СК Гармония

Более 60 объектов с бассейном и фитнес-залом ГБУ «МосСпортОбъект» - по одному абонементу! Новые, удобные, безлимитные тарифы для вас! С 13 июля 2026 года внедряется новый формат тарифов по бассейну и фитнес-залам Мы расширяем возможности для ваших тренировок: теперь вы можете заниматься не только в привычном спортивном комплексе, но и посещать другие спортивные объекты — по выгодным ценам Теперь вы сами выбираете формат посещений: 🔺 Безлимитные посещения всех объектов по выбранным спортивным направлениям сразу! Кроме того, в линейке абонементов появились не только месячные, но и уникальные годовые предложения: 🔻 Абонемент в бассейн/фитнес 🔻 Комбинированный абонемент «фитнес + бассейн» 🔻 Абонемент «все включено» ГБУ «МосСпортОбъект»- это более 100 спортивных комплексов, включающих более 40 объектов с бассейнами, более 40 фитнес -залов, сауны, комфортные раздевалки, индивидуальный подход к каждому клиенту! Выбирайте удобный формат вместе с ГБУ «МосСпортОбъект»! За более подробной информацией обращаться: +7 (499) 444-14-78/ +7 495-681-17-16 (доб. 2161) msso-pay@dfks.mos.ru сайт

Семья — это главная команда в жизни 👨‍👩‍👧‍👦 ✨ Все мы знаем, как важна поддержка в спорте. Родители на трибунах, дети, болеющие друг за друга, совместные походы на каток или в бассейн — это и есть семейное счастье в движении Поздравляем с Днем семьи, любви и верности! Пусть в вашей команде всегда будет гармония, забота и желание быть активными вместе ❤️ #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #Праздник #ДеньСемьи

🇷🇺 С Днем России! Россия велика не только своими просторами, но и силой людей, которые в ней живут. Ее величие – в характере поколений, в умении преодолевать, верить и побеждать. И спорт здесь – не просто занятие, а отражение этого самого духа 😌 💪🏻 Пусть он царит в каждом городе, каждом комплексе, каждой секции, даря нам стремление быть сильнее, быстрее и дружнее. Пусть движение объединяет нас, делает здоровее и счастливее! Спасибо нашей стране за возможность расти, побеждать и мечтать. С праздником, друзья! Мира, здоровья и новых спортивных вершин ❤️ #МосковскийСпорт #Спорт #ДеньРоссии #Праздник #Россия

СК Гармония pinned a photo

Дорогие посетители, важная информация❗️ Спешим сообщить, что с 1 июня спортивный комплекс закрывается на капитальный ремонт ⚒ Мы используем это время для значительного улучшения инфраструктуры и повышения вашего комфорта 🙌 ⚠ По вопросу возврата денежных средств за неиспользованные посещения по абонементу обращайтесь к администратору 🔔 Следите за новостями, чтобы не пропустить открытие после ремонта! #МосковскийСпорт #Спорт #Гармония #СпортивныйКомплекс #Объявление

Высота, которая покоряется характеру 💪🏻 Альпинист Рустам Набиев совершил уникальное восхождение и на одних руках поднялся на вершину Эвереста — высоту 8848 метров 🏔️ Экспедиция длилась 16 дней, а финальный штурм и спуск заняли 25 часов непрерывного движения без сна и отдыха. Эверест стал десятой покоренной вершиной в списке спортсмена, который своим примером доказывает: любые барьеры преодолимы, если внутри есть стержень Такие события заставляют иначе взглянуть на собственные цели и напоминают, что сила духа способна победить любые обстоятельства. Главное — не останавливаться и продолжать двигаться вперед, шаг за шагом, к своей личной высоте ✨

Российские гимнасты официально возвращаются на международную арену в полноценном статусе — под флагом страны и с государственным гимном 🇷🇺 Пока лидеры сборной готовятся к главным турнирам, в залах «МосСпортОбъекта» тренируется будущее поколение чемпионок. В коротком видео наши юные спортсменки рассказывают, как давно пришли в секцию, за что любят занятия и показывают любимые упражнения 🎥 🤸 Большая мечта о красивом спорте начинается с первой тренировки. Найти площадку для занятий гимнастикой вашего ребенка можно на нашем сайте

Знакомьтесь с инструктором спортивного комплекса «Заряд» — Игорем Михайловичем Федосеевым, который помогает освоить правильную технику плавания и достичь желаемых результатов в воде 🏊‍♂️ 🥉 За плечами Игоря Михайловича звание мастера спорта СССР и бронзовая медаль первенства Европы. Опыт выступлений на международной арене позволяет ему детально разбирать механику каждого движения и находить эффективные решения для любого уровня подготовки 🎓 Профильное образование и глубокие знания методики помогают тренеру выстраивать процесс грамотно, соблюдая баланс между нагрузкой и восстановлением Инструктор проводит индивидуальные занятия и групповые тренировки для детей и подростков. Посмотреть актуальное расписание и записаться можно по ссылке

Спортивный комплекс «Содружество» объединяет любителей игровых видов спорта и силовых нагрузок на одной площадке ⛹️‍♀️ В универсальных залах проходят тренировки по баскетболу и бадминтону для взрослых и детей. Просторные зоны позволяют с комфортом отработать точность подач или провести полноценный игровой матч ⚽️ Для будущих чемпионов открыта секция мини-футбола, где ребята от 5 до 16 лет развивают скорость, координацию и учатся работать в команде под руководством опытных инструкторов 🏋️ Тех, кто выбирает силовые упражнения, ждет зал с современным оборудованием. Самостоятельные занятия на тренажерах доступны для всех желающих с 14 лет Выбирайте свой формат активности и записывайтесь на ближайшее занятие по ссылке

🔥 Историческое событие в мире ММА — девушки впервые дерутся за титул на чемпионате России 🔥 Сочи станет ареной главного спортивного события: с 21 по 23 мая здесь пройдет чемпионат страны. Сильнейшие бойцы, прошедшие отбор в регионах, сойдутся за чемпионство и место в сборной 👊 😱 Кто участвует: мужчины в 10 весовых категориях, женщины — в 6. Да, вы все верно прочитали. Впервые девушки поборются за официальные титулы и разряды! В одном октагоне в одном поединке могут встретиться восходящая звезда и титулованный ветеран. Это уникальная возможность проверить свои силы, набраться бесценного опыта, заявить о себе на всю страну и получить титул чемпиона России по ММА 2026 🏆 📅 Расписание боев: 🔻 21-22 мая — предварительные поединки, начало в 11:00 🔻 23 мая — финалы, начало в 11:00 🎥 О трансляциях можно узнать на официальных интернет-ресурсах Союза ММА России Кого поддерживаете❓Пишите в комментариях 💬 #МосковскийСпорт #Спорт #ММА #ЧемпионатРоссии #СмешанныеЕдиноборства

А в каком режиме проходят ваши занятия?

Путь к отличной форме начинается не с рекордов, а с правильного первого шага. В новом видео инструктор показывает идеальный старт для новичков: выбираем минимальную скорость на тренажере и начинаем с легкой кардио-нагрузки 💪🏻 Такой подход помогает сердцу и мышцам плавно адаптироваться к ритму тренировки, создавая надежный фундамент для отличного самочувствия и будущих достижений 🏆

Групповые занятия по плаванию для взрослых — это отличный способ закрепить привычку тренироваться регулярно, поставить правильное дыхание и отточить технику под контролем инструктора. Программы адаптированы под разный уровень подготовки, поэтому на дорожках будет одинаково комфортно и новичкам, и тем, кто уже уверенно держится на воде 🏊‍♂️ Выбирайте подходящую площадку и присоединяйтесь к тренировкам 👇 Спортивный комплекс «Изумрудный» Узнать расписание и подробности Спортивный комплекс «Союз» Узнать расписание и подробности Это отличная возможность переключить внимание после рабочего дня, восстановить силы и уделить время заботе о своем здоровье — ждем вас 🌊

Поймайте свой настрой на тренировку 💪 Иногда достаточно одной фразы, чтобы сменить сомнения на решимость. Зажмите экран и узнайте, какая установка станет вашим зарядом на сегодня ⚡️ Выбирайте удобный комплекс по ссылке и превращайте мотивацию в результат До встречи в «МосСпортОбъекте» 👋

Когда семья и спорт дружат — жизнь становится ярче 👨‍👩‍👧‍👦 ✨ Сегодня Международный день семей — хороший повод сказать спасибо тем, кто верит в нас, поддерживает и всегда находится рядом. А если в ваших совместных буднях присутствует спорт, это доказывает, что вы – настоящая команда! Пусть ваши семейные традиции будут наполнены совместными рекордами, активным отдыхом и теплыми объятиями. И помните: самые важные победы случаются дома ❤️ 🎉 С праздником, дорогие семьи! #МосковскийСпорт #Спорт #МеждународныйДеньСемей #Праздник #Семья