Молодежный совет при УПЧ в Мо

Сегодня - наш день! День тех, кто не боится рисковать, мечтать и менять этот мир вокруг себя Ловите моменты, впитывайте эмоции, влюбляйтесь в жизнь и не бойтесь ошибаться, ведь каждый опыт делает нас сильнее ❤️ Пусть ваша энергия бьет через край, а горизонты расширяются с каждым новым шагом! Искренне верим, что именно наше поколение способно на великие дела. Будущее начинается здесь и сейчас - и оно за нами! 🌷🥳

Молодежный совет при Уполномоченном по правам человека в Российской Федерации приглашает всех в свой канал в МАКСе ✅

☀️ Лето - время движения, энергии и новых возможностей! Но как начать заниматься спортом, если кажется, что это сложно, дорого или просто не твоё? ‼️ Всё начинается не с покупки абонемента и даже не с кроссовок. А с простого вопроса: «Зачем мне это?»💭 ❓ Хотите укрепить здоровье? Снять стресс? Найти новых друзей? Или просто чувствовать себя бодрее каждое утро? Ответ определит ваш путь. А дальше - дело за малым: выбрать формат, понять свой ритм и начать осторожно, без насилия над собой ⚡️ Мы подготовили для вас карточки с чек-листом, который поможет подружиться со спортом и не бросить тренировки уже через неделю ❤️ ✅И помните главное: спорт - это не про идеальное тело за две недели. Это про умение слушать своё тело и находить радость в движении💡 Листайте карточки, сохраняйте, делитесь с друзьями - вместе начинать всегда легче! 🌸 А вы уже нашли свой любимый вид активности или только в поиске? 👀 Подписаться на «Молодежный совет при УПЧ в МО» в MAX | Telegram

+1 новый канал! 🔔 Молодежный совет при Уполномоченном по правам человека в Московской области завел официальный канал в мессенджере МАКС! Будем делиться всем важным, оперативным, интересным и полезным 💌 Подписывайтесь по ссылке

30 июля Уполномоченный по правам человека в Московской области Ирина Фаевская проведет прием жителей Подмосковья в Красногорске ⏳ Время приема с 10.00 до 15.00 📞Запись на прием по телефону: 8 (498) 602-32-20 до 28 июля 13.00 (запись ограничена) 📌Адрес: г. Красногорск, бульвар Строителей, д. 4, стр. 1, бизнес-центр «Кубик», секция В ✉️ Жители с нарушением речи могут записаться на личный прием, написав на электронную почту: upchmo@mosreg.ru. В письме необходимо указать вопрос, по которому обращаетесь, и контактные данные для обратной связи Подписаться на «Права человека в Подмосковье» в MAX | Telegram | ВКонтакте ✅

Молодость на страже прав! 🤍🤍🤍Продолжается прием заявок на конкурс «Молодой правозащитник Московской области»! 🔤🔤🔤🔤: 🔵Вам от 16 до 35 лет; 🔵Вы занимаетесь правозащитной, волонтерской и/или просветительской деятельностью на территории Московской области, 🔤🔤: внимательно изучите положение и присылайте свою заявку на почту molsovetmo@yandex.ru до 31 августа Победителей ждут дипломы и ценные призы😏🎖️ Ждём заявок от всех молодых защитников прав!) Подписаться на «Права человека в Подмосковье» в MAX | Telegram | ВКонтакте | Молодежный совет при УПЧ в Мо ✅

В рамках недели правовой помощи семьи подготовили для вас ролик о защите прав семьи 👨‍👩‍👧‍👦 С Днем Семьи, любви и верности, друзья! 🤍

Лето, жара, так и хочется гулять и пробовать много разной вкусной еды! Но как назло: сессия, экзамены, диплом и никакого отдыха!!! Иногда кажется, что мозг вот-вот зависнет, а нервная система просит перезагрузку. Как совмещать вкусное с важным, не переедать и получать пользу: рассказываем в карточках💡 И запомните: забота о себе - это не слабость, это стратегия победителя. Светлая голова, спокойный сон и вкусная, полезная еда - вот что делает вас сильнее любого дедлайна ❤️ Листайте, сохраняйте, делитесь с друзьями - вместе стресс не страшен! 🌸