Настя/ Дневник женщины 👁

Channel photo updated

Мне мои дети напоминают вечно задирающих друг друга опоссумов из мульта «Ледниковый период» 🔘 ❤️ Навигация 🔘 #материнство

Я всецело занята созданием рилсов и у меня просто нет времени писать свои мысли сюда, хотя их огромное количество. Но я нахожусь сейчас на обучении у кинорежиссера и учусь создавать сценарии интересные. Мой мозг кипит, шестеренки будто на сухую крутятся со скрежетом, но я очень стараюсь. Мне это интересно и хочу большую аудиторию набрать. Думала, что смогу совмещать это со своей жизнью и каналом, но последнее у меня отпало из-за отсутствия фокуса внимания и времени. Очень надеюсь, что адаптируюсь и буду чаще здесь бывать 🫂 🔘 ❤️ Навигация 🔘 #мой_путь

🤲Хранительницы фестиваля «Путь женщины»🤲 Анастасия Калинина, Москва Я многодетная мама и никогда не мечтала стать женщиной, которая учит других жить🙏 Я вообще не люблю, когда женщину пытаются исправить, мне кажется, она и без этого слишком долго слышит, какой она должна быть. ♥️Я сама знаю, каково это - любить своих детей и одновременно мечтать хотя бы о 10 минутах тишины и ложиться спать с ощущением, что весь день что-то делала, а показать будто нечего. ♥️Знаю, как постепенно потерять себя среди бесконечных “мам”, стирки, готовки, списков дел и чувства, что сначала нужно позаботиться обо всех остальных. 🌱И однажды я поняла, что женщине далеко не всегда нужны советы. ➡️Иногда ей гораздо нужнее место, где никто не будет делать вид, что с ней что-то не так. ❤️Так в моей жизни появилось сообщество Красного шатра и мы собираем женщин на фестиваль. Делаем это для того, чтобы можно было выдохнуть, почувствовать свое тело, сказать вслух то, что давно носишь внутри и вспомнить, какой ты была до бесконечного списка обязанностей. Фестиваль в традиции Красного шатра «Путь женщины» 30 августа Москва Купить билет здесь Анонс и розыгрыш подарков Служба поддержки

Как перестать быть незаметной и не потерять себя в материнстве 🔘В какой-то момент ты уже автоматически покупаешь детям новую одежду, а себе говоришь: «Потом». 🔘Помнишь, кто любит клубнику, а кто не ест помидоры, но забываешь, чего хочется тебе. 🔘Знаешь расписание кружков, дни рождения, прививки, список продуктов, размеры обуви, но если кто-то спросит: «А что сейчас важно для тебя?» - ответ не находится сразу. Потому, что этот вопрос слишком давно никто не задавал и нужно некоторое время, чтобы переключиться на себя. И знаешь, что самое страшное? Мы начинаем считать это нормой. Будто хорошая мама должна раствориться в материнстве, а любовь к детям измеряется тем, насколько незаметной стала сама женщина. Но дети никогда не просили нас исчезать, отказаться от своих интересов, перестать смеяться или забыть, какая музыка нам нравится, о чем мы мечтаем и что делает нас живыми. Очень часто это происходит постепенно: сегодня отложила встречу, завтра не купила себе книгу, послезавтра решила, что можно потерпеть еще немного. И однажды ловишь себя на мысли, что все знают тебя как чью-то маму, но почти никто не знает тебя как тебя. Возвращение к себе начинается не с большого переворота в жизни, а с маленького вопроса: “А что сегодня выбрала бы я?” Мы женщины невероятно многогранны и нам не нужно переставать быть мамой, чтобы снова стать собой. Можно любить детей всем сердцем, заботиться о семье и при этом оставлять место, где существуешь не только как человек, который всем нужен, но и как человек, который нужен самой себе. И, наверное, именно это я называю настоящей заботой о себе - способность каждый день понемногу возвращать себе свое место в собственной жизни. 🔘 ❤️ Навигация 🔘 #материнство

https://youtu.be/EvrYismgY80?si=iXAFD8DGKFgwrSou

Channel photo updated

Насколько же прекрасно идти с одним человеком. Заказывала у @natali_lukyanova Соляр в 2024г (это астрологическая карта на год в ДР), а прошлый год пропустила и она у меня спрашивает как все прошло, что было, как развивалось. Т.е. она заинтересована мной и глубоко идет в работу, это очень ценно 🙏🏼 🔘 ❤️ Навигация 🔘

Почему женщина к вечеру чувствует себя выжатой, даже если “ничего особенного” не произошло Недавно я вспомнила историю про Стива Джобса - он годами носил одну и ту же одежду, потому, что не хотел тратить силы на еще одно ежедневное решение. Он понимал, что количество энергии, которую мы расходуем на выбор, ограничено и берег ее для более важных задач. А что у нас женщин с выбором? За одно только утро мы принимаем столько решений, сколько многие даже не замечают. Но самое трудоемкое в том, что женщина почти никогда не выбирает между хорошим и плохим. Она постоянно выбирает между двумя одинаково важными вещами. ➡️Если выбираю себя, значит сейчас что-то недополучат дети. ➡️Если выбираю детей, снова откладываю себя. ➡️Если уделяю время мужу, не успеваю поработать. ➡️Если работаю, начинает подкрадываться чувство вины перед семьей. ➡️Если отдыхаю, вижу беспорядок и думаю, что надо было сначала закончить дела. И получается, что почти каждую минуту приходится чем-то жертвовать. Идеального выбора чаще всего просто не существует. Что бы ты ни решила, всё равно останется что-то не сделанное: где-то будет лежать белье, кто-то не получит столько внимания, сколько хотелось, работа останется недоделанной, дом грязным и тд. Ты сама снова не успеешь то, что обещала себе. Наверное, именно поэтому многие женщины ложатся спать с ощущением, что за день ничего не сделали. Хотя на самом деле они целый день организовывали жизнь семьи, принимали десятки решений, удерживали в голове огромное количество процессов и постоянно выбирали, чему отдать себя в следующую минуту. И всё это настолько привычно, что почти никто не считает это работой. А ведь именно бесконечные выборы очень часто забирают не меньше сил, чем сами дела. Мне кажется, женщина устает не только от того, сколько делает, а что целый день является человеком, который принимает решения за всех. Вот между чем и чем тебе чаще всего приходится выбирать каждый день? 🔘 ❤️ Навигация 🔘 #откровение

Когда тебя не пытаются исправить или изменить, советовать тебе что-либо, то тогда ты начинаешь ощущать, что с тобой действительно все в порядке, ты не сломанная и ты знаешь как тебе жить. В этом просыпается твоя сила. И это то, что ты чувствуешь на Красном Шатре. Я каждую призываю хоть раз ощутить это придя на встречу. Я собираю Красные Шатры и ближайший с моим участием - фестиваль 30 августа, на котором я буду служить женщинам 🏘 🔘 ❤️ Навигация 🔘 #красный_шатер

И спасибо за поддержку, в этих словах - каждый выбор правильный, очень много поддержки и разрешения ❤️