Monday Run – Біг як Пригода

хей хоу всім підписникам цього каналу. питати чи відповідати як у кого справи, коли давно не бачились це, здається, поганий тон, якщо живеш в Україні, тому давайте просто порадіємо тому що ми є. ви у мене, а я у вас 🙂 і хоч це не анонс перезапуску блогу (який є в планах), я вважаю, що пост заслуговує вашої уваги. до мене звернувся представник тієї самої 3-ї штурмової бригади з проханням поширити інформацію про забіг, який ну прям win-win для всіх: АЗК UKRNAFTA перетворює твої бігові кілометри в 1 млн гривень на дрони для Третьої окремої штурмової бригади. ⚡️Дрони — це очі та крила наших воїнів у небі. Вони виконують розвідку, коригують артилерійський вогонь, рятують життя бійців на передовій, а також забезпечують тактичну перевагу та мінімізують ризики під час виконання бойових завдань. Тож потрібні дрони: найсучасніші, найнадійніші, у великій кількості. Приєднуйся до Бігозбору «Заряджаємо небо» та донать на безпілотники для 3 ОШБр @ab3.support: ▪️ Ти біжиш — @ukrnafta_azk донатить 10 грн за 1 км на збір для Третьої штурмової ▪️ Наша ціль — 1 000 000 гривень🔥 Щоб долучитись до збору: ▪️ Реєструйся на сайті Київського марафону https://kyivmarathon.org/fund/autumn2025-ukrnafta-autumn/ ▪️ Обирай ініціативу «Заряджаємо небо» ▪️ Завантажуй додаток Strava і виходь на пробіжку А 3 серпня буде дещо особливе — офлайн забіг у Києві з капітанкою Марією Голотою @golotamary. Більше деталей шукай у профілі @kyiv_city_marathon. я пропоную здивувати Укрнафту і набігати на свій максимум) для війська - гроші, для вас - мотивація тримати себе в формі! давайте робити це разом!

Українську фехтувальницю Ольгу Харлан дискваліфікували через те, що вона не потиснула руку росіянці після того, як перемогла її на турнірі чемпіонату світу. FIE - International Fencing Federation - продажні ссикуни

#UTL_Runners, як ви знаєте, багато наших волонтерів також стали на захист України в перші дні повномасштабної війни. Допоможіть зібрати на дрон і супутні штуки нашим бородачам — Вадиму і Богдану. 👉 Реквізити UTL Фонду: https://send.monobank.ua/jar/33hFeUZTXr або 5375411200548860 (номер карти) Також є PayPal: paypal.petrolytvyn@gmail.com Детальніше про збір читайте на наших сторінках у Facebook та Instagram.

Більше року я не знаходив можливості створювати новий контент, але завдяки нашим ЗСУ, така можливість з'явилась! Через війну мої відносини з бігом знову змінилися, але я, як і раніше, вважаю, що біг - дуже вигідна інвестиція часу і сил. Я задумався про те, що протягом вже майже 10 років біг якимось чином присутній у моєму житті. Про це і вирішив розповісти вам в першому пості з початку війни. Дуже цікаво було б почути і вашу історію, діліться в коментарях до посту! https://mondayrun.com.ua/uk/from-10k-to-a-marathon-and-back/

Привіт! Цього тижня вирішив вперше за півтора роки побігати на офіційному івенті: Київському напівмарафоні незламності: https://kyivhalfmarathon.org 30 квітня на ВДНХ біжу десятку нешвидко 🐢 до зустрічі! 🙂

Русні (і всі хором давайте): «п…а»! 😅 *фото з ворожого телеграм каналу* PS: нагадую, ми збирали донати саме на цю систему

🏃Буквально декілька хвилин тому фінішував перший учасник Берлінського Марафону, Еліуд Кіпчоге, поставивши новий світовий рекорд на марафоні, 2:01:09 (середній темп - 2:52/км). Вітання! 🔥 Таак, це не Breaking 2 (легендарний рекорд марафон за менш ніж дві години, котрий так і не зарахували), але Еліуду майже 38 років і він продовжує встановлювати світові рекорди, випереджаючи самого себе! PS: минулий світовий рекорд встановив він же, на тій же трасі, 4 роки назад (2018) і його результат був 2:01:39. Ох і не заздрю я тому, хто захоче встановити наступний світовий рекорд! 😃

Світовий рекорд за Кіпчоге 2:01:10

💪 В кого там годинне тренування намічається? Класний подкаст з ультрамарафонцем, світовим рекордсменом і захисником України Андрієм "Бродягою" Ткачуком на тему війни, бігу і служби в ЗСУ: Дивіться, лайкайте і коментуйте https://www.youtube.com/watch?v=gGJh4uRx2ZU

☝️Давайте ділитися тематичним україномовним контентом! Сьогодні - три інстаграми про трейлранінг українською: 🏔 Trail Running Ukraine. Про українські трейли, спорядження та підготовку до стартів. Акк новий, треба надихнути власника на його активний розвиток 😉 🏔 Сергій Сапіга. Персональний інстаграм зірки українського трейлранінгу; 🏔 UTL. Куди ж без них? Інстаграм улюбленого організатора трейлових стартів! Підписуйтесь і підтримуйте контент українською! ❤️🖤

😱 Неймовірно, але факт: трейловий офлайн забіг! 1 жовтня в селищі Стара Гута в Івано-Франківській області відбудеться трейловий забіг від організатора "Твоя Пригода". Дистанції 54, 24 та 9 кілометрів на будь-який смак! Буде непросто, але дуже пригодницько 😁 Реєстрація: https://vseprobegi.org/race/2006 Подія в FB: https://www.facebook.com/events/387215953583193/ Заздрю тим хто побіжить, розкажіть як воно 🥲

росіянам і білорусам заборонили брати участь у Бостонському марафоні Офіційно відкрилася реєстрація спортсменів на участь в одному з найстаріших і найпрестижніших марафонських забігів у світі – Бостонському марафоні. Брати участь у марафоні може кожен охочий. Проте, на підтримку України, мешканцям росії та білорусі допуск до участі - заборонений, - повідомила Бостонська атлетична асоціація.

🥲 Привіт вам, найлояльніші підписники! Трохи новин: 🟢 Пам‘ятаєте, ми з вами збирали гроші на протидронну систему? Вона нарешті пройшла всі кола бюрократії і опинилась там, де її зараз налаштовують, а вже дуже скоро вона буде допомагати визволяти нашим військовим українські території 🙂 🟢 Я не хочу давати якусь перевагу російській мові на блозі, тому додав її в підпапку /ru/. Чому не видалити її зовсім? Статистика показує, що більшість (85%) користувачів з України запитують цей контент російською. В разі видалення російських сторінок Monday Run, користувач з великою вірогідністю буде отримувати відповідь на російських сайтах. Оригінальною мовою написання постів також буде українська; 🟢 Я потроху відновлюю роботу з контентом і наразі працюю над оглядом Garmin FR 245, які використовую вже більше півроку; якщо у вас є можливість дати на огляд якийсь з годинників, що не був в мене на огляді - пишіть, буду дуже вдячний за внесок у рейтинг бігових годинників Monday Run; 🟢 На сайті стало трохи більше візуальної реклами. Не буду приховувати: з початку війни блог не приніс ніякого доходу, що не додає мотивації в його розвитку. Зараз я ввімкнув гугловську рекламу щоб хоча б покривати затрати на його підтримку; 🟢 Ми працюємо над англійською версією блогу. Це нешвидкий процес, але це нова мета блогу - поширюватись на захід, не на схід. Тримаємо баланс фізичного і ментального здоров’я, допомагаємо ЗСУ і підтримуємо економіку України! Наснаги всім нам у цьому! 💪💪💪

Є! Оксана Рябова посідає 2 місце на UTMB, дистанція MCC! Вся трійка виглядає так: 🥇Candice FERTIN 🇫🇷 - 4:24'22 🥈Oksana Riabova RIABOVA 🇺🇦 - 5h04'02 🥉Alanis DUC 🇫🇷 - 5h08'54 Оксана вже досить давно живе та тренується у Курмайорі. Тож ці гори мали їй підкоритися! І ще цікаво, що Оксана не була в переліку фаворитів гонки, який постили організатори. Ось так от!

Привіт усім! Дуже давно вже не було моєї активності в цьому проекті, тому що просто не вистачає пріорітету по часу і натхненню, але, якщо вам все ж таки цікава доля Monday Run, то я можу вас заспокоїти: проект живе і буде розвиватися, оскільки біг залишається важливою частиною мого життя. Сьогодні хочу розповісти вам про дуже неочікувану для мене подію: благодійний ОФЛАЙН/онлайн забіг! Так, вам не здалося 🙂 Київський національний університет імені Тараса Шевченка влаштовує забіг, внески з якого підуть на підтримку студентів і викладачів КНУ, які воюють з росією. Дата: 28.07.2022 Дистанції: 1 км; 2 км; 5 км. Внесок: від 250 гривень до тієї суми, яка буде вам комфортна. Деталі можете знайти тут: @shevarunclub Форму реєстрації - тут: https://forms.gle/4acx99nHb421Nhnz6

​​Найкраще за сьогодні. На знімку — волонтери станції «путін х🤮йло» на найстарішій ультрагонці планети на 100 миль Western States Посередині — Скотт Джурек, якщо що 🇺🇦 #цікаво Джерело: Yaroslav Vedmid

Боротьба з ворогом тепер як пробіжки - частина життя кожного з нас. І як з бігом, головне в цьому питанні - дисципліна 🙂 Всім наснаги!

Дуже крута ідея від Run Ukraine, забіги котрих ми так любимо! ❤️🖤 ⚡️Купуй NFT-токен та підтримай Україну!.⚡️ ⠀ Наша команда створила NFT-колекцію присвячену Україні, на території якої сьогодні йде жахлива війна, розпочата росією. ⠀ 💥 100% коштів, від прибутку з продажів NFT-токенів, буде направлено на забезпечення батальйонів ЗСУ, які наближають перемогу європейських цінностей та гуманітарну допомогу українцям. Усі зібрані кошти буде передано у Благодійний фонд Сергія Притули, а також до волонтерської організації Batthelp. ⠀ У NFT-проєкті Run Ukraine наразі запущено дві колекції — “Мир” та “Міста України”. Це біля 20 унікальних лотів, вартість кожного з них — від 3$. ⠀ Придбати NFT можна на платформі Binance Ukraine: https://cutt.ly/TGyrgws

🇺🇦 Мені пощастило і я знайшов можливість долучитися до знищення русні 🙂 Я допомагаю зі збором грошової допомоги для купівлі дуже технологічного гаджету - SkyCTRL. Це крута протидронна система, яка «саджає» дрони і розвідувальні бпла створюючи шум у навігаційних даних. Це найдорожчий гаджет з тих що я тестував 😃 Його вартість - $250к. SkyCTRL вже чекає на складі і буде постачатися напряму. Гроші збирають мої знайомі, які заснували фонд «Допомога 2022». Команда фонду складається з IT спеціалістів, частина з яких служать в ЗСУ. Детальніше про команду та мету збора можна прочитати на сайті https://dopomoga2022.org Як ви можете допомогти? - Задонатити на SkyCTRL на сайті https://dopomoga2022.org - Підписатись на один з наших ресурсів: — FB https://www.facebook.com/dopomoga2022/ — Instagram https://instagram.com/dopomoga2022ua — Telegram https://t.me/dopomoga2022ua - Поширити цю інформацію серед знайомих Давайте допомагати хлопцям на шляху до спільної перемоги! 💪💪💪