی با اون عدد مقایسه بشه. حتی گاهی یه شکست رو لنگر می‌کنن و بعداً هر پیشرفت کوچیکی رو به جاش «موفقیت» جا می‌زنن. اما چند راه‌حل مهم: ۱. همیشه از خودت بپرس: «این تاریخ یا این عدد از کجا اومده؟» لنگرها معمولاً پا در هوا هستن. ۲.قبل از پذیرفتن هر خبری، یه لحظه لنگر رو از ذهنت جدا کن. روی اون لنگر خط بکش و بعد دوباره خبر رو بخون. می‌بینی که نتیجه‌گیری‌ات متفاوت میشه. ۳.یادمون باشه که لنگر ذهنی ساخته‌ی رسانه است و در بیرون واقعیت نداره. پس می‌شه انتخابش نکرد. #حسن_مولادوست ⤴️ بخش قبلی @moladoost 👈

متأسفانه بعضیا فقط چیزی رو دوست دارن که هنوز به‌ دستش نیاوردن. ‌@moladoost 👈

از دید روانشناسی، فحش دادن یه جور تخلیه هیجانیِ سریع و کثیفه! مغز ما وقتی خیلی تحت فشار قرار می‌گیره، برای کم کردن بار هیجانی، گاهی به سمت کلماتی می‌ره که تابوئن. یه جور مکانیزم دفاعیِ "فرافکنی" و "تخلیه" که انگار با پرت کردن یک تکه سنگ از جنس کلام به طرف مقابل، دردت رو کم می‌کنی. خطر روانشناختی فحاشی اینه که به سرعت "شرطی سازی" می‌شه. مغز یاد می‌گیره که برای هر خشم و ناکامی، یه راه‌حل سه ثانیه‌ای وجود داره و نیاز نیست دنبال مهارت‌های ارتباطیِ سازنده بری. پس توی دعواها و تنش‌های زندگی به جای "حل مسئله" میری سراغ "حل کردن طرف مقابل" با گلوله‌های سمّیِ فحش. این رفتار تکرارشونده، فضای امن گفتگو و حل مسأله رو تبدیل می‌کنه به میدان جنگ. #حسن_مولادوست #تجربه_مشاوره @moladoost 👈

تا پای جان برای ایران 🇮🇷

الله اکبر✌️

💎اگه در دوره‌ی آشنایی پیش از ازدواج هستی و می‌خوای بدونی همسرت در آینده چطور با شما رفتار خواهد کرد، به رفتارهاش با پدر و مادرش نگاه کن. 💎بیشتر پسرها رابطه با همسرشون رو ناخودآگاه از پدرشون یاد می‌گیرن و بیشتر دخترها رابطه‌ با شوهرشون رو از مادرشون. 💎پس اگه می‌خوای بدونی چطور با شما رفتار میشه، ببین رفتار پدرِ پسر با همسرش و رفتار مادرِ دختر با شوهرش چطوره؟ @moladoost 👈

▫️مبادا بخاطر غفلت و رابطه‌ی جنسی قبل از عقد رسمی و از ترس آینده یا حرف مردم با همان فرد ازدواج کنین. این کار دومین اشتباه شماست. ▫️هیچ‌وقت به قصد اصلاح یا هدایت کردن با کسی ازدواج نکنین و فراموش نکنین که ازدواج، درمانگاه نیست. مطمئن باشین که با این فرد، بدون هیچ تغییر و اصلاحی در عقاید، وضع علمی و مالی، اخلاق و رفتارش می‌تونین زندگی کنین یا نه؟ بر مبنای شرایط فعلی اون فرد، واقع‌بينانه تصمیم بگیرین. ▫️از سر ترحم، کمک و دستگیری با کسی ازدواج نکنین. ▫️از سر طمع، تفاخر و پُز دادن و مشهور شدن با کسی ازدواج نکنین. ▫️برای انتقام گرفتن از دیگری، تسویه حساب، حال‌گیری یا رقابت با کسی ازدواج نکنین. ▫️از سر عجز، فرار و یا با تئوری "از این ستون به اون ستون فرج است" ازدواج نکنین. قبل از ازدواج با مشاوره، تدبیر و اعتماد به نفس، مشکلتون رو حل کنین. ▫️در امر ازدواج، استخاره نکنین. ▫️برای تکمیل تیم یا گروه عروس‌ها یا دامادهای فامیل با کسی ازدواج نکنین.(این به فلانی و فلانی میاد... هم تیپ و...) ▫️با افراد خرافاتی و دارای عقاید عجیب و غریب ازدواج نکنین. #حسن_مولادوست #تجربه_مشاوره @moladoost 👈

🎧 بشنوید | #مطیع 🔸دنبال چه‌جور عروس و دامادی می‌گردین؟ 💠 #مولادوست #ازدواج #فارسی @moladoost 👈

رسانه‌های ضدایرانی مدتهاست بازی روانی پیچیده‌ای راه انداختن. سیاست رسانه‌ای که از فرمول‌های مختلف روانشناسی استفاده می‌کنه و مخاطب ساده‌لوح و زودباور رو تحت سلطه‌ی خودش درمیاره. در این ترفند، مخاطب دائماً در معرض بمباران اخبار «ضد و نقیض» و «مبهم» و «اغوا کننده» قرار می‌گیره.(ناو ما داره نزدیک میشه، ناو سر جای خودشه/توافق میشه، توافق کنسله/مذاکره ادامه داره، مذاکره کنسله و...) ترس از مهمترین غرائز و نابود کننده‌ی عقلانیته. با هجوم اخبار متناقض و ترسناک، مغز مخاطب به زودی خسته و سردرگم می‌شه و سیستم مغزیش، تحت تأثیر همین بلاتکلیفی و ترس، مسحور میشه و به جای فکر کردن و تحلیل، هر خبر منفی و غیرواقعی رو باور می‌کنه. این دقیقاً هدف بازی‌ست: کسی که بترسه، باخته. چند راه‌حل ساده: ۱.خودت رو از چرخه‌ی اخبار لحظه‌ای خلاص کن. صبح و شب، هر بار حداکثر ده دقیقه کافیه. ۲.از خودت بپرس: «این خبر چه سودی برای من داره؟» اگر جوابی نداری، وقت و انرژیت رو براش هدر نده. ۳.زندگیت رو بر اساس چیزهای قابل کنترلت پیش ببر، نه اخبار غیرقابل کنترلی که فقط اضطرابت رو زیاد می‌کنن. #حسن_مولادوست @moladoost 👈