Наташа тоже человек

Мамы. Походу время выбирать обувь на демисезон. У нас устанавливается +5-6, что берете? Bungly?

Говорила со своим психологом о завершении гв. Она:Наташ, а чего, дневные сны в коляску может перевести? Я: я бы за, но у нас -25 Вы бы видели ее глаза 😅 Тем временем на дворе хз какое мартабря

POV: ушла работать на 4 часа Real: пока жду лифт уже смотрю видео с ребенком

Ездили сегодня с куксенышем кормить альпак, шотландских коров, оленей и кроликов. Понравилось так, что дрыхнет дневной сон уже третий час В целом, Илья думал что все там олени, а мы и не сопротивлялись Это недалеко от нас, на шарташе в парке альпак «Симба»

Добавила к куриному бульону не только мисо и соевый соус, но еще и тахини. Грудку из сувида обжарила с чесноком и медом, еще добавила кукурузу, стружку тунца, яйцо (как всегда не получилось идеально почистить), грибы эринги, кунжут, зеленый лук и нори. Вышло вкуснее, чем просто только с пастой мисо

У нас сегодня впервые ситтер из кидзаута. Я уже полтора часа сижу в своем кабинетике за компом и я ребенку ДАЖЕ НЕ НУЖНА. Просто а что так можно было?

Йога дома би лайк

В эфире рубрика мамины спокойные 10 минут

Как-то Илья сидел в своей маленькой ванне и орал пукАть пукАть. Я подумала, ну ладно, пошли туалетные шутки, развиваемся Но сегодня, мы первый раз были в бассейне. И в момент, когда Илья показывал пальцем на плавающих людей и кричал ТЕТЯ ПУКАТЬ, ТЕТЯ ПУКАТЬ Я вдруг осознала, что это слово КУПАТЬСЯ

Маленький секрет, чтобы Илья ел кашу — это когда его любимая кузюзь (кукуруза) спрятана в крупе. Съедает все подчистую 🙈

Спонсор 30 минут спокойствия — огромная коробка со старыми игрушками

У нас второй день -30 и мы не ходим на улицу. Я сдалась и купила набор раскрасок, пальчиковых красок, книжек на липучке и толстых круглых маркеров. Илья снова встает в 6 утра. Зима, пощади

Я решила немного понаблюдать за своей едой, закоммитились с подругой скидывать в чатик свою еду и бжу. Поставила цель по белкам, чуть чуть убавить калории. Ну даже если меня хватит на неделю считаю будет супер. Делаю все через гпт, что-то взвешиваю, иногда говорю ему на глаз. Думаю и сюда иногда можно закидывать, если тарелочки красивые! Тут у меня птитим со сливочным маслом, запеченная курица в духовке, салат из рукколы, черри и семечек с соусом винегрет. И томатный соус из самоката, он кстати супер по составу

Был вопросик об организации готовки, пишу! До рождения Ильи я готовила так: чаще всего за полчаса до приема пищи что-то быстрое — пожарить курицу если на обед, сделать боул, на завтрак все вариации с яйцами. В той концепции можно было себе позволить и за полтора часа начать готовить — и никакой проблемы бы не было, время-то есть. С рождением ребенка все стало по другому. Особенно в кризисы, когда он не слазил с рук, я часто питалась доставкой, либо варила что-то совсем за 5 минут — хлопья с утра. Почти все прошлое лето я ела в ресторане у дома бизнес-ланчи, настолько мне уже противна была мысль, что я сейчас буду готовить, а Илья рядом со мной сидеть и рыдать. Стало чуть проще, когда он пошел, мы купили башню помощника, а я обзавелась вакууматором и сувидом, а также стала больше изучать историю про заготовки. Сейчас готовка выглядит так: если есть возможность отдать Илью бабушке или мужу на 2-3 часа, то я стараюсь прям забить морозилку на неделю-две. Чаще всего это происходит в выходные. Если такой возможности нет, то готовлю каждый день понемногу, выделяя прям по 20 минут — и тоже морожу. В морозилке всегда есть: — порционно бульон куриный или говяжий. на самом деле бульон спасает больше всего, потом я его размораживаю 15 мин в мироволновке и еще за 15 мин варю суп, то есть активной готовки минут 5-10 — сырники — блинчики (с разными начинками и для обеда с мясом, и для завтрака с творогом) — рыба уже в маринаде и разделанная на филе или стейки — курица, особенно бедро можно сразу нарезать на что-то типа шашлычков, замариновать — всякие пельмени, вареники, роти и прочее с норм составом из доставок — слабосоленая рыба — недавно делала ветчину таким образом, почти все белковое толком не надо разготовливать. остается только с утра или с вечера кинуть в холодильник, чтобы разморозилось и доготовить на сковороде или в духовке. еще небольшой хак в том, чтобы разделить готовку на шаги. например, я покупаю на неделю вперед мясо на бульон, целую курицу, бедро индейки. варю бульон, курицу мариную в солевом растворе сутки, потом еще сутки в маринаде. таким образом уже дня на 3-4 есть чтото объемное. из бедра можно сделать фарш, приготовить котлеты и часть заморозить. ну и еще из того, что добавляет скорости — всякие хлопья 3-5 минут, кус-кус, который можно просто заварить, каши в пакетиках, чтобы не мучиться у плиты а ну да и спонсор готовки по 20 минут, это в 80% случаев 20 минут мультиков ребят, никакого секрета многорукости у меня нет

Про еду Мне сейчас очень нравится как мы питаемся, но тут даже делиться нечем, потому что все рецепты не мои. Я в кулинарном клубе 😅 но очень хочется и самой что-то делать, чтобы постить здесь! Может у вас вопросы есть какие про еду и здоровый рацион? Ну или просто скажите, что рассказать или показать!